初中一年級心理健康北師大版上冊-“特別的黑點(diǎn)”教學(xué)設(shè)計(jì)

特別的黑點(diǎn)【活動理念】

處于青春期的中學(xué)生，自我意識顯著增強(qiáng)，在人際比較中和各種壓力下，他們常常感覺到現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的差距；父母和老師在養(yǎng)育和教育中常只給予初中生有條件的愛，致使他們認(rèn)為失敗和不完美意味著無法得到愛；成長中難以避免的喪失和遺憾，如父母離異、親人故去、朋友分離等，讓閱歷尚淺的初中生難以真正釋懷接納。以上這些，都容易使初中生帶著對自己的不滿和失望成長，將大量珍貴的能量用于否認(rèn)和拒絕自己，抑制了健康成長，無法更好地發(fā)揮潛能。

自我接納是個(gè)體對自身以及自身特征所持的一種積極態(tài)度，是人健康成長的前提。自我接納的人能理解自身的局限，集中精力發(fā)掘自己的優(yōu)勢；能以建設(shè)性的態(tài)度和方法去對待自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤，帶著積極的情緒體驗(yàn)去改變自己、超越自我。希望學(xué)生能通過這堂課初步學(xué)會對人生缺憾的接納，并開始思考如何將缺憾轉(zhuǎn)化為資源和正能量。

【活動目標(biāo)】

1.知識和技能：知道每個(gè)人的一生中都會有各種缺憾（生來就有的或者是后續(xù)發(fā)生的）。

2.過程和方法：參與活動，觀看視頻，交流分享，思考如何面對自己人生的缺憾。（重點(diǎn)）

3.情感態(tài)度價(jià)值觀：領(lǐng)悟用接納的態(tài)度面對人生中的缺憾，激發(fā)內(nèi)心的能量將缺憾轉(zhuǎn)化為資源，給生命賦予正面的能量。（難點(diǎn)）

【活動準(zhǔn)備】制作視頻，準(zhǔn)備紙、筆、剪刀、修正液等各種工具。

【活動對象】初一年級學(xué)生

【活動過程】

一、黑點(diǎn)的N種處理方式

師：（手持印有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙展示給全班學(xué)生，并給每個(gè)人發(fā)一張有黑點(diǎn)的白紙）請大家用自己的方式處理白紙上的黑點(diǎn)。

學(xué)生自由處理黑點(diǎn)，并向全班分享自己的處理方式。

教師結(jié)合學(xué)生的交流，引導(dǎo)學(xué)生思考不同的處理方式對黑點(diǎn)和白紙的影響，并且板書。

板書示例：

處理方法摳掉繪圖涂掉折起撕掉不處理……

黑點(diǎn)變化不見有用了不見看不見但依然存在不見無變化……

白紙變化破損、缺憾美豐富、有意義了有疤痕有皺褶、不再舒展徹底毀滅無變化、挺好……

分享結(jié)束，教師結(jié)合板書作簡單總結(jié)：無論哪種處理方法，都會對黑點(diǎn)和白紙?jiān)斐捎绊懀河械臅尠准堊兊酶雍每?，有的會讓白紙?jiān)獾狡茐纳踔翚?，有的會讓白紙更好地發(fā)揮作用。

（設(shè)計(jì)思路：本環(huán)節(jié)讓學(xué)生通過處理黑點(diǎn)，以及處理后的分享，來思考和領(lǐng)悟不同的處理方式對白紙和黑點(diǎn)產(chǎn)生的影響。）

二、特別的黑點(diǎn)

1.畫下黑點(diǎn)，開始思考

師：如果我告訴你，這張白紙不是一張普通的紙，是我們每個(gè)人有且只有一次的人生；黑點(diǎn)也不是普通的黑點(diǎn)，它代表我們?nèi)松胁豢杀苊獾娜焙?。你又會作如何處理呢？大家不要著急去處理，請靜下來想一想，在你的人生中，這個(gè)缺憾是什么？它有可能是你的一個(gè)特點(diǎn)，這個(gè)特點(diǎn)，你有點(diǎn)兒不太接受，有點(diǎn)兒不太喜歡；它也有可能是你人生中一次不愿意再經(jīng)歷的失敗的或者痛苦的事件；它還有可能是你人生中擺脫不掉的境遇，比如不那么幸福的家庭。請大家想想你的缺憾是什么，然后在白紙上畫一個(gè)黑點(diǎn)，用這個(gè)黑點(diǎn)來代表你人生的缺憾，這個(gè)黑點(diǎn)的大小、位置、深淺都由你的缺憾以及你對你缺憾的感覺來決定。

（發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張白紙）

學(xué)生一邊思考一邊在白紙上以黑點(diǎn)的形式畫下自己人生的缺憾。此過程中，教師可用緩慢簡潔的語言引導(dǎo)學(xué)生思考。

征求學(xué)生的同意后，請部分學(xué)生展示自己的黑點(diǎn)并表達(dá)對黑點(diǎn)的感受。

2.視頻啟發(fā)，引申思考

師：謝謝你們的分享，還有同學(xué)沒有畫下黑點(diǎn)，沒有關(guān)系，畢竟面對自己人生的缺憾需要慎重也需要勇氣。下面我想分享一個(gè)讓我很有感觸的人物，他的人生有一個(gè)大大的黑點(diǎn)，在他八歲時(shí)，他覺得難以承受這個(gè)黑點(diǎn)，然后開始懷疑這張白紙的意義；在他十歲時(shí)，他想要?dú)邕@張白紙，可是沒有成功；后來他用他的智慧找到了他處理黑點(diǎn)的方式。下面，我們來看一小段關(guān)于這個(gè)人物的視頻，看看他如何詮釋他的黑點(diǎn)，看看他能帶給我們什么樣的力量。

播放尼克·胡哲的視頻剪輯。

視頻播放完后，教師提問：在視頻中，你印象最深的是哪一句話？

學(xué)生分享發(fā)言。

教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言，結(jié)合視頻的例子引導(dǎo)學(xué)生更加深入地理解人生和缺憾?？梢砸甑姆较颍?/p>

（1）八歲時(shí)的尼克關(guān)注的東西和現(xiàn)在的尼克關(guān)注的是否有所不同？（關(guān)注缺憾還是關(guān)注充滿無限可能的人生？）

（2）尼克現(xiàn)在的黑點(diǎn)的大小和八歲時(shí)的比是否有改變？（心中感覺缺憾的大小是否會隨著心理能量和智慧的積累而變化？）

（設(shè)計(jì)思路：本環(huán)節(jié)讓學(xué)生通過解讀“黑點(diǎn)”的意象，懂得面對缺憾、感受缺憾、思考缺憾，初步領(lǐng)悟并接納缺憾、超越缺憾的人生哲理。）

三、致我特別的黑點(diǎn)

師：這堂課我們對我們的黑點(diǎn)和白紙作了很多的思考和探討，現(xiàn)在請每位同學(xué)帶著你的感悟?qū)懸痪湓捊o自己或者給自己的黑點(diǎn)。

學(xué)生在白紙上寫下“致我特別的黑點(diǎn)”。

學(xué)生分享自己寫下的內(nèi)容。

（設(shè)計(jì)思路：本環(huán)節(jié)讓學(xué)生帶著感悟去面對自己的人生缺憾，思考如何面對自己的人生缺憾。）

四、結(jié)語

師：（拿出自己課前畫好并處理過的黑點(diǎn)）最后，我也想和大家分享我的黑點(diǎn)以及我寫給它的話：我長大了，你依舊在那里/只是越來越微小纖細(xì)/我平靜安寧地看著你/心中涌