完善超越自我課件

斯芬克斯之謎CompanyName人，認識你自己斯芬克斯坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”CompanyName人，認識你自己CompanyName自我意識概述大學生自我意識的特點與發(fā)展偏差自我完善的方法大學生的自我意識與心理健康大學生心理健康教育自我意識是個體對自己的身心狀況，以及自己與別人和周圍世界關系的認識，是人格結構的核心部分。第一節(jié)自我意識概述一、什么是自我意識從內容上劃分：

從形式上劃分：

生理自我、社會自我、心理自我自我認識、自我體驗、自我調控自我意識的結構1．從內容上看，自我意識可分為生理自我社會自我心理自我對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。對自己在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識。對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。自我意識的結構一位女生的自白一位大學二年級學生在答卷中寫到：“在許多場合下，我都不想出頭露面，因為我的個子矮，我總避免與高個子的同學在一起，以襯托我更矮”。一位女生說：“我每天都照鏡子，我的第一個念頭是‘我能再漂亮一點就好了’。每當看到我那淡而短的眉和翹起的兩顆黃牙，我總感到不是滋味，尤其是對我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一種難以言狀的妒意。”CompanyName案例：進食障礙她說：“我對我自己很不滿意，不僅僅是外表和體重，是關乎一切的。在學校我遭人欺負，一點也不快樂。這主要就是一個控制的事情。我掌控不了我的余生，但是我能控制吃進嘴里的東西?！薄?5歲半那時，醫(yī)院接納了我，主要怕我將不久于人世。”漸漸康復后，她現(xiàn)在的體重有51.8Kg，比較健康。她說：“生命美好。現(xiàn)在我在大學學習人類營養(yǎng)，也結了婚。所以我對未來積極樂觀。”CompanyName23歲的夏洛特·奧德（左）和僅有21.34Kg的14歲時的夏洛特·奧德（右）CompanyName2．從形式上看，自我意識可分為自我認知自我體驗自我調控自我調控是自我意識的意志成分，包括自我監(jiān)督、自我控制、自我完善等。自我體驗屬于情緒、情感的范疇，主要包括自尊、自信、自卑、自負、自責、自豪感等方面內容。自我認識是認知的一種形式，主要包括個體的自我感覺、自我觀察、自我分析和自我評價等方面內容。自我意識的結構自我意識的發(fā)展萌芽1-3歲形成3歲—青春期前發(fā)展青春期10年生理自我發(fā)展1歲，區(qū)分自己和動作2歲，使用名字——“我”3歲，出現(xiàn)疑慮感、羞愧感、占有欲、嫉妒感，有獨立要求用自己的想法解釋外界社會自我發(fā)展接受社會化形成角色觀念，如性別角色、家庭角色、伙伴角色、學生角色等。關注外界、忽視內心心理自我發(fā)展豐富的認識內容深刻的情緒體驗自覺的自我調控矛盾突出完善青春期后自我同一性形成主我和客我、理想我和現(xiàn)實我整合統(tǒng)一

大學生自我意識的發(fā)展過程沖突整合分化在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。沖突整合分化在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。

“理想我”（主體我“I”）與“現(xiàn)實我”（客體我“me”）的分化標志著大學生自我意識開始走向成熟。沖突整合分化在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。成就期望與現(xiàn)實失望的沖突(激發(fā)進取心)獨立意向與依附心理的沖突（經(jīng)濟、思想、學習、生活等）交往需要與自我閉鎖的沖突（戒備心重，產(chǎn)生孤獨感）自信心與自卑感的沖突追求上進與自我消沉的沖突理智與激情的沖突（自我控制的沖突）沖突整合分化在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。建立自我同一性，實現(xiàn)“理想我”與“現(xiàn)實我”的整合統(tǒng)一：A:努力改善現(xiàn)實自我，使之逐漸接近理想自我。B:修正理想自我中某些不切實際的過高標準，并改善現(xiàn)實自我，使兩者互相趨近。C:放棄理想自我而遷就現(xiàn)實自我。沖突整合分化

