中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃4篇001

中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃4篇

中同學(xué)學(xué)習(xí)方案篇1

1、每天6：00起床，用10分鐘跑步，30分鐘吃飯洗臉。

2、上課仔細(xì)聽講，樂觀發(fā)言，做好筆記。

3、仔細(xì)認(rèn)真寫作業(yè)，不對答案，仔細(xì)對待每一門課。

4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)的內(nèi)容并預(yù)習(xí)其次天上課的內(nèi)容。

5、對于語文數(shù)學(xué)，每學(xué)完一課后，要專心去做自己的課外習(xí)題書，不抄答案，不看書，憑借自己課上學(xué)到的去做。

每天學(xué)習(xí)支配：

1、不上網(wǎng)、不打嬉戲、上學(xué)不遲到。

2、雙休日把作業(yè)做完后，主動看課外書，關(guān)心媽媽打掃家。

留意事項：

1、課間調(diào)整視力。

2、不懂的問題要準(zhǔn)時請教老師同學(xué)。

3、上課不遲到，不早退。

對手：班上學(xué)習(xí)好的同學(xué)。

口號：學(xué)玩不耽擱。

語文方面，我打算每天課外閱讀一個小時，一周看一本課外書，增加我的課外學(xué)問，擴(kuò)大我學(xué)問面。我還打算報讀一個作文班，要使作文提高到一個我抱負(fù)的程度。上語文課我要樂觀舉手發(fā)言，要多發(fā)表我自己的理解和想法。

數(shù)學(xué)方面，我覺得自己在這方面是強(qiáng)項，但是我仍舊要努力。這學(xué)期，我還是會連續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí)，提高奧數(shù)力量。我打算每天堅持做奧數(shù)題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數(shù)學(xué)課仔細(xì)聽講，不講小話，且也要樂觀舉手發(fā)言。

電腦是我最喜愛的方面，我對它的愛好最大，所以我早和爸爸提出，這個學(xué)期我要參與電腦班的學(xué)習(xí)，學(xué)網(wǎng)頁制作。而且自己盡量掌握玩電腦嬉戲的時間，做到不影響學(xué)習(xí)。

英語是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進(jìn)步。

體育方面，我預(yù)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多熬煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。

方案是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這方案你能照做嗎？”我確定的回答：“行！肯定行！我肯定要完成方案！”

體育方面，我預(yù)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多熬煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。

方案是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這方案你能照做嗎？”我確定的回答：“行—行—行！你們就往一萬個心吧！”

中同學(xué)學(xué)習(xí)方案篇2

一個漫長的暑假過去了，迎來的是一個美妙的秋天，新的一續(xù)期又開頭了，迎來早晨的第一縷陽光，我們又重新回到漂亮的校內(nèi)，又開頭了新一學(xué)期的征途。

在過去的路途中，你是否擁有過歡樂，擁有過陽光，這都已成為永久的會議，加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的一切都是新的，疑訛讓老師看到一個嶄新的自己。下面是我新學(xué)期的方案：

新學(xué)期，新氣象。在新的一學(xué)期里，我們都有一個新的目標(biāo)新的方案，我的方案主要在數(shù)學(xué)、英語、物理、語文這四門上面，體現(xiàn)在語文方面要做好課前預(yù)習(xí)，賀客后練習(xí)復(fù)習(xí)，課文中不懂的問題下課要向老師提出;數(shù)學(xué)方面主要是多練數(shù)學(xué)不像其他科目死記硬背藥或?qū)W應(yīng)用;英語單詞是要死記硬背。還有語法是靠練習(xí)的;其余的都是靠背。除此之外每個科目還要建立一個“錯題集”，當(dāng)卷子，練習(xí)冊上又錯題時，就準(zhǔn)時把他騰上去。以上就是我新學(xué)期的學(xué)習(xí)方案，盼望我的方案能給我和大家?guī)韴猿植恍傅膭恿妥屑?xì)學(xué)習(xí)的端正態(tài)度。

中同學(xué)學(xué)習(xí)方案篇3

經(jīng)過學(xué)校兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們慢慢從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時間的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。

