演示Template理論課教師查春華課件市公開課金獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

理論課教師：查春華健美操第1頁第1頁健美操創(chuàng)編第一節(jié)創(chuàng)編中主要原因第二節(jié)創(chuàng)編目的第三節(jié)指導(dǎo)思想與原則第四節(jié)創(chuàng)編過程第2頁第2頁第一節(jié)創(chuàng)編中主要原因一、主體與客體主體與客體關(guān)系

主體（創(chuàng)編者）------創(chuàng)造與提供信息，接受反饋

客體（教學(xué)對(duì)象）------接受信息，消化，做出反應(yīng)第3頁第3頁“顏師古注中‘創(chuàng)，始造之也’，是講事物誕生過程。”人類藝術(shù)與體育活動(dòng)中創(chuàng)編則是按事物特點(diǎn)、規(guī)律與條件，在主觀意識(shí)指導(dǎo)之下創(chuàng)造過程。健美操創(chuàng)編是依照健美操特點(diǎn)、規(guī)律，依據(jù)其目的、原則并在本身知識(shí)依托下，將單個(gè)動(dòng)作組織串聯(lián)成為健美操組合套路過程。第4頁第4頁對(duì)主體（創(chuàng)編者）目的要求★健美操專業(yè)知識(shí)、技術(shù)、技能★較好藝術(shù)修養(yǎng)；相關(guān)項(xiàng)目、相關(guān)技能理解掌握★敏銳觀測(cè)能力；較好分析與吸納能力；準(zhǔn)確表示能力★積極精神及飽滿創(chuàng)作與參與熱情；堅(jiān)強(qiáng)毅力及百折不撓精神客體（教學(xué)對(duì)象）目的要求★對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)喜好★積極積極參與精神★執(zhí)行與操作能力第5頁第5頁二、動(dòng)作與音樂動(dòng)作與音樂是健美操兩個(gè)基本構(gòu)成部分★動(dòng)作是首要原因關(guān)鍵內(nèi)容（動(dòng)作要素：位置節(jié)奏過程）★音樂伴奏在健美操中含有主要作用第6頁第6頁動(dòng)作健美操基本步伐

1踏步類

踏步類動(dòng)作運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，要求在運(yùn)動(dòng)過程中至少有一只腳與地面保持接觸。常見步伐下列：

