大學生心理咨詢專家講座

大學生心理咨詢第一節(jié)心理咨詢概況第二節(jié)

大學生心理咨詢

大學生心理咨詢第1頁介紹：心理咨詢是由專業(yè)人員利專心理學以及相關知識，遵照心理學標準，經(jīng)過各種技術和方法，幫助求援者處理心理問題或由心理問題引發(fā)行為問題（不處理詳細問題）。第一節(jié)心理咨詢概況概念：心理咨詢是心理咨詢師幫助求援者處理心理問題過程。狹義：主要是指非標準化臨床干預辦法；廣義：它涵蓋了臨床干預各種方法或伎倆，包含了“狹義心理咨詢”和“心理治療”這兩類臨床技術伎倆。一、心理咨詢概念1、基本概念大學生心理咨詢第2頁2、心理咨詢與心理治療（錢銘怡）心理咨詢是經(jīng)過人際關系建立，利專心理學方法，幫助來訪者自強自立過程。心理治療是一個過程，是治療者與來訪者關系，治療者利用相關心理治療理論對來訪者進行幫助，以消除或緩解來訪者存在問題或心理障礙，促進人格健康發(fā)展。心理治療是一個過程，在這個過程中，由受過專業(yè)訓練咨詢師，經(jīng)過與來訪者建立一個含有治療功效關系，幫助來訪者認識自己、接納自己，克服成長障礙，發(fā)展個人潛能。心理咨詢學大學生心理咨詢第3頁心理咨詢與心理治療異同點其一，心理治療在操作上是規(guī)范化、標準化；心理咨詢是不太規(guī)范、不太標準化。

其二，心理咨詢是“幫助處理”、，即在協(xié)商和幫助過程中處理問題；心理治療則是“矯治”，即帶有強制性矯正和接治療方法進行調(diào)治。目標一樣同異純白區(qū)灰色區(qū)（各種非病理性精神痛苦總和）純黑區(qū)淺灰區(qū)深灰區(qū)服務對象完全健康人各種由生活、人際關系壓力而產(chǎn)生心理沖突與障礙人各種人格異常人精神病患者服務人員無需服務心理咨詢者、社會工作者心理醫(yī)師、心理門診大夫精神病醫(yī)生服務模式咨詢心理學模式臨床心理學模式醫(yī)學模式大學生心理咨詢第4頁3、來訪者即使心理咨詢強調(diào)“來者不拒，去者不追”，但適合進行咨詢來訪者還需要一定條件：(1)含有一定智力基礎(2)內(nèi)容適當(3)人格基本健全(4)動機經(jīng)常決定咨詢效果(5)有交流能力(6)對咨詢有一定信任度心理咨詢學大學生心理咨詢第5頁4、心理咨詢普通過程（1）搜集信息（確認真實性）

此階段主要任務是：搜集與來訪者問題相關資料（經(jīng)過正確使用問卷、細致耐心問詢），了解來訪者有沒有既往病史；初步建立良好咨詢關系；創(chuàng)設一個安全、自由、充滿了解環(huán)境；耐心傾聽、細致問詢，了解來訪者問題所在。（2）界定問題（動態(tài)過程）主要任務是依據(jù)搜集到信息，結(jié)合心理咨詢相關知識，對來訪者問題進行分析、界定、診療，辨明其問題類型、性質(zhì)和嚴重程度等。為確立咨詢目標，選擇咨詢方法打下基礎。能夠使專心理測驗深入診療。心理咨詢學大學生心理咨詢第6頁（3）確立咨詢目標（協(xié)商制訂）此階段主要任務是在咨訪雙方已經(jīng)對問題是什么，哪些方面需要改進有了認識基礎上，與來訪者共同確立其應向什么方向改變。經(jīng)過改變后能夠到達一個什么樣狀態(tài)。通俗說，就是降低或消除來訪者不恰當行為方式、認知模式、情緒困擾，重塑行為方式，修正認知模式，調(diào)整情緒困擾。（4）設計咨詢方案依據(jù)問題性質(zhì)，來訪者個人條件，外界資源中可利用支持條件，咨詢師能力、經(jīng)驗和技術貯備，結(jié)合既定咨詢目標設計行為計劃。說通俗一點就是雙方共同制訂一個日程表樣東西，明確雙方在什么時間做些什么，以及怎么做。心理咨詢學大學生心理咨詢第7頁（5）實施咨詢方案（可調(diào)整）

