營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識

國藥控股國大藥房有限企業(yè)營養(yǎng)素初級培訓(xùn)——基礎(chǔ)知識篇營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識1/55目錄為何要吃營養(yǎng)保健品營養(yǎng)素概念和分類營養(yǎng)素功效和作用一二三國大營養(yǎng)素商品有哪些針對特定疾病人群產(chǎn)品賣點(diǎn)四五營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識2/55心中迷惑現(xiàn)在吃東西這么多，為何還要補(bǔ)充營養(yǎng)素？我也曾吃過保健品，好像沒什么效果？營養(yǎng)補(bǔ)充劑和藥品有什么區(qū)分，長久服用是否會中毒？營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識3/55為何要吃營養(yǎng)保健品一營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識4/551、溫州人，16歲輟學(xué)經(jīng)商，2、28歲創(chuàng)辦均瑤牛奶，隨即成為乳品行業(yè)十大暢銷品牌。3、33歲，浦東征地200畝，成立均瑤集團(tuán)4.他擁有25億身家,90年代福布斯富豪榜前列；5.34歲診療大腸癌，38歲時英年早逝！膽大包天，承包飛機(jī)----奧凱航空

王均瑤(1966-）教授一針見血地指出，“英年早逝”真正罪魁禍?zhǔn)资牵?.不能勞逸結(jié)合并有規(guī)律地生活，造成身體各系統(tǒng)功效紊亂2.飲食結(jié)構(gòu)不合理，造成營養(yǎng)失衡，免疫力下降3.“心動身不動”生活方式，造成體質(zhì)減弱，疾病乘虛而入營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識5/55前仆后繼營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識6/55

80%亞健康15%健康5%疾病亞健康就在身邊營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識7/55為何社會在發(fā)展，亞健康在激增累累累，趕不走累，大多數(shù)人都是亞健康，可能包含你我8看看我們環(huán)境、不良生活習(xí)慣。。。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識8/551、環(huán)境污染污水空氣污染汽車尾氣我們環(huán)境營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識9/55礦物油拋光大米，加入塑料腐竹，用有毒塑料袋買菜，加入毒素染料衣服，用激素催大豬，魚，雞。。。殘留大量農(nóng)藥，污水蔬菜。。。過分使用抗生素等藥品。。。。。。無法逃避的食物污染毒素讓我們防不勝防。。。所以我們需要大量維生素解毒19.2萬/年死于過分用藥

插播《走進(jìn)新食代》營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識10/55食物營養(yǎng)素含量大幅度下降100毫克胡蘿卜中維生素A含量，在1950年是13500IU，到了30年后1982年時，卻降低了2/3，只剩下4500IU，而年，胡蘿卜里維生素A已經(jīng)驟降到了50年前1/8—1/20了。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識11/55隱性饑餓——撐破肚皮，餓死細(xì)胞食物種類提供維生素E400IU向日蔡籽0.9斤小麥胚芽油4斤杏仁1.7斤紅花油473毫升菠菜25斤營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識12/55吃得過多不吃早餐偏食、挑食洋快餐不良飲食習(xí)慣營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識13/551、你吸煙嗎？你與吸煙者一起居住或工作嗎？2、你經(jīng)常吃煎炸或燒烤食物嗎？3、你一年服用鎮(zhèn)靜止痛類藥品超出20片嗎？4、你一年中服用一個療程抗生素嗎？5、在你食用食品和飲料中，大部分是用軟塑料或食品薄膜包裝嗎？6、你經(jīng)常飲酒嗎？7、你經(jīng)常不吃早餐嗎？8、你經(jīng)常喝碳酸飲料嗎？9、你經(jīng)常在晚上11點(diǎn)后睡覺嗎？10、你工作、生活壓力大嗎？11、你常吃加工過食物嗎？（如腌制、臘熏等）