1.1踏步March

種類：有腳尖不離地踏步；腳離地踏步；高抬腿大幅度踏步。

形式：有原位踏步；移動(dòng)踏步及轉(zhuǎn)體踏步。

方向：有向前、后、左、右走踏步。

1.2走步Walk

種類：一個(gè)。

形式：一個(gè)。

方向：有前Forward走、后back走、斜向走、弧形走。

1.3“V”字步“V”step

種類：有正“v”字步；倒“v”字步。

形式：有平移、轉(zhuǎn)體和小幅度跳正“V”字步和倒“V”字步。

方向：有左、右腿正和倒“V”字步。

1.4恰恰步（水兵步）種類：一個(gè)。1.5Easywalk1.6Mambo

形式：有平移和轉(zhuǎn)體恰恰步。

方向：有向前、向后、向側(cè)恰恰步。

第7頁第7頁2并步類touch

2．l點(diǎn)地touchsteportap

種類：有腳尖點(diǎn)地；腳跟點(diǎn)地。

形式：有原位點(diǎn)地；移動(dòng)點(diǎn)地及轉(zhuǎn)體點(diǎn)地。

方向：有腳尖向前、側(cè)、后、斜方向點(diǎn)地；腳跟向前、側(cè)、斜點(diǎn)地。

2．2移重心（經(jīng)半蹲左右）

種類：有雙腿、單腿移重心。

形式：有原位移重心；移動(dòng)移重心；轉(zhuǎn)體移重心；跳移重心。

方向：有向前、后、左、右移重心。

2．3并步steptouch

種類：有兩腿同時(shí)屈、始終一屈并步

形式：原位并步；移動(dòng)并步（"之"字步）；轉(zhuǎn)體并步。

方向：有向前、后、左、右并步。

2．4交叉步grapeortootouch

種類：一個(gè)。

形式：有平移送叉步；轉(zhuǎn)方向交叉步；小幅度跳交叉步。

方向：有向前、向后、向側(cè)交叉步

第8頁第8頁3弓步類lunge

種類：有靜力性弓步；動(dòng)力性弓步。

形式：有左右弓步移重心弓步move；移動(dòng)弓步；轉(zhuǎn)體弓步；跳弓步。

方向：有上步弓步；后撤弓步；向側(cè)伸弓步lungeside。4半蹲類skurt

種類：小分腿半蹲skurtdownup；大分腿半蹲skurtside。

形式：向側(cè)一次；向側(cè)兩次twoskurt；轉(zhuǎn)體。

方向：向側(cè)（左右）。5吸腿類kneeliftorkneeup

種類：一個(gè)。

形式：有原位吸腿及跳；移動(dòng)吸腿及跳和轉(zhuǎn)體吸腿及跳。

方向：有向側(cè)、向前吸腿及跳。第9頁第9頁6彈踢類skip

種類：一個(gè)。

形式：有原位彈踢腿及跳；移動(dòng)彈踢腿及跳和轉(zhuǎn)體彈踢腿及跳。

方向：有向前forwardskip、向側(cè)sideskip、向后backskip彈踢腿及跳。7開合跳JumpingJack

種類：雙起雙落開合跳（兩次開開合合、連續(xù)開合）；有單起雙落開合跳。

形式：有原位開合跳；移動(dòng)開合跳和轉(zhuǎn)體開合跳。

方向：向前開合跳。8踢腿類kick

種類：有彈動(dòng)spring踢腿；普通直踢腿。

形式：有原位（彈）踢腿及跳；移動(dòng)（彈）踢腿及跳和轉(zhuǎn)體halfairturn，singleairturn（彈）踢腿及跳。

方向：有向前、向側(cè)、向斜前（彈）踢腿及跳。

第10頁第10頁9后踢腿跑jog

種類：一個(gè)。

形式：有原位后踢腿跳；移動(dòng)后踢腿跳；轉(zhuǎn)體后踢腿跳。

方向：向后后踢腿跳。10點(diǎn)跳

種類：一個(gè)。

形式：有原位點(diǎn)跳；移動(dòng)點(diǎn)跳；轉(zhuǎn)體點(diǎn)跳。

方向：有向側(cè)、向前、向后點(diǎn)跳。

11擺腿跳

種類：一個(gè)。

形式：有原位擺腿跳；移動(dòng)擺腿跳和轉(zhuǎn)體擺腿跳。

方向：有向側(cè)、向前、向后擺腿跳。

12并跳

種類：一個(gè)。

形式：移動(dòng)并跳；轉(zhuǎn)體并跳。

方向：有向前、向后并跳。闡明：1．種類是依據(jù)動(dòng)作特點(diǎn)劃分；

2．形式是依據(jù)做動(dòng)作時(shí)身體位置發(fā)生改變來劃分；

3．方向是依據(jù)身體軸面來劃分。第11頁第11頁健美操基本動(dòng)作演示第12頁第12頁健美操基本徒手動(dòng)作

1頭頸動(dòng)作

形式：有頭頸屈；頭頸轉(zhuǎn)；頭頸平移；頭頸繞及繞環(huán)。

方向：有向前、向后、向左、向右屈和平移；向左、向右轉(zhuǎn)和繞、繞環(huán)。

2肩部動(dòng)作

形式：有單肩、雙肩提肩和沉肩；收肩和展肩；單肩、雙肩繞和繞環(huán)；振肩。

方向：有向前、向后繞及繞環(huán)。

第13頁第13頁3上肢動(dòng)作

手型

健美操中手型有各種，它是從爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武術(shù)等中吸取和發(fā)展。手型選取能夠使手臂動(dòng)作愈加生動(dòng)活潑。常見手型下列：

