中醫(yī)減肥六法

中醫(yī)減肥六法中醫(yī)減肥之一：減肥方法要因人而異中醫(yī)歷來重視人在發(fā)病中的因素，強調辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中醫(yī)減肥療法時，你不妨先查看一下自己的體質類型，然后再按中醫(yī)醫(yī)生的指導，選擇各種減肥療法。選擇中醫(yī)療法治療，主要目的是治療因肥胖而引起的并發(fā)癥和消除因肥胖而引起的代謝紊亂。內服湯劑療法對有并發(fā)癥的肥胖患者最為合適。針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好。氣功減肥要應用得當，避免偏差，更不要一再強調辟谷，以免引起食欲消失。推拿減肥是一種較好的輔助治療手段，要逐漸學會，可以長期使用。藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好，也要根據(jù)各人的個體差異，交替食用，不可一用到底。中醫(yī)減肥之二：如何辨證治療肥胖中醫(yī)看病提倡望、聞、問、切，辨證論治，肥胖病的治療亦不例外。中醫(yī)認為肥胖病的起因，不外乎四大方面：先天稟賦有關，如陳修園說，大抵素稟之盛，即現(xiàn)代醫(yī)學所述的遺傳因素。嗜食膏粱厚味，飲食超量，營養(yǎng)成分供過于求，即《黃帝內經(jīng)》所述肥貴人，膏粱之疾也。嗜臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養(yǎng)過剩，使脂肪充于肌膚而致肥胖。臟腑功能失調，肝郁氣滯，脾虛失運，腎虛氣化失職，內傷久病，痰濁內生，或外受濕邪，使痰濕蓄積體內而肥胖。根據(jù)病因確定治法，減肥大法當以健脾益氣、化痰祛濕、疏肝行氣、活血化痰、補益腎氣、潤腸通便為主，輔以行氣消食、降脂消痰、疏理三焦等法，從而調解整個機體功能，加速體內多余的脂肪分解，達到減肥消胖之目的。辨證分型如下：◎脾虛濕阻：體肥臃腫，倦臥少動，胸悶氣短，納差腹?jié)M，舌淡胖，苔白膩，脈漏緩。【治法】健脾益氣，化痰除濕?！痉剿帯肯闵傲訙⑵轿干⒑衔杆C湯加減。木香10克，砂仁6克，黨參15克，焦白術12克，白茯苓10克，川樸10克，蒼術12克，陳皮10克，澤瀉10克，黃芪15克，薏苡仁15克，竹茹10克，冬瓜皮10克。◎脾腎兩虛：形體肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，頭暈氣短，畏寒肢冷，陽痙陰冷，下肢浮腫，舌淡體胖，脈沉細?！局畏ā恳鏆饨∑ⅲ瑴仃栆婺I?！痉剿帯克木訙夏I氣九加減。含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑，是一種食欲抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠。赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經(jīng)，具有較好的利尿消腫、解毒作用。陶弘景說：性逐津液，久食令人枯燥?！妒朝煴静荨芬苍疲骸熬檬呈萑恕！睉贸嘈《惯M行減肥，對伴有水腫的肥胖癥效果尤好。荷葉：性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物?！侗静菥V目》引載《證治要訣》云：“荷葉服之，令人瘦劣。”有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月，體重明顯降低。冬瓜：味甘淡而性微寒，有利尿消痰、清熱解毒的功效，有較好的減肥作用。《食療本草》說：“煮食之，能煉五臟精細，欲得肥者，勿食之，為下氣。欲瘦小輕健者，食之甚健人?！边€說：“患冷人勿食之，令人益瘦?！庇捎诜逝秩硕嘤袃葻?，冬瓜的下氣、清熱，有助于減肥，可以長期大量服用。茶葉：是世界性的三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。唐代本草學家陳藏器說：“(茶葉)苦寒，久食令人瘦，去人脂……”現(xiàn)代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇的濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經(jīng)的作用，使睡眠減少消耗增加。咖啡因和茶堿還有利尿和興奮代謝的作用。可見其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。