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很多孩子上半天學(xué)回到家都會(huì)嚷嚷著肚子餓，上課的時(shí)候肚子都在咕咕叫。這樣真的很不好，一來(lái)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，二來(lái)上課更沒(méi)辦法集中注意力聽(tīng)課了。每個(gè)上學(xué)日送孩子上學(xué)，都會(huì)在學(xué)校門口看到不少的孩子喝一杯牛奶，啃幾口面包。這樣真的不好哈，孩子在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)量很大，單單靠幾口面包是不行的，一會(huì)兒就消化完了，然后就是饑餓感來(lái)襲了。其實(shí)我們中國(guó)人的胃更適合吃中國(guó)人自己的早餐，比如包子、面條、面疙瘩等等之類的面食。為什么這樣說(shuō)呢？首先面食很頂飽耐饑餓，而且一碗面食中不光有面食，還可以添加蔬菜、肉類或者雞蛋等等。在天氣愈發(fā)變冷的早上，一碗面食能讓整個(gè)人都變得暖和起來(lái)，胃不光暖暖的也飽飽的。我家孩子的早餐基本上都是會(huì)變換著各種面食來(lái)吃，所以孩子真的很少一到家就跟我嚷嚷著餓呢！今天分享的早餐屬于我家最常見(jiàn)的了，而且孩子特別愛(ài)吃。在做法上也是很簡(jiǎn)單的，十分的快速，前前后后不要十分鐘。再添加上一些孩子愛(ài)吃的食材，一碗下肚就很飽啦！給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！蔬菜蛋花面疙瘩1、一碗面粉，用熱水將面粉攪拌成小塊狀。西紅柿一個(gè)，去皮切塊，雞蛋一個(gè)，打散攪開(kāi)，香蔥切末。2、熱鍋熱油先將西紅柿塊放進(jìn)去，加鹽和糖翻炒出西紅柿汁水。再倒入適量的熱水，大火煮開(kāi)，調(diào)味。3、將小面塊倒入湯汁中，大火煮開(kāi)，中小火燜煮幾分鐘即可。將蛋液倒入，裝碗撒上蔥花。給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中!給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！口給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！口從緊@徐小帥de從緊@徐小帥de麻麻認(rèn)茶@徐小帥de麻麻給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中!給孩子的早餐這樣煮，暖身暖胃，管飽頂餓，上課注意力更集中！

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