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文檔簡介
《踢花毽單元作業(yè)設(shè)計》學(xué) 科:體育與健康教材版本:人教版
水平段:水平四1目 錄一、單元信息..........................................................1二、單元分析..........................................................1(一)課標(biāo)要求.....................................................1(二)教材分析.....................................................2(三)學(xué)情分析.....................................................3三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)................................................3(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo).................................................3(二)課時學(xué)習(xí)目標(biāo).................................................3(三)單元作業(yè)目標(biāo).................................................4(四)課時作業(yè)目標(biāo).................................................4四、單元作業(yè)設(shè)計思路..................................................5五、練習(xí)注意事項......................................................6六、作業(yè)反饋機制......................................................7七、課時作業(yè)..........................................................7第1課時..........................................................7第2課時..........................................................9第3課時.........................................................11第4課時.........................................................13第5課時.........................................................16第6課時........................................................178第7課時........................................................20第8課時.........................................................21八、單元質(zhì)量檢測作業(yè).................................................23(一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容........................................23(二)單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表.....................................24(三)踢花毽家庭作業(yè)綜合性評價表..................................242踢花毽單元作業(yè)設(shè)計一、單元信息基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱體育八年級第一學(xué)期人教版踢花毽單元
組織方式自然單元 重組單元課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1盤踢(一)第十四章2盤踢(二)第十四章3盤踢(三)第十四章4拐踢(一)第十四章5拐踢(二)第十四章6組合第十四章7游戲第十四章8考核第十四章二、單元分析(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》(以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平四運動技能——踢花毽”項目。教學(xué)中,教師要幫助學(xué)生形成以下重要技術(shù)和能力。◆積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉,體驗踢花毽運動的樂趣與成功;◆基本掌握盤踢、拐踢技術(shù),并運用盤踢、拐踢等技能進(jìn)行單腳、雙腳連踢,用盤踢、拐踢進(jìn)行動作的組合創(chuàng)編,能運用踢花毽的基本技術(shù)參與比賽;◆在踢花毽的練習(xí)中提高下肢力量、柔韌性、靈敏性和身體反應(yīng)能力等各項身體素質(zhì);◆培養(yǎng)對踢花毽運動的興趣,正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、創(chuàng)造和實踐能力,以及交流合作的能力。1(二)教材分析 1.踢花毽教材內(nèi)容價值