一周2-3次為經(jīng)常

假如你分?jǐn)?shù)到達(dá)5分，那么你已攝入大量抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)你是否攝入大量抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識14/55抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)攝取——3/4癌癥和攝入過多抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)相關(guān)速食加工食品，食物化學(xué)制品農(nóng)藥、化肥殘留自來水：含大量硝酸鹽、鉛、鋁和殺蟲劑營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識15/55疾病譜改變30年前：急、慢性傳染病：腦膜炎、肺結(jié)核；寄生蟲?。耗c道蛔蟲、血吸蟲；感染性疾?。悍窝?、敗血癥；骨折、燒傷……30年后：心、腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、慢性疲勞、自殺、心理問題……營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識16/55WTO：人體疾病70%慢性病是因為營養(yǎng)素失衡造成

高血壓、糖尿病、癌癥、腦血栓、心臟病發(fā)病率都在成倍升高。

營養(yǎng)素失衡后果營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識17/55我們怎么辦不能改變社會，那就改變我們自己！一、良好生活習(xí)慣二、吃少一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)人體需要是精華（營養(yǎng)素）,不要垃圾三、當(dāng)代社會需要更多營養(yǎng)素越來越大壓力更多消耗！食物中營養(yǎng)素含量降低需更多補(bǔ)充!環(huán)境污染需要更多營養(yǎng)素解毒!營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識18/55營養(yǎng)素概念和分類二營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識19/55營養(yǎng)素概念什么是營養(yǎng)素？凡是能維持人體健康以及提供生長、發(fā)育和勞動所需要各種物質(zhì)均稱為營養(yǎng)素。人體所必需營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽(礦物質(zhì))、維生素、水和纖維素等7類。健康繼續(xù)是營養(yǎng)，營養(yǎng)繼續(xù)是生命。營養(yǎng)素分類？宏量營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)碳水化合物（糖類）脂肪微量營養(yǎng)素：維生素礦物質(zhì)營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識20/55營養(yǎng)素功效和作用三營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識21/55蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)生理功效是什么？構(gòu)建機(jī)體和修復(fù)組織：人體每個組織、器官，蛋白質(zhì)都是其主要成份，同時也是新增組織和更新組織中主要成份。

組成體內(nèi)主要化合物：組成機(jī)體幾乎全部生命活性物質(zhì)，如酶、激素、抗體、補(bǔ)體、免疫組織細(xì)胞等。提供能量：每克蛋白質(zhì)可提供4kcal能量，人體天天所需能量大約10%－15%由蛋白質(zhì)提供。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識22/55維生素

