初中體育-良好的生活方式是健康的保證教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

《良好的生活方式是健康的保證》教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1、了解不良生活方式的危害。2、了解生活方式的內(nèi)容。3、怎樣養(yǎng)成良好的生活方式。[思想教育]1、教育學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。2培養(yǎng)學(xué)生形成良好心態(tài)的能力。[能力培養(yǎng)]通過教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)分析問題的能力，形成有利于健康的良好生活方式。重點：概念及內(nèi)容難點：怎樣養(yǎng)成良好的生活方式教學(xué)方法：講解法、討論法、啟發(fā)法、引用資料法、多媒體教學(xué)法課型：新授課課時1課時教學(xué)過程一、新課導(dǎo)入：設(shè)計情景劇，分別讓學(xué)生扮演財富、地位、與健康，讓學(xué)生在輕松的氛圍中認識健康的重要，從而導(dǎo)入新課。二、講授新課：（一）引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一段文字讓學(xué)生初步了解不健康生活方式給人們帶來的嚴(yán)重后果，影響健康，危及我們的壽命。昔在黃帝，-----問于天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，人將失之耶？岐伯對曰：上古之人，其知道者，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，---故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，起居無節(jié)，故半百而衰也。譯文：從前的黃帝，---他向歧伯問道：我聽說上古時候的人，年齡都能超過百歲，動作不顯衰老；現(xiàn)在的人，年齡剛至半百，而動作就都衰弱無力了，這是由于時代不同所造成的呢，還是因為今天的人們不會養(yǎng)生所造成的呢？歧伯回答說：上古時代的人，那些懂得養(yǎng)生之道的人，飲食有所節(jié)制，作息有一定規(guī)律，既不妄事操勞，所以能夠形神俱旺，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世；現(xiàn)在的人就不是這樣了，把酒當(dāng)水漿，濫飲無度，使反常的生活成為習(xí)慣，起居作息，毫無規(guī)律，所以到半百之年就衰老了。（二）提問:：談?wù)劜涣嫉纳罘绞接心男?討論、發(fā)言，互相補充。)結(jié)合資料即自己的體驗總結(jié)為四個方面：1、不良的飲食習(xí)慣2、不規(guī)律的作息3、缺乏體育鍛煉4、心態(tài)不平衡（三）怎樣養(yǎng)成良好的生活方式聽歌曲，學(xué)生說體驗。總結(jié)節(jié)制飲食2、作息規(guī)律3、保持平和心態(tài)4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。依次深入探討怎樣吃出健康、睡出健康、培養(yǎng)平和的心態(tài)。思考反省、小組交流:第一方面，問題設(shè)計：1、我們每個人幾乎都有暴飲暴食的經(jīng)歷，請你描述出你當(dāng)時的經(jīng)歷，說說自己的感受？2、面對美食，如果自己已經(jīng)吃飽，但還想吃，怎么辦？你的辦法是什么？3、暴飲暴食吃撐了應(yīng)怎么辦？請你為“吃貨”支一招。第二方面問題設(shè)計：1、如果我們一旦熬夜到了很晚，你是怎樣補覺的？你有什么小竅門嗎？2、有時熬夜在所難免，但是你知道嗎？有一個時間段是我們堅決不能熬的，即使作業(yè)沒有做完也必須要上床睡覺？第三方面問題設(shè)計：怎樣培養(yǎng)自己良好的心態(tài)？學(xué)生合作討論，班內(nèi)交流。教師引導(dǎo)突破本節(jié)課的重點。（四）總結(jié)：今天我們共同學(xué)習(xí)了健康的生活方式，重點深入探討了飲食節(jié)制、作息規(guī)律和良好的心態(tài)。學(xué)完本課，我們對生活方式有了更深的認識，希望大家能有所收獲。（五）達標(biāo)測評（六）作業(yè)：日記：怎樣養(yǎng)成良好的生活方式《良好的生活方式是健康的保證》學(xué)情分析從生活實際出發(fā)入手，讓學(xué)生了解不健康的生活方式對人體的影響，并確立哪些生活方式是健康的。