在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。整合結果：A:自我肯定型——積極統(tǒng)一即：正確的理想我與進步的現(xiàn)實我的統(tǒng)一）（心情舒暢、生活如意、容易成功）B:自我否定型——消極統(tǒng)一（胸無大志、悲觀失望、難有作為）自我夸大型——虛假統(tǒng)一C:自我沖突型——難以統(tǒng)一（內心苦悶、心事重重、無所適從）心理發(fā)展八階段說埃里克森個體必須成功地通過一系列的心理社會發(fā)展階段（psychosocialstages)，每個階段都會有個主要的沖突。大學生心理健康教育CompanyNameCompanyName人生發(fā)展階段說活動：20個“我是誰?”寫出20句“我是怎樣的人”，要求盡量反映個人特征，風格。我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。我是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。我是一個＿＿＿＿＿＿＿＿的人。1、我叫李××2、我是機械學院11級的學生3、我來自東北4、我有一個幸運的出生日：元旦5、我十八歲生日是在大學度過的6、我喜歡交朋友7、我曾經(jīng)擔任院學習部副部長并被評為校級“優(yōu)秀學生干部”8、我現(xiàn)在是校學生會學習部的部長，再次被評為校級“優(yōu)秀學生干部”9、我是一個好勝、表面堅強而內心脆弱的女孩子10、我曾經(jīng)編輯了一本手冊11、我曾經(jīng)懷疑自己的心理是否出現(xiàn)問題12、我會和別人因為一件小事而爭得面紅耳赤13、我的感情從不外露，對別人的感激和歉意都埋在心底14、在我的意識里，親情是最重要的，友情次之，愛情最后15、我是一個脾氣暴躁的人16、我是一個同情弱者、憎恨仗勢欺人的人17、我是一個可以為朋友兩肋插刀的人18、我是一個在別人眼里一帆風順，而內心卻經(jīng)歷了很多不為人知的坎坷的人19、我是一個外表自信、內心自卑的人20、我就是我，一個體重不足50公斤的女生歸類：身體狀況,情緒狀況,才智狀況社會關系狀況,其他狀況活動：20個“我是誰?”評估：積極（+）消極（-）談談你的感受？你擁有？你缺少？你了解自己么？第二節(jié)大學生自我意識的特點與偏差CompanyName

大學生自我意識的特點

自我認識水平提高——存在片面性主動而自覺，認識廣度拓寬（身體、能力、價值等）；但有片面性

自我體驗深刻——兩極化明顯豐富且易兩極化（自豪、自尊、自信、自卑、自慚、自責、社會責任感、使命感）敏感而易波動

自我控制能力提高——存在偏差盲目、沖動行為相對減少；自我設計與自我完善愿望強烈，獨立性增強，但易出現(xiàn)逆反。大學生自我意識的偏差（一）自我認識的偏差：

自我中心與從眾（學習、消費、戀愛、入黨、擇業(yè)……）（二）自我體驗的偏差：

自負與自卑自負：驕傲自大、唯我獨尊、盛氣凌人自卑:自我否定、自我懷疑、膽怯、逃避、退縮、缺乏獨立主見

（三）自我控制的偏差：

自暴自棄與過分依賴、逆反行為

麗莎：我是全哈佛最自卑的人我的家鄉(xiāng)在阿肯色州，我是鎮(zhèn)子里唯一來哈佛上學的人。當?shù)氐娜硕紴槲夷艿竭@里來上學而感到自豪，起初，我也十分慶幸自己能有這樣的好機遇。但現(xiàn)在，我對自己的感覺越來越不好了，我真后悔到這里來上學。我在別人最羨慕我的時候感到自卑，我……在哈佛大學呆得很辛苦。上課聽不懂，說話帶口音，許多大家都知道的事情我不知道，許多我知道的事情大家又都覺得好笑。不明白自己為什么要到哈佛大學來接受這一切羞辱。好懷念在家鄉(xiāng)的日子。那里沒有人會瞧不起自己。咨詢師采用了以下方法幫助麗莎：共情理解，幫助來訪者宣泄不良情緒。認知指導，幫助來訪者學會和自己比較，看到自己的進步。采取行動，幫助來訪者選擇合適的方法進行改進。（到輔導中心接受寫作技巧的訓練，尋找學習伙伴提高上課效率，學習時間管理的方法。參加社團工作增進交往減輕寂寞感。當一個人比較與人比較中盡獲自信時，他要學會與自己比較來獲得自謙；而當他在與人比較中盡獲自卑時，他要學會與自己比較來獲得自信！案例：學生會副主席，很好的嗓子，談了一個大專生男朋友，不與她交往，在電話亭打著電話吃安眠藥，第二天，跳樓。不好的自我概念。從小留守兒童，父親“小黑妹”男生叫她“黑天鵝”連這么糟糕的男生都不要我，還有誰要我。第三節(jié)自我完善的方法不斷的超越自己有效的控制自己積極的悅納自己正確的認識自己大學生心理健康教育正確認識自己的三條渠道比較法——從我與人的關系認識自我。他人是自我的鏡子，與他人交往是獲得自我認識的一個重要的來源。經(jīng)驗法——從我與事的關系認識自我從做事情的經(jīng)驗中認識了解自己。反省法——從我與自己的關系認識自我吾日三省吾身。CompanyName積極悅納自我自我悅納訓練