維生素是人類及動物健康、生長、繁殖和生活必需有機(jī)物質(zhì)，它們既不能在體內(nèi)合成，又不能充分貯存，但每種維生素都有其特殊生理功效。按其起源分為:天然維生素和人工合成維生素；按照其溶解性分為:脂溶性及水溶性兩種。脂溶性維生素:VitA,VitD,VitE,Vitk；水溶性維生素:B族維生素、VitC、維生素P（生物黃酮）。用植物化學(xué)方法，從富含維生素植物中提取和濃縮而取得天然維生素，應(yīng)該是最理想維生素補(bǔ)充劑，從營養(yǎng)學(xué)專業(yè)角度，應(yīng)該在餐時服用維生素，尤其是脂溶性維生素，這么，人體對維生素吸收率會大大地增加。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識23/55維生素A維生素A生理作用是什么？●促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，幫助維護(hù)皮膚和粘膜健康●維持眼睛健康，預(yù)防夜盲癥、干眼癥等●幫助機(jī)體組織生長發(fā)育和復(fù)原●維護(hù)免疫系統(tǒng)平衡缺乏癥狀：●可引發(fā)皮膚干燥、毛囊角質(zhì)化●夜盲、干眼病，視物含糊，角膜軟化等眼部疾病，以及生長停滯●生殖系統(tǒng)發(fā)育障礙營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識24/55維生素E維生素E生理作用是什么？●強(qiáng)抗氧化劑，去除自由基●延緩衰老、預(yù)防癌患及其它疾病發(fā)生●保護(hù)皮膚免受紫外線和污染損傷●促進(jìn)傷口愈合，減輕炎癥及疤痕形成●維護(hù)性激素正常分泌及性器官正常形態(tài)和功效缺乏癥狀：●精神不振、四肢乏力、易出汗、皮膚干燥、頭發(fā)分叉、婦女痛經(jīng)等癥狀●缺乏活力，提早衰老●生殖系統(tǒng)障礙營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識25/55維生素D維生素D生理作用是什么？●促進(jìn)鈣磷吸收，維持正常鈣代謝缺乏癥狀：●多汗，兒童可患佝僂病，成人易發(fā)生骨質(zhì)軟化或骨質(zhì)疏松癥。國大對應(yīng)商品：作用：特點(diǎn)：圖片：營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識26/55維生素B族維生素B1生理作用是什么？(B1也稱為硫胺素）●輔酶●維持神經(jīng)傳導(dǎo)正常進(jìn)行●促進(jìn)消化液分泌及腸道蠕動●維持正常循環(huán)系統(tǒng)缺乏癥狀：●可引發(fā)腳氣病●腸胃代謝紊亂●心臟病●水腫等皮膚疾病營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識27/55維生素B族維生素B2生理作用是什么？:(B2也稱為核黃素）●組成酶主要元素，參加各種物質(zhì)代謝●幫助生長發(fā)育●參加鐵吸收、運(yùn)轉(zhuǎn)及儲存，參加紅細(xì)胞組成缺乏癥狀：●可引發(fā)口腔潰瘍、脂溢性皮炎等皮膚疾病●嚴(yán)重時出現(xiàn)貧血，影響生長發(fā)育營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識28/55維生素B族維生素B3生理作用是什么？（維生素B3也稱為煙酸）●幫助其它維生素利用●轉(zhuǎn)化能量缺乏癥狀：●新陳代謝異常、消化道功效障礙、疲勞、貧血、軟弱、運(yùn)動功效失調(diào)等維生素B5生理作用是什么？(維生素B5也稱為泛酸）●幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)釋放能量，維持皮膚健康，參加血糖控制缺乏癥狀：●癩皮病、皮膚炎、腹瀉及癡呆癥營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識29/55維生素B族維生素B6生理作用是什么？（維生素B6也稱為吡哆醇）

●參加蛋白質(zhì)和脂肪代謝，為神經(jīng)和免疫系統(tǒng)運(yùn)作所需，參加激素與酶合成缺乏癥狀：

●貧血●抑郁癥、失眠、焦躁等神經(jīng)癥狀●若孕婦缺乏維生素B6則會過分惡心、嘔吐維生素B12生理作用是什么？

●血紅細(xì)胞生成不可或缺物質(zhì)，可維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，是三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、DNA合成所必需主要物質(zhì)缺乏癥狀：●引發(fā)惡性貧血、神經(jīng)退化，口腔及消化道炎癥等營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識30/55小結(jié)：B族匯總B族組分作用缺乏后果維生素B1（硫胺素、神經(jīng)炎素，又稱神經(jīng)炎因子）參加糖代謝。維持神經(jīng)傳導(dǎo)正常。促進(jìn)消化液分泌及腸道蠕動。營養(yǎng)心肌細(xì)胞，維持正常心臟功效?？梢l(fā)各種腳氣病，水腫，加重糖尿病病情。維生素B2（核黃素）組成許多主要輔酶，參加各種物質(zhì)代謝及釋能，幫助生長發(fā)育，參加鐵吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和儲存，參加紅細(xì)胞組成。可引發(fā)口腔潰瘍，脂溢性皮炎和眼睛不適，并會引發(fā)貧血，影響生長發(fā)育。維生素B6組成許多輔酶，能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛及擔(dān)心感貧血癥，脂溢性皮膚炎，舌炎維生素B12是生長發(fā)育，紅血球生長不可或缺物質(zhì)，可維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。引發(fā)惡性貧血，神經(jīng)退化，口腔消化道炎癥等。葉酸維持細(xì)胞遺傳基因，調(diào)整細(xì)胞分裂。貧血，舌炎、胃腸功效紊亂，生長發(fā)育不良等。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識31/55維生素C維生素C生理作用是什么？

