戶外室內拓展訓練兩天一夜團隊拓展方案

設計理念Philosophy戶外室內拓展訓練兩天一夜團隊拓展方參訓單位：北京派特博恩生物技術開發(fā)有限公案司培訓人數：50名培訓時間：6月中旬

兩天一夜

拓展培訓培訓地點：開拓者拓展場地背景描述：此次培訓為北京派特博恩生物技術開發(fā)有限公司，增強團隊精神、促進團隊溝通，樹立正確工作態(tài)度、明確目標感，特組織的一次主題拓展培訓。設計理念Philosophy新鮮空氣新鮮空氣移動風景驚險刺激移動風景野外項目峽谷奇觀溫涼水溫崎嶇道路什么是親近自然？什么是大家在一起？什么是野外拓展？挑戰(zhàn)性強趣味性強放松身心野外拓展注重團隊親近自然適宜人群廣獨特的操作流程？活動前團隊展示野外穿越前準備獨特的操作流程？團體活動需要同伴之間的密切配合，利用一種團隊精神，去完成艱難的攀登，對于溯行者是一種考驗，同時又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。學吃行農家特色碳烤虹鱒魚縱橫山水之間體驗式培訓時間流程安排07:30-09:00

快樂出發(fā)第一天

上午09:00-10:30

破冰起航10:30-12:00

體驗式項目——呼吸的力量12:00-13:30

午餐、分房13:30-14:30

體驗式項目——極速60秒14:30-16:00

體驗式項目——結繩記事16:00-17:30

體驗式項目——心手相連17:30-19:00

晚餐下午20:00-21:00

晚會活動（備選

自由活動）時間流程安排第二天

上午07:30-08:30

早餐08:30-11:30

百泉山——景區(qū)尋寶活動11:30-13:00

午餐下午13:00-16:30

真人CS16:00-17:00

總結（頒發(fā)結業(yè)證書、頒獎）項目介紹熱身團建：Projectintroduction項目介紹：全部學員分為小隊，每小隊由15-20人組成一隊；在規(guī)定的時間內完成各項任務：選隊長、起隊名、隊訓、隊歌、隊徽；自我介紹并展示才華，相互重新認識；以小隊為單位進行團隊展示。項目目標：了解培訓活動的相關內容與要求；快速融入培訓，啟發(fā)好奇心和注意力，創(chuàng)造活躍的培訓氛圍；建立團隊，相互認識，快速形成團隊歸屬感，為后續(xù)培訓做準備。項目介紹呼吸的力量“呼吸的力量”是一個極好的去促進團隊溝通與協(xié)作，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內容，以便讓其他隊員根據圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內部的溝通能力；另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調整戰(zhàn)略方向，這又會是一大考驗……培訓收益

Earnings認識團隊成員相互間相互信任的重要性打破學員之間的陌生與隔閡，快速建立新團隊的初始信任磨練個人意志，提高心理對變化、革新的承受區(qū)間幫助團隊成員建立“誠信守責”的職業(yè)心態(tài)使團隊成員了解信任與責任的相互關系突破個人舒適點，追求團隊最大利益促進個體對團隊的歸屬感11項目介紹極速60秒要求每隊在直徑3米的圈外面指揮派一名代表，在一分鐘時間內，從三十張寓意為自然數1到30的圖片中按順序選出所對應的自然數交給培訓師。規(guī)則1、活動共分六輪進行。2、每輪十分鐘決策時間。3、在外面指揮的隊員身體的任何部分都不得進入圈內，也不得利用任何工具進入圈內。培訓收益

Earnings?

團隊群體決策：目標明確、分工合理、溝通順暢的團隊是取得挑戰(zhàn)成功的基礎。?

部門之間的合作：我們習慣依靠自己來完成任務，往往忽略了與其他部門的合作，而面對這個高難度的挑戰(zhàn)大團隊的合作可以迅速取勝。?

團隊在工作時往往受工作環(huán)境所限思維逐漸僵化，三十張象形圖片在加上有限的時間會高強度的啟發(fā)大家的發(fā)散性思維。12項目介紹結繩記事我們要在最短的時間內破譯出繩結上的信息。繩結上的信息對我們國家的利益至關重要，我們可以改變歷史。繩結于三天后失效?；顒咏榻B

Activity

is

introduced?

一、給隊員一個半小時的討論時間；?

二、要求在規(guī)定時間內做出一本屬于本隊的密碼本；?

三、根據密碼本可以翻譯中文，英文，數字，標點符號；?

