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文檔簡(jiǎn)介
網(wǎng)上節(jié)目重溫將于晚上七時(shí)正播放,ARIIX首席醫(yī)學(xué)總監(jiān)雷?斯特蘭醫(yī)生分享他多年來(lái)在體重管理研究上的獨(dú)到見解和觀念,以及介紹新上市產(chǎn)品─“纖體滴”;并由ARIIX亞太區(qū)市場(chǎng)發(fā)展行政總監(jiān)陳生安先生會(huì)帶來(lái)“纖體滴”的成功實(shí)證。愛睿希智能體重管理系統(tǒng)
OptimizingWeightLosswithARIIX雷?斯特蘭德醫(yī)生RayD.Strand,MD不良飲食及生活習(xí)慣是慢性疾病的成因
DIETANDLIFESTYLE-RiskFactorsforChronicDisease心血管疾病CardiovascularDisease心臟病HeartDisease動(dòng)脈硬化Atherosclerosis高血壓Hypertension中風(fēng)Stroke癌癥Cancer糖尿病Diabetes中國(guó)肥胖人口增長(zhǎng)迅速
RapidIncrementofObesityPopulationinChina19827%200615%中國(guó)肥胖人口增長(zhǎng)迅速
RapidIncrementofObesityPopulationinChina2011年30%達(dá)3億人口中國(guó)肥胖人口增長(zhǎng)迅速
RapidIncrementofObesityPopulationinChina增幅超過(guò)美國(guó)、英國(guó)和澳大利亞估計(jì)2030年增加至60%中國(guó)肥胖人口增長(zhǎng)迅速
RapidIncrementofObesityPopulationinChina中國(guó)體管市場(chǎng)規(guī)模增長(zhǎng)迅速RapidIncrementofWeightManagementMarketinChina700億元70Billion110億元11billion20062011億元人民幣DollarsinRMB體重控制的真相
WEIGHTCONTROLFACTS在單靠節(jié)食減重的人士中:有60%會(huì)在一年內(nèi)體重反彈在二年內(nèi)內(nèi)體重反彈的人士更高達(dá)98%
Two-thirdswholoseweightondietsgainitbackwithin1year.98%ofdietsfailwithin2years.
為什么節(jié)食減重?zé)o效
WHYDIETSDON’TWORK短期方案對(duì)長(zhǎng)期問(wèn)題無(wú)效 Short-termsolutionforalong-termproblem.大部份的節(jié)食方案均是營(yíng)養(yǎng)不均衡及不健康(歐尼斯飲食,限醣飲食)
Majorityofdietsareimbalancedandnothealthydiets(Ornish,Atkins)節(jié)食方案沒(méi)有針對(duì)性處理胰島素抗性的核心問(wèn)題 Dietsdonottacklethecoreissueofinsulinresistance.
新陳代謝癥后群
與糖尿病前期
METABOLICSYNDROME
&
Pre-Diabetes
中央肥胖Centralobesity高血壓
Highbloodpressure血脂上升Elevatedtriglycerides壞膽固醇上升
LowHDLandelevatedVLDLcholesterol增加心臟病及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
Increasedriskofheart
diseaseanddiabetes胰島素抗性會(huì)引致糖尿病
InsulinResistanceLeadstoDiabetes胰島素抗性血糖迅速上升胰島素分泌正常平衡機(jī)制開始受損使血糖迅速上升二型糖尿病時(shí)間
卡路里不再是卡路里
ACalorieisnoLongeraCalorie