●抗氧化●預(yù)防動脈硬化●抑制腫瘤●提升免疫力缺乏癥狀：

●血管變脆、壞血、齒齦炎●傷口、潰瘍難愈合●易患感冒●精神不振、肌膚黑化●免疫系統(tǒng)功效低下營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識32/55葉酸葉酸生理作用是什么？●與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育親密關(guān)系●幫助紅細(xì)胞與白細(xì)胞合成缺乏癥狀：●貧血●舌炎、胃腸功效紊亂●生長發(fā)育不良●記憶力減退，神經(jīng)系統(tǒng)障礙營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識33/55礦物質(zhì)

人體各種系統(tǒng)功效都需要一定礦物質(zhì)平衡，假如一個礦物質(zhì)百分比失調(diào)或缺乏就能引致機(jī)體系統(tǒng)功效失去平衡以致產(chǎn)生疾病。礦物質(zhì)能夠分為兩類：一類是鈣、鎂、鈉、鉀與磷，這類礦物質(zhì)人體需要量較大，稱為常量元素；一類是鋅、銅、鐵、錳、碘、硒等，人體對它們需要量較少，但在生理上也一樣主要，稱為微量元素，微量元素不能服用過量，不然輕易引發(fā)蓄積作用或中毒。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識34/55礦物質(zhì)-鈣生理作用是什么？●形成健壯骨骼和牙齒●降低鋁質(zhì)在體內(nèi)積聚●有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作及受傷后血液凝固●有助肌肉收縮與擴(kuò)張，并幫助調(diào)整心跳缺乏癥狀：●嬰幼兒缺鈣會引致佝僂病●青年人及中老年人缺鈣會輕易患上骨質(zhì)疏松癥營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識35/55礦物質(zhì)-鐵鐵生理作用是什么？●鐵是人體必需微量元素中含量最多一個，總量為4-5克，主要存在于血紅蛋白中。缺乏癥狀：●造成貧血，尤其是嬰幼兒、孕婦及乳母●輕易出現(xiàn)疲勞、煩躁等●抵抗力低下營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識36/55礦物質(zhì)-鋅鋅生理作用是？●維持皮膚、骨骼和性器官正常發(fā)育●維持維生素A正常代謝●維持正常味覺功效●促進(jìn)正常性發(fā)育，與生殖器官功效關(guān)系親密●促進(jìn)傷口愈合，維護(hù)免疫功效缺乏癥狀：●食欲不振，生長停滯，味覺減退，創(chuàng)傷愈合不良及皮炎等●生殖系統(tǒng)及性功效障礙營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識37/55礦物質(zhì)-硒硒生理作用？●很好抗氧化能力●抑制腫瘤，含有抗金屬毒物作用●硒是谷胱甘肽過氧化酶主要組成部分●促進(jìn)免疫球蛋白及抗體生成缺乏癥狀：●免疫功效退化、衰老●心肌病●前列腺肥大營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識38/55礦物質(zhì)-鎂鎂生理作用？●體內(nèi)酶活力載體●預(yù)防軟組織鈣化●神經(jīng)傳導(dǎo)因子●降低膽固醇缺乏癥狀：●肌肉顫動●精神不振、抑郁●高血壓等心臟疾病●消化疾病增強(qiáng)營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識39/55礦物質(zhì)-鉀鉀生理作用？