踢花毽是一項靈巧、簡便、有趣的競技健身活動,它不受人數(shù)的限制,可以一個人踢,兩人踢或多人輪流不斷地用各種動作姿勢傳接,活動時間可長可短,活動場地可大可小,男女老少皆宜參加,普及性很強。義務(wù)教育階段,水平一和水平四分別安排了踢花毽的教材,基于大單元教學(xué)理念,按照一體化課程建設(shè)思路,重新建構(gòu)六個模塊合計44個課時的踢花毽教學(xué)。踢花毽大單元模塊教學(xué)設(shè)計模塊內(nèi)容課時安排模塊一盤踢、拐踢8課時模塊二盤踢、拐踢組合6課時模塊三磕踢、繃踢8課時模塊四磕踢、繃踢組合6課時模塊五踢法拓展:擺/掰、奔/繃、勾、掛、粘等8課時模塊六踢花毽的花樣組合8課時本單元的教學(xué)設(shè)計以第一模塊教材中盤踢、拐踢兩種基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)為主。為了拓展與提高學(xué)生踢花毽水平和學(xué)習(xí)興趣,本教材在基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上拓展接踢、交踢、上頭等花樣踢法。在踢花毽的學(xué)習(xí)過程中不斷提高學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力及下肢力量素質(zhì)和關(guān)節(jié)的靈活性。 2.踢花毽教材的設(shè)計思路
“雙減”政策背景下,國家對加強青少年學(xué)生的體育鍛煉高度重視,提倡中小學(xué)學(xué)生每天校內(nèi)校外體育鍛煉各1小時。踢花毽運動對人員、器材及場地都沒有高的要求,易于開展,搭建學(xué)生體育鍛煉活動的平臺?;Φ奶?、接需要學(xué)生的動作迅速、體態(tài)柔和,必須是大腦、眼睛、四肢等的密切配合,能夠有效鍛煉學(xué)生的大腦、眼睛和四肢,增強學(xué)生的身體素質(zhì)。在運動過程中,雙眼要盯著不斷穿梭往來的花毽,交替看遠(yuǎn)、看近,加速眼球組織的血液循環(huán),讓睫狀肌處于一個非常放松的狀態(tài),可以緩解眼部疲勞,有效調(diào)解眼部肌肉,能起到預(yù)防近視的作用。通過對踢花毽教材內(nèi)容整合,以大單元建構(gòu)思路進(jìn)行設(shè)計,本教材是以第一模塊的盤踢和拐踢為主,通過教學(xué)讓學(xué)生熟悉踢花毽的特性,提高規(guī)定練習(xí)的次數(shù)來逐漸提高學(xué)生的水平,在盤踢和拐踢兩種基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行延伸組合踢法,并將基本技術(shù)動作的踢法和花樣踢法進(jìn)行游戲和組合創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生對踢花毽的興趣,培養(yǎng)團隊合作的意識和集體主義精神。 3.踢花毽教材搭配建議
踢花毽對學(xué)生腿部力量及上下肢的協(xié)調(diào)性要求較高,學(xué)生在掌握踢花毽的基礎(chǔ)技術(shù)動作之后,進(jìn)行簡單的盤踢游戲、拐踢游戲和比賽,組合銜接及創(chuàng)編,幫助學(xué)生鞏固技術(shù)的動作方法,發(fā)展學(xué)生的下肢力量、靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2(三)學(xué)情分析八年級學(xué)生正值身體快速發(fā)展期,他們精力旺盛,好奇心和探究欲強,思維活躍,容易接受新鮮事物。本校地處城鄉(xiāng)結(jié)合部,家長對學(xué)生體育鍛煉不重視,學(xué)生自主體育鍛煉意識不強。通過調(diào)查,八年級學(xué)生絕大部分在小學(xué)階段沒有學(xué)習(xí)踢花毽,極少數(shù)學(xué)生(主要是女生)只會簡單的盤踢動作,不會拐踢,學(xué)生對動作掌握不是很好,在踢花毽時容易踢歪,對花毽的控制能力很弱。通過第一模塊的踢花毽教學(xué),前期幫助學(xué)生學(xué)會花毽基本踢法,再通過多樣的踢花毽的方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,個人練習(xí)、合作練習(xí)、游戲等比賽等多樣的組織形式,吸引學(xué)生積極參與,在學(xué)習(xí)過程中,使其體驗成功的樂趣,使之有效的完成學(xué)習(xí)任務(wù),實現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)
(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解花毽盤踢、拐踢等基本踢法,通過學(xué)習(xí)85%以上的學(xué)生能基本掌握兩種以上的踢法,并嘗試連續(xù)盤踢5次以上。2.在踢花毽游戲中增強控制球的能力,提高學(xué)生的快速判斷、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力,發(fā)展學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體各關(guān)節(jié)的靈活度;同時踢花毽活動有利于防范學(xué)生近視,提高學(xué)生的視力水平和緩解眼睛疲勞。3.體驗踢花毽運動的樂趣,在踢花毽游戲和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生的自信心、相互合作和集體榮譽感,做到創(chuàng)新實用,不斷挑戰(zhàn)自我;同時要遵守游戲規(guī)則,尊重裁判,做到勝不驕,敗不餒,提高社適應(yīng)能力。(二)課時學(xué)習(xí)目標(biāo)課時課時目標(biāo)第1課時1.了解民族民間傳統(tǒng)項目踢花毽的意義與不同踢法;
2.學(xué)習(xí)盤踢動作,85%以上的學(xué)生能完成3個及以上連續(xù)單腳盤踢動作,發(fā)展學(xué)生的腿部靈活度和身體協(xié)調(diào)性;
3.激發(fā)對學(xué)習(xí)踢花毽的興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度。第2課時1.通過踢花毽得盤踢動作練習(xí),85%以上的學(xué)生初步掌握盤踢動作,能嘗試盤踢2對以上(左右腳踢一次為一對);