四、編完密碼本后把隊員分成兩組，一組為編寫組，主教練把一段文字交給編寫組，編寫組負責在繩子上根據密碼本把主教練給的一段文字打結。另一組為編譯組，負責把編寫組在繩子上打的結根據密碼本再翻譯過來。答案最接近主教練所給文字的隊獲勝；?

五、在編寫組編碼時，編譯組要離開場地到教練指定的場地等待（最好有分隊教練帶領下做游戲）編寫組打完結后，離開場地，編譯組進入；?

六、項目進行前收走隊員的手機；?

七、項目時間為兩個半小時。13項目介紹心手相連團隊共同寫出團隊名稱或公司口號動力之心“組織”——拇指“思維”方向之心“愿景”——食指“對象

”凝聚之心“激勵”——中指“技能”行動之心“績效”——無名指“定位、角色感恩之心“文化”——”小指“心態(tài)”培訓收益

Earnings團隊沒有行動力的原因？1、無視結果3、缺乏投入5、欠缺信任2、逃避責任4、懼怕沖突14項目推薦真人秀定向-急速前進這是一次尋夢的挑戰(zhàn)，一切可以由你而變，帶著夢想，披上戰(zhàn)衣，踏上尋找夢想的征程我們密切合作，共同決策創(chuàng)新與突破是我們追求的目標挑戰(zhàn)極限，磨練意志，堅持不懈是我們的追求朝著夢想出發(fā)，依靠團隊的力量去實現(xiàn)每個人的夢想共創(chuàng)美好的夢想項目介紹：這是個極具挑戰(zhàn)性的團隊競技項目，團隊間的成員需要非常默契的配合才能完成所有的挑戰(zhàn)！準備好了嗎？這將會是一個

難忘的旅程項目目標：團隊協(xié)作

分工

信任團隊間的資源共享，優(yōu)勢互補增強團隊的抗壓力

激發(fā)斗志項目推薦AmazingRaceTowardsOurDreams攜手共進，為夢想沖刺目標及任務要求???每個小隊需要根據信封指示，盡快完成任務，回到集合點用時最少的小隊獲勝每個小隊必須在規(guī)定時間內回到集合點活動內容任務：總共15個任務，分值不同1.

任務1：

5個，

20分/個2.

任務2：

5個，

50分/個3.

任務3：

5個，

30分/個任務點ABCDE任務分值任務1任務2任務320分50分30分20分50分30分20分50分30分20分50分30分20分50分30分?規(guī)則：1.

任務完成時間：90分鐘2.

至少完成10個任務3.

每小隊必須至少完成共5個必選任務。項目推薦AmazingRaceTowardsOurDreams攜手共進，為夢想沖刺活動分組?所有人員分4個大隊：例如夢之隊A,B,C,D執(zhí)行追夢任務,每個大組顏色不一樣，用紅色，黃色和藍色，綠色的腕帶區(qū)分角色扮演小隊長駱駝獨狼狐貍信鴿禿鷲通關文牒，水，隊旗，其他雜物識別地圖邏輯智力題聯(lián)絡、拍照辨別方向項目推薦AmazingRaceTowardsOurDreams攜手共進，為夢想沖刺企業(yè)需要的不僅是一支能戰(zhàn)斗的隊伍，現(xiàn)代企業(yè)更需要一支能打勝仗的團隊！CS實戰(zhàn)對抗我們?yōu)閳F隊而戰(zhàn)！項目介紹CS實戰(zhàn)對抗企業(yè)需要的不僅是一支能戰(zhàn)斗的隊伍，現(xiàn)代企業(yè)更需要一支能打勝仗的團隊！我們?yōu)閳F隊而戰(zhàn)！場地分類從林戰(zhàn)

（大場地1500M左右）城市反恐

（小場地400M左右）場地地形坡度大，樹木障礙多，射擊瞄準機會少，戰(zhàn)術運動范圍大，場地呈圓形，可以迂回作戰(zhàn)。場地內設多個堡壘、掩體、道路復雜，進攻難度比較大。是發(fā)揮個人領導指揮才能，體現(xiàn)團隊意志的理想場地。場地模擬城市中警察在廢城中拘捕匪徒的情景設置，破屋、殘墻、高低不等，建筑緊湊，射擊距離近，危險性大，緊張刺激。山洞戰(zhàn)是奧擂得特色項目，山洞幽暗，蜿蜒曲折，枝杈眾多，全長大約一百多米，匪徒躲在暗處，想消滅他是非常困難的。。山洞戰(zhàn)

（大場地）山地攻堅戰(zhàn)

