試論如何將拓展訓練應用到初中體育與健康教學中 論文

試論如何將拓展訓練應用到初中體育與健康教學中摘要：在初中體育與健康教學中，應用拓展訓練不僅可以提高學生的體育學科素養(yǎng)，更有助于幫助學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。所以，在實際的體育教學中，教師需要不斷改進體育教學模式，創(chuàng)新體育教學方法，優(yōu)化拓展訓練內容，完善拓展訓練條件，注重拓展訓練合作，開展課外拓展訓練，從而激發(fā)學生的訓練興趣，提高學生的訓練效果，增強學生的體育素養(yǎng)。關鍵詞：初中；體育與健康；拓展訓練引言：在新課程改革的推動下，學生綜合素養(yǎng)的提升也得到了廣泛重視。而體育課程則對提高學生身體素質、確保學生身心健康發(fā)展有著重要作用。而在傳統(tǒng)的體育課程中，實際的教學內容較少，不僅沒有起到激發(fā)學生訓練目的的作用，同時在一定程度上也降低了學生的訓練效果。因此，體育教師在結合新課程理念的基礎上，要積極創(chuàng)新拓展訓練，提高學生的拓展訓練效果，進一步提升體育教學的有效性。一、對拓展訓練應用到初中體育與健康教學中的可行性分析（一）實施拓展訓練，利于推動體育教學改革當前的初中體育課程因為受重視程度不足，導致其缺乏存在感，教學內容也主要以學生自由活動為主，這導致教學效果在一定程度上很難得到保證。為了轉變這種現(xiàn)狀，教師可以引入拓展訓練這種新型的教學方法。首先，拓展訓練涉及的訓練內容廣泛，可以充分保證學生的體育課程的豐富性，其次，拓展訓練多以挑戰(zhàn)性和趣味性的內容為主，可以有效調動學生的訓練興趣，激發(fā)學生的主觀能動性。這對推動初中體育教學改革有著積極的作用。（二）實施拓展訓練，利于促進學生成長發(fā)展初中階段的學生正處在青春期，是身體和心理成長發(fā)展的重要時期，而有效的體育教學則非常利于學生的健康成長。因此，在體育教學中引入拓展訓練，可以在激發(fā)學生興趣的基礎上，調動學生的主觀能動性，使其積極參加拓展訓練，同時可以讓學生在訓練中挖掘自身潛能，提高自己的團隊協(xié)作能力，這對學生未來的成長發(fā)展都有著積極的促進作用[1]。二、拓展訓練應用到初中體育與健康教學中的具體策略分析（一）優(yōu)化拓展訓練內容，激發(fā)學生訓練興趣當下，隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，初中體育教學的核心教學觀念也由簡單的體育知識輸出轉變?yōu)樽⒅嘏囵B(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)，教學形式上也在逐漸摒棄“教師講解+學生模仿”的舊有形式，并在結合新教學理念的基礎上不斷進行教學形式和教學方法的創(chuàng)新，以求不斷激發(fā)學生的體育訓練興趣。此外，在初中體育訓練的過程中，教師依然需要以教材為基礎，同時需要根據(jù)教學內容和教學目標進行拓展訓練，打造“教材+拓展訓練”的新型教學模式。在這個基礎上，對拓展訓練的內容進行優(yōu)化設計，將教材中的精華內容與之融合，從而設計出科學合理的教學內容，以確保拓展訓練內容的豐富性。此外，拓展訓練的內容也需要充分考慮到初中學生的成長特征和心理狀況，這樣設計出的教學內容才真正適合學生，才能夠做到有效調動學生的訓練興趣，讓學生積極參與體育訓練，不斷提高自身的體育素質[2]。