正確的握筆和寫字姿勢_第1頁
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正確的握筆和寫字姿勢多數(shù)家長關(guān)注孩子的寫字姿勢，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪頭；但對孩子的握筆姿勢不太關(guān)注。一些家長認(rèn)為，坐姿會對兒童視力有影響，其實(shí)近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢造成的。因?yàn)殄e誤的握筆姿勢直接導(dǎo)致書寫時視力范圍變小，為了擴(kuò)大視野范圍，孩子只好趴近了看，歪著頭看，讀寫距離就會不斷拉近，久之，就容易近視了。一寫字姿勢頭擺正。頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。肩放平。雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定距離。左手按紙，右手握筆。腰挺直。身子坐穩(wěn)，雙肩放平，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放松、自然。腳踏實(shí)。兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)，以與肩等寬為宜。

二握筆方法正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。即“捏”、“托”、“墊”、“靠”，做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，如空心拳，這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。捏：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、分別從二個方向捏住筆桿下端，大拇指在筆桿的左側(cè)，比食指稍靠后（離筆尖稍遠(yuǎn)）。食指在筆桿的右側(cè)，在大拇指前（離筆尖稍近）。托：用中指第一關(guān)節(jié)外側(cè)（中指指甲蓋的根部）托住筆桿。大拇指和食指捏住筆桿后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。墊：無名指和小指在中指后自然疊起彎向掌心（形如空心拳）。靠：筆桿向右后方傾斜和紙面呈45度，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間。拇雅一。羽為商奉州I蛆策，.方上殆史的曲崎中招一拇雅一。羽為商奉州I蛆策，.方上殆史的曲崎中招一5望般妁靠:把中搶抽率眼耦之用皮大荒由一-a次前黠在上院第揩手艙-'9小果也熊上婚一再夜能徵■此——加量避射古隨度1主睥徒肥■此.國牡的虎白■2盒布郎/噂哈?制三米燧獨(dú)推於腕握婁的十寒得分哀拈三運(yùn)筆方法以小指下方手掌側(cè)端根部的豌豆骨為支點(diǎn)，腕關(guān)節(jié)運(yùn)筆為主，手指關(guān)節(jié)運(yùn)筆為輔。書寫左右筆向筆畫運(yùn)腕，上下筆畫主要用指，斜向筆畫腕指并用。四錯誤的握筆姿勢

錯誤「拇指與食指平，提筆低.筆桿靠得太高口錯誤「拇指與食指平，提筆低.筆桿靠得太高口蹩二：揖指包住食指，握筆低，筆桿靠得太尸蹩二：揖指包住食指，握筆低，筆桿靠得太尸藁三筆桿靠得太低（會副鋅筆的靈活性），提筆低口中林贏E段:毓低，揖指與食藁三

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