我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿1

敬重的老師，友愛(ài)的小伴侶們：

大家早上好!我們是大(2)班的小伴侶

今日國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康我歡樂(lè)》

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么刺眼，那么光明。

每當(dāng)早晨，陽(yáng)光暖和了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床熬煉身體。

動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩!

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)!

動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期盼!

動(dòng)起來(lái)，勝利會(huì)向你放開(kāi)!

生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

參加運(yùn)動(dòng)，會(huì)給予我們英勇、堅(jiān)決的精神;

參加運(yùn)動(dòng)，會(huì)給予我們更快、更高、更強(qiáng)的力氣;

參加運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與歡樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了歡樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了歡樂(lè)。

你看，小鳥(niǎo)剛誕生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了歡樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，汲取空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加絢爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的幻想。

讓我們參加運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高，更快，更強(qiáng)!

小伴侶們，陽(yáng)光在呼喚你!校內(nèi)在呼喚你!放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)!

我們的演講完了，感謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿2

敬重的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我在講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂(lè)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育熬煉，培育情操，啟迪才智，壯麗人生。

體育熬煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是成功，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天熬煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并樂(lè)觀帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育熬煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)熬煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。

生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)將來(lái)的合格公民，不應(yīng)當(dāng)是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年，而這些珍貴的素養(yǎng)都是可通過(guò)熬煉培育以及漸漸形成的。

同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加歡樂(lè)，我向全校同學(xué)提出如下倡議：

我盼望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，仔細(xì)做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，樂(lè)觀參與與班級(jí)，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日進(jìn)行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中呈現(xiàn)自我，超越自我。

運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與歡樂(lè)相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái)，把我們的雙臂揮起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生!

我的講話完畢，感謝!

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿3

尊敬的老師，友愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好!今日我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生氣，讓生命為之抖動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完善的動(dòng)作，那驚人的速度，那松軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)熬煉自己的身體，訂正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)。我們應(yīng)當(dāng)努力從運(yùn)動(dòng)中吸取養(yǎng)分，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，熬煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的盼望，我們是將來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面熬煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、好玩，熬煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加歡樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培育了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加歡樂(lè)。就讓歡樂(lè)的種子永久播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)勝利的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了頑強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友情的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就歡樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們，在最終幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的'大課間表演取得圓滿勝利吧。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿4

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

今日我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”;的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間到處布滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。

今年全市的中學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)頭了，從前那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用堅(jiān)韌的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所制造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)韌奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永久激勵(lì)著我們前進(jìn)。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星，一束最絢爛的花朵，它永久詮釋著生命的最高境界，永久揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生氣，讓生命為之抖動(dòng)!

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)熬煉自己的，訂正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：假如你想聰慧，跑步吧;假如你想強(qiáng)壯，跑步吧;假如你想健康，跑步吧。為此，我想同學(xué)們一起大聲說(shuō);“假如你想擁有健康的心靈，假如你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請(qǐng)來(lái)參與運(yùn)動(dòng)吧?！庇捎冢挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加歡樂(lè)。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿5

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今日我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)!我健康!我歡樂(lè)!》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎?跑步吧!你想衰弱嗎?跑步吧!你想聰慧嗎?跑步吧!”它啟示我們，健康的身體、頑強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持熬煉!

近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國(guó)家體委在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，樂(lè)觀參加到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一、加強(qiáng)近視眼的防治。

我們要堅(jiān)持仔細(xì)做好每天上午的眼保健操，準(zhǔn)時(shí)訂正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿態(tài)，并嚴(yán)格掌握近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)同學(xué)都了解預(yù)防近視眼的基本學(xué)問(wèn)，把握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

其次、科學(xué)合理地支配作息時(shí)間。

我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。

第三、樂(lè)觀參與早操、體育課和課外體育活動(dòng)。

我們學(xué)校校內(nèi)雖小，但我們要堅(jiān)持樂(lè)觀參與早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)