2.進(jìn)一步提高學(xué)生對花鍵的控制能力;
3.培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練和互幫互助的學(xué)習(xí)品質(zhì)。第3課時1.復(fù)習(xí)盤踢技術(shù)動作,85%以上的學(xué)生熟練掌握基本動作,能完成連續(xù)盤踢3對及以上動作。2.提升對花毽的控制能力,促進(jìn)學(xué)生的靈敏、耐力協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3.體驗成功的快樂,培養(yǎng)熱情、開朗的性格。第4課時1.通過花毽拐踢動作練習(xí),85%以上的學(xué)生能完成連續(xù)3個及以上單腳拐踢動作。2.進(jìn)一步強化對花毽的控制,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)性、穩(wěn)定性、靈敏性等素質(zhì)。3.在合作、探究學(xué)習(xí)氛圍中,培養(yǎng)學(xué)生敢于創(chuàng)新、想象的能力。第5課時1.通過踢花毽的練習(xí),85%以上的學(xué)生初步掌握拐踢動作能完成雙腳拐踢2對上(左右腳各踢一次為一對)。2.在課間游戲,提高學(xué)生對花毽的控制,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生對踢花毽的興趣,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。3第6課時1.通過學(xué)練,85%以上的學(xué)生能完成盤踢與拐踢1—2種動作組合,并在同學(xué)間展示(組合要含有盤踢和拐踢動作)。2.在游戲活動中,提高學(xué)生對花毽的控制能力,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。3.激發(fā)學(xué)生對踢花毽的興趣,發(fā)展學(xué)生的團結(jié)互助和創(chuàng)新能力。第7課時1.在玩中學(xué),85%以上的學(xué)生自己在課堂完成4米踢準(zhǔn)游戲,50%以上的學(xué)生可以完成6米的踢準(zhǔn)游戲。2.在游戲中,提高學(xué)生的觀察能力,發(fā)展身體下肢力量和柔韌性。3.培養(yǎng)學(xué)生對踢花毽的興趣,促進(jìn)學(xué)生團結(jié)互助和友誼。8課時1.熟悉考核辦法,以考代練。2.強化對花毽的控制能力,增強身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)。3.提高學(xué)生的相互合作、敢于創(chuàng)新、相互謙讓的品質(zhì)及社會適應(yīng)能力。(三)單元作業(yè)目標(biāo)1.進(jìn)一步理解掌握踢花毽的基本動作方法,提高盤踢、拐踢及組合等動作的熟練程度,對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固與拓展,并把所習(xí)得的技能在游戲和比賽中運用,發(fā)揚踢花毽該民族民間傳統(tǒng)體育項目。2.通過作業(yè)練習(xí),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、下肢力量及腳對花毽的控制能力,提高學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。同時注意選擇適宜的場地,提高鍛煉的自我安全意識。 3.提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生自信心,養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。同時培養(yǎng)學(xué)生敢打敢拼的精神,提高社會適應(yīng)能力,培養(yǎng)終身體育意識。(四)課時作業(yè)目標(biāo)課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時1.70%以上的學(xué)生能完成連續(xù)單腳盤踢5次及上,30%以上的學(xué)生能嘗試教人盤踢動作;
2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)力,提高對花毽的控制力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性;
3.激發(fā)學(xué)生的興趣,鍛煉學(xué)生堅定的意志品質(zhì)。技能類體能類鞏固提高第2課時1.能找準(zhǔn)花毽的落點,85%以上的學(xué)生可以完成弱側(cè)單腳連續(xù)盤踢5個以上;
2.通過練習(xí)提高學(xué)生對花毽的控制,發(fā)展學(xué)生的判斷、反應(yīng)能力;
3.激發(fā)學(xué)生對踢花毽的興趣,發(fā)展學(xué)生的想象能力。技能類體能類鞏固提高第3課時1.在課后練習(xí)中,85%以上的學(xué)生可完成雙腳交換盤踢4對動作及以上,敢于在他人面前展示;
2.通過課間游戲、大課間、家庭鍛煉等提高學(xué)生對花毽的控制,發(fā)展學(xué)生的下肢力量及關(guān)節(jié)靈活性;
3.體驗踢花毽帶來的快樂,融洽親友關(guān)系。技能類體能類鞏固提高第4課時1.熟悉拐踢動作,85%以上的學(xué)生可以完成連續(xù)4次及以上單腳拐踢動作;
2.通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào);
3.激發(fā)學(xué)生對踢花毽的興趣,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。技能類體能類鞏固提高4第5課時1.進(jìn)一步掌握踢花毽在游戲中的應(yīng)用,85%以上的學(xué)生能完成3對及上雙腳拐踢動作,50%的學(xué)生可以完成至少1種盤踢與拐踢組合作;