學(xué)校兩年來，最大的轉(zhuǎn)變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時，我們慢慢接受了會考帶來的緊急氣氛，也漸漸承受了漸漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教導(dǎo)中，我們開頭明白，中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知現(xiàn)在不同于以往，所以要對自己做出一些總結(jié)和反省。

【一】分析不足

對于一個同學(xué)來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有許多漏洞。

1。在課堂上，雖然老師講的內(nèi)容不行能全盤汲取，但是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的還不太盡人意。

2。在考試時，有時不能做到用心致志。

3。老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到準(zhǔn)時分類、整理和裝訂。

4。在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)

關(guān)于各科目的一些缺陷：

一。語文

1。在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。

2。在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。

二。數(shù)學(xué)

1。缺少課外難題的訓(xùn)練。

2。自我總結(jié)力量尚欠提高。

三。英語

1。語法訓(xùn)練欠佳。

2。需加強(qiáng)課外閱讀力量。

四。物理

1。接觸題型不夠多。

2。課堂筆記的條理性需要加強(qiáng)。

【二】制定措施

針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。

(一)整體措施

1。課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。

2?？荚嚂r要做到用心。

3。對于老師講完的卷子、報紙等要做到準(zhǔn)時裝訂和整理。

4。周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點課外學(xué)問。

{二}詳細(xì)方案

1。加強(qiáng)課外閱讀。

2。閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。

3。找一個本子，特地積累課外的古詩詞及文言片段。

4。擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

5。在完成老師要求的作文基礎(chǔ)下，每周多練一篇習(xí)作。

1。在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下，查找課外習(xí)題來增加把握的題型量。

2。盡量查找一些難度系數(shù)相對較大的題型。

3。從整理筆記入手，加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的力量。

1。在將書上內(nèi)容吃透的基礎(chǔ)上，爭取多做課外閱讀。

2。閱讀一些總結(jié)性的學(xué)校語法書籍。

3。增大詞匯量。

1。查找課外題型。

2。增加筆記的條理性。

1。熟記化學(xué)元素周期表。

2。熟記化學(xué)概念。

3。多接觸課外化學(xué)題型。

【三】奮斗目標(biāo)

面對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種狀況下，我更不能放松自己，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。

【主要目標(biāo)】

1。班級排名要求：前20名。

2。直升蘭化三中。

【次要目標(biāo)】

1。盡量提高課外積累量。

2。提高寫作水平。

中同學(xué)學(xué)習(xí)方案篇4

(一)制訂學(xué)習(xí)方案的重要意義

(1)制訂學(xué)習(xí)方案可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)

每個同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，區(qū)分只是在學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)容上，有的比較長遠(yuǎn)，有的比較短暫。

要實現(xiàn)長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，絕非一日之功，必需腳踏實地，有步驟地努力去做才行，因此，從實際動身，支配好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)就非常必要了?？梢哉f，學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)的科學(xué)結(jié)合就誕生了學(xué)習(xí)方案，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的愿望越劇烈，制訂學(xué)習(xí)方案也就越迫切。制訂好學(xué)習(xí)方案后，就會使自己的每一個學(xué)習(xí)行為都和學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)聯(lián)系起來，使學(xué)習(xí)行為具有明確的目的性。

可以說，學(xué)習(xí)方案是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，每一個想把學(xué)習(xí)搞上去的同學(xué)，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)方案。當(dāng)你訂完學(xué)習(xí)方案后，心里有了底，會感到學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)只是個時間問題了。

(2)制訂了學(xué)習(xí)方案可以磨練學(xué)習(xí)意志

在實際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)方案的實施不會一帆風(fēng)順，而會受到種種“沖擊”。

“沖擊”有兩種狀況：

一種狀況是消失了自己沒有預(yù)料到的必需參與的，或必需進(jìn)行的有益活動，如集體活動，作業(yè)增多，考試接近等等，這時就需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案，以適應(yīng)變化了的狀況。

一種狀況是消失了一些經(jīng)過自己的努力，完全可以排解的困難和干擾，例如，消失了自己方案外的文體活動或其他消遣活動，這對，為了保證方案的實施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過意志努力，不斷調(diào)整自己的行動，使自己的行動不偏離方案中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到實現(xiàn)為止。

經(jīng)過長期的磨練，會使自己在實現(xiàn)一個又一個的方案中，意志品質(zhì)(自覺、堅韌、堅持、自制)不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往簡單被人忽視，可實際上這是珍貴的精神財寶。