比如說，教師在對學生進行日常拓展訓練時，就可以結合學生的興趣點，選擇學生喜歡的游戲方式進行拓展訓練教學，如搶凳子游戲。在進行游戲前，需要對學生進行分組，每組的學生人數(shù)需要根據(jù)班級人數(shù)和游戲需要進行合理分配，通過若干輪的游戲，最終角逐出優(yōu)勝者。在進行游戲的過程中，教師需要給學生講清楚游戲的規(guī)則和注意事項，讓學生注意相互之間的配合，不能只將注意力放在自己身上，要通過組內的緊密配合與分工，來獲得最終的勝利。借助于游戲的形式來進行體育拓展，不僅僅豐富了體育訓練的內容，也讓整個訓練過程變得趣味十足，同時也讓學生的耐力和體力得到了有效的鍛煉。（二）完善拓展訓練條件，滿足學生訓練需求體育拓展訓練作為對初中學生進行體育素質提升的重要途徑，為了使其更好地服務于體育教學，與體育教學做到有效融合，體育教師需要為拓展訓練創(chuàng)造完善的訓練條件，以保證在體育教育資源充足的前提下進行拓展訓練。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，體育教師可以從以下兩個方面入手：一方面是對體育拓展訓練的資源進行有效整合與開發(fā)。在這個過程中，體育教師要充分發(fā)揮自身的能力，在對學生進行拓展訓練前期，就要對學校的地理位置、學校的資金實力進行深入調研和分析，在學校的實力范圍內來創(chuàng)造拓展訓練的條件，此外，教師還需要考慮到學生的實際情況，根據(jù)學生的實際需求來完善拓展訓練的條件。在以上條件都可以滿足的基礎上，再進一步對拓展訓練課程進行科學合理的安排，這樣才能讓拓展訓練達到最優(yōu)的效果。另一方面，體育教師要確保拓展訓練中涉及的體育器材的完整性和全面性，這樣才能夠讓每一個參加拓展訓練的學生都有器材可用。此外，教師還需要對這些器材進行定期的維護和更新[3]。比如，一般來講，學校的常規(guī)體育器材都是以學生的群體參與為主要目的，像鐵環(huán)、毽子、大跳繩、籃球、拔河麻繩等等，都需要多數(shù)學生的參與才能夠發(fā)揮體育器械本身的優(yōu)勢?；趯W校的體育器材以及現(xiàn)有的體育條件，教師可以設計相應的拓展訓練內容，以滿足學生的訓練需求。如踢毽子，教師可以以10人為一組，讓學生圍成一個圈，在圈內進行毽子的傳遞，以此來鍛煉學生的身體協(xié)調能力與反應能力。再比如舉行班級內部拔河比賽，將班級的學生根據(jù)拔河所需要的力量進行人員合理配置，讓兩側人員可以做到勢均力敵。通過這樣的拓展訓練，而可以有效激發(fā)學生的興趣，讓學生更喜歡體育訓練。此外，體育教師可以根據(jù)學生的需求，進行相應器材的選購，如有的學生喜歡打羽毛球，教師可以跟學校申請購進一批羽毛球設備。既滿足了部分學生需求，也可以讓更多的學生進行羽毛球訓練，使身體素質得到提高。（三）注重拓展訓練合作，增強學生集體意識在進行體育拓展訓練的過程中，教師要充分結合學生的成長特點、認知能力、思維能力等來培養(yǎng)學生的體育與健康訓練意識。教師以此為基礎展開的體育教學，更能調動學生的主觀能動性，讓學生可以主動地參與到拓展訓練中，在訓練的過程中使學生認識到團結的力量、集體的力量，從而增加學生之間的默契度、提高學生的合作能力。在這個過程中，教師要充分把握住學生想要求勝的心理，從而科學地設計出拓展訓練的目標，學生就可以根據(jù)既定的目標對自身的體育技能進行有針對性地鍛煉，以確保進一步完成拓展訓練的目標，提升體育綜合素養(yǎng)[4]。