武術操（第一套）；后蹬跑；跳短繩比賽_第1頁
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文檔簡介

課題武術操（第一套）；后蹬跑；跳短繩比賽課型水平三課時1教學目標1、通過武術操的練習，掌握武術的基本手型、步型和基本動作，發(fā)展柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)2、掌握后蹬跑的動作，發(fā)展跑的后蹬力量3、通過游戲練習，發(fā)展學生的彈跳、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。教學重點難點重點：后蹬跑和跳短繩比賽。難點：組織紀律性。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、常規(guī)教學：1、體育委員整隊集合2、宣布本節(jié)課內(nèi)容與任務（同上）3、檢查著裝，安排見習生二、準備部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、學生跑進操場，師生問好2、隊列練習。教法：1、教師講解、示范動作2、學生跟隨教師做要求：精神飽滿，節(jié)拍準確要求：活動充分，調(diào)動學生的積極性，行進間要求步調(diào)一致。3分鐘7分鐘基本部分武術操（第一套）后蹬跑3、跳短繩比賽教法：1、做分解動作練習。2、逐節(jié)做完整動作練習。教法：1、原地弓箭步交換跳。2、由原地過渡到行進間的交換跳。3、做后蹬跑的練習。教法：1、原地跳繩比賽看誰跳的次數(shù)多，失誤即停止，或在規(guī)定的時間內(nèi)看誰跳的次數(shù)多。2、跳短繩接力。分成四組，各組第一人跳繩向前跑，繞過前面的標志返回，把繩交給第二人，依次進行，先做完的為勝隊。要求：動作正確，步調(diào)一致，活動充分。要求：姿勢正確，提高跑的能力。要求：培養(yǎng)集體主義精神。10分鐘9分鐘8分鐘結束部分放松操2、課堂小結教法：在音樂的伴隨下，教師帶領學生進行放松活動。教法：對本節(jié)課進行總結，表揚做的好的學生，鼓勵做的不好的學生。最后收回器材，師生道別。要求：動作放松，表情豐富，心情

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