關于大學生心理健康教育學習心得體會5篇-2023修改整理

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦關于大學生心理健康教育學習心得體會5篇關于高校生心理健康教導學習心得體味5篇

篇一

我認為作為同學，心理健康就是對生活和學習有積極的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地掌握自己，控制自己的心情;和學生們關系和睦，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學的學問，透過咨詢等辦法解決其心理困窘。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為惟獨心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運專心理學的辦法，對在心理適應方面浮現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟的過程。

透過這學期對高校心理的學習，我對心理學問有了必需的了解，首先是對心理學的進展史有了必需了解，然后是學習了一些團體活動的學問，并且在參與活動課的過程中體味到了無數(shù)人生的學問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣…

在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中堅強一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才干讓人體味到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家誠摯的心卻又不能不讓激動，初次它讓我體味到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素養(yǎng)教導的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動同學學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。同學在實實在在的活躍的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

同學在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明了了道理，情理凝聚，構成了信心之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導、鼓舞同學把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學期我還參與了我們小學的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了無數(shù)心理方面的學問，還為其他學生帶給心理方面的服務。共性是今年的5.25活動更是深深的激動了我，教師與學生們的親熱交談讓學生們，還有我有懂得了無數(shù)無數(shù)……

而且在那里我能夠把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!完成了高校心理學的學習，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們高校生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的學問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理學問的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。

篇二

我有幸參與了心理健康教導培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的協(xié)助。本次培訓我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教導的熟悉和所想。

一、心理健康教導的重要性

通過本次學習，越發(fā)深刻地意識到在同學中開展心理健康教導的重要性與迫切性。同學心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力堅強、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈升高趨勢，小學心理健康教導越來越被重視?？墒牵徽_的關注，反而引發(fā)一些不須要的棘手甚至更嚴峻的后果。心理健康教導應當是預防為主的，面對的是全體同學，不應當只針對心理有問題的同學;心理健康教導與德育工作應當是有他們的各自作用的;不應把心理健康教導容易地理解為一門增強同學負擔的學科，而應當具有促進同學各方面健康成長的獨特功能;心理健康教導不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是考究藝術，心理健康教導實施方式應當是形式多樣，時時到處注重的問題。

二、心理教導培訓對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，教師也有煩心的事，也會碰到各種各樣的壓力和煩惱。但假如要做一名受歡迎的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任意發(fā)怒，挖苦打擊同學。而是要學

會良好的心情控制，在走進教室的前一刻，告知自己，“一定要微笑”，要把自己最樂觀積極的精神面貌呈現(xiàn)給同學，并以此來感染同學的學習心情。沒有一個同學情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的教師的。老師積極樂觀地穩(wěn)定地心情對于同學的心理健康形成有樂觀地促進作用。

提高心理健康的時效性。在新形勢下，學校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應專心理評價系統(tǒng)建立學校生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個同學的氣質、性格類型、愛好興趣、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，協(xié)助同學熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于同學更快、更好地適應小學生活的角色轉換，為他們身心健康進展打下良好的基礎。二是學習生活的困窘期。這一階段學校生正處于兒童身心進展的一個重要轉折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完美，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理詢問、心理訓練等內容豐盛，形式多樣的方式解決同學學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)學校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教導的貫徹實施。

篇三

所謂健康，有無數(shù)人認為只要有矯健的體魄就可以了。其實不然，在當今天益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的講座，對于我們這些還很衰老的老師來說，是十分重要的。

師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中學校心理不健康的主要緣由，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教導導致了師生關系的異化，要克服這些我們應當做的措施就是調適好師生關系，根據(jù)人際關系中的互動的邏輯去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理*最主要的是人際關系的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理邏輯是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛?聽好聽的話，即使心理明了是假的、

虛的，還是喜愛?聽。所以我們老師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊揚?????。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于贊揚?????可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教導，提高老師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊揚?????必需是誠摯的、是被在意的，在教導教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

第二就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會浮現(xiàn)妒忌之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教導過程中，準時地觀看了解同學，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤單、希翼能夠遠離孤單，尤其是差生，作為教師我們應當準時地關懷他們，讓他們感觸到班集體的暖和，自己也是這個班集體中不行缺少的，從它的閃光點動身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤單。我們每個人都一樣都希翼自己的情感被分享、被分擔，同時也希翼自己在不幸或碰到困難的時候能有人信任。

