如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座

怎樣生一個(gè)健康寶寶(孕前保健)廣東省健康教育中心制作廣東省健康教育服務(wù)均等化系列課件如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第1頁(yè)12演講人介紹照片如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第2頁(yè)妊娠前需考慮問(wèn)題概述孕前準(zhǔn)備①②③04051027一些要了解事項(xiàng)④主要內(nèi)容如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第3頁(yè)概述孕前保健是以提升出生人口素質(zhì)，降低出生缺點(diǎn)和先天殘疾發(fā)生為宗旨，為準(zhǔn)備懷孕夫婦提供健康教育與咨詢、健康情況評(píng)定、健康指導(dǎo)為主要內(nèi)容保健服務(wù)。

——《孕前保健服務(wù)工作規(guī)范》如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第4頁(yè)孕前保健目標(biāo)預(yù)防遺傳性疾病傳衍，防止環(huán)境中有害原因?qū)ι臣?xì)胞及其功效損害因?yàn)樵S多對(duì)母嬰不利危險(xiǎn)原因包含母體疾病可在孕前得到識(shí)別，從而采取有效辦法來(lái)消除或降低其不良作用，有利于提升出生人口素質(zhì)如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第5頁(yè)您近期工作、學(xué)習(xí)計(jì)劃是否允許您妊娠？若有擔(dān)心或繁重或特殊環(huán)境學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，不宜安排妊娠。

你是否剛才度完新婚蜜月，且外出旅游？新婚蜜月外出旅游，使得生活無(wú)規(guī)律、疲勞、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神過(guò)于興奮等，不宜妊娠，應(yīng)做好避孕工作。

妊娠前您需要考慮一些問(wèn)題如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第6頁(yè)

妊娠前您需要考慮一些問(wèn)題您近期采了什么方法避孕？假如您使用藥品避孕，如口服避孕藥、陰道用避孕藥及皮下埋植避孕藥等，應(yīng)停藥3-6個(gè)月后再妊娠。你近期是否患過(guò)傳染病，或與傳染病患者有親密接觸史？近期患過(guò)風(fēng)疹、肝炎等傳染病，或與患者有過(guò)親密接觸史，應(yīng)找醫(yī)生做相關(guān)檢驗(yàn)、咨詢，確定能夠妊娠后，才可妊娠。如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第7頁(yè)妊娠前您需要考慮一些問(wèn)題近期工作、生活中是否接觸了有毒化學(xué)物質(zhì)、藥品、X射線照射等不良原因？若近期有接觸史，應(yīng)酌情停頓接觸一段時(shí)間后再妊娠。你是否經(jīng)常吸煙、飲酒？吸煙、飲酒對(duì)胎兒健康不利，最好戒煙、戒酒后再妊娠。

如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第8頁(yè)妊娠前您需要考慮一些問(wèn)題

你是否患與妊娠相關(guān)疾?。咳绺哐獕?、慢性腎炎、糖尿病、癲癇等疾病，患病期間妊娠對(duì)母親和胎兒都有一定影響，應(yīng)找醫(yī)生做全方面檢驗(yàn)、咨詢、確定，得到醫(yī)生同意后，才可妊娠。你是否患有一些遺傳性疾病或有遺傳性疾病家族史？如血友病、苯丙酮尿癥、精神病等，有可能遺傳給你下一代，應(yīng)找遺傳病?？漆t(yī)生檢驗(yàn)、咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠。如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第9頁(yè)最正確生育年紀(jì)25歲～36歲男性在最正確年紀(jì)產(chǎn)生精子質(zhì)量最高，生命力最強(qiáng)。假如男性生育年紀(jì)過(guò)大，所生育孩子先天性畸形和遺傳病發(fā)病率也會(huì)較高。