代謝狀態(tài)被干擾“TipOver”intoanabnormalmetabolicstate卡路里會(huì)被轉(zhuǎn)化成脂肪細(xì)胞并儲(chǔ)存于腹部Manycaloriesaredivertedtothefatcellsoftheabdomen肌肉不能正常消耗卡路里Musclecannotusecaloriesnormally對(duì)減重產(chǎn)生抗性ResistancetoWeightLoss細(xì)胞里的脂肪就像水被海綿吸附著Holdontofatlikeaspongeholdsontowater單醣
與
復(fù)合碳水化合物
SimpleSugarVS
ComplexCarbohydrates
1901:首次發(fā)現(xiàn)有關(guān)糖份被吸收的速率
Theoryregardinghowfastsugarsareabsorbed.1981:戴維?詹金斯醫(yī)生挑戰(zhàn)當(dāng)時(shí)的傳統(tǒng)智慧及進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn),其后他提出一個(gè)概念
“升糖指數(shù)” Dr.DavidJenkinsChallengedconventionalwisdomandactuallyputthistheorytothetest.Hedevelopedtheconceptcalled
GlycemicIndex.血糖
Glucose時(shí)間(分鐘)血糖甜櫻桃
SweetCherries升糖指數(shù)22GlycemicIndex升糖指數(shù)
GlycemicIndex
具代表性食物的升糖指數(shù)GlycemicIndexValuesofRepresentativeFoods香米JasmineRice115葡萄糖Glucose100焗馬鈴薯BakedPotato85玉米脆片CornFlakes
84全麥面包WholeWheatBread71白糖TableSugar61蜜桃Peach28甜櫻桃SweetCherries22黑豆BlackBeans20高低起伏的高升糖指數(shù)飲食
THEHIGH-GLYCEMICROLLERCOASTER時(shí)間(小時(shí))Time(hrs)血糖BloodGlucose(mg/dl)高升糖指數(shù)HighGlycemic低升糖指數(shù)LowGlycemic進(jìn)餐Meal進(jìn)餐Meal高升糖指數(shù)飲食提升對(duì)食物的欲望
HIGH-GLYCEMICMEALSPROMOTEFOODCRAVINGS食用高升糖指數(shù)餐單的兒童比食用低升糖指數(shù)餐單的兒童攝取多80%的卡路里 Childrengivenahigh-glycemicmealate80%morecaloriesthanchildrengivenalow-glycemicmeal—Ludwig愛睿希智能體重管理系統(tǒng)
ARIIX’sWeightLossSystem愛睿希智能體重管理系統(tǒng)
ARIIX’sWeightLossSystem由四方面組成的全新生活態(tài)度(不只是節(jié)食)AFour-Part,ComprehensiveLifestyleProgram(notjustadiet)
ARIIXSlenderiixplusExceler8適量運(yùn)動(dòng)ModestExercise營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:
全衡營(yíng)養(yǎng)素及輔酶-奧米加ARIIXOptimalsandOmegaQ穩(wěn)定血糖的健康飲食(如:健怡餐)HealthyDiet-onethatdoesnotspikebloodsugar(PureNourish)健怡餐是成功的關(guān)鍵
PureNourishisKeyforSuccess取2勺健怡餐,伴入涼開水,杏仁奶或椰子奶,再加入少許切粒水果。每次以健怡餐代替兩份主餐 PureNourish2scoopsinwater,almondmilk,orcoconutmilkalongwithsomefrozenfruittwicedailyasmealreplacements.