2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,發(fā)展身體的下肢力量和關(guān)節(jié)靈活性;
3.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的意志品質(zhì),在踢花毽中帶來成就感。技能類體能類鞏固提高第6課時1.85%以上的學(xué)生可以完成盤踢與拐踢組合動作至少2種及以上,體驗踢花毽活動帶來的樂趣;
2.在練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生的自主練習(xí)能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性;
3.激發(fā)學(xué)生對花毽興趣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。技能類體能類鞏固提高第7課時1.在玩中學(xué),85%以上的學(xué)生能完成連續(xù)4米踢準(zhǔn)游戲3次以上,50%以上的學(xué)生可以完成連續(xù)6米的踢準(zhǔn)游戲3次以上;
2.提高學(xué)生對花毽的的控制能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、下肢力量和關(guān)節(jié)靈活性;
3.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。技能類體能類固提高第8課時1.根據(jù)自身實際能力,會自主創(chuàng)編組合動作,并敢于展示;
2.強化對花毽的控制能力,發(fā)展學(xué)生身體的調(diào)性和柔韌性;
3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,有獲得感和成就感,提高社會適應(yīng)能力。體能類技能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計思路 1.結(jié)合疫情和“雙減”大環(huán)境,給學(xué)生體育鍛煉搭建平臺,科學(xué)利用課余時間,開展適宜的體育鍛煉,保障中小學(xué)生每天校內(nèi)、校外體育活動時間各1小時。2.結(jié)合踢花毽特點,手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合,起到預(yù)防青少年近視的功能。 3.目標(biāo)引領(lǐng),任務(wù)驅(qū)動。結(jié)合課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度,以層次化作業(yè)目標(biāo)為引領(lǐng),以任務(wù)驅(qū)動學(xué)生有目的、有針對性的開展練習(xí)活動。 4.設(shè)置個人挑戰(zhàn)、同伴合作、親子游戲等不同形式的練習(xí)方法,增強鍛煉的趣味性,以玩促練,激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5.關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展,建立過程性、發(fā)展性、結(jié)果性多維度評價體系,量化評價標(biāo)準(zhǔn),課時作業(yè)評價、單元作業(yè)檢測與課堂單元檢測相結(jié)合,側(cè)重于學(xué)生對踢花鍵基本活動的綜合應(yīng)用,依托評價增強學(xué)生自主練習(xí)的動力。(家庭作業(yè)評價體系)5 踢花毽家庭作業(yè)自主評價表姓名:作業(yè)號作業(yè)對應(yīng)課的名稱家庭作完成時間作業(yè)自主評價(請在對的等級下面打)A
(時間、數(shù)量、任務(wù)全部達(dá)成)B
(時間、數(shù)量、任務(wù)2項完成)C
(時間、數(shù)量、任務(wù)1項完成)1盤踢(一)月 日2盤踢(二)月 日3盤踢(三)月 日4拐踢(一)月 日5拐踢(二)月 日6組合月 日7游戲月 日8考核月 日單元作業(yè)完成情況A的數(shù)量B的數(shù)量C的數(shù)量綜合等級評價綜合等級評價標(biāo)準(zhǔn)美毽王:評價為10A以上;美毽星:8A以上;美毽童:為6A;作業(yè)含C的下降一級。踢花毽家庭作業(yè)發(fā)展性評價表學(xué)習(xí)階段基礎(chǔ)描述(知識、技術(shù)、能力)發(fā)展性評價(小組評價)A
(進(jìn)步非常大)B
(有進(jìn)步)C
(未進(jìn)步)學(xué)習(xí)前學(xué)習(xí)后成長分析五、練習(xí)注意事項1.踢花毽前的準(zhǔn)備:穿運動鞋及緊褲腳運動褲,以免褲腳影響踢花毽。2.場地要選擇平坦的地方,清除地面的小石子,避免崴腳。 3.踢花毽時要量力而行。在踢花毽的時候,不要過度用力,也不要強迫自己完成自己根本做不到的動作。4.吃完飯不要立即踢花毽。用餐或飽食之后不可馬上踢花毽,否則會傷害腸胃,6引起疾病。5.充分熱身8—10分鐘,使身體發(fā)熱進(jìn)入鍛煉狀態(tài)為宜。6.參照體育課放松方法,進(jìn)行2-3分鐘的自主放松,達(dá)到放松身心目的。7.合理補充水分,緩解身體疲勞。六、作業(yè)反饋機制學(xué)生自主評價作業(yè)完成情況,同伴互相評價完成效果,組內(nèi)約完成時效,視頻反饋機制。教師了解學(xué)生作業(yè)完成情況和鍛煉水平,制定課堂教學(xué)策略,精準(zhǔn)指導(dǎo)學(xué)生再練習(xí)活動。七、課時作業(yè)第1課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級連續(xù)單腳盤踢5次及以上。提高級連續(xù)單腳盤踢6—9次以上。2作業(yè)內(nèi)容挑戰(zhàn)級連續(xù)單腳盤踢10次以上。練習(xí)1空踢練習(xí)動作方法徒手雙腳交換進(jìn)行空踢練習(xí),用盤踢(腳弓內(nèi)側(cè))的動作踢花毽練習(xí)。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,10對/組,共3組。注意事項無毽動作保證標(biāo)準(zhǔn),注意身體姿態(tài),起踢腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平,用手準(zhǔn)確拍到腳弓內(nèi)側(cè)。練習(xí)