●鉀是維持神經(jīng)系統(tǒng)健康和心臟節(jié)律正常重要礦物質(zhì)。鉀與鈉一起來控制身體水平衡。缺乏癥狀：●皮膚異常干燥、痤瘡、寒戰(zhàn)、便秘、抑郁、反射功效減弱、水腫、神經(jīng)質(zhì)、口渴、心跳不正常、葡萄糖耐量降低、生長遲緩、高血膽固醇、失眠、低血壓、肌肉軟弱與疲勞、惡心與嘔吐、周期性頭痛、蛋白尿、呼吸困難與鹽潴留。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識40/55深海魚油和卵磷脂1、為何深海魚油+卵磷脂是預(yù)防心血管疾病經(jīng)典組合？魚油中富含DHA、EPA，魚油中EPA則能夠抑制低密度脂蛋白降低其在血管內(nèi)避上附著沉積，而卵磷脂促進(jìn)膽固醇和脂肪運(yùn)輸，即：前者清理，后者運(yùn)輸，對降低血脂效果更佳。2、什么是EPA和DHA？EPA與DHA均為不飽和脂肪酸，他們化學(xué)名分別為二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。都有調(diào)整血脂作用。降低三酰甘油（TG）、極低密度脂蛋白（VLDL),升高高密度脂蛋白（HDL）。通俗說：降低壞脂蛋白，升高好脂蛋白。臨床主要應(yīng)用抗動脈粥樣硬化，防治心腦血管疾病。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識41/55國大營養(yǎng)素商品有哪些四營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識42/55國大營養(yǎng)素商品單成份碼單成份名稱全國子企業(yè)累計SKU貼牌集采品牌地采營養(yǎng)素系列康麥麗威24

24一致17

17湯臣倍健

35

35康百力（待引進(jìn)）

12

12地采

2020備注：地采系列毛利率標(biāo)準(zhǔn)上要求在70%以上營養(yǎng)素系列整體規(guī)劃：營養(yǎng)素系列店型規(guī)劃：單成份碼單成份名稱店型SKUABCDE營養(yǎng)素系列康麥麗威2424242424一致1717171717湯臣倍健3535352929康百力（待引進(jìn)）121212