（大場地2000M左右）山洞是我們游戲場地中最具特色的場地。山洞的結構分為上下兩層，從一層有三條路徑可以到達二層，兩層的環(huán)境差別很大。一層洞高2.0米，洞寬1.8米。光線相對較暗，枝杈縱橫交錯，同時有水道、獨橋、爬梯、長廊、一線天等場景。洞內傳聲性很強，黑暗恐怖，驚險刺激。我場地坐落在兩山之間的溝谷內，狹長空曠，障礙多且無序，模擬戰(zhàn)場形式戰(zhàn)壕、掩體、散兵坑、軟橋、獨木橋、種類繁多，增加了難度。無論攻陷哪一關都需精心策劃，周密安排團隊配合默契，

們在洞內安裝了照明裝置，一層洞體全長800多米。二層是半山洞狀態(tài)呈三叉形分布。全長500隊長指揮有方，才能取得勝利。多米。兩層之間的落差在10米左右。明暗對比強烈，給人很強的視覺沖擊，使您在野戰(zhàn)中有一種全新的感受，更加刺激的網絡游戲實戰(zhàn)化。是尋寶、探險、搜索、反恐、捉匪、對抗的理想場地

。。20項目介紹CS實戰(zhàn)對抗--戰(zhàn)斗方式●遭遇戰(zhàn)：不分攻守雙方，設定游戲場地范圍，兩隊分別在場地的兩端同時向標志物方向運動，遇到敵人并將其消滅。在場地中央明顯處放置標志勝負的標志物，將標志物拿到為勝利。●非常挑戰(zhàn)：去敵人陣地前沿，建立一個掩體，作為進攻點，隊長靈活指揮在敵人的火力封鎖下盡量降低傷亡，用最短時間建成掩體并有剩余人員堅持戰(zhàn)斗為勝。（堅持兩分鐘以上）●陣地戰(zhàn)：分為攻守雙方，守方占據有利地形，人數少于攻方兩人以上，游戲限定時間，守方在限定時間守住陣地（游戲總時間不限，限定時間一過守方勝利，可以乘勝反擊繼續(xù)消滅敵人擴大戰(zhàn)果也可以就此結束戰(zhàn)斗）●非常任務：游戲的基本要素是，根據總人數分隊，執(zhí)行任務方人數多于敵方1-3人，任務內容可以是搗毀敵人的“碉堡”或取作戰(zhàn)裝備（頭盔、護膝、護肘）佩戴在身上并安全返回為勝利.(返回時隊伍在場人數不得少于兩人)●拯救人質：先設定一方為警一方為匪，警人數多余匪人數，匪徒占據有利地形，人質在場地中最高點的房子內，警方在消滅所有匪徒后安全救出人質，為勝?！駳灉鐟?zhàn)：攻守雙方人數根據總人數分配，攻多于守。攻方要把所有敵人全部消滅。21成功—喜悅慶祝夢想總結回顧慶祝成功喜悅夢想希望繪制藍圖我們的收獲，提升感悟回憶一天行程當你的心變了，你的態(tài)度就會改變；你的態(tài)度變了，你的習慣就改變了；你的習慣改變了，你的性格就變了；如果你的性格改變了你的人生便會從此改變！備選項目介紹項目介紹生死電網小組全體成員，在規(guī)定時間內，穿越面前的一張電網，在此過程中，全體隊員身體的任何部位及衣服不得觸培訓收益

Earnings?

通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，增進學員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團隊的凝聚力。?

認識到資源不可再生，增進對于資源與機會（市場/時機）的珍惜意識。?

認識細節(jié)決定成敗，精細操作、嚴格的質量意識才能決勝終端?

掌握團隊角色的區(qū)隔傾向，提高對于人力資源合理利用的認識?

體會個體利益與整體利益的關系，促進個體的服從執(zhí)行意識?

體會團隊同心協(xié)力的成果，增進團隊成員的了解和感情?

團隊角色的分工、分配是人力資源合理運用的基礎?

團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同作用?

PDCA的任務規(guī)劃、實施模型?

有限資源的有效、合理利用?

個體決策與群體決策24項目介紹信任背摔每一位隊員在全隊人員的保護下，依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，大家用雙手和身體把他接住……培訓收益

Earnings認識團隊成員相互間相互信任的重要性信任背摔打破學員之間的陌生與隔閡，快速建立新團隊的初始信任磨練個人意志，提高心理對變化、革新的承受區(qū)間幫助團隊成員建立“誠信守責”的職業(yè)心態(tài)使團隊成員了解信任與責任的相互關系突破個人舒適點，追求團隊最大利益促進個體對團隊的歸屬感25項目介紹挑戰(zhàn)No.1團隊協(xié)作&團隊挑戰(zhàn)企業(yè)需要的不僅是一支能戰(zhàn)斗的隊伍，現(xiàn)代企業(yè)更需要一支能打勝仗的團隊！想要得勝的精神(Winning