示例練習(xí)2用單手拍腳弓內(nèi)側(cè)位置 練習(xí)二維碼牽繩盤踢花毽練習(xí)動作方法練習(xí)建議注意事項用一根細(xì)繩栓住毽子,用手拉住繩子單腳盤踢花毽練習(xí)。次數(shù)和強度要因人而異,20個/組,共3組。注意花毽要接觸到腳弓內(nèi)側(cè)位置,注意身體姿態(tài)踝,關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平。7練習(xí)示例用單手持牽繩毽子,腳弓內(nèi)側(cè)踢毽。練習(xí)二維碼練習(xí)3自拋自踢自接練習(xí)法動作方法用習(xí)慣性腳盤踢花毽,自拋自踢1次接住,2次接住,3次接住......練習(xí)建議根據(jù)自己的熟練程度進(jìn)行,可進(jìn)行到能連續(xù)踢3次即可,熟練者可自主連續(xù)踢花毽。注意事項節(jié)奏要清晰,動作利索,盡量控制毽子垂直上起下落。練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)4挑戰(zhàn)連續(xù)盤踢花毽練習(xí)動作方法當(dāng)花毽下落到膝蓋以下的位置時,用習(xí)慣性腳的腳弓內(nèi)側(cè)連續(xù)多次踢花毽練習(xí),動作標(biāo)準(zhǔn),控制花毽上下垂直移動和保持花毽不落地。練習(xí)建議方案1:連續(xù)盤踢計數(shù)三組,給自己創(chuàng)造一個記錄;方案2:跟家長來一個挑戰(zhàn)賽;
方案3:當(dāng)一次小老師,教教家長踢毽子。注意事項踢花毽的過程中盡量不要大幅度的移動位置,連續(xù)踢花毽計數(shù),花毽落地停止計數(shù)。練習(xí)示例8練習(xí)二維碼3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始流汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練提高左右腳連踢技術(shù)動作的穩(wěn)定性和連貫性,通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì);鞏固課上所學(xué)內(nèi)容,營造良好的家庭氛圍,塑造終身體育意識。6作業(yè)提交請家長協(xié)助將習(xí)慣性腳連續(xù)盤踢最多數(shù)量的視頻發(fā)送給老師,看能實現(xiàn)哪個任務(wù)?7動作基礎(chǔ)情況你了解花毽的由來嗎?1.不了解;2.有點了解;3.非常了解你喜歡踢花毽這項傳統(tǒng)運動項目嗎?1.不喜歡;2.喜歡;3.非常喜歡你學(xué)習(xí)過踢花毽的其他踢法嗎1.沒有學(xué)習(xí)過;2.學(xué)過一點;3.會做動作請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”第2課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級非習(xí)慣性腳能連續(xù)單腳盤踢3次及以上;提高級非習(xí)慣性腳能連續(xù)單腳盤踢5次以上;挑戰(zhàn)級非習(xí)慣性腳能連續(xù)單腳盤踢8次以上。2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1自拋自踢自接練習(xí)。動作方法用非習(xí)慣性腳盤踢花毽,自拋自踢1次接住,2次接住,3次接住……練習(xí)建議根據(jù)自己的熟練程度進(jìn)行,可進(jìn)行到能連續(xù)踢3次即可,熟練的可自主連續(xù)踢花毽。注意事項節(jié)奏要清晰,動作利索,盡量控制毽子垂直移動。練習(xí)2挑戰(zhàn)非習(xí)慣性腳連續(xù)踢花毽練習(xí)。9動作方法當(dāng)花毽下落到膝蓋以下的位置時,用非習(xí)慣性腳的腳弓內(nèi)側(cè)連續(xù)多次踢花毽練習(xí),動作標(biāo)準(zhǔn),控制花毽上下垂直移動和保持花毽不落地。練習(xí)建議根據(jù)自身的實際能力自主練習(xí)踢花毽。注意事項踢花毽的過程中盡量不要大幅度的移動位置,連續(xù)踢花毽計數(shù),花毽落地停止計數(shù)。練習(xí)3兩人一拋一踢練習(xí)。動作方法兩人一組,相距1-2米,一人拋花毽,另外一人踢花毽,對面的人接住花毽,左、右腳各自連續(xù)踢花毽。練習(xí)建議左、右腳各自連續(xù)盤踢10次為一組,共3組;注意事項拋花毽盡量呈拋物線狀,踢花毽的人注意觀看和找準(zhǔn)花毽的落點時機。練習(xí)示例一人拋毽,一人盤踢練習(xí)練習(xí)二維碼練習(xí)4盤踢花毽入圈小游戲動作方法在起點線前方2米處放一個呼啦圈,先在起點后連續(xù)做三個深蹲跳,再將花毽盤踢進(jìn)呼啦圈,可讓小伙伴在呼啦圈后幫忙撿花毽。與小伙伴一起比賽,每人連續(xù)練習(xí)2次后交換,左、右腳盤踢花毽不作限制,看誰踢進(jìn)呼啦圈的次數(shù)多。練習(xí)建議每人連續(xù)練習(xí)2次為一組,進(jìn)行5組注意事項注意盤踢的花毽成拋物線形式落到呼啦圈中,控制好腳的力度。練習(xí)示例深蹲+盤踢花毽入呼啦圈練習(xí)二維碼3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘 10放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始流汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過與小伙伴的配合提高左、右腳盤踢的能力。學(xué)生通過練習(xí)和游戲比賽,能營造良好的社會關(guān)系,進(jìn)而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容,提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì),塑造終身體育意識。