在實施過程中，來訪者是主角，他在咨詢員幫助和支持下，主動進行自我探索，產(chǎn)生了解、領悟，克服不良情緒，或開始做出一些行為，鞏固新生活方式，借此產(chǎn)生實實在在改變。而咨詢師則主要起一個引導，幫助分析，解釋，提供性，給與意見，評定，督導這一類作用，支持來訪者把行動堅持下去。（6）評定、結(jié)束咨詢

每一例完整心理咨詢，在目標達成后，都應該有一個結(jié)束階段。此階段任務是：評定目標收獲、為學習遷移做準備，預防來訪者對咨詢師產(chǎn)生依戀。心理咨詢學大學生心理咨詢第8頁二、心理咨詢標準1．了解性標準2．保密性標準3．耐心傾聽和細致問詢標準4．疏導撫慰標準5．促進成長非指示性標準大學生心理咨詢第9頁關于保密性標準

未經(jīng)當事人同意，咨詢師不能以任何方式向任何人或機構(gòu)透露來訪者一切咨詢信息。這是咨訪雙方建立和維系信賴關系基礎，也是維護心理咨詢工作信譽和有效性根本性問題，也是咨詢師職業(yè)道德。但保密也有例外：一是當事人由明確自殺意圖；二是當事人有傷害他人企圖或患有精神疾病心理咨詢學大學生心理咨詢第10頁一、大學生心理咨詢主要內(nèi)容(1)以心剪發(fā)展為中心咨詢內(nèi)容(2)以校園適應為中心咨詢內(nèi)容(3)以心理問題處理為中心咨詢內(nèi)容(4)以升學就業(yè)指導為中心咨詢內(nèi)容第二節(jié)大學生心理咨詢內(nèi)容與功效大學生心理咨詢第11頁三、大學生心理咨詢形式1.面談咨詢2.團體咨詢二、大學生心理咨詢功效1.有利于充分地認識自我。2.有利于正確地面對現(xiàn)實。3.有利于及時地調(diào)整人際關系。4.有利于合理地宣泄負面情緒。大學生心理咨詢第12頁第三節(jié)、主要心理咨詢理論介紹自19世紀末以來，當代心理咨詢已經(jīng)發(fā)展處諸各種療法，其中精神分析療法、行為和認知療法、人本主義療法是含有代表性。近年來，伴隨人們對主動心理學關注和對傳統(tǒng)心理咨詢批評，人們開始越來越關注主動心理咨詢。心理咨詢學大學生心理咨詢第13頁1、精神分析療法心理咨詢學弗洛伊德(Freud,1856-1939)

奧地利精神科、神經(jīng)科醫(yī)生、精神分析學派創(chuàng)始人。著作有：《癔癥研究》《夢解析》《日常生活心理病理學》等……大學生心理咨詢第14頁主要理論潛意識和壓抑理論