五指并攏式/五指分開式/西班牙舞手式/芭蕾手式/拳式/屈指掌式/一指式/響指

臂動(dòng)作

形式：有臂舉（直臂、屈臂；單臂和雙臂）；臂屈伸（同時(shí)、依次）；臂擺動(dòng)（同時(shí)、

依次、交叉）；臂繞及繞環(huán)（同時(shí)；單臂和雙臂；小繞、中繞、大繞）；臂振等。

方向：有向前、向后、向左、向右、向上、向下等。

第14頁第14頁4胸部動(dòng)作

形式：有含胸；展胸；振胸。

5腰部動(dòng)作

形式：有腰屈；腰轉(zhuǎn)；腰繞和繞環(huán)。

方向：有向前、向后、向左、向右。6髖部動(dòng)作

形式：有頂髖；提髖；擺髖；繞和繞環(huán)髖；行進(jìn)間正髖和反髖走。

方向：有向前、向后、向左、向右。

7軀干波浪動(dòng)作

方向：有向前、向后、向左、向右。

8地上基本姿態(tài)

形式：有坐（直角坐、分腿坐、跪坐、盤腿坐）；臥（仰臥、俯臥、側(cè)臥）；撐（仰撐、俯撐、跪撐）等。

第15頁第15頁操化動(dòng)作創(chuàng)編順序1.

基本步伐2.

手臂動(dòng)作3.

身體面向

4.

移動(dòng)路線5.

頭轉(zhuǎn)向6.

目光定位7.

手形改變8.

節(jié)奏改變第16頁第16頁感受高興------少年健美操欣賞第17頁第17頁音樂1.音樂基本表現(xiàn)手段

旋律

句法

（音樂句子是靠小節(jié)構(gòu)成，普通兩小節(jié)為一樂節(jié)，兩個(gè)樂節(jié)為一樂句，樂句分前樂句后樂句，前后樂句構(gòu)成一個(gè)樂段）

節(jié)奏

和聲織體（分為主調(diào)體、多調(diào)體和張合體）

2.曲型

主題高潮第18頁第18頁音樂結(jié)構(gòu)分析：慢板配樂過門間奏獨(dú)唱（輕音主旋）合唱（重音主旋）音樂時(shí)值分析：節(jié)段句段樂句拍節(jié)效果：發(fā)力動(dòng)效、點(diǎn)綴動(dòng)效第19頁第19頁一首好健美操音樂作用1、激發(fā)健美操創(chuàng)編?kù)`感2、音樂伴奏使健美操擴(kuò)大了表現(xiàn)空間3、嚴(yán)格控制著動(dòng)作節(jié)奏與速度4、引導(dǎo)、增強(qiáng)動(dòng)作表現(xiàn)風(fēng)格5、音樂改變?yōu)閯?dòng)作力度與起伏提供聯(lián)系條件6、調(diào)控腦細(xì)胞興奮，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)激情7、增強(qiáng)觀看者感官刺激和情緒體驗(yàn)第20頁第20頁第二節(jié)創(chuàng)編目的一、提升并改進(jìn)人體在生理上健康水平

二、改進(jìn)精神狀態(tài)

三、娛樂與表演

四、競(jìng)賽

第21頁第21頁第三節(jié)指導(dǎo)思想與原則

健身性健美操創(chuàng)編指導(dǎo)思想

第一條確保健身健美操有益健康第二條安全性第三條全面發(fā)展身體原則。第四條娛樂與藝術(shù)性健身性健美操創(chuàng)編技術(shù)性原則第一條合理成套結(jié)構(gòu)，第二條鮮明針對(duì)性第三條動(dòng)作有序性及流暢性第四條合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷第五條注重藝術(shù)性和創(chuàng)新性第22頁第22頁競(jìng)技性健美操創(chuàng)編指導(dǎo)思想第一條遵循規(guī)則第二條表達(dá)健美操特色第三條表達(dá)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力競(jìng)技性健美操創(chuàng)編技術(shù)性原則第一條多樣性第二條流暢連接與過渡

第三條獨(dú)特完美藝術(shù)創(chuàng)造性第四條因人而異創(chuàng)編競(jìng)技健美操項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)特性：1．身體正確姿態(tài)控制技術(shù)：

2．節(jié)律性彈動(dòng)技術(shù)：

3.操化動(dòng)作準(zhǔn)確控制技術(shù)4.步伐落地緩沖控制技術(shù)第23頁第23頁表演性健美操創(chuàng)編原則第一條展示健美操項(xiàng)目特點(diǎn)第一條以音樂為靈魂第一條多樣性第一條強(qiáng)烈藝術(shù)性第一條因人而異第24頁第24頁第四節(jié)創(chuàng)編過程創(chuàng)編過程能夠有各種，但主要有兩種：