6作業(yè)提交認(rèn)真填寫《體育家庭作業(yè)自主評價表》及《體育家庭作業(yè)發(fā)展性評價表》,記錄每一次練習(xí)的成長,并將你認(rèn)為的最佳練習(xí)視頻發(fā)送給老師。7動作基礎(chǔ)情況你知道踢花毽可以鍛煉身體的哪些素質(zhì)嗎?1.不知道;2.知道一點;3.完全知道通過學(xué)習(xí),你對踢花毽的熟練程度如何?1.不會;2.不熟練;3.熟練你認(rèn)為兩個人一組踢花毽會提高你的技能嗎?1.不會;2.有一點會;3.會請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”第3課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級左右腳連續(xù)互換盤踢2對以上;提高級左右腳連續(xù)互換盤踢4對以上挑戰(zhàn)級左右腳連續(xù)互換盤踢6對以上。2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1兩人單腳互踢花毽練習(xí)動作方法2人一組相距2米左右正面站立,2人相互連續(xù)盤踢花毽,左、右腳不做限制。練習(xí)建議2分鐘/組,共3組。注意事項注意保證場地安全,注意力要集中,反應(yīng)要靈敏,盡量使踢的花毽成拋物線形狀。11練習(xí)
示例兩人相互盤踢練習(xí)二維碼練習(xí)2雙腳互換盤踢接住練習(xí)動作方法學(xué)生在盤踢動作的基礎(chǔ)上,進(jìn)行左右腳互換連踢,練習(xí)1對用手接住,連續(xù)左右腳互換踢2對接住……根據(jù)自己的熟練程度進(jìn)行,熟練的可自主連續(xù)雙腳互換盤踢花毽。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因個人的熟練程度而異,8-10分鐘。注意事項花毽被踢起后的高度要適中,注意髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)放松。練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)3挑戰(zhàn)連續(xù)雙腳互換盤踢練習(xí)動作方法左、右腳連續(xù)多次互換盤踢花毽練習(xí),盡量控制動作穩(wěn)定,保持花毽上下垂直移動和花毽不落地。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因個人的熟練程度而異,6分鐘。注意事項注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力,以及花毽移動的方向。練習(xí)4繞障礙物雙腳互換盤踢花毽接力賽動作方法起點線與終點線相距15米,用10個標(biāo)志物均勻擺放(可根據(jù)場地大小布置),從起點線處“S”型繞過障礙物達(dá)到終點,再用雙腳互換盤踢動作連續(xù)踢花毽2對(左右腳各踢一次為一對),再快速直線跑回終點處,下一個人繼續(xù)練習(xí)。游戲依次連續(xù)進(jìn)行?;χ型镜袈淇蓳炱饋砝^續(xù)踢,看誰雙腳連續(xù)互換盤踢2對成功的次數(shù)最多。練習(xí)建議每人一個來回為一組,進(jìn)行5組。注意事項注意遵守游戲規(guī)則,S型繞過標(biāo)志物后在終點線前踢花毽。12練習(xí)示例“S”型繞過障礙物+雙腳盤踢練習(xí)二維碼3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始流汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過與小伙伴的配合提高左右腳互換的能力,本課業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過練習(xí)和游戲比賽,能營造良好的社會關(guān)系,進(jìn)而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容,提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì),塑造終身體育意識。6作業(yè)提交認(rèn)真填寫《體育家庭作業(yè)自主評價表》及《體育家庭作業(yè)發(fā)展性評價表》,記錄每一次練習(xí)的成長,并將你認(rèn)為的最佳練習(xí)視頻發(fā)送給老師。7動作基礎(chǔ)情況你喜歡雙腳互換盤踢花毽的動作嗎?1.不喜歡;2.一般;3.喜歡通過學(xué)習(xí),你對雙腳互換盤踢花毽的熟練程度如何?1.不會;2.不熟練;3.熟練你喜歡踢花毽以游戲比賽的方式進(jìn)行嗎?1.不喜歡;2.一般;3.喜歡請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”第4課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級單腳連續(xù)拐踢5次及以上提高級單腳連續(xù)拐踢6—10次13挑戰(zhàn)級單腳連續(xù)拐踢10次以上2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1拐踢空踢練習(xí)動作
方法徒手雙腳交換進(jìn)行空踢練習(xí),用拐踢(腳外側(cè))的動作踢花毽練習(xí)。練習(xí)
建議次數(shù)和強度要因人而異,10次/組,共4組。注意
事項無毽動作保證標(biāo)準(zhǔn),注意身體姿態(tài),腳腕外屈端平、勾腳尖。練習(xí)
