擺脫浮躁高中主題班會(huì)

擺脫浮躁高中主題班會(huì)第1頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一兩種選擇：12345起點(diǎn)終點(diǎn)是一步一個(gè)臺(tái)階？還是一步飛躍？第2頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1.每天都不知道該做什么，什么先做，什么后做。2.自習(xí)時(shí)喜歡這本書看一會(huì)兒，那本書看一會(huì)兒，無(wú)法專心致志。3.課堂上喜歡東張西望，交頭接耳，無(wú)事可做。4.上課總是不能集中精神，哈欠連天。5.三分鐘熱情，興頭上來(lái)時(shí)，馬上行動(dòng)，亂忙一氣，希望快刀斬亂麻，卻總是錯(cuò)誤百出。6.總是想入非非，做一些虛無(wú)縹緲的夢(mèng)，想逃脫現(xiàn)實(shí)。7.在老師批評(píng)后，短時(shí)間能認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也付出一定努力;但幾天之后，依然如故，虎頭蛇尾。一些現(xiàn)象:第3頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一拒絕浮躁，腳踏實(shí)地-2012.10.21班會(huì)主題第4頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一《誡子書》片段

諸葛亮

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及?

第5頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一參考翻譯

德才兼?zhèn)淙说钠沸?，是依靠?jī)?nèi)心安靜精力集中來(lái)修養(yǎng)身心的，是依靠?jī)€樸的作風(fēng)來(lái)培養(yǎng)品德的。不看輕世俗的名利，就不能明確自己的志向，不是身心寧?kù)o就不能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想。學(xué)習(xí)必須專心致志，增長(zhǎng)才干必須刻苦學(xué)習(xí)。不努力學(xué)習(xí)就不能增長(zhǎng)才智，不明確志向就不能在學(xué)習(xí)上獲得成就。追求過(guò)度享樂(lè)和怠惰散漫就不能振奮精神，輕浮暴躁就不能陶冶性情。年華隨著光陰流逝，意志隨著歲月消磨，最后就像枯枝敗葉那樣，（成了無(wú)所作為的人）對(duì)社會(huì)沒(méi)有任何用處，（到那時(shí))守在自家的狹小天地里，悲傷嘆息，還有什么用呢?第6頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一面對(duì)浮躁，我們可以做什么？第7頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1.要立長(zhǎng)志俄國(guó)偉大作家托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“理想是指路的明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向；沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活?！备鶕?jù)自己的特點(diǎn)來(lái)確立目標(biāo)。俗話說(shuō)：“無(wú)志者常立志，有志者立長(zhǎng)志?！绷⒅静辉谟诙啵谟凇昂恪?。2.重視行為習(xí)慣。一是要求我們做事情要先思考，后行動(dòng)；二是要求我們做事情要執(zhí)著堅(jiān)定，有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開(kāi)做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達(dá)到目標(biāo)。第8頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.時(shí)時(shí)提醒自己從小事做起，耐住寂寞與平淡。耐不住寂寞容易滋生浮躁，從某種意義上講，耐得住寂寞就是成功，而實(shí)際上我們常常耐不住寂寞反被寂寞所傷。于是，學(xué)會(huì)獨(dú)處就是消除浮躁。要想真正安靜下來(lái)，腳踏實(shí)地地從點(diǎn)滴的日常生活做起并非一件易事。要不人們?cè)趺磿?huì)有“人生難耐是寂寞”“古來(lái)圣賢皆寂寞”之說(shuō)呢？只有耐得寂寞才有真人生。4.笑面挫折。永遠(yuǎn)以自信、樂(lè)觀、積極進(jìn)取的的姿態(tài)對(duì)待挫折。學(xué)習(xí)需要循序漸進(jìn)，日積月累，不要因短時(shí)間內(nèi)收效甚微便灰心，而應(yīng)持之以恒。因?yàn)槿藷o(wú)完人，即便我們決心去消除浮躁心態(tài)，并為之付諸了很強(qiáng)的自控力，有時(shí)也可能還會(huì)感到心氣浮躁，這是正常的。關(guān)鍵是我們能認(rèn)識(shí)到自己的浮躁?duì)顟B(tài)并有意識(shí)地使其發(fā)生在最小限度。

