四年級健康教育預(yù)防近視課件

用眼衛(wèi)生與健康

1眼睛是人體重要的感覺器官，是產(chǎn)生視覺的生理根底；大腦獲取的外界信息有90%來自視覺；眼睛又是心靈的窗戶，人的思想感情又可通過眼神表達出來。2近視3先天因素：眼球本身發(fā)育不正常，眼球前后徑太長，多見于高度近視；后天因素：用眼不當造成晶狀體變化，即晶狀體凸度增大，多見于單純性近視。青少年中的近視因后天因素所致居多。4根據(jù)矯正鏡片的度數(shù)，可分為：

輕度近視300度以下

中度近視300-600度之間

高度近視600度以上5眼睛疲勞眼痛頭暈，注意力不集中，疲倦乏力等病癥；并發(fā)癥：飛蚊癥〔玻璃體渾濁〕、眼底出血、視網(wǎng)膜脫離等；6又稱調(diào)節(jié)性近視，是因調(diào)節(jié)功能過強所致：正常情況下，眼睛放松狀態(tài)——無限遠，注視目標過近，且持續(xù)時間長，那么調(diào)節(jié)的強度會增加，可造成睫狀肌痙攣，當看遠處物體時，晶狀體不能馬上恢復(fù)原來的狀態(tài)，此時看遠就不清楚，表現(xiàn)為近視狀態(tài)，即假性近視。此時的視力狀態(tài)是可逆的。7預(yù)防近視眼養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：8①合理用眼眼睛距書本不少于30-35cm，用眼1小時左右應(yīng)休息片刻，遠眺外景；不要在過強或昏暗的燈光下學(xué)習(xí)；不要躺在床上看書；防止在晃動的環(huán)境中看書；在電腦熒光屏前的距離要適中，時間不易過長。9②注意學(xué)習(xí)環(huán)境的照明條件學(xué)校要保證學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的采光符合衛(wèi)生要求；課桌椅的高度要符合人體的生理需求。10③堅持做眼保健操實驗證明，眼保健操具有：使眼部微血管循環(huán)增強的功能，緩解眼部痙攣，消除眼力疲勞，保護視力。112019年新版眼保健操第一節(jié)：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。通過對頭部、腳趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循環(huán)、疏通全身經(jīng)絡(luò)，使全身氣血暢通，從而到達調(diào)節(jié)眼部的目的。122019年新版眼保健操第二節(jié)：按揉太陽穴，刮上眼眶?！鞍慈嗵栄è暰植勘３植蛔兊母咨?，從原先的“輪刮眼眶〞改成了“刮上眼眶〞。132019年新版眼保健操第三節(jié)：按揉四白穴。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操根本保持一致。142019年新版眼保健操第四節(jié)：按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。152019年新版眼保健操第五節(jié)：按壓頭部督脈穴。督脈穴是從面部人中穴到脊椎，考慮操作方便，該節(jié)只按揉從前額到腦后發(fā)髻處的一段。16④注意自己的視力變化視力正常——不定期的檢查視力；已患近視——半年檢查一次視力；假設(shè)近期視力明顯下降，經(jīng)過休息不能緩解——醫(yī)院檢查；不要盲目地換配眼鏡。17

藥物療法物理療法配鏡矯正手術(shù)治療

18遠視19形成：5米以外的平行光線經(jīng)過屈光系統(tǒng)〔無調(diào)節(jié)狀態(tài)〕的曲折后，使圖象聚焦在視網(wǎng)膜后，即形成遠視；