示例用單手拍腳外側(cè)練習(xí)二維碼練習(xí)2牽繩拐踢花毽練習(xí)動作方法用一根細(xì)繩栓住毽子,自己用手拉住繩子習(xí)慣性腳拐踢練習(xí)。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,10對/組,共3組。注意事項注意花毽要接觸到腳弓外側(cè)位置,注意身體姿態(tài),腳腕外屈端平。練習(xí)示例單手持牽繩毽,腳外側(cè)踢毽。練習(xí)二維碼練習(xí)3拐踢自拋自踢自接練習(xí)法動作方法用習(xí)慣性腳拐踢花毽,自拋自踢1次接住,2次接住,3次接住......練習(xí)建議根據(jù)自己的熟練程度進(jìn)行,可進(jìn)行到能連續(xù)踢3次即可,熟練的可自主連續(xù)踢花毽。注意事項腳腕外屈端平,用力適度,力求毽子保持穩(wěn)定。14練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)4挑戰(zhàn)連續(xù)拐踢花毽練習(xí)動作方法當(dāng)花毽下落時,用單腳外側(cè)連續(xù)多次踢花毽練習(xí),動作標(biāo)準(zhǔn),控制花毽上下垂直移動和保持花毽不落地。練習(xí)建議根據(jù)自身的實際能力自主練習(xí)拐踢花毽。注意事項踢花毽的過程中盡量不要大幅度的移動位置,連續(xù)拐踢花毽計數(shù),花毽落地停止計數(shù)。3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始流汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練提高左右腳連踢技術(shù)動作的穩(wěn)定性和連貫性,通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì);鞏固課上所學(xué)內(nèi)容,營造良好的家庭氛圍,塑造終身體育意識。6作業(yè)提交請家長輔助孩子進(jìn)行兩人一組練習(xí),并將學(xué)練效果與老師反饋(最好是視頻或者圖片形式呈現(xiàn))7動作基礎(chǔ)情況你了解花毽的由來嗎?1.不了解;2.有點了解;3.非常了解你喜歡踢花毽這項傳統(tǒng)運動項目嗎?1.不喜歡;2.喜歡;3.非常喜歡你學(xué)習(xí)過踢花毽的其他踢法嗎1.沒有學(xué)習(xí)過;2.學(xué)過一點;3.會做動作請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”15第5課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級連續(xù)雙腳拐踢3次及以上提高級連續(xù)雙腳拐踢4—6次挑戰(zhàn)級連續(xù)雙腳拐踢6次及以上2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1雙腳連踢雙人大比拼動作方法三人一組,一人裁判,兩人參賽,左右腳拐踢定時比拼,踢起的花毽盡量控制垂直上下,高度在肩與頭部位置(不要忽高忽低)。練習(xí)建議3組,每組一分鐘,組間休息一分鐘。注意事項踢毽部位要保持穩(wěn)定(腳腕外側(cè)端平、勾腳尖)控制好發(fā)力順序和發(fā)力大小。練習(xí)
示例練習(xí)二維碼練習(xí)2雙腳盤拐踢練習(xí)動作方法學(xué)生在盤拐踢動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行左右腳互換連踢練習(xí)1對用手接住、連續(xù)左右腳互換踢2對接住……盡可能多的增加練習(xí)次數(shù)。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人的熟練程度而異,5—8分鐘。注意事項保持身體平衡,集中注意力,反應(yīng)速度快。練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)3兩人面對面拐踢花毽練習(xí)動作方法兩人一組相距2米左右正面站立,兩人相互連續(xù)拐踢花毽,左、右腳不做限制。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因個人的熟練程度而異,7—10分鐘。注意事項注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力,以及花毽移動的方向。16練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)4兩人盤拐交替練習(xí)動作方法兩人一個花毽,相距1米及以上,面對站立,互相踢花毽,單腳盤踢1次后給對方,對方單腳再拐踢1次。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,左右腳盤、拐踢各踢10次/組,共2組。注意事項拋花毽盡量呈拋物線狀,踢花毽的人注意觀看和找準(zhǔn)花毽的落點和時機。練習(xí)示例練習(xí)二維碼3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始流汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練提高左右腳連踢技術(shù)動作的穩(wěn)定性和連貫性,通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì);鞏固課上所學(xué)內(nèi)容,營造良好的家庭氛圍,塑造終身體育意識。176作業(yè)提交請家長輔助孩子進(jìn)行兩人一組練習(xí),并將學(xué)練效果與老師反饋(最好是視頻或者圖片形式呈現(xiàn))7動作基礎(chǔ)情況你了解花毽的由來嗎?1.不了解;2.有點了解;3.非常了解你喜歡踢花毽這項傳統(tǒng)運動項目嗎?1.不喜歡;2.喜歡;3.非常喜歡你學(xué)習(xí)過踢花毽的其他踢法嗎1.沒有學(xué)習(xí)過;2.學(xué)過一點;3.會做動作請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”第6課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級盤踢和拐踢動作組合練習(xí)連續(xù)2次提高級盤踢和拐踢動作組合練習(xí)連續(xù)3-5次挑戰(zhàn)級盤踢和拐踢動作組合練習(xí)連續(xù)5次以上2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1單腳盤、拐踢遞進(jìn)練習(xí)動作
