191班冬季防寒防凍主題班會

191班冬季(dōngjì)防寒防凍主題班會第一頁，共30頁。冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。因為在冬天可以看到美麗的雪，我們可以在雪地里做很多事情。比方：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來了，快樂，但是(dànshì)也給我們帶來了煩惱。冬季，氣候寒冷，。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。我們該如何過好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正確防寒？你了解(liǎojiě)冬天嗎？第二頁，共30頁。目錄一、凍傷相關(guān)知識二、冬季人體的防寒與保暖三、冬季平安(píngān)行車四、冬季保健五、冬季防寒食物第三頁，共30頁。造成(zàochénɡ)凍傷因素低溫(dīwēn)寒冷主因(zhǔyīn)潮濕、刮風穿衣過少、長時間靜止不動疲勞、醉酒饑餓、失血營養(yǎng)不良第四頁，共30頁。多發(fā)生(fāshēng)在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。最常見的凍傷(dòngshāng)部位第五頁，共30頁。一、體育鍛煉法二、溫差水泡(shuǐpào)法三、服、擦藥物法凍傷(dòngshāng)預(yù)防治療第六頁，共30頁。(1)正確使用勞保品。

(2)注意觀察皮膚，?；顒?。

(3)裸手不要接觸金屬物體。

(4)加強關(guān)節(jié)保暖防護(fánghù)。

(5)臨時休息處保溫措施達標。冬季(dōngjì)室外作業(yè)防止凍傷措施第七頁，共30頁。1、直接用火烤〔〕2、熱水加熱〔〕3、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫〔〕4、直接用雪團按摩患部及用毛巾(máojīn)用力按摩〔〕5、對已復(fù)溫的患處，用溫熱水浸泡〔〕凍傷急救(jíjiù)本卷須知√××××第八頁，共30頁。外用：凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶內(nèi)服：感冒沖劑(chōngjì)、姜糖水去痛片、安定凍傷急救(jíjiù)常用藥品第九頁，共30頁。第十頁，共30頁。一、要穿著適當厚度的保暖御寒(yùhán)衣服。衣著指數(shù)——克洛1克洛需要穿厘米厚某種織物的衣服。長江以北為厘米冬季人體防寒(fánɡhán)與保暖第十一頁，共30頁。二、做好人體(réntǐ)直接接觸空氣部位的保暖?！昂畯哪_下起〞冬季人體(réntǐ)防寒與保暖第十二頁，共30頁。三、在冬季(dōngjì)宜穿

深色衣服。

冬季(dōngjì)人體防寒與保暖第十三頁，共30頁。四、要勤曬被褥。空氣(kōngqì)是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為。冬季(dōngjì)人體防寒與保暖第十四頁，共30頁。室內(nèi)(shìnèi)溫度18℃—20℃，相對濕度50一60％為最好。五、在生活、工作環(huán)境(huánjìng)中保持適宜的溫濕度。冬季(dōngjì)人體防寒與保暖第十五頁，共30頁。冬季平安(píngān)行車“三要素〞

“防凍(fánɡdònɡ)防滑防火〞冬季(dōngjì)平安行車第十六頁，共30頁。(1)枯燥避風地點停放(2)車頭應(yīng)朝著(cháozhe)順風方向(3)排空水、氣(4)預(yù)熱冬季(dōngjì)平安行車防凍(fánɡdònɡ)第十七頁，共30頁。冰雪道路(dàolù)行車怎樣保證平安？(1)控制好車速(2)行車中應(yīng)平衡駕駛(jiàshǐ)。(3)加大行車間距。(4)保持一定距離。冬季平安(píngān)行車防滑第十八頁，共30頁。第十九頁，共30頁。一、常喝白開水

冬季(dōngjì)保健第二十頁，共30頁。二、常喝棗姜湯冬季(dōngjì)保健第二十一頁，共30頁。三、堅持(jiānchí)冷水洗臉冬季(dōngjì)保健第二十二頁，共30頁。第二十三頁，共30頁。1.食用補脾胃助消化的事物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等；2.多實用(shíyòng)湯、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收；3.注意食有節(jié)制，防止過飽傷及脾胃，讓兒童保持旺盛的食欲。冬季防寒(fánɡhán)食物第二十四頁，共30頁。御寒不能全靠多穿衣服，這里(zhèlǐ)教給你一招。對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。冬季(dōngjì)防寒食物第二十五頁，共30頁。碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮(xiāpí)及海魚等。碘冬季防寒(fánɡhán)食物第二十六頁，共30頁。鐵是參與造血的重要原料(yuánliào)。富含鐵質(zhì)的食品：動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等。鐵冬季防寒(fá