學(xué)情分析：學(xué)生對健康的生活方式雖有所了解，但對不健康的生活方式對人體的影響卻不甚清楚。所以注意多從生活實際出發(fā)，加強感性認識，使學(xué)生便于理解、掌握。1、課前讓學(xué)生上網(wǎng)搜集資料并結(jié)合切身的實際，初步了解良好生活方式及不良生活方式的意義及危害。2、讓學(xué)生通過寫日記的形式描述不良生活方式對自己的危害，讓同學(xué)們在欣賞品味中達成共識3、在師生互動與交流的教學(xué)實踐過程中直接探測與研究學(xué)情。布盧姆說：“人們無法預(yù)科教學(xué)所產(chǎn)生的成果的全部范圍。沒有預(yù)料不到的成果，教學(xué)就不成為一種藝術(shù)了?！闭n堂上可能發(fā)生的一切，不是都能在備課時預(yù)測的，要鼓勵師生在互動中的即興創(chuàng)造，超越預(yù)定的目標(biāo)。4、積極創(chuàng)設(shè)情境。良好的課堂教學(xué)情境的外在特征是：氣氛和諧、情緒熱烈、深刻扎實。內(nèi)在特征是：興趣濃厚，自信心強。這是一個復(fù)雜的、多層次、多要素的活動過程，同時也涉及到多種因素。因此，創(chuàng)設(shè)情境要激發(fā)學(xué)生的興趣。5、研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，首先要解決“教”是為了“學(xué)”的思想認識，要重視研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，分析“學(xué)情”要善于把自己置于“學(xué)”的一方來思考問題。對一些難度較大的知識點，要想一想學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能出現(xiàn)的問題和困難、想一想怎樣安排教學(xué)過程更有利于他們的理解和接受、用怎樣的方法與手段更有利于激發(fā)他們的主動性和積極性，從而使自己的教學(xué)主動地、自覺地去順應(yīng)學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律?！读己玫纳罘绞绞墙】档谋ＷC》學(xué)習(xí)效果分析本節(jié)課通過采用多種教學(xué)方法，靈活運用教師與學(xué)生的互動、多媒體等進行組織教學(xué)，做到讓健康教育課堂充滿歡樂氣氛，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育的興趣。在教學(xué)過程中注意對學(xué)生多用激勵的語言。要根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生本身的特點給予恰當(dāng)?shù)脑u語。現(xiàn)在學(xué)生的自尊心，自信心都很強，所以應(yīng)該減少批評、挖苦、避免對學(xué)生的自尊心和自信心造成傷害。避免引起學(xué)生的厭學(xué)的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習(xí)的效率。所以本節(jié)課特別注意時時觀察學(xué)生，對學(xué)生一個小小的進步給予恰當(dāng)?shù)谋頁P、鼓勵，激勵學(xué)生去嘗試。在突破重難點的過程中，時時刻刻注意結(jié)合學(xué)生的切身體驗，從學(xué)生實際生活出發(fā)，讓學(xué)生有感而發(fā)，有話可說，課堂氣氛活躍。學(xué)生都愿意把自己的親身經(jīng)歷分享給大家，從比較、反省中學(xué)生明白了健康的重要性。都有所收獲。達標(biāo)測評題目緊扣本節(jié)課內(nèi)容，同時又結(jié)合學(xué)生的生活體驗，讓學(xué)生加深了對本節(jié)課內(nèi)容的理解。讓學(xué)生做到了不僅會做題，而且也會受到很深的啟發(fā)，認識到健康教育的重要。《良好的生活方式是健康的保證》教材分析選擇良好的生活方式，以達到保持身體健康的目的。課文分為兩個部分，第一部分是生活方式對健康的影響，第二部分是選擇健康的生活方式。第一部分通過兩個材料分析過程說明生活方式對人體健康的影響。通過這個過程，學(xué)生會認識到生活方式對健康的影響，認識到選擇良好生活方式的重要性。第二部分列舉了一些不健康生活方式和健康的生活方式，使學(xué)生認識到怎樣保護自己的身體健康。本節(jié)的重難點是引導(dǎo)學(xué)生形成良好生活習(xí)慣的意識，在生活中保持身心健康。教學(xué)目標(biāo)：1、了解不良生活方式及危害。2、了解生活方式的概念和內(nèi)容。3、怎樣養(yǎng)成良好的生活方式。[思想教育目標(biāo)]1、教育學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。2培養(yǎng)學(xué)生形成良好心態(tài)的能力。[能力培養(yǎng)]通過教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)分析問題的能力，形成有利于健康的良好生活方式。重點：概念及內(nèi)容難點：怎樣養(yǎng)成良好的生活方式教法：選擇健康的生活方式要有一定的基礎(chǔ)。這就是必須了解不健康的生活方式對人體健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的。《良好的生活方式是健康的保證》課堂達標(biāo)題一、判斷：1.健康生活方式包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡等。（）2.改善室內(nèi)空氣污染最有效的方法是噴灑空氣清新劑。（）3.能吃藥就不要打針，能打針就不要輸液，要避免不必要的注射和輸液。（