人精神生活由三部分組成：意識、前意識和潛意識。壓抑功效就是將個體經(jīng)驗和回想、欲望沖動隱藏起來，不讓它們出現(xiàn)在意識中。人格理論人格可分為本我、自我和超我三部分。本我由一切與生俱來本能沖動組成，受“高興標準”支配。自我代表著現(xiàn)實，受“現(xiàn)實標準”支配。超我代表社會道德準則。心理咨詢學大學生心理咨詢第15頁早期經(jīng)驗和夢理論個體幼年精神體驗和痛苦體驗被壓抑在潛意識中，到青年或成年后在精神上反應出來，表現(xiàn)為神經(jīng)癥或精神疾患。夢境是潛意識中本能沖動在夢境中表現(xiàn)，夢境可分為顯夢和隱夢兩個層次。自我防衛(wèi)機制人在消除焦慮、維護心理健康時，常采取“自我防衛(wèi)機制”，如賠償、合理化、否定、退行、投射、轉(zhuǎn)移、升華等方式。這些防衛(wèi)機制都是潛意識，但弱過分使用則可能造成心理疾病和人格扭曲。心理咨詢學大學生心理咨詢第16頁治療方法精神分析治療焦點不在消除外顯癥狀，而是向病人揭示內(nèi)在沖突原因和沖突過程。即把這一系列無意識過程和材料經(jīng)過分析、解釋，讓病人在意識層面得以了解和領悟。一旦病人明了自己得病原因和過程情形，癥狀便有了一個合理解釋，自然就消失了。所以，分析治療工作要旨能夠簡明地歸結(jié)為：促使無意識過程向意識轉(zhuǎn)化。心理咨詢學大學生心理咨詢第17頁心理咨詢學自由聯(lián)想讓病人很舒適地躺著或坐好，把自己想到（進入頭腦中）一切都講出來，不論其怎樣微不足道、荒誕不經(jīng)、有傷大雅，都要如實匯報出來。精神分析家工作則在于對對方所匯報材料加以分析和解釋，直到從中找出病人無意識之中矛盾沖突，即病起因為止。釋夢人在消除焦慮、維護心理健康時，常采取“自我防衛(wèi)機制”，如賠償、合理化、否定、退行、投射、轉(zhuǎn)移、升華等方式。這些防衛(wèi)機制都是潛意識，但弱過分使用則可能造成心理疾病和人格扭曲。大學生心理咨詢第18頁心理咨詢學阻抗指病人有意識或無意識地回避一些敏感話題，有意無意地使治療重心偏移。不論其表現(xiàn)形式怎樣，阻抗會一直貫通于治療全過程之中。治療者需經(jīng)過長久努力，經(jīng)過對阻抗產(chǎn)生原因分析，幫助病人真正認清和認可阻抗，治療便向前前進了一大步。移情咨詢師經(jīng)過移情能夠了解到來訪者對其親人或他人情緒反應，引導他講出痛苦經(jīng)歷，揭示移情意義，使移情成為治療推進力。因為精神分析治療認為來訪者在分析過程中都會使治療者產(chǎn)生移情，因為對移情處理成為病人對癥狀領悟主要起源，移情所以被認為是精神分析治療主要組成部分。解釋是讓來訪者正視他所回避東西或還未意識到東西，使無意識之中內(nèi)容變成意識。大學生心理咨詢第19頁2、行為和認知療法行為療法行為主義理論包含巴浦洛夫、華生經(jīng)典條件反射理論，斯金納操作條件反射理論以及班杜拉等模仿學習理論。人全部行為，包含正常、異常，都是經(jīng)過學習而取得，強化對于其行為鞏固和消退起著決定作用。方法：系統(tǒng)脫敏、逐步暴露、行為自我監(jiān)控、技能訓練等。心理咨詢學大學生心理咨詢第20頁理性情緒療法心理咨詢學阿爾伯特·艾利斯（AlbertEllis）美國臨床心理學家，理性情緒行為療法創(chuàng)始人，也是20世紀60年代美國性解放運動先驅(qū)。大學生心理咨詢第21頁人性觀人既是理性，又是非理性。情緒是伴隨人思維產(chǎn)生，情緒上或心理上困擾是因為不合理、不合邏輯思維（不合理信念）造成。不合理信念主要有三個特征：絕對化要求，（一定、必須）過分概括化（以偏概全）和糟糕至極（災難化）。心理咨詢學大學生心理咨詢第22頁心理咨詢學

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C誘發(fā)事件個人對這一事件看法、解釋和評價，即信念個體情緒反應和行為結(jié)果ABC理論大學生心理咨詢第23頁3、人本主義療法心理咨詢學

羅杰斯·卡爾·蘭塞姆(RogersCarlRansom)

美國心理學家，人本主義心理學代表之一。美國人本主義心理學理論家和發(fā)起者、心理治療家?！秮碓L者中心治療》（1951）大學生心理咨詢第24頁該療法關鍵點人性都是主動向上，且都有能力發(fā)覺自己缺點和不足并加以改進。心理咨詢目標不在于操縱一個被動人格，而是幫助來訪者自省自悟，充分發(fā)揮其潛能，以到達自我實現(xiàn)目標。在心理咨詢中咨詢師要人為地創(chuàng)造一個絕正確無條件主動尊重氣氛，使就診者能在這種理想氣氛下，修復其被歪曲與受損傷自我實現(xiàn)潛力，重新走上自我實現(xiàn)、自我完善心理康莊大道。心理咨詢學大學生心理咨詢第25頁4、其它療法心理咨詢還有很多其它方法，如交互分析法，格式塔療法，現(xiàn)實療法，短程療法，森田療法等等，有興趣同學能夠深入閱讀相關書籍材料。各種療法都有其合理性和不足之處，怎樣綜合加以利用是今后發(fā)展趨勢。也有些人提出摒棄門派之見，用包容態(tài)度對待各種療法。心理咨詢學大學生心理咨詢第26頁尾聲：大學生眼中心理咨詢綜合一些調(diào)查結(jié)果，大致能夠了解大學生對心理咨詢看法：大學生對心理咨詢看法總體上是主動，絕大部分學生認為心理咨詢師科學，且大多相信心理咨詢有效果。大學生更看重心理咨詢治療功效，而對心理咨詢發(fā)展功