第三餐的熱量吸收需控制在230至250卡路里的餐單 About230to250caloriespermeal.配合每日不多于1250卡路里的低升糖指數(shù)飲食(如:健怡餐) 1250CalorieLow-glycemicdiet(PureNourish)
19vitamins&mineralsOneservingcontains20%dailyvalueoffiberVegetableproteinNaturalsweetenersAdditionofprobiotics&digestiveenzymesLOWGI19種維生素和礦物質(zhì)每份含20%每天所需纖維優(yōu)質(zhì)植物蛋白健康的甜味加入益生菌及消化酵素低升糖指標(biāo)木瓜蛋白酵素及
菠蘿酵素150億個(gè)胞子類乳酸菌益生菌ProbioticsL-sporogenes15billionDigestiveEnzymesPapain&
Bromelain
消化酵素低升糖指數(shù)飲食的反應(yīng)
Low-GlycemicResponse時(shí)間(小時(shí))Time(hrs)血糖BloodGlucose(mg/dl)高升糖指數(shù)HighGlycemic低升糖指數(shù)LowGlycemic進(jìn)餐Meal進(jìn)餐Meal重金屬
HeavyMetal倍凈凈水瓶農(nóng)藥Insecticide寄生蟲parasite病毒Virus細(xì)菌Bacteria椰子殼
活性炭成份
Activated
Coconutshell
Carbon
專利銀離子抗菌技術(shù)AquaSpearTM沸石濾管技術(shù)ZeoSleeve倍凈凈水瓶適量運(yùn)動(dòng)
ExerciseProgram每星期5次,每次30分鐘的中量帶氧運(yùn)動(dòng) Buildupto30minutesofmodestaerobicactivity5daysperweek競(jìng)步行、騎自行車、游泳、遠(yuǎn)足、網(wǎng)球 BriskWalking,bikeriding,swimming,hiking,tennis,etc帶氧運(yùn)動(dòng)對(duì)改善胰島素敏感度很有幫助 AerobicActivityiskeytoimprovinginsulinsensitivity.細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)
CellularNutrition優(yōu)化水平的微量營(yíng)養(yǎng)素能改善胰島素抗性–全衡營(yíng)養(yǎng)素
OptimallevelsofMicronutrientsimprovesinsulinresistance—ARIIX’sOptimals微量營(yíng)養(yǎng)素MicroNutrientsVanadium釩Chromium鉻Magnesium鎂Selenium硒VitaminE維生素EVitaminC維生素C消脂易
+
促纖益
SlenderiixandXceler8消脂易以天然成分,改善胰島素敏感度Slenderiixisanaturalformulathatimprovinginsulinsensitivity.加速脂肪從細(xì)胞中釋放,達(dá)致減脂效果
increasefatreleasefromyourfatcells
(fatloss)控制食欲
suppressappetite提升代謝率
increasemetabolism促纖益含有高劑量的維生素B12有助增加能量消耗及提升代謝率Xceler8containshighdosesofvitaminB12forincreasedenergyandmetabolism促纖益纖體“易+益”輕盈更自信消脂易
改善胰島素敏感度
ImprovingInsulinSensitivity溫和Gentle控制食欲
suppressappetite改善胰島素敏感度
improvinginsulinsensitivity提升代謝率
increasemetabolism自然natural安全Safe迅速Fast如何使用?
HowtoUse?消脂易每日三次,于餐前10至15分鐘前使用每次10至15滴,滴于舌下含住至少10秒再吞下
促纖益每日兩次,于早及午餐時(shí)段需增加促纖益滴劑每次10至15滴,滴于舌下含住至少10秒再吞下10to15drops
(0.75ml)ofSlenderiixthreetimesdaily.10to15minutespriortomeals.
Placethefluidundertongueandholdinmouthforatleast10secondsbeforesallow.Forbreakfastandlunchtime,take15drops
(1ml)ofXceler8.Placethefluidundertongueandholdinmouthforatleast10secondsbeforesallow.成功的五大要訣5KeystoSuccess
配合使用全衡營(yíng)養(yǎng)素及輔酶-奧米加 ARIIXOptimals/OmegaQ
每天飲用6至8杯純水,使用倍凈凈水瓶更佳 Drinkplentyofpurifiedwater(PuritiiWaterBottle)—6to8bottlesorglassesdaily
千萬(wàn)要戒食所有碳水化合物食物,如面包、米飯、谷類食品、馬鈴薯及糖;
以健怡餐為代餐
Avoidallbreads,flour,rice,cereals,potatoes,andsugar
每星期5次,每次30分鐘的中量帶氧運(yùn)動(dòng) Modestaerobicexercise30minutes5X/week
于計(jì)劃的首兩天,無(wú)須改變飲食習(xí)慣
進(jìn)入第二階段的減重期,您必須控制每日的熱量吸收在1250卡路里或以下
Donotchangeanyeatinghabitsforthefirsttwodays.Limityourcaloricintaketo1250caloriesperdayorless愛睿希智能體重系管系統(tǒng)的健康好處
HealthBenefitsofARIIX’sWeightManagementSyst
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