專業(yè)技術(shù)-繼續(xù)教育-專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓-試題及答案-單選

產(chǎn)緊張的根本因是人們感覺到的各種不同的（）與自己能力之間的不平衡。(A)創(chuàng)(B)行動(C)要(D)實（上種種的不意都會形成壓力(A)工(B)世界(C)職(D)個一重視身體健、愛惜生命的人，工作的時候往往會（(A)復(B)簡單(C)事功倍(D)事功半最的管理方法（不懲罰。(A)罰(B)教育(C)培(D)啟若在職場出類萃，你一定得有夠深的（）容量。(A)持(B)崗位(C)壓(D)環(huán)不在失敗中失自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。(A)價(B)目標(C)性(D)個情不但有消極一面，也有（）的一面。(A)工(B)崗位(C)積(D)環(huán)1/10

當們遇到困難，要暗示自己（氣。(A)開(B)冷靜(C)生(D)郁情是一種能力是一種技巧，更是一種（(A)情(B)創(chuàng)造(C)感(D)天競壓力主要有種：一種是主觀壓力、二是（）壓力。(A)持(B)控制(C)目(D)客自意識是一個對自己的認識、評價和（就對自己的心理體驗。(A)期(B)期待(C)盼(D)指（是指伴隨著認識和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗關(guān)的反應以個體需要為中介的一種心理活動。(A)情(B)愛情(C)風(D)思適的壓力不僅會妨礙工作，反而有（）的幫助。(A)積(B)正面(C)負(D)消壓一旦超過平點之后，就是（(A)利加重(B)弊多于利(C)利于弊(D)利減半2/10

在入職期間，帶著謙虛謹慎、好學向上的心態(tài)盡快（）本職崗位的業(yè)務知識。(A)智(B)分析(C)思(D)熟控（）是最容迅速冷靜下來的方法之一。(A)情(B)行為(C)呼(D)工深吸可以減慢跳速度，減少神經(jīng)張力，降低（(A)血(B)血脂(C)血板(D)血在作中，我們應（懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非(A)寬平和(B)仁至義盡(C)人譽和(D)斤計較激自我是指面自己想實現(xiàn)的目標時進行自服終持高度忱、專注和自制。(A)水(B)鞭策(C)天(D)培（具穩(wěn)定性持久性刻，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心會輕易改變。(A)思(B)情感(C)情(D)感驅(qū)煩惱、擺脫力要建立正確的（）方法。(A)思(B)集中(C)經(jīng)(D)現(xiàn)3/10

在爭過程中更注重自調(diào)整。(A)心(B)監(jiān)督(C)能(D)情從種意義上講工作支配著我們的（(A)崗(B)環(huán)境(C)利(D)生（是社會上的同利益主體之間為追逐某項為數(shù)有限的目的物而進行的一切活動的總稱。(A)競(B)情緒(C)對(D)焦在作中，我們應（懷若谷，用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非(A)寬平和(B)仁至義盡(C)人譽和(D)斤計較情一般可以分“正面情緒”和陣營。(A)激情緒(B)負面情緒(C)行情緒(D)消情緒在入職期間，帶著謙虛謹慎、好學向上的心態(tài)盡快（）本職崗位的業(yè)務知識。(A)智(B)分析(C)思(D)熟（是指在意外緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反應。(A)心(B)激情(C)應(D)情4/10

自意識是一個對自己的認識、評價和（就對自己的心理體驗。(A)期(B)期待(C)盼(D)指在爭過程中更注重自調(diào)整。(A)心(B)監(jiān)督(C)能(D)情專技術(shù)人員壓來源于工作性質(zhì)會因素與個人需求沖突、競爭因素、性因素、人際關(guān)系、身體狀況等。(A)工待遇(B)工作環(huán)境(C)工心情(D)工崗位（當人們滿足了饑渴需要時會感到高興人的生命安全受到威脅是會感到恐懼些都是人的反應。(A)情(B)情感(C)客(D)行（上種種的不意都會形成壓力(A)工(B)世界(C)職(D)個工困難，指的在達到工作目標的過程中遇到（）和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。(A)工(B)障礙(C)目(D)環(huán)競能給社會發(fā)帶來生機和（(A)勝(B)煩擾(C)活(D)希5/10