科學(xué)討論結(jié)果表明，在學(xué)習(xí)過程中，意志品質(zhì)的作用越來越大。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習(xí)勝利的重要保證，而學(xué)習(xí)的勝利又為進(jìn)展良好的意志品質(zhì)起著推動作用。

沒有學(xué)習(xí)方案的同學(xué)，在學(xué)習(xí)生活中對自己也就很少有什么要求和準(zhǔn)備，當(dāng)然也談不上和現(xiàn)實有什么沖突，更談不上什么意志上的努力和斗爭了。因此，這些同學(xué)的意志品質(zhì)經(jīng)常很差。

(3)制訂學(xué)習(xí)方案有利于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

長期按學(xué)習(xí)方案辦事，就會使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至漸漸形成“條件反射”。到時候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了“自動”進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學(xué)習(xí)就似乎缺了點什么似的。這說明良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)方案的，也可以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)方案和堅韌意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。

(4)制訂學(xué)習(xí)方案可以提高學(xué)習(xí)效率，削減時間上的鋪張

有了學(xué)習(xí)方案的同學(xué)知道，自己多玩1個小時，多聊1個鐘頭，將會使方案上的某項任務(wù)告吹。依據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個方案中的很多任務(wù)受到影響，所以，他們對時間特殊珍惜，不會任憑地鋪張時間。

方案性強(qiáng)的同學(xué)，由于心中明確什么時間做什么事，所以不臨時動腦筋，費(fèi)時間去想了。而缺乏方案性的同學(xué)，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天，尤其在完成了作業(yè)以后，這種現(xiàn)象就更為明顯，因此白白鋪張了許多時間。

總之，制訂學(xué)習(xí)方案可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，可以磨練學(xué)習(xí)意志，有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以削減時間的鋪張。一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，不妨制訂一份學(xué)習(xí)方案，試著做做，看看效果如何。

(二)怎樣制訂學(xué)習(xí)方案

要想制訂學(xué)習(xí)方案，就要留意以下幾個問題：

(1)方案要全面

訂的是學(xué)習(xí)方案，自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細(xì)支配。不過，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)生活做出全面的考慮和支配。

例如，除了學(xué)習(xí)以外，還要支配好社會工作時間，熬煉身體時間，充分的睡眠時間，文化消遣時間等等，這樣才能保證自己的全面進(jìn)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動好玩。

有的同學(xué)制訂學(xué)習(xí)方案時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。對集體活動不管不顧，對熬煉身體不予考慮，至于消遣和休息，方案內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)方案，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而簡單引起疲憊，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面進(jìn)展。

(2)支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間

有的時候，表面上看學(xué)習(xí)時間不少，但真正歸自己支配的學(xué)習(xí)時間卻很少，為什么呢?由于老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)太多。相反的狀況當(dāng)然也是存在的，即表面上看學(xué)習(xí)時間并不多，但卻基本上可以由自己支配，緣由是老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)比較少，那么就需要我們很好地支配學(xué)習(xí)時間了。

因此，我們可以把除上課以外的學(xué)習(xí)時間分為兩大部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問。在常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)有幾個特點：

①學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基本的，在這部分時間內(nèi)學(xué)習(xí)質(zhì)量的凹凸，直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量;

②學(xué)習(xí)的任務(wù)是詳細(xì)的，主要是由老師支配的，不必自己去支配;

③帶點強(qiáng)制性，就是學(xué)習(xí)任務(wù)完成完不成，完成得好不好，是要接受老師檢查的。

由于上述三個特點，所以一般在常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)，學(xué)習(xí)的效率還是比較高的。二是自由學(xué)習(xí)時間，指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間，這正是學(xué)習(xí)方案中要做出詳細(xì)支配的時間。

怎樣支配這部分自由學(xué)習(xí)時間呢?