之所以我們常常聽到現(xiàn)在有無數(shù)同學跳樓*的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教導者能夠準時地去從心理健康教導的角度去多關懷他們、去教導他們，大概就會削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明了，同學浮現(xiàn)逆反、任性等問題，是因為多種緣由造成的，并非有意和教師作對。而且，浮現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包涵和協(xié)助，我們教師不應當嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要誠摯地協(xié)助他們。當我們把問題同學當成一個個討論對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教導教學工作帶來了很大的協(xié)助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!

篇四

今日的培訓內容是團體心理輔導，從沒參與過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今日的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少學問。

本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動

力要求與教學原則等方面有了較全面的熟悉。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈溝通等活動及嬉戲，去樂觀的參加并仔細體驗感知，并在規(guī)章中相互仔細的聆聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感觸對方的心聲，了解其狀況，仔細完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。

雖然惟獨短暫的一天時光，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)爭在第一線的班主任來說，面向有各種各樣問題的同學，任務艱難。此次培訓，我認為在班主任實際的教導教學過程中應當關注兩點：

一、不斷提升自我，做一個心理健康的老師

老師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理同學問題上就不能正確理解同學的行為，更無法有策略地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則損害同學心靈。因此，作為老師必需是心理健康的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師應當提高自身的心理素養(yǎng)，了解心理健康教導的專業(yè)學問和同學的普通心理特征，才干在課堂中制造一種和睦與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，反之則使同學惶惑擔心。

2、教師雖然學過一些教導心理學，但面向層出不窮的同學問題卻是處理乏力。惟獨不斷學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調整的辦法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調節(jié)心情，保持心理的平衡;擅長挑選自己情緒開心的角度去思量問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種愛好與興趣，陶冶情操。惟獨這樣，才干以樂觀健康地工作熱烈投入到教學活動中去。

3、老師還應具有樂觀的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教導事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對同學的一片愛心、對所任學科的濃厚感情，去感染影響同學。要樂觀創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個學生在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時刻關注并樂觀維護同學的心理健康

同學的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為老師我們有責任關注并維護同學的心理健康。

1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習愛好、養(yǎng)成良好的學習習慣、排

除不良的心情等方面，舉行學習心理輔導。平常要注重精心觀看同學，要能夠平等地與同學交流、溝通，多鼓舞同學表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，制造一個諒解和寬容的氣氛。

2、敬重每一位同學，愛惜每一位同學，庇護同學的自尊心、自信念。同學的不良心理的成因，既包括小學因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教導環(huán)境、開展心理健康教導活動，多與同學溝通學習、生活，與家長交流思想，互相協(xié)作。

3、加強對同學心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓同學把自己生活中的苦惱說出來，在教師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分同學的心理上焦慮和壓力準時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松開心的情緒投入到學習和生活中去。

固然，短暫的學習時光，深沉的熟悉，還不足以全面提升自身的教導能力，我還會一如既往地學習心理健康教導相關的學問技能與策略。

篇五

其實，對于幾乎每一個衰老人來說，似乎都覺得自己最了解自己。固然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著無數(shù)的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估量得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所碰到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學期對心理健康課的學習之后，我逐漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個鎮(zhèn)靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調節(jié)自己的心態(tài)，學會自我心理調試，做到心理健康：

1。保持深厚的學習愛好和求知*。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的能力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的需要。

2。保持積極的心情和良好的心境，高校生應保持樂觀積極的心情、開心開朗的心境，對將來彌漫信念和希翼，當碰到悲哀和憂愁的事情要學會自我調

節(jié)，適度地表達和控制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3。保持和睦的人際關系樂于交往心理健康的同學樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、相信和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證高校生心理的健康進展。

4。保持良好的環(huán)境適應能力。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛?把一件小事考慮的很復雜。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學習的心理學的學問在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關懷他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。逐漸開頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及的賦予一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，大概這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很謝謝我們的教師以及我們的學生，是他們讓我懂得了許多許多??

雖然這個學期心理學的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體味。讓我明了了，本來成為大一新生全部的焦慮