跳讀法的快速閱讀訓(xùn)練方法

跳讀法的快速閱讀訓(xùn)練方法一、什么是跳讀法跳讀是在閱讀中，有意識(shí)的跳過一些無關(guān)緊要的句段或篇章而抓住讀物的關(guān)鍵性材料的速讀方法。跳讀是通過省略次要信息來加快大腦對文字的反應(yīng)速度，是閱讀速度與思維過程同步進(jìn)行。跳讀不同于掃讀，掃讀是逐頁掃視。而跳讀是有取有舍，跳躍前進(jìn)。也就是略去一些內(nèi)容，只擷取文章中的關(guān)鍵部分的閱讀方法。跳讀不僅是為了提高閱讀速度，還可使讀者更深刻的理解內(nèi)容，提高閱讀效率。因?yàn)樘x的意義在于對讀物的大幅度跳躍，舍棄非本質(zhì)的東西，捕捉本質(zhì)信息，形成新的思維流程。二、怎樣運(yùn)用跳讀1、以標(biāo)題，小標(biāo)題，黑體字為主要閱讀對象的跳讀法。許多書都列有章節(jié)標(biāo)題，有的書還用黑體字突出定義，結(jié)論等。有的書在文章前后用方框框出要點(diǎn)。這些都是作者要求讀者留心的地方，往往是全書，全章波動(dòng)速讀，全節(jié)的主題和中心所在。閱讀時(shí)先用跳讀法只讀這些部分，然后再?zèng)Q定是否有必要精度這本書或精讀其中章節(jié)。2、關(guān)鍵詞語跳讀法。只讀自己所需要的同特定主題有關(guān)的詞語，而略去其他的段，句，詞。關(guān)鍵詞跳讀法可用于查找文獻(xiàn)資料，也可以把精讀材料分門別類進(jìn)行梳理。3、首尾句跳讀法。就是只讀每個(gè)自然段的第一句或最末一句，或是第一句和最末一句。一般說來，以說明為主，以議論為主的科學(xué)性著作，每小段的首句往往是提綱挈領(lǐng)的一句話，末句是承上啟下的一句話，中間則是補(bǔ)充，推理，例子之類。運(yùn)用這種方法，可以迅速抓住全文的中心。4、語法結(jié)構(gòu)跳讀法。這種跳讀法有兩種方式，一種方式是全力貫注句子中的結(jié)構(gòu)詞，如連詞;段落中的結(jié)構(gòu)語，如“由此可見”等。根據(jù)這些詞語來探尋有意義的詞和句，從而把握全書的紋理脈絡(luò)。另一種方式是集中注意力讀句子中各類詞語的中心語，要忽略修飾語，補(bǔ)充語等輔助性句子成分。5、隨意跳讀法。這種跳讀法主要用于查找資料?？筛鶕?jù)閱讀者的興趣和思路來找閱讀的注意點(diǎn)，這種跳讀法會(huì)較多的漏掉有價(jià)值而讀者還未感到興趣的東西。三、怎么訓(xùn)練才能做到快速閱讀快速閱讀的能力包含著快速理解和快速記憶的能力?？?，容許略，不容許粗，更不容許錯(cuò)?？焖匍喿x的能力不是一個(gè)孤立的能力，理解、記憶、速度三個(gè)方面構(gòu)成閱讀能力的整體，因此，我們的速讀訓(xùn)練還必須從以下五個(gè)方面來增強(qiáng)速讀能力：1、掌握速讀中心法這種快速閱讀技巧就是要求學(xué)員在訓(xùn)練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。2、掌握速讀概括法通過快速閱讀要求學(xué)員能看清書籍或文章的內(nèi)容提要，迅速把握文章主要脈絡(luò)和大意。3、掌握看書掃視法要讀得快，就要眼睛看得快。小學(xué)生開始讀書的時(shí)候，往往要用手指著書上的字，一個(gè)一個(gè)念，這樣讀書當(dāng)然是慢的。要養(yǎng)成以詞句為單位的整體性閱讀的習(xí)慣，合理掃視，糾正按“字”閱讀、默讀時(shí)動(dòng)嘴、眼動(dòng)沒有規(guī)律等不良習(xí)慣，逐步擴(kuò)大“視知覺廣度”。