我的缺點——可以轉化為相應的優(yōu)點缺乏激情——冷靜容易沖動——容易抓住來之不易的機會愛面子——自尊心強急躁——做事有效率，有激情太容易相信人——善良，純真有時固執(zhí)——有主見，能堅持自己的觀點特別內向——善于思考好出風頭——善于推銷自己CompanyName自我悅納訓練對自我的扭曲想法——正向思維我個子矮，怕別人瞧不起——拿破侖和鄧小平都是矮個子，也都是領導者我長的不漂亮，可能沒人喜歡——有些人因為漂亮而可愛，有些人因為可愛而漂亮，情人眼里出西施。我家境不好，沒自信——貧困和苦難是我最大的財富，生活的艱辛使我學會的更多，通過自己的雙手我能改變更多。我沒做過干部，不知道有沒有這個能力——不試試怎么知道呢？CompanyName接納自己的不完美一項心理學實驗（Aronson,1980)發(fā)現(xiàn)人們最喜歡最欣賞的不是完美的全能的人，而是精明中帶有一點小缺點的人。金無足赤，人無完人。CompanyName悅納自己我就是我，我是世界中的唯一我要無條件的接納自己喜歡自己無論是缺點還是優(yōu)點無論成功還是失敗我都悅納自己CompanyName

小活動1.請在兩分鐘內，盡可能多地寫出自己的優(yōu)點，要求具體真實。2.任意選擇一位在教室里的同學，請在兩分鐘內寫出他（她）的優(yōu)點，要求具體、真實。有效控制自我心胸寬廣善于從積極的角度看問題，從長遠的利害做決定。多欣賞，少抱怨，坐而空談不如起而實行。對于是非爭辯，要認清真理并持之以恒。設定積極而又可行的生活目標。盡力而為。留一點彈性的時間。放松身心。學會與別人分享你的快樂與痛苦，長處與短處。CompanyName不斷超越自我Acceptance接納自我以及現(xiàn)實環(huán)境Action行動，對自己的決定全力以赴Affection工作學習生活中，情感投入，樂在其中。Achivement成就，完成上面三項的自然結果。CompanyName人格概述大學生人格發(fā)展常見問題大學生健全人格的培養(yǎng)大學生的人格與心理健康大學生心理健康教育

親愛的老師：我曾親眼目睹如此非人的情景：毒氣室由有造詣的工程師建造，兒童被有學問的醫(yī)生毒死，嬰兒被訓練有素的護士殺害，婦女和孩子被大學或中學畢業(yè)生槍殺、焚燒。因此，我懷疑教育??我的請求是：幫助你的學生成為有人性的人。千萬不要通過你的辛勤努力，培養(yǎng)出有學問的怪物，有技術的精神變態(tài)者，受過教育的艾克曼一類的屠夫。讀、寫、算只在能有利于培養(yǎng)更賦有人性的孩子時才具有重要性。CompanyName有能力+好性格------幾乎完美能力不太強+好性格------不失完美能力強+壞性格-----有極強的破壞性能力差+壞性格------自己和他人的災難人格（Personality）的詞源——拉丁文“面具”（persona）第一節(jié)人格概述一、什么是人格CompanyName人格也稱個性。指一個人整個的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。

