心理學(xué)生如何處理戀愛關(guān)系

心理學(xué)生如何處理戀愛關(guān)系第1頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四制作者：演講者：組員：2012-05-20第2頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四學(xué)者世界的戀愛相識、相知、相愛，然后分離，才是多數(shù)人悲哀的故事?！姞柼├湛吕章芍螑?，是存在于世間的。一定，存在著。不去發(fā)現(xiàn)愛正式愛的表現(xiàn)。是禮節(jié)。——太宰治愛情就是完全信任。——雨果人們?nèi)绻麚碛心芟嗷ダ斫獗瘋呐笥?，就能夠緩解悲傷。——莎士比亞?頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四在兩人中某一人所處的地方，另一個人總是陪在身邊?！Ｃ魍矍橹挥幸粋€法則，那就是讓愛著的人幸福?！緶_只有一起哭泣的時候，才能了解到多么彼此相愛。——埃米爾戀愛給與的最大的幸福，就是與愛人初次的握手。——司湯達人開始戀愛的時候，才是生命開始的時候?！咕哟锏?頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四我們身邊的戀愛

第5頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四——第6頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四不要讓自己的女朋友有藍(lán)顏知己，藍(lán)著藍(lán)著就綠了，不要讓自己的男朋友有紅顏知己，紅著紅著就黃了。第7頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四大學(xué)生戀愛的原因愛情是人類永恒的主題滿足生理和心理需要心理狀態(tài)。（1）選擇戀愛作為自己新的平衡與慰藉。（2）用戀愛來填補自己內(nèi)心的‘空白’，尋求知己的‘理解’。（3）大學(xué)生戀愛是虛榮心的典型表現(xiàn)，攀比的結(jié)果。（4）大學(xué)生所處的壞境德爾影響。（包括學(xué)校、家庭、社會）社會復(fù)雜化，大學(xué)生思想壓力過重，尋求思想寄托。第8頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四大學(xué)生戀愛存在的問題單相思與愛情錯覺戀愛動機不端正戀愛中的感情糾葛擇偶標(biāo)準(zhǔn)不切實際i，選擇對象理想化，虛榮心強。失戀第9頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四大學(xué)生如何處理戀愛問題

大學(xué)生如何處理好自身的戀愛關(guān)系，也許成了許多在校大學(xué)生最為關(guān)心的一件事兒。一個大學(xué)生的戀愛生活的成敗，可以說會牽涉到他或她大學(xué)期間所有其他方面的生活。但是許多大學(xué)生由于感情生活經(jīng)歷不多或者不夠，對校園愛情的正確理解、分寸把握、輕重程度、感情維護與修補、時間與精力的分配等方面的問題，理解有偏差，處理方法不當(dāng)，不但沒有給自己帶來愛情本來應(yīng)該具有的快樂與幸福，相反，卻造成了剪不斷理還亂的局面，讓自己深陷糾纏不清的感情漩渦，以致最后得不償失，一無所獲，既造成了時間和精力的損失，又造成了學(xué)業(yè)的荒廢和身心的雙重傷害。如此看來，大學(xué)生有必要對校園愛情有個比較清楚的認(rèn)識與理解，主要涉及到以下幾個方面。

第10頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四如何處理戀愛關(guān)系樹立正確的戀愛觀

發(fā)展健康的戀愛行為

培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任

提高戀愛挫折承受能力第11頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四1.樹立正確的戀愛觀（1）提倡志同道合的愛情。

在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合。

一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人-朋友-好朋友-知己-戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產(chǎn)生和發(fā)展。

（2）擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。

大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。因為學(xué)業(yè)是大學(xué)生價值感的主要支柱。。第12頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四

理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻則意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。（3）懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻。

第13頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四2、發(fā)展健康的戀愛行為（1）戀愛言談要文雅，講究語言美。

交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

（2）戀愛行為要大方。

一般來說，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與緊張，隨著交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期要注意行為舉止的檢點。有的人感情沖動，過早地做出親昵動作，使對方反感，影響感情的正常發(fā)展。

第14頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四（3）親昵動作要高雅，避免粗俗化。

高雅的親昵動作發(fā)揮愛情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

（4）戀愛過程中要平等相待，相敬如賓。

不要拿自身的優(yōu)點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設(shè)法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。第15頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四（5）善于控制感情，理智行事。

戀愛中引起的性沖動，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。

第16頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四3、培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任（1）迎接愛的能力。

包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達、善于表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時準(zhǔn)確地對愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學(xué)生要具有迎接愛的能力，就應(yīng)懂得愛是什么，有健康的戀愛價值觀，知道自己喜歡什么，需要什么，適合什么。就應(yīng)對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應(yīng)主動關(guān)心他人，熱愛他人。當(dāng)別人向你表達愛時，能及時準(zhǔn)確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

第17頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四（2）拒絕愛的能力。

自己不愿或不值得接受的愛應(yīng)有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面：一是在并不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說“不”，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對方的窮追不舍，發(fā)展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結(jié)果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)?。?）發(fā)展愛的能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任。

前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說：“愛的力量只能在人類非性欲的愛情素養(yǎng)中存在。他的非性欲的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚?！卑l(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學(xué)、朋友、祖國和人民，都值得我們?nèi)釔邸０l(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和奉獻精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。

第18頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四4、提高戀愛挫折承受能力愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學(xué)生的心理健康是非常重要的。

大學(xué)生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、第19頁，共22頁，2023年，2月20日，星期四

當(dāng)愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，

尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認(rèn)和實現(xiàn)自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。第20頁，共22頁，2023年，