如何制訂職業(yè)生涯規(guī)劃

第二講制訂職業(yè)生涯規(guī)劃

第一頁，共四十五頁。引言

知道事物應(yīng)該是什么，說明你是聰明人；知道事物實(shí)際是什么樣，說明你是有經(jīng)驗(yàn)的人；知道怎樣使事物變好，說明你是有才能的人。個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，遵循特定的準(zhǔn)則，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定培訓(xùn)、發(fā)展計(jì)劃，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動方向、行動時間和行動方案。人生之旅只發(fā)單程車票，如果你閉門造車，很可能你的職業(yè)生涯之路會坎坎坷坷。相反，如果你遵循職業(yè)規(guī)劃的基本原則，運(yùn)籌帷幄，相信從此便會風(fēng)和日麗、道路坦蕩，你也將由此走向輝煌！第二頁，共四十五頁。本章主要內(nèi)容

制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素1制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟23

職業(yè)生涯規(guī)劃書（樣本）第三頁，共四十五頁。第一節(jié) 制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素個人因素：1、健康2、教育3、性格愛好4、價值觀5、性別6、年齡影響因素環(huán)境因素：1、家庭環(huán)境2、社會環(huán)境其他因素：1、就業(yè)需要狀況2、行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r第四頁，共四十五頁。第二節(jié)制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟

定點(diǎn)對自己水平、能力等進(jìn)行全面分析，做出定位。

（“三定”原則）職業(yè)生涯規(guī)劃首先要“定向”所謂“定點(diǎn)”就是定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)或區(qū)域。定位定向定點(diǎn)第五頁，共四十五頁。制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的原則原則3.實(shí)現(xiàn)性原則5.持續(xù)性原則4.挑戰(zhàn)性原則7.長期性原則1.明確性原則2.具體性原則6.適應(yīng)性原則第六頁，共四十五頁。一、明確職業(yè)方向七、實(shí)施、評估與反饋五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評估六、制定彌補(bǔ)差距的行動方案三、環(huán)境評估四、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)客觀認(rèn)識自我尋找職業(yè)方向分析職業(yè)環(huán)境確定職業(yè)目標(biāo)確定實(shí)施方案擇優(yōu)發(fā)展路徑評估與反饋職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟第七頁，共四十五頁。第一步明確職業(yè)方向方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“立不立，天下無可成之事?！绷⒅鞠蚴侨松钠瘘c(diǎn)，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。

（請看下面的案例）第八頁，共四十五頁。

比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬計(jì)的旅游者來到這兒?？墒窃诳?萊文發(fā)現(xiàn)它之前，這里還是一個封閉而落后的地方。這兒的人沒有一個走出過沙漠，據(jù)說不是他們不愿意離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出去?？?萊文當(dāng)然不相信這種說法。他用手語向這兒的人問原因，結(jié)果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最后都還是轉(zhuǎn)回出發(fā)的地方。為了證實(shí)這種說法，他做了一次試驗(yàn)，從比塞而村向北走，結(jié)果三天半就走了出來。比塞而人為什么走不出來呢？肯?萊文非常納悶，最后他只得雇一個比塞而人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個月的水，牽了兩頭駱駝，肯?萊文收起指南針，只掛一根木棍跟在后面。

案例第九頁，共四十五頁。

十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯?萊文終于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因?yàn)樗麄兏揪筒徽J(rèn)識北斗星。在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他會走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞而村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有任何參照物，若不認(rèn)識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠，確實(shí)是不可能的。與肯?萊文一起合作的人叫阿吉特爾。在肯?萊文離開比塞而時，他告訴這位年輕人，你只要白天休息，夜晚朝著北面那顆星走，就能走出沙漠。阿吉特爾照著去做，三天之后果然來到了大漠的邊緣。阿吉特爾因此成為比塞而的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。第十頁，共四十五頁。第二步自我評估

對職業(yè)生涯發(fā)展階段的認(rèn)識

1對自己需要的認(rèn)識

2對自己興趣的認(rèn)識

3對自己能力的評估4567你對自己性格的評估

對自己教育和培訓(xùn)經(jīng)歷的認(rèn)識

對其他因素的認(rèn)識

第十一頁，共四十五頁。自我評估的方法經(jīng)驗(yàn)法（非正式評估）經(jīng)驗(yàn)法是指，在人際交往中或依據(jù)過去活動成果由他人或本人對自己進(jìn)行主觀的分析和評價。方法職業(yè)測評法（正式評估）職業(yè)測評是心理測驗(yàn)在職業(yè)心理測評上的具體運(yùn)用第十二頁，共四十五頁。第三步環(huán)境評估社會環(huán)境因素1社會環(huán)境是指社會各種客觀因素所形成的職場就業(yè)的總體氛圍。社會環(huán)境對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。

2組織環(huán)境是指大學(xué)生所進(jìn)入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學(xué)生面對的具體職場環(huán)境。

組織環(huán)境因素3個體成長的環(huán)境是指個體家庭背景、教育背景以及社會時尚、主流價值觀等影響因素的總和。個體環(huán)境因素第十三頁，共四十五頁。（一）職業(yè)生涯的社會環(huán)境因素社會文化環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治與法律環(huán)境分類社會環(huán)境第十四頁，共四十五頁。（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素