第一個(gè)：制定目的

↓

素材選擇與擬定

↓

音樂選擇與編輯

↓

建立基本結(jié)構(gòu)

↓

按創(chuàng)編原則組合動(dòng)作

↓

按成套順序完畢成套動(dòng)作組合

↓

評(píng)價(jià)與修改

第25頁第25頁第二種：制定目的

↓

構(gòu)思成套結(jié)構(gòu)

↓

素材選擇與擬定

↓

按原則組合動(dòng)作

↓

按成套順序組合成套

↓

音樂創(chuàng)作與編輯

↓

評(píng)價(jià)與修改

第26頁第26頁第一步制定目的

為何創(chuàng)編?第一為了健身還是比賽或是表演第二詳細(xì)目的

如：健身→按功效選擇→對(duì)象及客觀條件等、競(jìng)賽→競(jìng)賽類型→規(guī)則→對(duì)象→預(yù)期成績(jī)第三套路風(fēng)格第27頁第27頁第二步素材選擇與擬定

1、健美操動(dòng)作學(xué)習(xí)與積累2、圖形和視頻資料搜集3、相關(guān)藝術(shù)體育項(xiàng)目的動(dòng)作提煉如：現(xiàn)代舞、把戲滑冰等4、動(dòng)作、組合創(chuàng)新

在創(chuàng)編者素材庫(kù)中選擇那些適合目的動(dòng)作。如：健身操，那些動(dòng)作含有鍛煉價(jià)值，同時(shí)又容易被接受。競(jìng)技健美操哪些難度動(dòng)作與過渡動(dòng)作，哪些動(dòng)作為個(gè)性動(dòng)作，尤其是哪些動(dòng)作是獨(dú)創(chuàng)動(dòng)作等。第28頁第28頁課間思考：有明確詳細(xì)要求創(chuàng)編任務(wù)01、創(chuàng)編一組對(duì)肩部有鍛煉作用動(dòng)作02、創(chuàng)編一個(gè)8拍具斗牛舞風(fēng)格動(dòng)作03、創(chuàng)編一個(gè)8拍弧線移動(dòng)動(dòng)作04、創(chuàng)編一個(gè)8拍包括弓步跳、開合跳、吸腿跳、高踢腿動(dòng)作05、創(chuàng)編一個(gè)8拍手臂動(dòng)作包括側(cè)舉、屈肘、繞、手型包括拳、掌、健美指動(dòng)作06、創(chuàng)編一個(gè)8拍轉(zhuǎn)體并且銜接向左轉(zhuǎn)體起跳難度動(dòng)作07、創(chuàng)編一個(gè)8拍腳步移動(dòng)路線是兩個(gè)方向動(dòng)作08、創(chuàng)編一個(gè)8拍個(gè)性動(dòng)作09、在某段音樂轉(zhuǎn)折處創(chuàng)編4拍銜接動(dòng)作10、創(chuàng)編一個(gè)由俯撐到站立或站立到俯撐過渡連接動(dòng)作，節(jié)拍在一個(gè)8拍以內(nèi)。第29頁第29頁第三步音樂選擇與剪輯

1、健美操音樂首先應(yīng)是符合健美操特點(diǎn)，健美操音樂應(yīng)當(dāng)是節(jié)奏鮮明、熱烈含有蓬勃精神。2、依據(jù)創(chuàng)編目的，選擇音樂風(fēng)格。它能夠突出個(gè)性與對(duì)鍛煉者起到帶動(dòng)作用。3、依據(jù)成套結(jié)構(gòu)或是詳細(xì)要求擬定音樂長(zhǎng)短起伏，或反之依據(jù)音樂長(zhǎng)短、起伏來擬定成套結(jié)構(gòu)與動(dòng)作。

在使用已出版音樂作品時(shí)，往往我們要依據(jù)我們需要進(jìn)行剪輯。在進(jìn)行音樂剪輯時(shí)我們應(yīng)尊重原有音樂完整性，也就是說當(dāng)我們決定取舍音樂某一部分時(shí)，不能破壞音樂基本結(jié)構(gòu)形式，而是利用這些目的為我們服務(wù)。舉例：歌曲往往有這樣結(jié)構(gòu)A+B、A+B+A、(A+B)×3、A+A+B，在剪輯時(shí)，可剪去某一整段或保留某一段假如擬定需要破壞樂段，應(yīng)當(dāng)注意音樂前后連接自然完整。