“視知覺廣度”大，由于眼球注視時(shí)間短和中途回視的次數(shù)少，其閱讀的平均速度就比較快。4、掌握看書搜索法要提高閱讀速度，具有看書時(shí)的快速搜索能力是必要的。即在看書時(shí)能快速找到所需文章目錄，文章重點(diǎn)或你對文章所關(guān)心的部分。5、掌握速讀提問法看書與做事一樣如果想要好的效果，在起初必須有明確的目標(biāo)和看書指向，即需要向書中了解和掌握什么東西，記憶什么內(nèi)容，特別是在面臨考試復(fù)習(xí)是看書，目的性就更要明確。這樣看書時(shí)我們就容易形成帶著問題去看書和復(fù)習(xí)課文的習(xí)慣，這樣往往事半功倍了。四、如何練習(xí)線式閱讀可以在視角上下功夫。視野單位的大小和視角是有密切聯(lián)系的。我們閱讀文章時(shí)，在視區(qū)內(nèi)的文字只能認(rèn)清主視區(qū)的文字，次視區(qū)的文字則處于模糊狀態(tài)。主視區(qū)的視，記，理解是三位一體的，次視區(qū)的文字是眼睛完成眼停，開始眼動(dòng)時(shí)才有機(jī)會(huì)來掃描。待完成上一次眼動(dòng)，開始下一次眼動(dòng)時(shí)，原視區(qū)的視，記，理解就大致完成了。在新的視區(qū)里，又重復(fù)上個(gè)視區(qū)的一系列動(dòng)作，如此周而復(fù)始的進(jìn)行閱讀。因此，視角越大，視區(qū)就越大，視野單位就可能越大，識(shí)記的范圍就會(huì)不斷的增加。這樣，就為一目十行打下了基礎(chǔ)。閱讀時(shí)，還應(yīng)注意主視去應(yīng)放在閱讀材料的信息量大的部分。據(jù)分析有的閱讀材料信息量大的在前部，有的在中部，有的在尾部。統(tǒng)計(jì)證明，在一個(gè)閱讀材料中，信息量在首，中，尾三個(gè)部分的分布趨勢是趨于平衡的。所以，不管主視區(qū)放在哪里都可以，但是放在首部更有利于閱讀。加快閱讀視線的移動(dòng)。進(jìn)行線式閱讀時(shí)，人的眼睛處于兩種狀態(tài)的切換：眼停狀態(tài)和眼動(dòng)狀態(tài)的轉(zhuǎn)換。由于“眼?！睍r(shí)候所抓住的文字材料的多少，就是視野單位的大小，所以在一定時(shí)間內(nèi)，視線移動(dòng)的越快，閱讀的字?jǐn)?shù)就越多。加快視線移動(dòng)的辦法，重要是增加眼睛的活動(dòng)能力，增加眼睛的抓字能力。這樣可以大大的增強(qiáng)大腦皮層視覺神經(jīng)的興奮，還可以抑制潛在的語音活動(dòng)，是下意識(shí)的語音活動(dòng)逐漸排除。逐步做到閱讀的時(shí)候，不需要經(jīng)過視神經(jīng)把全面文字信息轉(zhuǎn)換為有聲語言的信息，然后再把語言信息通過聽神經(jīng)傳給大腦的復(fù)雜過程，而是由視神經(jīng)直接把文字信息傳達(dá)給大腦，直接對信息進(jìn)行理解。努力擴(kuò)大所領(lǐng)悟的“完形”。我們的閱讀過程，并非簡單的眼睛運(yùn)動(dòng)，而是一個(gè)“閱讀領(lǐng)悟過程”。這種過程是一種思考式心理現(xiàn)象。所以能否讀的快，一眼看了三五個(gè)詞固然是重要的，但是更重要的還是閱讀的思維過程，因?yàn)樗季S過程是將這些詞作為一個(gè)有意義的整體來領(lǐng)悟的。有的心理學(xué)家把這樣完整的意義單位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理學(xué)家認(rèn)為，人的頭腦是