Spirit)‘得勝’指的是戰(zhàn)勝困難,就是克服的意思。我確信超越自我，戰(zhàn)勝競爭對手，進而爭

取到市場上支配位置的堅忍不拔的精神力

才可以是從‘想要得勝的精神’發(fā)散出來的。為了辦一家強大的公司，比起單純的聰明的

‘BestPeople’更需要擁有對于工作的熱情、適合于組織和業(yè)務、在適當的場合能產出高成果的‘RightPeople’

。帶著對于工作很高我的熱情，用不斷地挑戰(zhàn)和革新來創(chuàng)造出成果。26項目介紹Team

Challenge

No.1

Project什么是Team

Challenge

No.1

Project

(挑戰(zhàn)NO.1)

?TeamChallengeNo.1Project來源于韓國LG公司的獨立研發(fā)課題，此項目曾協(xié)助韓國LG公司完成年度合同額150萬美金的目標。

是把給予團隊的6個課題在150秒以內完美地做完的團隊記錄達成型的。在最短時間內要完成的6項

Team

Mission(課題)是?課題1

–

動感顛球課題4

–

巧接彩球課題2

–

能量傳輸課題5

–

不倒森林課題3

–

大河之舞課題6

–

激情節(jié)拍挑戰(zhàn)

NO.1課題的目標和意義完美的

(Perfect)

企業(yè)目標激勵充滿著

挑戰(zhàn)性的意志、熱情和凝聚力組織的潛力極大化，最大限度地發(fā)揮出團隊的能力有效地企業(yè)文化的植入與延伸目標達成跟隨變化，共同體意識的核心27項目介紹能量傳輸不倒森林大河之舞激情節(jié)拍動感顛球巧接彩球28項目介紹動力圈凝聚力與向心力(一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓一個最重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。培訓收益

Earnings如何解決溝通障礙。如何打破常規(guī)溝通定勢。如何運用綜合的方式解決溝通問題體會事前制定計劃的重要性強調團隊問題解決。面臨眾多觀點時，學會以盡快的速度達成共識。團隊頭腦風暴，快速有效決策，團隊決策機制面對意外情況，如何及時調整計劃，隨機應變快速有效的決策；決策方法和決策機制團隊完成任務過程中，意外情況的處理認識精細操作和預見性的重要作用領導與執(zhí)行。行之有效的領導方法全面的計劃，和問題的預見性鍛煉有效的溝通和決策能力29項目介紹杯子舞所有學員將會利用手中的杯子、

通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂培訓；培訓收益

Earnings?

對全力以赴的真實了解。?

體會團隊合作的重要性。?

讓學員了解流程標準化的重要性。?

體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟。30住宿酒店及場地推薦住宿場地推薦——懷柔川谷度假村基地環(huán)境：川谷度假村拓展基地坐落于懷柔風景秀美的雁棲湖風景區(qū)雁棲谷谷口，神堂峪風景區(qū)的南側，雁棲湖的西南側?；匾郎桨馍缴?，環(huán)境優(yōu)美，基地擁有高空、中空、地面拓展訓練設施，生態(tài)式餐廳，大型水景房住宿樓，能容納500人同時開展拓展活動的訓練場地。住宿條件：白色的學員住宿樓主樓依山而建，有40套普通標準間和2套豪華套間均是臨水湖景房間?？头壳懊媸墙?000平米的湖泊，碧綠的水面把白色的主樓映襯的更加美麗。餐飲條件：早、中、晚三餐