第30頁第30頁電腦音樂編輯相關(guān)常識(shí)

計(jì)算機(jī)中廣泛應(yīng)用數(shù)字化聲音文獻(xiàn)有兩類：一類是專門用于統(tǒng)計(jì)樂器聲音MIDI文獻(xiàn)；尚有一類是采集各種聲音機(jī)械振動(dòng)而得數(shù)字文獻(xiàn)（也稱為波形WAV文獻(xiàn)），其中包括樂器數(shù)字音樂、數(shù)字語音及數(shù)字化自然界效果音（音效文獻(xiàn)）等。第31頁第31頁聲音文獻(xiàn)格式

MIDI文獻(xiàn)、WAV文獻(xiàn)和MP3文獻(xiàn)

相同時(shí)長(zhǎng)聲音文獻(xiàn)，假如音質(zhì)都達(dá)到聽覺滿意效果，那么MIDI文獻(xiàn)所需存儲(chǔ)空間最小，MP3文獻(xiàn)次之，WAV文獻(xiàn)（尤其是PCM編碼）最大。在音樂編輯中既要考慮素材存儲(chǔ)量，更要考慮它保真性和普適性。

WAV是首選文獻(xiàn)格式，由于它不依賴于任何硬軟件環(huán)境，只要是Windows平臺(tái)多媒體計(jì)算機(jī)，都支持WAV文獻(xiàn)。

MIDI格式文獻(xiàn)用于表現(xiàn)音樂，優(yōu)美MIDI音樂需要波表支持，這為課件集成和推廣帶來不便，假如每臺(tái)多媒體計(jì)算機(jī)都有波表合成設(shè)備，那么MIDI文獻(xiàn)在課件背景音樂中一定會(huì)占主導(dǎo)地位。

MP3將成為音樂欣賞、存儲(chǔ)、發(fā)行主要形式，它也是WAV采集一大資源。伴隨新版本課件集成工具推出，WAV也許會(huì)被MP3取而代之。第32頁第32頁電腦音樂編輯環(huán)節(jié)1、聲音文獻(xiàn)采集2、音頻文獻(xiàn)轉(zhuǎn)換3、音樂編輯軟件利用4、音樂輸出5、健美操音樂編輯注意事項(xiàng)第33頁第33頁1、聲音文獻(xiàn)采集

波形文獻(xiàn)其實(shí)就是聲音模擬信號(hào)數(shù)字化結(jié)果，能夠通過錄音獲取波形文獻(xiàn)。波形文獻(xiàn)形成過程是：音源發(fā)出聲音（機(jī)械振動(dòng)）通過麥克風(fēng)轉(zhuǎn)換為模擬信號(hào)，模擬聲音信號(hào)通過聲卡采樣、量化、編碼，得到數(shù)字化結(jié)果。采樣頻率和量化精度直接影響聲音質(zhì)量和數(shù)據(jù)量。普通有三種采樣頻率：44.1kHz（每秒取樣44100次，用于CD品質(zhì)音樂）；22.05kHz（適合用于語音和中檔品質(zhì)音樂）；11.025kHz（低品質(zhì)）。量化精度分8位字長(zhǎng)量化（低品質(zhì)）和16位字長(zhǎng)量化（高品質(zhì)）。（cddae99_02）第34頁第34頁2、音頻文獻(xiàn)轉(zhuǎn)換盒式磁帶CDWAV其它Mp3、4MIDI第35頁第35頁3、音樂編輯軟件利用范例Windows錄音機(jī)編輯功效是很有限，在多媒體軟件中有不少專門用于聲音編輯軟件，如CoolEditPro聲音編輯器（非常流行，且含有音高調(diào)整、片段剪貼、靜音設(shè)置等功效），GoldWave聲音編輯器（支持實(shí)時(shí)放大、智能文獻(xiàn)處理以及各種聲音效果），SoundGadgetPro聲音編輯器（支持各種聲音文獻(xiàn)格式，支持Windows各種新控件），SoundMix聲音編輯器（與RealAudio兼容，初級(jí)用戶和專業(yè)用戶都合用）等等第36頁第36頁用CoolEdit編輯制作聲音文獻(xiàn)1．