一般可以做兩件事：一補(bǔ)課，二提高。

補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高，是指深化鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，總要圍繞一個專題進(jìn)行。例如，集中一個月或一周的自由學(xué)習(xí)時間專攻一個專題，解決一個專題后，再集中一段時間專攻其次個專題，第三個專題，這樣學(xué)習(xí)比較簡單見效。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果，對轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習(xí)時間的支配應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點。

對學(xué)習(xí)較差的同學(xué)來說，在開頭階段，自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，由于他們每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不簡單了。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會漸漸削減，而自由學(xué)習(xí)時間會漸漸增加。由于開頭階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般同學(xué)往往不簡單抓緊，這也恰恰是他們被動的學(xué)習(xí)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。達(dá)爾文說：“我從來不認(rèn)為半小時是微不足道的一段時間?！币粋€同學(xué)，假如看到自己學(xué)習(xí)水平不高，或者想急于轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，那就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭的精神去抓自由學(xué)習(xí)時間。一旦抓住自由學(xué)習(xí)時間，并且體會到抓住自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)帶來的好處之后，他們就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己把握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面就會漸漸到來。

(3)長方案和短支配要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)畢竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致方案。但是，由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好猜測，所以長遠(yuǎn)的方案不能訂得太詳細(xì)，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制訂得詳細(xì)些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣支配以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了詳細(xì)的短支配方案，長遠(yuǎn)方案中的任務(wù)就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠(yuǎn)方案，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時，心中有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

例如，有一個高中生化學(xué)學(xué)習(xí)成果始終不好，緣由是學(xué)校的化學(xué)沒學(xué)好，他下決心要把學(xué)?；瘜W(xué)補(bǔ)上，為此，在學(xué)習(xí)時間上做了如下的支配：每天抓緊時間先完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成了當(dāng)天學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上，每天起碼要擠出1小時時間，系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)?；瘜W(xué)。在這里，他把學(xué)習(xí)時間鮮亮地分成了常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間兩部分。

在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，他又把學(xué)?；瘜W(xué)的五章內(nèi)容安排到六個星期中去完成，平均每周完成一章左右。每周開頭時，又把每章的各節(jié)內(nèi)容大致分到了每一天，使每天應(yīng)完成的內(nèi)容很詳細(xì)。這樣一來，每天在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)要完成什么學(xué)習(xí)任務(wù)，心中就非常明確，學(xué)習(xí)的緊迫感也增加了。為了保證拿出充分的自由時間來補(bǔ)習(xí)化學(xué)，他在常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率也提高了。一個半月后，他的化學(xué)學(xué)習(xí)成果有了明顯的提高?？梢?，恰當(dāng)劃分常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間，并在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)做到長方案短支配的有機(jī)結(jié)合，堅持下去，方案中確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)就可以比較順當(dāng)?shù)貙崿F(xiàn)。

(4)要從學(xué)習(xí)實際動身

在制訂學(xué)習(xí)方案時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際狀況，不少同學(xué)在制訂學(xué)習(xí)方案時勁頭很足，但往往忽視了實際狀況，結(jié)果實行起來感到困難重重，非常緊急。

什么是學(xué)習(xí)的實際呢?

①是自己將要把握的學(xué)問和力量是什么

例如，在這個月的學(xué)習(xí)方案中要接受和“消化”多少學(xué)問?要著重培育哪些力量?

②是時間的多少

在每個學(xué)習(xí)階段，能有多少的確可用的學(xué)習(xí)時間?常規(guī)學(xué)習(xí)時間可以支配多少?自由學(xué)習(xí)時間可以支配多少?

③是學(xué)習(xí)上的欠缺和漏洞

自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習(xí)方案中可以償還多少“欠債”?

④是老師教學(xué)的實際進(jìn)度

不了解教學(xué)的進(jìn)度，常規(guī)學(xué)習(xí)時間就不好支配，自由學(xué)習(xí)時間就更難以支配了。許多同學(xué)個人學(xué)習(xí)方案的“破產(chǎn)”，就是由于不了解老師教學(xué)的實際進(jìn)度，因而使自己支配的.學(xué)習(xí)任務(wù)不是過重就是過輕，還會消失自己支配的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。由于個人方案常常被老師的教學(xué)支配“沖擊”，有的同學(xué)還會錯誤地認(rèn)為“訂個人方案沒有用，跟著老師走就行了”。結(jié)果使自己的學(xué)習(xí)缺乏主動性，把大量的學(xué)習(xí)時間鋪張了。