我國的普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美稱。能夠減肥的中藥有很多，涉及面也廣，包括動物、植物、礦物。除上述所及之外，還有雞內金、澤瀉、牽牛子、大黃、棗葉、楮葉、雞腸草、野雞肉、鯉魚、防風、薏苡仁、綠豆、魔芋、山藥、防己、茯苓、芒硝等，還有待進一步地開發(fā)研究，不可盲目使用。中醫(yī)減肥之四：常用減肥方藥目前，臨床常用減肥方劑主要有：1.防風通圣散(《宣明方論》)由大黃、芒硝、防風、麻黃、荊芥、生姜、薄荷、連翹、桔梗、梔子、石膏、白術、甘草等組成。對實證肥胖、中風型體質者常用。日本人對此方多加推崇。2.大柴胡湯(《傷寒論》)由柴胡、黃芩、白芍、半夏、枳實、大黃、大棗、生姜組成。常用于軀體肥大、腹壁肥厚、胸脅苦滿者的實胖。3.防己黃芪湯(《金匱要略》)由防己、黃芪、白術、甘草組成。對虛證、虛實夾雜證見皮膚發(fā)白、易汗出、肌肉疲軟、膝關節(jié)疼痛或有浮腫、不伴便秘的肥胖尤宜。4.溫膽湯由陳皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實、膽南星組成。單純性肥胖者長期服用，有較好的療效。用該方治療肥胖癥90例，獲得較好的效果，平均體重由88千克降至76．5千克。5.七消丸(天津達仁堂制藥廠生產)由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙參組成。每日早晚各l丸，空腹以溫開水送服。主治單純性肥胖。用該方治療125例肥胖癥，總有效率為81.6％。6.輕身2號(浙江醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院方)由黃芪、防風、白術、川芍、制首烏、澤瀉、生山楂、丹參、苗陳、水牛角、仙靈脾、生大黃組成。治療單純性肥胖50例，療程4-23周，結果48例有效，體重平均下降3.72千克，血清甘油三酯及膽固醇也有明顯的下降。7.白金丸

由白礬、郁金組成。每次6克，每日3次，連服40-60天。170例高脂血癥又有肥胖者服后體重明顯下降，平均降3.75千克。8.消肥飲由荷葉、山楂、澤瀉組成。代茶飲，療程3個月。治療單純性肥胖41例，顯效(體重減輕2千克以上)27例，顯效率為68.2％。9.減肥丸由番瀉葉、松蘿茶、澤瀉、淡竹葉、槐花、夏枯草、葶藶子、茯苓等組成，有除濕化痰、利尿通便的作用。治療183例，總有效率為74.3％，平均減少2.52千克。10.減肥輕身樂由漏蘆、決明子、澤瀉、荷葉、漢防己、生地、紅參、水牛角、黃芪、蜈蚣組成的水煎濃縮劑，治療5l例，有效率94.1％。11.寧脂由白術、陳皮、半夏、丹參等組成。每次8片，每日3次，治療90例，有效率72％，體重平均下降1.7l千克。12.消胖美該藥由柴胡等9味中西藥物組成。用于治療單純肥胖癥。有抑制食欲、增強體質、疏肝解郁、侵脾益氣、祛除濁積、利水滲濕、增強新陳代謝、輕度減少小葡萄糖的吸收功能等作用。13.輕身降脂樂由首烏、夏枯草、冬瓜皮、陳皮等16味中藥組成。通過動物實驗證明有減肥作用。臨床觀察231例，有效率為94.81％。能降低體重、脂肪百分率、膽固醇、甘油三酯等。該藥具有養(yǎng)陰清熱、滋補肝能、清熱利濕、潤腸通便、益氣健脾、利水滲濕、活血化淤、化痰散結、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂及改善心悸氣短等作用。14.體可輕由法半夏、陳皮、云茯苓、炒蒼術、炒米仁、大腹皮等藥組成。上藥等分制成濃縮小丸，每日3次，每次45粒。15.輕身一號用于治療單純性肥胖癥。該藥由黃芪、防己、白術、川芍、何首烏各15克，澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角各30克，仙靈脾10克，生大黃9克組成。以上用水煎成l加毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25％以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益氣健脾、溫腎肋陽、活血化淤，利水消腫之效。主治疲倦乏力，胸悶氣促，腹脹肢沉，腰背疼痛，便溏浮腫，月經(jīng)不調，皮膚呈紫紋，舌胖質淡，苔白薄或白膩，脈細弱等癥狀的肥胖者。本方可能作用于代謝的多個環(huán)節(jié)，起調整作用，使肥胖癥患者已紊亂的物質代謝、能量代謝和水鹽代謝漸趨平衡。16.減肥合劑用于治療單純性肥胖癥。