方法拋起花毽,盤拐一個算一對,用手接住。再熟練后左右互換各踢二對、三對、四對……用手接住。靈活熟練后就不再用手接毽,踢的對數(shù)越多越好。練習(xí)
建議次數(shù)和強度要因人而異,10分鐘。注意
事項髖關(guān)節(jié)發(fā)力達(dá)到足內(nèi)、外側(cè)與地面平行的效果,踢花毽時中心不要下移。練習(xí)
示例練習(xí)二維碼練習(xí)2雙腳盤、拐踢遞進(jìn)練習(xí)動作方法拋起花毽,左右腳分別盤拐一個算一組,用手接住。再熟練后踢二組、三組、四組......用手接住。靈活熟練后就不再用手接毽,連續(xù)踢,踢得對數(shù)越多越好。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,10分鐘。注意事項髖關(guān)節(jié)發(fā)力達(dá)到足內(nèi)、外側(cè)與地面平行的效果,踢花毽時心不要下移。18練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)3親友盤、拐踢大比拼動作方法左右腳依次盤、拐踢,總數(shù)之和算作一人成績。各成員自由或者抓鬮組隊然后比拼。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,共3組。注意事項支撐腳不能彎曲,踝關(guān)節(jié)放松,勾足尖,踝關(guān)節(jié)發(fā)力帶動小腿向內(nèi)體側(cè)上方擺動。不要頂膝發(fā)力。3作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始出汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練提高盤踢和拐踢動作組合能力,通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造的。6作業(yè)提交請家長協(xié)助將習(xí)慣性腳盤踢和拐踢動作組合練習(xí)最多數(shù)量的視頻發(fā)送給老師,看能實現(xiàn)哪個任務(wù)?7動作基礎(chǔ)情況你了解花毽可以組合創(chuàng)編嗎?1.不了解;2.有點了解;3.非常了解你喜歡踢花毽組合創(chuàng)編嗎?1.不喜歡;2.喜歡;3.非常喜歡你學(xué)習(xí)過花毽的組合創(chuàng)編嗎?1.沒有學(xué)習(xí)過;2.學(xué)過一點;3.會做動作請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”19第7課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級距離4米的投準(zhǔn)游戲10次中2-3次提高級距離4米的投準(zhǔn)游戲10次中4-6次挑戰(zhàn)級距離4米的投準(zhǔn)游戲10次中6次以上2作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1地對地導(dǎo)彈攻擊動作方法距離4米的位置放置一個紙盒,每次各十次盤踢和拐踢踢向目標(biāo)區(qū)域,踢進(jìn)一個得一分,記錄下個人的最好成績。練習(xí)建議注意動作的準(zhǔn)確性,自拍視頻和同學(xué)比一比。注意事項注意場地空曠,保障安全。練習(xí)
示例練習(xí)二維碼練習(xí)2傳遞情報動作方法“1”代表拐踢,“2”代表盤踢,爸爸寫一串?dāng)?shù)字,學(xué)生通過盤踢和拐踢向媽媽傳遞“情報”。增加難度:“1”左盤“2”右盤“3”左拐“4”右拐。練習(xí)建議次數(shù)和強度要因人而異,30秒/組,共4組。注意事項左右腳切換過度時注意毽子的高度,做好題前側(cè)身準(zhǔn)體。練習(xí)示例練習(xí)二維碼練習(xí)3創(chuàng)編游戲動作方法全家動員創(chuàng)編一個游戲,明確規(guī)則在課堂上推廣自己的游戲。老師甄選后以學(xué)生的游戲開展比賽。練習(xí)建議可融合其他體育項目。規(guī)則要明確,評判要直接簡單。。注意事項注意游戲的安全因素。203作業(yè)時間與運動負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習(xí)時間20分鐘放松時間3-5分鐘4評價設(shè)計自我評價(過程性評價)等級評定練習(xí)時間A(≥20分鐘)B(≥15分鐘)C(<15分鐘)練習(xí)數(shù)量A(達(dá)到要求)B(接近要求)C(明顯不足)運動負(fù)荷A(滿頭大汗)B(開始出汗)C(未發(fā)熱)任務(wù)完成A(基礎(chǔ)級)B(接近基礎(chǔ)級)C(未完成)綜合評價評定說明:4項中4A綜合評價為A,3A1B為B,2A以下為C。5作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進(jìn)行設(shè)計。通過游戲鞏固踢毽的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性,能在原有基礎(chǔ)上熟練的左右腳盤拐切換。學(xué)生過自主創(chuàng)編游戲自助深挖教材,教師積極推廣學(xué)生創(chuàng)編游戲讓學(xué)生有成就感和參與感。6作業(yè)提交請家長參與今天的游戲,并對孩子的創(chuàng)編游戲提出合理的意見,并實際參與一次。7動作基礎(chǔ)情況你對花鍵比賽了解嗎?1.不了解;2.有點了解;3.非常了解你喜歡今天的前兩個練習(xí)嗎嗎?1.不喜歡;2.喜歡;3.非常喜歡你學(xué)習(xí)毽球的比賽規(guī)則嗎?1.沒有學(xué)習(xí)過;2.學(xué)過一點;3.會做動作請根據(jù)個人實際在1、2、3中選一項打“√”第8課時1作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級2次失誤并以穩(wěn)定的速度完成游戲。提高級1次失誤并以穩(wěn)定的速度完成游戲
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