。每次培訓可容納：500人星美影cs地星美影視城成立于1995年，位于懷柔區(qū)楊宋鎮(zhèn)，總面積350畝，是中國北方最大的影視外景拍攝基地，每日影視城內都有三到五個攝制組在內拍攝星美影視城分南、北區(qū)兩區(qū)。南區(qū)以仿明清建筑為主，包括四合院、酒樓、茶樓、當鋪、戲園子、客棧、妓院、民房、牢房及王府、縣衙、廟宇等，還有江南水鄉(xiāng)、北方小鎮(zhèn)、御花園，全部屋宇均以原木古法制作，惟妙惟肖。北區(qū)是室內攝影棚和演員就餐、休閑、娛樂所在。目前，已有《大宅門》、《大染坊》、《倚天屠龍記》、《五月槐花香》、《鐵齒銅牙紀曉嵐》、《還珠格格三》等上百部影視劇在此拍攝，同時每年還引吸大批游客前來參觀旅游。柔神堂峪景區(qū)神堂峪自然風景區(qū)，位于懷柔境內，距北京65公里，是懷柔首家對外開放的自然風景區(qū)。這里融山川、河流、奇峰、怪石及古長城為一體，是一個環(huán)境幽靜、沒有干擾、沒有污染、仙鏡般的世外桃源，景色優(yōu)美，空氣清新、聞名的雁棲河貫穿全區(qū)，水質清純，流水不斷。天然形成的龍?zhí)?、鴛鴦池、鱷魚潭、水城寬闊，清澈見底。神堂峪自然風景區(qū)山峰險峻，怪石天成。菩薩帽造型奇特，高聳入云，令人神往；鷹嘴峰、駱駝嶺、神龜石、鳳凰臺、石人群等鬼斧神工，惟妙惟肖，趣味無窮。百泉山（備選場地——野外穿越闖關景區(qū)）場地簡介Venueintroduction百泉山景區(qū)，位于北京市柔區(qū)峪道北雁棲湖與幽谷神潭之，距離市區(qū)63公里。景區(qū)始建于1997年，海拔300—1100米，占地面20平方千米，山中藏的數百山泉使峽谷溪流不斷、潭潭相。百泉山景區(qū)以其特殊的地理境、雄奇的山體構、豐的植被及泉源，構成了得天獨厚的自景

。富然Venues

培訓報價導師介紹開拓者為保證執(zhí)行質量展示培訓師及公司實力姓

名：孫宏巖身

高：190cm職

稱：CEEI體驗研究院北京分院秘書長體驗教育精品課程聯(lián)盟執(zhí)事學

歷：體育教育—本科工作經歷：孫老師專業(yè)籃球隊員出身，豐富的室內和野外帶隊經驗，長期客座中國平安人壽——廊坊中心之公司、

北京大學《團隊建設課程》講師，并多次參加北大縱橫講師培訓，并獲得TTT講師資格證書，運動員出身的孫老師，多次穿行庫不齊沙漠、騰格里沙漠、徽杭古道、絲綢之路等線路，超強的體能、豐富的內在素養(yǎng)，得到各界學員的認可，室內擅長課程《體驗式團建課程》課程等。培訓風格：幽默、熱情、責任心強、曾服務客戶：曾多次為新奧大學、萬達學院、蒙牛集團、奇虎360、科銳國際、招商局物業(yè)、北大MBA、清華MBA、

等企業(yè)和團隊進行室內和野外培訓。今天的我們關于我們

|AboutUs北京東方瑞曦文化傳播有限公司，旗下?lián)碛蠫I時代會展、TR開拓者拓展、IN像素影音拍攝制作三大旗艦業(yè)務部門。經過幾年的發(fā)展創(chuàng)新，公司已服務的客戶涵蓋央企、外企、大中小型私營企業(yè)。幾年來，東方瑞曦不斷創(chuàng)新客戶服務，從基礎的量身定制化的團隊融合訓練到企業(yè)年會，從公關形象宣傳、新聞發(fā)布會到VI形象公關策劃，企業(yè)宣傳片，會展車展服務都有專業(yè)強大的團隊進行策劃，逐步形成一整套幫助企業(yè)快速成長的全方位平臺。關于我們

|AboutUs成功的部分大型活動有東方瑞曦文化傳播OrientalSunshine?國旅集團400人趣味運動會；?核建集團500人趣味運動會；?奇虎360公司400人優(yōu)秀員工主題活動；?雅昌集團1400人京深兩地的大型年會；?長盛基金150人中興之路大型主題活動；?香港馬會會所400人大型主題活動；?中國兵器集團、中國輕工集團、中國南車集團、中國國旅集團四家“央企大型青年聯(lián)誼會”；?蒙牛工會干部拓展活動；TR-開拓者拓展（團隊建設）IN-像素（傳媒平臺）?中信銀行高級經理拓展活動；?建設銀行大興支行黨員拓展活動；?……GI-會展鼓舞（會議

展臺搭建）關于我們

|AboutUsTR-開拓者是東方瑞曦旗下獨立運作專屬為企業(yè)量身定制團隊建設培訓的高端培訓品牌，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求為客戶量身定制培訓計劃，在客戶人力資源方向上提供各種完善的服務和幫助，內訓課程，拓展訓練，以及各種企業(yè)員工活動，依托中國平安人壽——廊坊中心之公司背景，為600余家大中型企業(yè)完成培訓2000余次，并獲得好評。關于我們

|AboutUsBeyondExcellentLearning不斷超越自我成為最卓越的公司帶來全新的學習理念InfluenceExperienceValueEvolution對中國人學習方式產生積極影響成為體驗經濟的先導公司成為最有