20病因：先天發(fā)育眼球前后徑短角膜扁平屈光間質(zhì)的屈光指數(shù)異常。由于遠視無論視遠或視近都需要眼睛的調(diào)節(jié)，所以易引起視疲勞；21分類軸性遠視屈光性遠視。22散光23形成：眼球形態(tài)異常，角膜外表的屈度不一致，不能在視網(wǎng)膜上正常聚焦而形成多個焦點，即產(chǎn)生散光。24常見病因：先天角膜發(fā)育異?！惨?guī)那么性散光〕；后天是因角膜疾患、外傷或手術(shù)后形成的疤痕所致〔不規(guī)那么性散光〕。25治療：散光眼看遠、近都不清楚，當有視物模糊，容易疲勞，視力減退病癥時，那么無論度數(shù)大小均應(yīng)配鏡矯正。26如何選配眼鏡？27首先散瞳驗光，以免矯正過度。根據(jù)臉型選擇適宜的鏡架。鏡片質(zhì)量要好。28隱型眼鏡的選配適用于雙眼度數(shù)相差過大、高度近視、不規(guī)那么散光、特殊職業(yè)等。直接接觸眼球，對鏡片的質(zhì)量要求高，使用中要無菌操作，以免損傷角膜上皮，引起繼發(fā)感染。29眼科常見疾病30視疲勞 病癥看書或視近作業(yè)時，出現(xiàn)暫時性字體混雜現(xiàn)象，假設(shè)堅持工作，發(fā)生的頻率和持續(xù)的時間增加，漸出現(xiàn)眼睛干澀、眼皮發(fā)沉等病癥。后果如此反復(fù)可引起神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈、眼肌痙攣；如果不能得到充分休息，長期可誘發(fā)慢性結(jié)膜炎、近視或使近視進一步加深。

31治療和預(yù)防局部用一些緩解眼疲勞的藥水，如珍視明眼水、珍珠明目眼水等，假設(shè)并發(fā)結(jié)膜炎，可選用0.25％氯霉素眼水，平時注意用眼衛(wèi)生，及時糾正用眼過度的現(xiàn)象。32沙眼病癥沙眼是由沙眼衣原體感染引起的眼結(jié)膜慢性傳染性疾病，因其病變處瞼結(jié)膜粗糙不平形似沙粒狀故名沙眼。沙眼早期自覺病癥輕微，可有癢澀、異物感等，嚴重者出現(xiàn)流淚、燒灼感，并有粘性分泌物等；33后果

反復(fù)發(fā)作感染可合并結(jié)膜瘢痕引起瞼內(nèi)翻、倒睫；進一步引起角膜炎、角膜潰瘍，造成角膜混濁；嚴重者影響視力，甚者失明。34治療主要是局部用藥：0.1%利福平眼水、0.25％氯霉素眼水、諾氟沙星眼水等，每日4－6次，晚上臨睡前涂四環(huán)素類眼膏；假設(shè)分泌物較多時，宜用淡鹽水清洗后再用眼藥，關(guān)鍵是要堅持滴藥，視病情需要應(yīng)堅持用藥1－3個月。35預(yù)防

沙眼的傳播方式：病眼分泌物是傳染媒介；預(yù)防：個人衛(wèi)生習(xí)慣，流水洗手，不用手指揉眼，不使用別人的毛巾，每隔三、五天，毛巾要用開水消毒，或在日光下勤曬。36角膜炎

角膜炎是主要的致盲眼病之一。大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的，輕微的角膜外傷，往往是導(dǎo)致感染的誘因。在大學(xué)生群體中的常見病因：使用隱形眼鏡不當。37病癥

角膜刺激征：眼紅痛、流淚、怕光，嚴重者視力下降等。38后果角膜是外界光線進入眼內(nèi)的第一道窗口，為了確保角膜組織的透明性，角膜內(nèi)不含血管，代謝過程較緩慢；如受損傷那么病程較長，病情較輕者病愈后不留瘢痕，重者角膜混濁，影響視力；更甚者角膜潰瘍進一步開展，引起角膜穿孔導(dǎo)致眼內(nèi)炎。39治療

去除病因：因戴隱型眼鏡引起的，要立刻摘掉隱型鏡，到醫(yī)院眼科就診。遵從醫(yī)囑局部選用眼藥水點眼。常用的有諾氟沙星眼水、阿昔洛韋眼水等。40預(yù)防：防止感染的因素，戴隱型眼鏡時應(yīng)注意a、鏡片的質(zhì)量