孕婦可以吃枸杞銀耳湯：孕婦能吃銀耳湯棗子枸杞嗎

第第頁(yè)孕婦可以吃枸杞銀耳湯：孕婦能吃銀耳湯棗子枸杞嗎枸杞銀耳湯是一款十分有營(yíng)養(yǎng)成分的湯，不但美味還具備一定的養(yǎng)生保健的功效，針對(duì)孕婦而言，適度的喝一些枸杞銀耳湯，具備非常好的推動(dòng)胎寶寶骨骼生長(zhǎng)的功效，可以防止孕吐反應(yīng)，防止貧血的實(shí)際效果是非常好的，可以推動(dòng)人體的營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收。自然在喝枸杞銀耳湯的情況下，還要掌握一些常見(jiàn)問(wèn)題，防止由于服用而造成欠佳影響。

1、銀耳中含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，礦物質(zhì)，多種維生素及肝糖。

銀耳能潤(rùn)肺生津，強(qiáng)精補(bǔ)腎，對(duì)老年人慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳所含的膳食纖維可助胃腸，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。銀耳的多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

3、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；

4、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；

孕婦能吃銀耳湯棗子枸杞嗎

1、【營(yíng)養(yǎng)成分】

銀耳中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素a、維生素c、核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分；

2、【藥性功效】

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效；

3、【烹調(diào)】

銀耳具有滋陰養(yǎng)目的作用，是名貴補(bǔ)品、滋養(yǎng)而不膩滯的名貴食材。

懷孕能喝銀耳紅棗桂圓

銀耳紅棗的功效：

紅棗味甘、性溫、歸脾胃經(jīng)；有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用；

桂圓有補(bǔ)血、益心、安神、安眠、抗衰老作用?？梢哉f(shuō)對(duì)女人的重要滋補(bǔ)品。

桂圓紅棗銀耳湯做法：

材料

銀耳20克、紅棗3個(gè)、桂圓5個(gè)、冰糖適量

1.銀耳提前發(fā)泡。

2.銀耳提前發(fā)泡。

3.紅棗和桂圓用水洗凈。

4.把銀耳放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉10分鐘。

5.加入適量冰糖。

6.繼續(xù)燉30分鐘。

7.加入紅棗和桂圓。

8.再燉10分鐘，關(guān)火后燜3~5分鐘，即可。

銀耳紅棗銀耳湯功效：

銀耳紅棗具有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。

紅棗有養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)中益氣的功效。桂圓紅棗具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中養(yǎng)胃的作用。

孕婦可以每天喝銀耳湯

可以，不能喝，可以喝銀耳湯。

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定療效；

2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部、雀斑的功效；

4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用；

5、銀耳多糖具有抗纖維蛋白溶解作用，可以與抗生素及激素藥物并用，減輕抗生素的副作用，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；

6、銀耳