該合劑由四逆散18克、茯苓皮9克、化皮45克、澤瀉9克、油麻稿60克，煎成500毫升，每次30-60毫升，每日2次，口服。該藥有疏肝、利水、祛濕的作用。17.降脂一號膠囊用于治療單純性肥胖癥。該藥由黨參、黃芪、云苓、澤瀉、桂枝、決明子、山楂、半夏、防己、陳皮、杏仁、大腹皮、枳實、大黃等28味中藥組成。18.減肥健身茶本藥主要由綠茶、決明子、麥芽、山楂、麥冬、荷葉組成。具有平肝清熱，醒脾消食之功效。經(jīng)臨床驗證，該藥對肥胖病的有效率達64％。肥胖病具有頭暈目眩，心煩易怒，面紅目赤，肢麻，脈弦等肝陽上亢表現(xiàn)者可選用。劑型為茶劑，每袋5克。每日2次，每次l包，服2個月為l療程。19.降脂減肥沖劑本藥用黃芪、淮山藥健脾益氣；首烏、麥冬滋陰養(yǎng)血；澤瀉、茶葉利水滲濕；山楂消食化積。諸藥合用，共奏益氣養(yǎng)陰、活血消積化濕之功效。肥胖病人具有神疲，少氣懶言，心悸，盜汗，舌紅少苔，脈細數(shù)等氣陰兩虛表現(xiàn)者可選用。劑型：沖劑，每包12克。每次l包，每日3次。20.減肥通圣片本藥用麻黃、荊芥，薄荷油疏風解表；大黃、玄明粉、枳殼泄熱通便：石膏、黃芩、山梔清三焦之熱；滑石、苦參清熱法濕；白術健脾燥濕；昆布、桔梗軟堅化痰；白芍、當歸、川芎養(yǎng)血活血。全方配伍，解表攻里，清熱祛濕，達到減肥的目的。肥胖病屬濕熱蘊結、痰濁阻滯者可選用。劑型：糖衣片劑。每片約含生藥l克。每日3次，每次6片。30日為1療程。中醫(yī)減肥之五：著名老中醫(yī)臨床驗方1.郭士魁經(jīng)驗方：一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。二方：龍膽草、金錢草、茵陳、梔子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。三方：馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。2.鄒云翔經(jīng)驗方：治肥胖，血脂過高，體重85-90千克左右者，用荷葉10克，冬令用于物，水煎服。數(shù)十劑后，體重可減輕6千克左右，血脂較高的，也能逐漸恢復正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮荷葉代茶，皆有效。3.王琦經(jīng)驗方：杏仁12克，防已15克，澤瀉20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷葉20克，人參6克，蒼術10克，黃芪20克，陳皮10克，生蒲黃15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治單純性肥胖癥屬痰濕體質之人，兼氣虛證者亦可既可水煎服又可作散劑，連用3個月，有效率為73.7％。4.朱曾柏經(jīng)驗方：一方：焦山楂、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆布、橘紅、萊菔子、甘草。嗜睡癥狀突出者加茉莉花茶適量于藥中。月經(jīng)少、白帶多加紅花、莪術。老年肥胖加制首烏、桑寄生。上方10劑，研成粗末，每天用適量藥粉，加水微煎，頻頻當飲料。也可將藥末置于暖水瓶內，頭夜灌入沸水浸泡，次日當飲料。二方：荷葉、郁金、草決明、瓜蔞、昆布、海藻、積實、萊菔子、柴胡、澤瀉、苗陳、丹參、甘草。以上方10劑，研成粗末，每日用藥末50~100克微煎，當飲料。并可用大黃10克頭晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可將大黃研成細末，每日清晨吞服3-6克，以瀉痰濁。主治肝膽疏泄失常、痰濁（兼淤血）壅滯肥胖癥，對全身肥胖伴血壓高者較好。中藥減肥之六：中藥減肥有無副作用據(jù)臺灣有關報道，1993年53名比利時婦女因服用中藥防己減肥，而導致腎功能衰竭。對此，中醫(yī)界認為防己對腎臟并無危害，臺灣衛(wèi)生署藥政處官員也不懷疑防己會對腎臟有害處。在此想提出下列三點說明：防已具利尿藥效，也是減肥中藥之一，其實那只是除水減重，借利尿作用迅速除去體內部分水分，使體重迅速減輕，并非真正減肥。減肥是指將體內多余的脂肪消耗以減輕體重并恢復身材。肥胖癥會使人得十種以上慢性病而縮短壽命，除脂減肥過程緩慢但有益健康和身材，除水減重過程迅速但有許多不良后果，嚴重者可引起脫水、腎損害和休克等，故除水減重和除脂減肥是兩回事。防己服用過量或長期服用后確會損腎。有些西藥利尿劑用于治腎病和水腫，但使用過量或長期使用后，