《心理學大辭典》CompanyName人格是在個體內在心理物理系統(tǒng)中的動力組織，它決定人對環(huán)境適應的獨特性。

奧爾波特（W.GAllport）CompanyName.人格活

動

傾

向

性個

性

心

理

特

征需要：有機體態(tài)內部的不平衡狀態(tài)。動機：引導、激發(fā)和維持個體活動的內部心理動力人生觀：對人生目的、意義和道路的根本看法和態(tài)度。價值觀：對周圍事物的意義、重要性的總評價和總看法理想：人們根據(jù)客觀規(guī)律想象未來。氣質：心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等能力:順利實現(xiàn)某種活動的心理條件。性格：與社會相關最密切的人格特征。人格結構圖人格的基本特征1、獨特性和穩(wěn)定性2、統(tǒng)合性和功能性?！笆澜缟蠜]有兩片一模一樣的葉子。”“江山易改，本性難移?！比烁癫浑S時間和情境的改變而改變。人格的統(tǒng)合性是指人格的多種成分構成一個有機的整體，它具有內在的一致性，彼此之間處于和諧統(tǒng)一的狀態(tài)。人格的功能性即人格的社會性，不同人格的個體在面對不同的情境時會表現(xiàn)出不同的反應，這也就是“性格決定命運”。二、人格理論（一）特質理論（二）精神分析理論（三）行為主義理論（四）人本主義理論（一）特質理論特質理論把人格分為不同的類型和特質（trait），認為特質是人格的有效組成元素，是決定個體行為的基本特征。代表人物：奧爾波特，卡特爾、艾森克奧爾波特的人格特質結構圖特質個人特質核心特質:5個或10個最能說明個體人格的特質首要特質:表現(xiàn)在個體身上最典型的人格特質共同特質次級特質:個體的一些不太重要的特質奧爾波特的特質理論林黛玉首要特質：曹操中心特質：首要特質：中心特質：多愁善感清高、聰慧、孤僻、抑郁、敏感、率直等狡猾奸詐雄才大略、惜才、善謀略等奧爾波特的特質理論卡特爾的16種人格特質精神分析理論弗洛伊德人格結構本我（Id）——快樂原則自我（Ego）——現(xiàn)實原則超我(Superego）——道德原則CompanyName行為主義關于人格的觀點認為人格是個體長期對環(huán)境刺激做出反應的過程中所形成的一種穩(wěn)定地行為方式。華生：人格是一種系統(tǒng)化的行為模式，很重視環(huán)境對個性的影響作用。斯金納認為，主張采用強化的方式來增強或矯正行為。斯金納重視榜樣的作用，肯定榜樣在人格教育中的作用。

CompanyName人本主義關于人格的觀點人本主義理論關注人性中美好的一面，強調積極樂觀、健康的人生觀。馬斯洛提出了“需要層次理論”，強調自我實現(xiàn)和高峰體驗。羅杰斯認為每個人都有最大限度地實現(xiàn)自己各種潛能的傾向,認為自我實現(xiàn)傾向是人類最基本的動因,是人格發(fā)展的根本動力。CompanyName三、影響人格形成的因素

（一）遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。（二）生理因素：人格與生理發(fā)展同步增長。（三）家庭因素：家庭的氛圍、教育、撫養(yǎng)方式、父母對孩子的態(tài)度等。（四）學校因素：學校教育的內容和方式、群體生活、師生互動關系等。（五）社會文化因素：風俗習慣、倫理道德、文化背景、價值觀念等。（六）重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚等。CompanyName

