初中健美操單元教學(xué)計(jì)劃

初中健美操課（單元教學(xué)計(jì)劃）年級八年級教學(xué)內(nèi)容健美操課次10課時45分鐘單元學(xué)習(xí)目標(biāo)通過本單元教學(xué)，讓學(xué)生初步體會健美操運(yùn)動，形成正確的身體姿態(tài)，能夠按照音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美地完成動作組合，為下單元的成套動作學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。提高學(xué)生對健美操運(yùn)動的認(rèn)識和學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性及韻律性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識服務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生模仿自學(xué)、自編自練的能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得成功感，體驗(yàn)健美操的藝術(shù)魅力及其學(xué)習(xí)所帶來的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生積極的審美觀及鑒賞能力，形成自信、自尊、樂觀等良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生相互合作，體驗(yàn)人際交往，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。課次教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)的主要策略一通過教學(xué)，讓學(xué)生從理論上去接觸并了解健美操運(yùn)動，明確本學(xué)期學(xué)習(xí)要求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生審美觀，提高學(xué)生鑒賞能力。理論課：

1、講述健美操概念、分類、特點(diǎn)、鍛煉價值等。

2、學(xué)生觀賞精彩的健美操比賽（放錄像帶）。

3、學(xué)生進(jìn)行討論。重點(diǎn)：獲取健美操基本理論知識，懂得欣賞健美操。

難點(diǎn)：在現(xiàn)實(shí)生活中如何發(fā)現(xiàn)美、欣賞美，更好地生活。多媒體演示教師講述學(xué)生討論三者結(jié)合二學(xué)習(xí)基本站姿，掌握好單個動作，認(rèn)識節(jié)奏，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)學(xué)生保持正確的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生自信、樂觀的良好品質(zhì)。1、認(rèn)識節(jié)拍，掌握每一個8拍的節(jié)奏，明確相同動作不同節(jié)奏，如一拍一動，兩拍一動等。

2、介紹基本站姿、基本步伐、手臂動作。重點(diǎn)：掌握基本動作，明確區(qū)別動作節(jié)拍。

難點(diǎn)：動作優(yōu)美、大方，節(jié)奏感好。集體練習(xí)教師講解示范學(xué)生模仿自練同學(xué)互幫互練教師巡查規(guī)范動作三初步掌握健美操基本步伐動作，把握節(jié)奏特點(diǎn)及變化規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，為成套動作打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。基本步伐組合操：1、

踏步2、

“一”字步3、

并步4、

吸腿跳5、

后踢腿跑6、

開合跳重點(diǎn)：學(xué)習(xí)掌握好各種步伐。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)性、連貫性好。集體練習(xí)教師示范，學(xué)生模仿教師講解，學(xué)生體會學(xué)生分組練習(xí)，共同完成四熟練組合動作，加強(qiáng)下肢力量、柔韌性，熟練健美操做法、連接，開拓學(xué)生創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中要不斷發(fā)掘自己的潛能，體驗(yàn)成功感，敢于展現(xiàn)自我。1、復(fù)習(xí)前段內(nèi)容，并引導(dǎo)學(xué)生重新組合動作，形成新的組合。

2、身體素質(zhì)練習(xí)（柔韌性為主）

重點(diǎn)：重新組合出一組動作，變一為二。

難點(diǎn)：動作優(yōu)美、大方、連貫。集體練習(xí)教師帶練，提示引導(dǎo)學(xué)生分小組討論，嘗試形成新的組合師生共同評價五學(xué)習(xí)新的組合動作，加強(qiáng)身體其它部位的配合，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識健美操的鍛煉價值，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。髖部組合（4

X

8個8拍的動作，共跳兩遍）重點(diǎn)：動作的規(guī)范性。

難點(diǎn)：動作優(yōu)美、大方、連貫。集體練習(xí)教師示范，學(xué)生模仿教師講解，學(xué)生體會學(xué)生分組練習(xí)，共同完成六理解本次課內(nèi)容的技術(shù)結(jié)構(gòu)及方法，進(jìn)一步掌握健美操的基本動作，發(fā)展學(xué)生耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、良好的體育態(tài)度和吃苦耐勞的精神，發(fā)展能力，強(qiáng)身健體。1、復(fù)習(xí)前段內(nèi)容。

2、跳躍組合（4

X

8個8拍的動作，共跳兩遍）重點(diǎn)：動作的規(guī)范性。

難點(diǎn)：動作的彈性、節(jié)奏均勻。集體練習(xí)教師示范，學(xué)生模仿教師講解，學(xué)生體會學(xué)生分組練習(xí)，共同完成七熟練前段內(nèi)容，熟練健美操做法、連接，加強(qiáng)力度及表現(xiàn)力，初步了解健美操的隊(duì)形變化，進(jìn)一步體會健美操的豐富性，激發(fā)再學(xué)習(xí)的興趣，積極主動參與，并加強(qiáng)學(xué)生身體姿態(tài)及氣質(zhì)的培養(yǎng)。1、

復(fù)習(xí)前段內(nèi)容2、

介紹幾種隊(duì)形變化；如：橫（豎）排、三角形、圓形3、小組創(chuàng)編3種隊(duì)形。重點(diǎn)：動作的規(guī)范、隊(duì)形變化的連貫性。

難點(diǎn)：動作與音樂的統(tǒng)一。集體練習(xí)教師帶練，提示引導(dǎo)學(xué)生分小組討論，嘗試形成新的組合八明確本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及要求，理解本次課內(nèi)容的技術(shù)結(jié)構(gòu)及方法，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中形成新的組合，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，培養(yǎng)探究、合作、競爭等社會適應(yīng)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念，競爭意識。小組自編自練（自編或選擇所學(xué)動作，形成一套12

X

8個8拍的小組合，并且配有2-3種隊(duì)形變化）。重點(diǎn)：動作與隊(duì)形的配合，形成不同風(fēng)格的組合操。

難點(diǎn)：動作的整齊性、流暢性。集體練習(xí)教師帶練，提示引導(dǎo)學(xué)生分小組討論，嘗試創(chuàng)造豐富新的組合各小組演練師生共同評價九熟悉上次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生快速熟記以前所學(xué)過的簡單組合動作，然后分小組進(jìn)行考試，考試的過程中考察學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，以及學(xué)生的創(chuàng)興能力。根據(jù)小組編排的隊(duì)形，稍稍改動的創(chuàng)新動作進(jìn)行考試。1、全班同學(xué)先復(fù)習(xí)以前學(xué)過的組合動作。2、小組進(jìn)行考試，考試內(nèi)容就是小組編排的新的小組合動作以及隊(duì)形的變化等。重點(diǎn)：小組的配合默契，動作的整齊度。難點(diǎn)：隊(duì)形變化時與動作以及音樂的協(xié)調(diào)配合。集體練習(xí)分小組練習(xí)分小組考試，教師考核師生共同評價十通過筆試考試，讓學(xué)生從理論知識上去熟知健美操的一些基本知識，激發(fā)學(xué)生對健美操這項(xiàng)具有技術(shù)美的課程的興趣，培養(yǎng)學(xué)生鑒賞美的能力，塑造學(xué)生