24歲～29歲

女性最正確年紀(jì)生育孩子死亡率最低。普通來(lái)說(shuō)最好不要超出35歲，超出35歲孕婦稱為高齡孕婦。如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第10頁(yè)為了孕育一個(gè)健康寶寶夫婦在懷孕前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第11頁(yè)孕前準(zhǔn)備一、做好孕前檢驗(yàn)計(jì)劃懷孕前6個(gè)月進(jìn)行孕前檢驗(yàn)，全方面體格檢驗(yàn)了解普通情況：如與生育相關(guān)孕育史、疾病史、家族史、生活方式、飲食營(yíng)養(yǎng)、職業(yè)情況及工作環(huán)境等孕前醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)：體格檢驗(yàn)、輔助檢驗(yàn)、專題檢驗(yàn)等如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第12頁(yè)如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第13頁(yè)孕前準(zhǔn)備二、補(bǔ)服葉酸葉酸缺乏是引發(fā)胎兒畸形主要是無(wú)腦兒、脊柱裂、先天性心臟病主要原因，在補(bǔ)充葉酸后這些畸形可降低80%左右當(dāng)前推薦從妊娠前三個(gè)月至妊娠后三個(gè)月，每日補(bǔ)充葉酸0.4毫克孕前三個(gè)月可到村衛(wèi)生站或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院無(wú)償領(lǐng)取葉酸片妊娠補(bǔ)葉酸前三個(gè)月后三個(gè)月如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第14頁(yè)孕前準(zhǔn)備三、補(bǔ)充碘、鐵、鈣、鋅、維生素A、D等碘鐵孕婦缺碘可造成甲狀腺腫，甲狀腺功效低下，可造成流產(chǎn)、先天畸形、死胎提議孕婦和乳母200微克/天孕婦缺鐵除本身貧血外還可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育障礙和宮內(nèi)缺氧，產(chǎn)褥感染率也增加。鐵缺乏還影響維生素A、碘代謝。提議孕中期25mg，晚期35mg，乳母25mg如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第15頁(yè)孕前準(zhǔn)備鈣鋅孕婦缺鈣可引發(fā)新生兒骨密度低，影響胎兒骨發(fā)育。孕期需攝入鈣每日1200～1500毫克，哺乳期每日1500毫克缺鋅可造成胎兒各種畸形，如染色體異常、脊柱裂、無(wú)腦兒等，還影響腦細(xì)胞數(shù)量孕早期補(bǔ)鋅每日11.5毫克，中期、晚期為每日16.5毫克，哺乳期每日21.5毫克如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第16頁(yè)孕前準(zhǔn)備維生素A、D維生素A缺乏可使機(jī)體免疫功效降低，還影響骨質(zhì)代謝，影響男性精子生成及女性雌激素分泌，維生素A缺乏時(shí)可致男性及女性不孕，懷孕后可使胚胎發(fā)育不良而流產(chǎn)、先天畸形和胎死宮內(nèi)維生素D缺乏可產(chǎn)生佝僂病、骨軟化、骨質(zhì)疏松維生素D推薦攝入量孕婦為：妊娠中晚期為10μg/天（400IU/天），乳母也是10μg/天（400IU/天）如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第17頁(yè)孕前準(zhǔn)備四、防止接觸有害有毒物質(zhì)（或環(huán)境）室內(nèi)裝修裝修中，常見(jiàn)污染物苯、甲苯、二甲苯、甲醛。接觸這些毒物，可能造成男性精子質(zhì)量下降，女性接觸可致妊娠流產(chǎn)、胎兒畸形，幸存者發(fā)育遲緩、弱智及增加妊娠并發(fā)癥如貧血、妊娠劇吐、妊娠高血壓疾病等發(fā)病率懷孕前一兩年盡可能不要裝修房子如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第18頁(yè)孕前準(zhǔn)備鉛鉛對(duì)男性危害是使精子數(shù)量降低，活動(dòng)力弱，畸形率增加；對(duì)女性影響其性腺內(nèi)分泌軸，從而影響了月經(jīng)和生育假如血鉛量偏高，應(yīng)令欲生育者（夫婦兩方）離開(kāi)鉛污染環(huán)境（如工作場(chǎng)所鉛污染）數(shù)月后復(fù)查，正常后再懷孕，女方懷孕后則暫不要再接觸，可暫調(diào)其它工作，直至停頓哺乳鉛污染多與職業(yè)相關(guān)，如含鉛礦開(kāi)采和冶煉、蓄電池加工生產(chǎn)、電子廢棄物回收拆解等行業(yè)日常生活中食用含鉛食品，如松花蛋、爆米花、鉛質(zhì)焊錫罐頭食品、水果皮等；經(jīng)常接觸彩印食品包裝、油漆類物品、含鉛化裝品、染發(fā)劑、汽車尾氣等也輕易造成鉛污染如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第19頁(yè)孕前準(zhǔn)備汞弓形蟲汞能夠使男性精子質(zhì)量下降，如懷孕患自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡及妊娠高血壓疾病機(jī)率顯著增高。小兒不論在宮內(nèi)或哺乳期接觸了汞，能夠出現(xiàn)低出生體重，畸形等。應(yīng)于孕前檢驗(yàn)，使婦女在受孕時(shí)，體內(nèi)沒(méi)有超量汞元素才好。先天性弓形蟲病（即母嬰傳輸），可能有出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎或畸胎。盡可能防止人畜共住，防止接觸寵物（如貓、狗等）。如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第20頁(yè)孕前準(zhǔn)備主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。酒精可經(jīng)過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生酒精綜合征，引發(fā)染色體畸變，造成畸形和智力低下等普通夫婦應(yīng)在計(jì)劃懷孕六個(gè)月前戒煙戒酒五、戒煙戒酒如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第21頁(yè)孕前準(zhǔn)備六、一些疾病預(yù)防心臟病患者肝病患者腎臟病或慢性高血壓癥患者肺結(jié)核患者甲亢患者子宮肌瘤患者卵巢囊腫患者有不良妊娠結(jié)局史者有不良心理狀態(tài)者口腔疾病患者如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第22頁(yè)丈夫參加夫婦雙方注意身體，保持良好健康情況，多吃富含營(yíng)養(yǎng)食物，適當(dāng)鍛煉等。夫婦一方患有生殖道感染，雙方都應(yīng)到醫(yī)院檢驗(yàn)、治療，治愈后方可懷孕；患有嚴(yán)重疾病要主動(dòng)采取辦法防止懷孕。丈夫在受孕前要要戒煙、戒酒。如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第23頁(yè)一些您要了解事項(xiàng)生男生女取決于男方，取決于哪一個(gè)精子與卵細(xì)胞結(jié)合性染色體：男XY女XXXYXXXYXXXYXX產(chǎn)生精子產(chǎn)生卵細(xì)胞如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第24頁(yè)一些您要了解事項(xiàng)妊娠反應(yīng)產(chǎn)生原因主要與體內(nèi)激素作用機(jī)制和精神狀態(tài)平衡失調(diào)相關(guān)懷孕時(shí)人絨毛膜促性腺激素（HCG）作用，孕早期因?yàn)榇萍に厮娇焖俑淖儯袐D對(duì)懷孕可能有不一樣程度恐懼心理，都有可能引發(fā)妊娠反應(yīng)—嘔吐、不適等預(yù)防：保持心情輕松愉快；合理調(diào)配飲食（富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、輕易消化）；適量運(yùn)動(dòng)妊娠反應(yīng)猛烈者應(yīng)就醫(yī)治療如何生一個(gè)健康的寶寶孕前保健專家講座第25頁(yè)一些