第二節(jié)大學生人格發(fā)展常見問題一、什么是人格障礙二、人格障礙的類型一、什么是人格障礙人格障礙是指人格特征明顯偏離正常，形成了一貫的反映個人生活風格和人際關系的異常行為模式。特征：1、紊亂不定的心理特點、難以與人相處2、把困難歸咎于命運和他人的過錯3、認為自己對別人沒有責任可言4、總帶有猜疑、仇視5、傷害別人，自己卻泰然自若6、對自己的不良行為缺乏認識，很少有求助的動機二、人格障礙的分類美國精神疾病診斷標準DSM-IV1、偏執(zhí)型人格障礙2、分裂樣人格障礙3、分裂型人格障礙4、表演型人格障礙5、自戀型人格障礙6、反社會型人格障礙7、邊緣型人格障礙8、回避型人格障礙9、依賴型人格障礙10、強迫型人格障礙中國精神障礙診斷標準CCMD-3二、人格障礙的分類美國精神疾病診斷標準DSM-IV1、分裂型人格障礙2、反社會型人格障礙3、表演型人格障礙4、自戀型人格障礙5、依賴型人格障礙6、偏執(zhí)型人格障礙7、沖動型人格障礙8、強迫型人格障礙9、未定的人格障礙中國精神障礙診斷標準CCMD-3常見人格障礙偏執(zhí)型人格障礙paranoidpersonalitydisorder特點：猜疑偏執(zhí)分裂樣型人格障礙schizoidpersonalitydisorder特點：觀念、行為、外貌裝飾奇特，情感冷漠，人際關系明顯缺陷。反社會型人格障礙dissocialpersonalitydisorder特點：行為不符合社會規(guī)范，經(jīng)常違紀犯法，對人冷酷無情。CompanyName沖動型人格障礙impulsivepersonalitydisorder陣發(fā)性情感暴發(fā)，伴隨明顯沖動行為。又稱為攻擊型人格障礙。表演型人格障礙histrionicpersonalitydisorder以過分的感情用事或者夸張的言行吸引他人的注意。強迫型人格障礙anankasticpersonalitydisorder過分要求嚴格與完美無缺CompanyName焦慮型人格障礙anxiouspersonalitydisorder一貫感到緊張，提心吊膽，不安全和自卑，總需要被人喜歡和接納，對拒絕和批評過分敏感，習慣夸大日常處境的危險，有回避某些活動的傾向。依賴型人格障礙dependentpersonalitydisorder依賴，不能獨立解決問題，怕被人遺棄，常感覺無助，無能，沒有精力。CompanyName資料來源：凌輝,黃希庭,竇剛,陳有國,王曉剛(2008).中國大學生人格障礙的現(xiàn)狀調查.心理科學,31(2),277-281.671.表演型人格障礙histrionic診斷標準符合人格障礙的診斷標準以過分的感情用事或夸張言行，吸引他人的注意為特點，并至少有下列3項：CompanyName富于自我表演性、戲劇性、夸張性地表達情感膚淺和易變的情感自我中心，自我放縱和不為他人著想追求刺激和以自己為注意中心的活動不斷渴望受到贊賞，情感易受傷害需要別人經(jīng)常注意，為了引起注意，不惜嘩眾取寵，危言聳聽，或者在外貌和行為方面表現(xiàn)得過分吸引異性暗示性高，易受他人影響情感反應強烈、易變，完全按照個人情感判斷好壞說話夸大其辭，摻雜幻想情節(jié)，缺乏具體的真實細節(jié)，難于核對富于自我表演性、戲劇性、夸張性地表達情感(1)膚淺和易變的情感(2)自我中心，自我放縱和不為他人著想(3)追求刺激和以自己為注意中心的活動(4)不斷渴望受到贊賞，情感易受傷害(5)需要別人經(jīng)常注意，為了引起注意，不惜嘩眾取寵，危言聳聽，或者在外貌和行為方面表現(xiàn)得過分吸引異性(6)暗示性高，易受他人影響(7)情感反應強烈、易變，完全按照個人情感判斷好壞(8)說話夸大其辭，摻雜幻想情節(jié)，缺乏具體的真實細節(jié)，難于核對(9)

小艾，女，20歲，大二學生。從小嬌生慣養(yǎng)，動不動就使小性子，自幼喜歡在熱鬧場合表現(xiàn)自己，來博得大人的夸獎。上大學后，學習成績不錯，總是有意無意標榜自己。在愛情方面，吹噓帥哥們是如何欣賞她、追求她，而她又是如何刁難他們，大放厥詞。為了招人注意，甚至不顧個人尊嚴。性格喜怒無常，高興時嘻嘻哈哈，勁頭十足，稍不順心，大吵大鬧，弄得人際關系十分緊張。近日，正當她瞎吹時，有人用話語刺激了她一下，她頓時覺得自己并非魅力超群，立刻萎靡不振，非常難過。然而難過歸難過，以后她依然我行我素。