第9頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一顯然，我們需要的是踏實(shí)的一步一個(gè)臺(tái)階去提高12345起點(diǎn)終點(diǎn)是一步一個(gè)臺(tái)階？還是一步飛躍？第10頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一游戲:這是一個(gè)有關(guān)專注的游戲規(guī)則如下:首先我們會(huì)看約15秒鐘的圖片,然后在座的各位就要利用自己的腦子和眼睛來(lái)記住短片中的一草一木一蟲(chóng)一蟻,然后回答提出的問(wèn)題準(zhǔn)備好了嗎？第11頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一問(wèn)題:圖中單人床旁邊的立燈是什么樣的幾何體?答案:四棱柱第12頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一問(wèn)題:圖中一共有多少個(gè)抱枕?答案:6個(gè)第13頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一問(wèn)題:左圖中的床頭柜上有多少個(gè)球狀物？答案:兩個(gè).第14頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一問(wèn)題：圖中共有多少個(gè)相框？答案：兩個(gè)第15頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一問(wèn)題：從下往上數(shù)第二層的抽屜中的物品？答案：手表第16頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一謝謝大家！第17頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一拒絕浮躁浮躁，是膚淺的姐妹，是虛榮的摯友；浮躁，使人朝三暮四，心情像風(fēng)中野草，總也難以平靜；浮躁，使人思緒像紛亂馬蹄，早晚不得安寧；浮躁，讓我們?cè)趹?yīng)該選擇的時(shí)候無(wú)所選擇；浮躁，讓我們只看到眼前的利益；浮躁，讓我們喪失了太多的機(jī)遇甚至美好的明天；浮躁，就像一把看不見(jiàn)的銼刀，更如一個(gè)溫柔的殺手，于不知不覺(jué)中消磨人的意志，挫傷人的銳氣，動(dòng)搖人的進(jìn)取心，麻木人的責(zé)任感。

第18頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一浮躁的人，在學(xué)習(xí)上不求甚解，坐不住，心不靜，想不深，心里像長(zhǎng)了草似的；浮躁的人，在工作上眼高手低，不勤奮，不刻苦，不投入，看什么都簡(jiǎn)單，不屑于認(rèn)真去做，也不知道如何去做；浮躁的人，做事急功近利，哪里露臉就往哪里鉆，追求表面文章和短期效應(yīng)；浮躁的人，做人玩世不恭，無(wú)責(zé)任感，無(wú)使命感，一切無(wú)所謂。浮躁者，就像面對(duì)尚未開(kāi)花的樹(shù)就想去摘果實(shí)，就像一條魚(yú)還未離開(kāi)水池就想一躍成龍；浮躁者，剛剛埋下種子，便心急火燎地等著豐收的到來(lái)；浮躁者，僅僅唱了幾首歌，便覺(jué)得馬上會(huì)成為大紅大紫的明星；浮躁者，恨不得一步跨上成功的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)接收眾人的祝賀，恨不得一筆寫出驚世文章好天下?lián)P名。第19頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一浮躁者，只想做花不想當(dāng)葉，更耐不住做根的寂寞；浮躁者，只想當(dāng)旗不想做旗桿，更不愿意做那拉起旗桿的細(xì)繩子；浮躁者，不掃一屋，卻想橫掃天下；浮躁者，尚未學(xué)步，便想天馬行空；浮躁者，是潮頭的泡沫，幕布上的電影；浮躁者，不學(xué)那翱翔藍(lán)天的神鷹，也不學(xué)那沉默的群峰；浮躁者，就像“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空”。

第20頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一為什么我們的心情會(huì)反復(fù)搖擺于得意、狂喜、迷茫、不安、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間？為什么我們的情緒會(huì)如此失去平衡？也許那是因?yàn)槲覀冋诟≡?。浮躁是因?yàn)槲覀內(nèi)狈π腋８?，缺乏快?lè)，太過(guò)于計(jì)較得失。浮躁是我們失衡的心態(tài)在作祟，當(dāng)壓力過(guò)大、急于求成、太忙、太閑、缺乏信仰、過(guò)分追求完美等問(wèn)題出現(xiàn)而又得不到滿足時(shí)便會(huì)滋生浮躁。

第21頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一孔子說(shuō)：“欲速則不達(dá)，見(jiàn)小利則大事不成?！迸喔f(shuō)：“名聲是條河流，輕浮和空虛的東西漂游在上，而沉重和堅(jiān)實(shí)的東西下沉到河底。”浮躁者的雙手永遠(yuǎn)也托不起事業(yè)的輝煌，浮躁者的雙腳永遠(yuǎn)踏不上成功的頂峰?？v觀古今中外，凡成大事者，幾乎都具備沉穩(wěn)的性格，經(jīng)得起誘惑，耐得住寂寞，無(wú)論在什么環(huán)境中都保得住操守。理智使人清醒，浮躁使人狂妄；成功遠(yuǎn)離浮躁，失敗親近浮躁。做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，必須拒絕浮躁。

第22頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期一古人云：“淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。”對(duì)于浮躁，這無(wú)疑是一劑良藥。人生如海，潮漲潮落。保持一顆寧?kù)o的心不容易。拒絕浮躁，首先要拒絕的是自己的虛榮心，給心理沖個(gè)涼，讓頭腦降降溫，看淡榮辱得失；拒絕浮躁，還要遠(yuǎn)離名利的誘惑，摒棄急功近利的心理；拒絕浮躁，更要強(qiáng)迫自己坐下來(lái)，隔開(kāi)距離靜靜地剖析自己