地采202020

累計：1081081087070當(dāng)前推廣重點(diǎn)商品營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識43/55康麥麗威系列營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識44/55一致系列營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識45/55針對特定疾病人群產(chǎn)品賣點(diǎn)五營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識46/55常見疾病與營養(yǎng)素補(bǔ)充常見疾病提議補(bǔ)充營養(yǎng)素品種組合高血壓、高血脂、冠心病深海魚油：調(diào)整血脂、降低膽固醇，降低血粘度，預(yù)防血栓形成及動脈硬化。卵磷脂：將血管中積壓脂肪和膽固醇乳化為微分子狀態(tài)，排出體外，阻止多出脂肪在血管壁沉積，是“血管清道夫”，保護(hù)心腦血管血管。輔酶Q10維E膠囊：輔酶Q10為心肌生產(chǎn)能量，減低罹患心律異?；蛐募聠栴}風(fēng)險，降低脂肪酸和其它有害物質(zhì)對心臟和心臟動脈侵害。大蒜油軟膠囊：平衡血壓，調(diào)整血糖，降低膽固醇，并有顯著抗動脈粥樣硬化及保護(hù)心血管作用。糖尿病螺旋藻：為高營養(yǎng)堿性食品，既能夠增加營養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝活動；對糖尿病病情穩(wěn)定有顯著效果營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識47/55常見疾病與營養(yǎng)素補(bǔ)充常見疾病提議補(bǔ)充營養(yǎng)素品種組合糖尿病蜂膠：能活化細(xì)胞，促進(jìn)組織再生，對修復(fù)病損胰島細(xì)胞和組織。含有促進(jìn)外源性葡萄糖合成肝糖原和雙向調(diào)整血糖作用。大蒜油：調(diào)整血糖，排除血液中多出血糖和尿糖，對糖尿病患者有輔助治療作用。卵磷脂：卵磷脂不足會使胰臟機(jī)能下降，無法分泌充分胰島素，不能有效將血液中葡萄糖運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞中，這是造成糖尿病基本原因之一。慢性胃炎、胃潰瘍康復(fù)、消化不良螺旋藻：堿性食品，中和胃酸。含有大量蛋白質(zhì)，促進(jìn)修護(hù)胃粘膜。天然B族維生素片：促進(jìn)消化，促進(jìn)人體新陳代謝。感冒維生素C或復(fù)合維生素C：有效幫助人體合成抗體，激活白細(xì)胞，增強(qiáng)人體抵抗力；降低感冒時中性白細(xì)胞釋放大量氧自由基及氧化物，減輕感冒癥狀。β－胡蘿卜素軟膠囊：可維持及促進(jìn)表皮組織生長，進(jìn)而維持呼吸道、食道、尿道粘膜層及皮膚健康而防止發(fā)生感染。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識48/55常見疾病與營養(yǎng)素補(bǔ)充常見疾病提議補(bǔ)充營養(yǎng)素品種組合便秘水溶性膳食纖維：促進(jìn)腸蠕動，降低食物在腸內(nèi)停留時間，促進(jìn)排便。蘆薈膠囊：蘆薈中皂甙、多糖等成份改進(jìn)胃腸功效，加緊宿便、毒素排出。蜂膠：被稱為“天然抗生素”，能夠抗菌、消炎，治療急慢性腸炎，排除毒素，恢復(fù)腸道機(jī)能，促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)排便。骨質(zhì)疏松、骨軟化、佝僂病液體鈣或鈣加維生素D或鈣鎂片：補(bǔ)充鈣元素，維生素D3促進(jìn)鈣吸收和儲存。鈣鎂片更適合更年期婦女。維生素C：促進(jìn)骨膠原合成，促進(jìn)鈣吸收。多維蛋白粉：構(gòu)建身體和組織，是造骨原料。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識49/55常見疾病與營養(yǎng)素補(bǔ)充常見疾病提議補(bǔ)充營養(yǎng)素品種組合牙齦出血、牙周病維生素C：促進(jìn)牙齒和骨骼生長，預(yù)防牙床出血蜂膠：天然抗生素，抗菌、消炎、抗病毒，加緊痊愈。維生素C+E：維持血管機(jī)能正常運(yùn)作，改進(jìn)牙齦出血等血管脆弱及末梢循環(huán)不良。貧血鐵質(zhì)葉酸片：鐵是血紅蛋白主要成份，葉酸有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟作用，二者缺乏是造成貧血主要原因。本品同時補(bǔ)充鐵、葉酸，預(yù)防和緩解貧血。天然B族維生素片：VB12預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血。VB6參加血紅素形成，缺乏可直接造成貧血。肥胖左旋肉堿茶多酚：促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量。天然維生素B：促進(jìn)糖類，脂肪，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速熱量釋放，促進(jìn)減肥。口腔潰瘍天然B族維生素片：缺乏維生素B2可引發(fā)口腔潰瘍多維營養(yǎng)素片：除了補(bǔ)充各種維生素外，還有礦物質(zhì)，使酶活化，幫助代謝，促進(jìn)愈合。營養(yǎng)素初級培訓(xùn)基礎(chǔ)知識50/55常見疾病與營養(yǎng)素補(bǔ)充常見疾病提議補(bǔ)充營養(yǎng)素品種組合更年期綜合癥大豆異黃酮：補(bǔ)充和調(diào)整女性雌性激素，減輕更年期癥狀。天然B族維生素片：營養(yǎng)神經(jīng)，減輕煩躁等癥狀。過敏性鼻炎維生素C：增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境應(yīng)激能力和免疫力，降低過敏介質(zhì)釋放。葡萄籽軟膠囊：參加線粒體及細(xì)胞膜磷脂合成，含有抗過敏作用。胃癌螺旋藻：激活免疫系統(tǒng)功效，提升免疫細(xì)胞數(shù)量和活力，抑制癌細(xì)胞，含有防癌抗癌作用蜂膠：含有豐富對人