比如，在體育課堂上，教師可以根據(jù)不同體育器材來確定具體的拓展訓練內容。以球為例，可以通過以“擊鼓顛球”的互動形式來鍛煉學生的合作能力，增強學生的集體意識?！皳艄念嵡颉弊鳛橛行у憻拰W生合作能力的互動游戲，在互動的過程中，要求每一個參與的成員都必須要沉下心來，從每一次掉落的球中思考，找到能使其在鼓面上可以穩(wěn)定顛下去的方法。通過這個互動游戲，可以讓學生認識到一個優(yōu)秀的領頭羊在團隊中的重要性，以及每一個成員在團隊中的不可或缺性。有了這樣的認識，學生才能充分發(fā)揮自身的能力，做好相互配合，才能增加團隊或班集體的凝聚力，也正是在這樣積極向上的氛圍中，學生才可以不斷增強學習動力，強化自己的體育拓展訓練能力。（四）開展課外拓展訓練，提高學生訓練效果為了讓初中學生的體育素養(yǎng)得到全面的提升，教師不僅僅要注重課堂內的拓展訓練，也要注重對學生進行課堂外的拓展訓練，即適當?shù)耐卣褂柧殞嵺`活動。在進行拓展訓練的實踐活動前，教師需要對實踐活動的整體情況做到胸有成竹，既要確保實踐活動的完整性、連續(xù)性，又要保證學生的實踐活動中的安全，這樣學生就可以全身心地投入到實踐活動中，從而提高拓展訓練實踐活動的效果。此外，現(xiàn)階段的初中學生都已經(jīng)是“00后”，而且很多學生都是獨生子女，這就使得很多學生會非常依賴家長，并已經(jīng)形成嚴重的依賴心理，久而久之，就使得學生自身的心理素質較差，很多情況下不能獨自面對紛繁復雜的社會環(huán)境。基于此，教師可以為學生設計一些可以鍛煉其分析問題、解決問題能力實踐活動，讓學生在拓展訓練中提升自身的綜合體育素養(yǎng)[5]。比如，教師可以在暑假或寒假等具有長時間性的假期內，組織學生開展夏令營或冬令營課外拓展訓練實踐活動，像體育夏令營、軍事夏令營等等，并根據(jù)不同的實踐活動主題確定與之適應的拓展訓練實踐活動內容。如在體育夏令營中，可以開展“尋找寶藏”活動，教師需要提前將學生要尋找的寶藏進行隱藏，并在尋寶的路上為學生設置相應的尋寶線索，最后看看哪位同學找到的寶藏最多。而學生找到的寶藏就是學生的勝利品，此外，教師也需要為沒有找到寶藏的學生準備一份安慰禮品，讓學生不要因為沒有找到寶藏而產(chǎn)生沮喪的心理。再比如軍事夏令營，教師可以組織學生進行軍事知識學習、軍事體能訓練、軍事技能訓練等活動，讓學生在軍事的體能訓練和技能訓練中鍛煉自身的身體素質。通過組織學生參加不同形式的體育拓展訓練實踐活動，不僅可以拓展學生對體育學科的認知，還可以增加學生參加拓展訓練的激情，讓學生愿意參加體育拓展訓練，同時也可以最大限度地發(fā)揮體育拓展訓練的效用，讓學生在實踐活動中提升體育綜合素質。 結束語

綜上所述，在將拓展訓練、體育與健康教學進行融合設計時，教師需要深入思考現(xiàn)階段體育與健康教學存在的問題，并在結合新課程教學理念的基礎上，對體育教材上的知識進行精華提煉，與拓展訓練內容進行有效結合，從而設計出符合學生發(fā)展特征、利于學生體育技能提升、能夠增強學生體育綜合素養(yǎng)的教學內容，以確保學生可以得到系統(tǒng)化、全面化的體育拓展訓練，實現(xiàn)綜合素質的全面發(fā)展。參考文獻

[1]饒玉芳.探究體育核心素養(yǎng)下的初中體育與健康教學策略[J].考試周刊,2021(66):127-129.[