假如一個人的學(xué)習(xí)方案能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)地協(xié)作好，就可以對學(xué)習(xí)起推動作用。例如，一個高中的優(yōu)秀生，在老師講電學(xué)部分的前一個月，利用自由學(xué)習(xí)時間系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了學(xué)校電學(xué)部分(共五章)的內(nèi)容。由于他做好了學(xué)問上的預(yù)備，在學(xué)習(xí)高中電學(xué)時就很順當(dāng)，等高中電學(xué)學(xué)完后他又利用自由學(xué)習(xí)時間，把初、高中的全部電學(xué)做了專題復(fù)習(xí)，到高三畢業(yè)總復(fù)習(xí)時，他比別的同學(xué)就輕松得多。可見，支配學(xué)習(xí)方案，肯定要考慮到老師的教學(xué)進(jìn)度，這樣才能收到好效果。

(5)要留有余地

方案的詳細(xì)內(nèi)容和實施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，究竟還不是現(xiàn)實。要想把方案變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)方案訂得再實際，也難免消失估量不到的狀況。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣，方案中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，自由學(xué)習(xí)時間則會削減，因而方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比方案的多了，占用了較多的學(xué)習(xí)時間，也會影響學(xué)習(xí)方案的實施等等。所以為了保證方案的實現(xiàn)，學(xué)習(xí)方案不要訂得太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動時間，目標(biāo)也不要訂得過高。在機(jī)動時間內(nèi)支配一些一旦完不成對當(dāng)時學(xué)習(xí)影響不大的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者說，支配一些時間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

由于在學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容支配上有了肯定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時變化的狀況，完成方案的可能性也就增加了，這也有利于增加自己的學(xué)習(xí)信念。

有的同學(xué)在訂方案時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，方案就難以實現(xiàn)，漸漸地還會對制訂學(xué)習(xí)方案的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了訂方案的做法。當(dāng)然，方案中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行方案時松松垮垮，缺乏爭取完成方案的奮斗精神。

(6)要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可支配側(cè)重記憶的科目，如：外語。心情比較開心，留意力比較集中的時間，可以支配比較枯燥，或自己不太喜愛的科目。零星的、留意力不易集中的時間，叮以支配做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感愛好的學(xué)科。學(xué)習(xí)活動和適當(dāng)?shù)奈捏w活動交替支配，文科和理科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中支配在一起，等等。由于學(xué)習(xí)支配的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，就會取得不同的學(xué)習(xí)效果。假如根據(jù)上面說的原則支配，學(xué)習(xí)的效果，時間的利用率將會大大增加和提高。

(7)注意效果，準(zhǔn)時調(diào)整

在方案執(zhí)行到肯定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便準(zhǔn)時調(diào)整方案，使之更加切實可行。

主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按方案做了，方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒有完成的緣由是什么。

通過檢查，馬上實行相應(yīng)的措施，準(zhǔn)時調(diào)整方案或排解干擾。

可以結(jié)合寫日記，不斷記錄方案的執(zhí)行狀況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的同學(xué)，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便準(zhǔn)時調(diào)整學(xué)習(xí)方案。

總之，科學(xué)的、實際可行的并仔細(xì)執(zhí)行的學(xué)習(xí)方案，必將使學(xué)習(xí)效率大大提高，意志品質(zhì)大大增加，從而對學(xué)習(xí)的勝利越來越有信念，隨之而來的是學(xué)習(xí)豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實際的、為應(yīng)付老師而制訂的、不仔細(xì)執(zhí)行的方案，只是一紙空文而已。

三)怎樣才能得到更多的學(xué)習(xí)時間

要想制訂一份方案，執(zhí)行一份方案，首要的問題是自己能不能得到更多的學(xué)習(xí)時間。

怎么才能使我們得到更多的時間呢?

(1)要立下學(xué)習(xí)的志向

東漢時有一個學(xué)者叫董遇，他說：“學(xué)習(xí)只怕不立志，立了志就不怕沒時間，我就是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的。”什么叫“三余”呢?就是“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余”，他就是利用冬閑、晚上、陰雨天的時間來讀書的。

確立了學(xué)習(xí)志向的同學(xué)，就會珍惜一切時間，抓住一切可以利用的時間，為實現(xiàn)自己的志向而努力，就像彼埃爾·居里說的：“使自己像一個嗡嗡地響著的陀螺