芙蓉姐姐：

現(xiàn)象分析CompanyName強迫型人格障礙特征：情緒限制，秩序性，堅持執(zhí)拗，完美表現(xiàn)：秩序性，固執(zhí)，僵硬，異常節(jié)儉，整潔，謹小慎微，猶豫不決，嚴肅沉悶男性多于女性CompanyName診斷標準廣泛關注于條理性，完美主義及精神和人際控制，以犧牲靈活性、開放性和效能為代價，始于成人早期，可見于不同情況，符合下列標準中4項（或以上）：拘泥于細節(jié)，規(guī)則，清單，順序，組織或計劃，以至于丟失了活動主題的程度表現(xiàn)出干擾任務完成的完美主義（如因為過于嚴格的標準不能得到滿足，一個計劃無法完成）對工作過于投入，以至于放棄了業(yè)余生活和朋友友誼）（無法用經(jīng)濟困難來解釋）CompanyName對到道德及價值問題過于盡責、謹慎及缺乏靈活性（無法用文化及宗教一致性來解釋)即使某一物體破舊無用、不值得留戀，也不愿拋棄除非符合其行事方式，否則勉強能夠委派任務或與他人一起工作。對自己和別人都很吝嗇，認為金錢只能貯存并用以預防未來災難。表現(xiàn)刻板固執(zhí)。CompanyName案例來訪者情況：男，18歲，待業(yè)。

“我家在農村，父母均為農民。在家我排行老大，下有一弟一妹。我從小就很懂事，知道父母很辛苦，自己要求極為嚴格，一點兒時間也不許自己浪費，成績一直列班上前幾位，初一后還任班干部，深得老師喜歡。初一后半期，父親節(jié)約開支給我買了塊表，作為獎勵。初二上半期，我開始害怕將表弄丟了，結果果真在一次早操中將表弄丟，我身知父母掙錢不易，內心極度內疚，常常有意識地到寢室和馬路邊努力尋找，希望能夠發(fā)現(xiàn)，但終沒找到，也不敢告訴父母，成績也開始下降。”

CompanyName“后來我家添置了沙發(fā)，平素我喜歡坐在沙發(fā)上看書。一次母親說別坐壞了，以后不準在沙發(fā)上看書。從此我果真再也不敢坐沙發(fā)，后來發(fā)展到看見椅子也害怕了。初中我勉強讀完，其后一直待業(yè)在家，成天為看病而四處奔波，父母為此花去了不少錢，我更覺得不好受。我最苦惱的，還是怕小便失禁，老想去廁所，但又自覺不該去。越想控制則想去廁所的念頭越強烈。尤其是吃飯之后想去廁所，拼命克制不讓自己去，結果吃了飯就吐，按胃病治了很久也未奏效。如今此癥狀已持續(xù)三年，什么事也做不了，真是苦不堪言。。CompanyName近段時間以來，我老是想著自己是否渴了或者餓了，椅子該不該坐，泡在盆里的衣服是現(xiàn)在洗還是過一會兒洗，見到電燈就要反復檢查電燈開關，出了門要反復看是否關好鎖好，換衣服后要反復扣腰間的皮帶，提著兜要反復檢查提兜里的東西是否還在等等。與他人交往時，我總害怕別人笑話我，認為別人的眼睛都在看自己。后來在醫(yī)生指導下，服用了一段時間的氯丙咪嗪等藥，飯后不再嘔吐，能克制一點自己害怕的想法和行動，但停服不久則癥狀如前。CompanyName

第三節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)一、人格健全的標準二、大學生健全人格的塑造一、人格健全的標準沒有一個統(tǒng)一的標準！1、阿爾波特“成熟、健全人”的標準2、馬斯洛“自我實現(xiàn)人”的標準阿爾波特“成熟、健全人”的標準1、自我廣延的能力2、與他人熱情交往的能力3、情緒上有安全感和自我認可4、表現(xiàn)具有現(xiàn)實性知覺5、具有自我客體化的表現(xiàn)6、有一致的人生哲學馬斯洛“自我實現(xiàn)人”的標準80（1）良好的現(xiàn)實知覺－存在感（2）對人、對己、對大自然表現(xiàn)出最大的認可－自我欣賞（3）自發(fā)、單純和自然－簡單就是美（4）以問題為中心，不是以自我為中心－就事論事（5）有獨處和自立的需要－自力更生（6）不受環(huán)境和文化的支配－命運掌握在自己手中（7）對生活經(jīng)驗有永不衰退的欣賞力－熱愛生活（8）神秘或高峰體驗－快樂原則（9）關心社會－積極參與（10）深刻的人際關系－知心朋友（11）深厚的民主性格－包容（12）明確的倫理道德標準－羞恥心（1