不在失敗中失自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。(A)價(B)目標(C)性(D)個工困難，指的在達到工作目標的過程中遇到（）和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。(A)工(B)障礙(C)目(D)環(huán)要出壓力的本，先要從壓力的（）說起。(A)來(B)來歷(C)結(jié)(D)作適的壓力不僅會妨礙工作，反而有（）的幫助。(A)積(B)正面(C)負(D)消競能給社會發(fā)帶來生機和（(A)勝(B)煩擾(C)活(D)希（反應過程從理學上講就是腎上腺素釋放到血液中。(A)警(B)責任(C)行(D)時（是建立自信最快的手段。(A)堅當眾說話，勇敢吐露見解(B)挺起胸膛，讓步展輕松穩(wěn)健(C)學善待他，融洽人際關(guān)系(D)切求全責備，學會變換視角6/10

情包含情緒體、情緒（緒醒和對刺激物的認知等復雜成分。(A)消(B)行為(C)失(D)履從種意義上講工作支配著我們的（(A)崗(B)環(huán)境(C)利(D)生在入職期間，帶著謙虛謹慎、好學向上的心態(tài)盡快（）本職崗位的業(yè)務知識。(A)智(B)分析(C)思(D)熟消和緩解過度張應注意兩個方面注意（意治。(A)心(B)預防(C)關(guān)(D)照管自己的情緒是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗能夠自我（我協(xié)調(diào)。(A)寬(B)認識(C)安(D)培構(gòu)情商的表現(xiàn)括以下五個部分：自我意識、自我（控、人際溝通、挫折承受能力。(A)安(B)激勵(C)計(D)培常的情緒困擾狀有焦慮、抑郁。(A)興(B)煩擾(C)恐(D)開7/10

激自我是指面自己想實現(xiàn)的目標時進行自服終持高度忱、專注和自制。(A)水(B)鞭策(C)天(D)培公的能夠影響緒的四大食品是：鹽、酒、糖(A)味(B)面粉(C)咖因(D)牛相自己，讓你同事信任你，你的工作將（(A)不進取(B)困難重重(C)順推舟(D)如得水情是一種能力是一種技巧，更是一種（(A)情(B)創(chuàng)造(C)感(D)天（強調(diào)，情緒生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，因此也叫做外周情緒理論。(A)詹斯－蘭格理論(B)坎農(nóng)－巴德理論(C)詹斯－巴理論(D)情的認知理論工困難，指的在達到工作目標的過程中遇到（）和干擾，不能取得圓滿的結(jié)果。(A)工(B)障礙(C)目(D)環(huán)控（）是最容迅速冷靜下來的方法之一。(A)情(B)行為(C)呼(D)工8/10

如說“堅持”現(xiàn)（么“放棄‘則表為（(A)柔；柔性(B)柔性；剛性(C)剛；柔性(D)剛；剛性學把握開玩笑分寸（(A)比重要(B)無關(guān)痛癢(C)無緊要(D)十重要提自己競爭（是和人競爭，才能建立持久的自我價值感。(A)職(B)能力(C)指(D)關(guān)情管理是對個和群體的情緒（、調(diào)節(jié)的過程。(A)感(B)把握(C)理(D)安（情緒是主體客體的影響而產(chǎn)生的一種焦躁不安的心態(tài)、一種急不可耐的情緒性反映、一種缺乏理智的表現(xiàn)形式）(A)開(B)慵懶(C)抑(D)急承（）是心智體能和情緒成長的基本條件。(A)資(B)壓力(C)崗(D)職知美容是內(nèi)心有足夠廣博的（）來支撐你的個人