）4.被動吸煙又稱吸二手煙，同樣會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。（）5.高鹽、多油、缺乏運動是引起我國居民患高血壓、冠心病的主要原因。（）6.一個人不能等到口渴時才喝水，喝水應(yīng)少量多次，最好選擇白開水。（）7.冰箱有保鮮作用，冰箱中的剩飯菜可直接食用。（）8.只要不喝醉還是可以開車的。（）二、選擇：1.下列哪一項生活方式不屬于健康的生活方式（）A、維持良好的人際關(guān)系B、經(jīng)常保持愉快的心情C、維持積極向上的心態(tài)D、不管多累，當(dāng)日的事情一定要當(dāng)日完成2.下列各種生活方式中，不屬于健康生活方式的是（）A、煩惱時用摔打枕頭來發(fā)泄B、積極參加集體活動C、煩惱時吸少量的煙使自己平靜下來D、 平時堅持體育鍛煉《良好的生活方式是健康的保證》課后自我反思健康教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著一定的特殊性,其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與別的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的,在教學(xué)的過程中,要加以整合,靈活運用,才能使健康教育課體現(xiàn)其科學(xué)性。首先我認為現(xiàn)代化教學(xué)手段，可以起到很好的輔助作用，運用多媒體教學(xué)可以激發(fā)學(xué)生的主體作用，優(yōu)化健康教育課。健康教育的主要目的是給學(xué)生傳授基本的衛(wèi)生知識，就教材而言，雖然與學(xué)生密切相關(guān)，貼近學(xué)生，但學(xué)生受知識水平的限制和生活經(jīng)驗的制約，學(xué)生對為什么上健康教育課概念非常模糊，如果用單調(diào)的講授法，學(xué)生學(xué)習(xí)的效果一般，不能激發(fā)大腦的主動性。如果我們運用多媒體，就給學(xué)生提供一個大的空間，讓學(xué)生看得見，聽得著，同時觸動學(xué)生的心靈，從而達到了激發(fā)學(xué)習(xí)健康知識的目的。抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)其次，從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過健康方面知識的學(xué)生,我在這一堂課里引用了資料、故事、結(jié)合學(xué)生體驗，為整個教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)，同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，課堂氣氛活躍。第三，教師引導(dǎo)，學(xué)生自主思考探究，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。采用小組合作的方式來激勵學(xué)生，學(xué)生積極主動地參與課堂，目標(biāo)達成度非常高。不足：有時評價學(xué)生時過于單一，用“好”“很好”“你真棒”等來評價，評價學(xué)生時不夠具體，這是值得改進的地方。《良好的生活方式是健康的保證》課標(biāo)分析一、新課標(biāo)整體要求：隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動減少和心理壓力增大，對國民健康造成了一定的負面影響，這種狀況在我國青少年中表現(xiàn)得尤為突出。近二十多年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會的高度關(guān)注。提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會各方面的共同努力。健康課程是增進學(xué)生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠的意義。義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)實踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評價方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學(xué)生健康全面發(fā)展。二、新課標(biāo)對本課具體要求：掌握基本保健知識和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解生活方式與健康的關(guān)系。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進健康，充