功效特色1.1支持豐富聲音文獻(xiàn)格式

列舉下列：8-bitsigned（*.sam）A/mu-LawWave（*.wav）ACMWaveform（*.wav）AmigaIFF-8SVX（*.iff，*.svx）

AppleAIFF（*.aif，*.snd）ASCIITextData（*.txt）DialogicADPCM（*.vox）DiamondWareDigitized（*.dwd）DVI/IMAADPCM（*.wav）MicrosoftADPCM（*.wav）

MPEG（*.mp2，*.mp1，*.mpg）

Next/Sun（*.au，*.snd）

NMSvce（*.vce）

PikaADPCM（*.vox；*.*）

RealAudio3.0（*.ra）

SampleVision（*.smp）

SoundBlaster（*.voc）

VBaseADPCM（*.vba）

WindowsPCM（*.wav）

PCMRawData（*.pcm）第37頁第37頁1.2提供了強(qiáng)大數(shù)字信號(hào)處理能力支持多達(dá)64音軌同時(shí)合成，支持錄音、回放、混音等聲音編輯。1.3能提供豐富特殊效果如3D室內(nèi)混響、3D混響、扭曲、沖壓、降噪、30段圖示均衡、5段參數(shù)均衡、快速/科學(xué)濾波、相位控制、聲音縮/放、合聲、壓縮/擴(kuò)展/限幅、延遲、回旋、變形、顛倒/反轉(zhuǎn)/靜音等。另外，尚有為滿足特殊需要而準(zhǔn)備噪聲發(fā)生器（可產(chǎn)生白色、褐色及粉紅噪聲）和產(chǎn)生特殊音調(diào)特殊波形發(fā)生器（能夠產(chǎn)生正弦波、方波、鋸齒波等各種波形）。第38頁第38頁1.4支持損壞式編輯和非損壞式編輯損壞式編輯就是一邊編輯一邊改動(dòng)原始文獻(xiàn)，對(duì)原始文獻(xiàn)破壞也許是無法復(fù)原。而非損壞式編輯不直接改動(dòng)原始文獻(xiàn)，它先一一統(tǒng)計(jì)對(duì)原始文獻(xiàn)施加操作命令，在最后擬定期一次性執(zhí)行這些命令。當(dāng)然，CoolEditPro多級(jí)恢復(fù)（Undo）功效也很突出。第39頁第39頁2．

界面

圖--波形編輯窗口第40頁第40頁慣用制作與合成辦法：

專業(yè)制作與合成辦法：變速和聲與降噪剪接混響、波浪與圍繞復(fù)制延時(shí)與回音插入淡入與淡出合成聲音蒙太奇疊加靜默處理第41頁第41頁慣用音樂素材

節(jié)奏音樂旋律音樂音樂效果(發(fā)力動(dòng)效、點(diǎn)綴動(dòng)效)人聲效果氣氛音樂第42頁第42頁4、音樂輸出WAVCD

盒式磁帶注意事項(xiàng)：1、音頻格式（采樣頻率與聲音品質(zhì)關(guān)系）2、適當(dāng)錄音效果3、準(zhǔn)確開始時(shí)間4、機(jī)器差別5、音場(chǎng)差別6、信號(hào)載體質(zhì)量7、操作噪音和異常噪音第43頁第43頁5、健美操音樂配制注意事項(xiàng)1、結(jié)合運(yùn)動(dòng)員及項(xiàng)目特點(diǎn)2、整體風(fēng)格特色突出3、結(jié)構(gòu)層次清楚4、過渡銜接自然流暢5、特效利用恰當(dāng)6、節(jié)拍速度適當(dāng)

第44頁第44頁第四步建立基本結(jié)構(gòu)

健身健美操結(jié)構(gòu)應(yīng)該是科學(xué)鮮明有序。健身健美操基本結(jié)構(gòu)應(yīng)該遵照健身操創(chuàng)編標(biāo)準(zhǔn)。競(jìng)技健美操結(jié)構(gòu)應(yīng)該依據(jù)通常使用三個(gè)基