1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。內(nèi)容包括2、企業(yè)環(huán)境分析企業(yè)環(huán)境分析具體包括以下幾方面內(nèi)容：①企業(yè)實(shí)力②企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人③企業(yè)文化和企業(yè)制度第十五頁，共四十五頁。（三）職業(yè)生涯的個體環(huán)境因素1、家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會關(guān)系)，對兒童的成長起著重要作用。2學(xué)校教育是對個體有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的訓(xùn)練，是根據(jù)一定的社會要求和教育對象的身心特點(diǎn)，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。2、教育背景因素3個性影響人的行為，決定人的命運(yùn)，當(dāng)然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運(yùn)。3、心理類型因素第十六頁，共四十五頁。第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)目標(biāo)的重要性目標(biāo)的SMART原則目標(biāo)的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以后，才能沿著已經(jīng)設(shè)定的目標(biāo)不斷前進(jìn)。盡管設(shè)定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都能變成現(xiàn)實(shí)，只有SMART（聰明）的目標(biāo)才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。第十七頁，共四十五頁。（一）目標(biāo)的重要性曾有研究機(jī)構(gòu)做過一個實(shí)驗(yàn)：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪?。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長，當(dāng)有人說“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。第十八頁，共四十五頁。這個故事給我們什么啟示呢？啟示：當(dāng)人們的行動有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時，行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，人就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。第十九頁，共四十五頁。（二）目標(biāo)的SMART原則S（specific）——具體性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——現(xiàn)實(shí)性

具體性是指目標(biāo)必須明確而具體可衡量是指目標(biāo)必須能量化，可測定可完成是指目標(biāo)的合理性、挑戰(zhàn)性

現(xiàn)實(shí)性是指要符合自身?xiàng)l件和環(huán)境的實(shí)際情況

T(time-limited)——時限性

時限性是指必須規(guī)定起始和完成的時間

第二十頁，共四十五頁。（三）目標(biāo)的分解

——案例1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點(diǎn)。開始后，我就奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)后又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。整個賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標(biāo)鎖定在賽程的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了?！钡诙豁?，共四十五頁。給我們的啟示：馬拉松全程是一個很大的目標(biāo)，本來是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山田本一把這個大的目標(biāo)分解成為一個一個小的目標(biāo)以后，在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的道路上先實(shí)現(xiàn)一個一個的小目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的大目標(biāo)。對于我們年輕人來說，有很多人也有自己的目標(biāo)，可是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上卻總是覺得目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，無法達(dá)到。實(shí)際上，很多時候目標(biāo)不是遙不可及，而是由于我們沒有進(jìn)行目標(biāo)分解。第二十二頁，共四十五頁。目標(biāo)的分類短期目標(biāo)為一至二年中期目標(biāo)一般為三至五年長期目標(biāo)一般分為五至十年人生目標(biāo)

長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)第二十三頁，共四十五頁。第五步設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

個人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定），個人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，分解一個一個階段目標(biāo)逐步完成。下圖是某同學(xué)為自己設(shè)定的職業(yè)發(fā)展路線。第二十四頁，共四十五頁。常見的生涯路線圖

所謂職業(yè)生涯路線，是指一個人選定職業(yè)后，為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)理想所選擇的路徑，比如向行政管理方向發(fā)展還是專業(yè)技術(shù)方向發(fā)展？還是向其他方向發(fā)展？

典型的生涯路線圖是一個“V”形圖。

提示：所謂典型的職業(yè)生涯路線圖，只是一般來講，并不是每個人的路線圖都是這樣子，它大體給出了職業(yè)生涯路線圖的設(shè)計(jì)方法，供我們仿照參考?，F(xiàn)在看來，隨著市場經(jīng)濟(jì)體制的確立，新興職業(yè)層出不窮，這個典型的職業(yè)生涯路線圖還是有些過時，因?yàn)楫吘刮覀兊倪x擇余地還是非常大的。第二十五頁，共四十五頁。人力資源總監(jiān)人力資源主管人力資源經(jīng)理人力資源專員6年在職讀MBA3~5年人力資源經(jīng)理助理著名公司人力資源部員工在職讀人力資源管理專業(yè)研究生小企業(yè)人力資源一般員工大學(xué)本科學(xué)習(xí)1~2年1~2年1~2年3年2~3年大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展路線第二十六頁，共四十五頁。第六步制定彌補(bǔ)差距的行動方案第二十七頁，共四十五頁。第七步實(shí)施、評估與反饋“心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。第二十八頁，共四十五頁。第二十九頁，共四十五頁。系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法第三十頁，共四十五頁。補(bǔ)充：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法SWOT法SWOT分析是一種功能強(qiáng)大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。

方法“五What”

Whatareyou?Whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?第三十一頁，共四十五頁。（一）SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(機(jī)會)S代表Strength(優(yōu)勢)第三十二頁，共四十五頁。綜合評估：自我SWOT分析方法自我SWOT分析方法第三十三頁，共四十五頁。（二）“五What”法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么”1.Whatareyou?“我是誰”3.Whatcanyoudo?“我能干什么”4.Whatcansupportyou?“環(huán)境支持或允許我干什么？”

5.Whatyoucanbeintheend?“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”

第三十四頁，共四十五頁。第三十五頁，共四十五頁。職業(yè)生涯規(guī)劃書主要格式：1、表格式2、文本時第三十六頁，共四十五頁。A:美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂館、彌漫著濃后的藝術(shù)文化息。同時，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I:深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家心理學(xué)家等交換心。C：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。E：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。S：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息課堂游戲第三十七頁，共四十五頁。R實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)缺乏社會交往能力機(jī)械、動手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師第三十八頁，共四十五頁。I研究型人（thinker）的特點(diǎn)喜歡探索和理解事物愛分析的有智慧的獨(dú)立的保守的抽象的計(jì)算機(jī)程序員實(shí)驗(yàn)室研究員科學(xué)家