精索靜脈曲張個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享

PAGEPAGE2精索靜脈曲張個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享1.絕對(duì)需要改善循環(huán)，最好跑步，游泳，向上踢腿，向前蹬腿，每天一定要堅(jiān)持其中一種。大部分精索靜脈曲張的患者都是比較少運(yùn)動(dòng)的人，所以一定要堅(jiān)持腰部及下肢的運(yùn)動(dòng)，才能取到改善下體循環(huán)的作用。2.冷敷：每天堅(jiān)持洗冷水澡，同時(shí)可用一種爽身粉，最好是有冰片加薄荷的，越?jīng)鏊Ч胶?，把這種粉撒在陰囊上，一天四、五次，起降溫收縮血管的作用。3.買一條電視上廣告的減肥用的電動(dòng)抖動(dòng)的腰帶，平躺時(shí)放在陰部與臍部之間，讓其抖動(dòng)，能夠改善陰部的循環(huán)。能起到類似有些網(wǎng)友所說(shuō)的抖動(dòng)法的作用。4、吃藥可以吃些維生素C和鈣片，中藥可以吃丹參片或大黃蔗蟲丸，主要起到維護(hù)血管，改善循環(huán)的作用。5.沒事就倒立，每天一定要堅(jiān)持一定的時(shí)間。6.以上是我走過很多彎路才得出的心得，如果能堅(jiān)持以上做法，靜脈曲張會(huì)逐漸改善的。大家一定要明白此病的病因，此病的病因是循環(huán)系統(tǒng)的問題，需鍛煉心功能才是關(guān)鍵所在。心功能的鍛煉主要來(lái)自下半身（腰腹腿部）的鍛煉。循環(huán)系統(tǒng)不強(qiáng)壯導(dǎo)致了該病的發(fā)生，而該病的發(fā)生發(fā)展進(jìn)一步使陰部的血運(yùn)循環(huán)變差，導(dǎo)致睪丸變性萎縮。所以，想辦法改善下半身的循環(huán)是阻止病情變重，促進(jìn)病情轉(zhuǎn)好的重中之重。所以吃藥大體都吃活血藥，但是吃藥不是關(guān)鍵，區(qū)區(qū)幾個(gè)藥片怎能短期改善局部長(zhǎng)期造成的病變，所以吃藥大多只能是起到協(xié)助改善的作用。只有堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，才能對(duì)抗病變帶來(lái)的傷害。運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！?。∽屔眢w的血運(yùn)流動(dòng)起來(lái)，通過血液的快速流動(dòng)帶走病變血管內(nèi)的淤積的有害成分，帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)血管的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善血液質(zhì)量，使病變的血管得到修復(fù)。你們可以查看相關(guān)的資料，多少人的下肢靜脈曲張通過堅(jiān)持慢跑逐步改善血管情況，甚至不治而痊愈。道理是相同的，這就是我一直強(qiáng)調(diào)鍛煉下半身的原因。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也有所講究，我個(gè)人認(rèn)為選擇鍛煉的方法，需要講究韻律，節(jié)奏。因?yàn)檠旱倪\(yùn)動(dòng)是隨著心跳的節(jié)奏的，所以，不要一開始就太激烈，也不要在運(yùn)動(dòng)中突然就停下來(lái)（這是為什么有些朋友運(yùn)動(dòng)后覺得血管曲張更嚴(yán)重的原因），要讓運(yùn)動(dòng)節(jié)奏與心跳頻率保持一定順應(yīng)性，如何保持順應(yīng)性，很簡(jiǎn)單：就是你的運(yùn)動(dòng)后使你整個(gè)人覺得很舒服，覺得整個(gè)人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是最適合的。推薦方式：慢跑。或者搖擺臀部（記住慢慢來(lái)不著急，保持勻速，輕快）跪拜即：拜佛的動(dòng)作，記住一定要站直起來(lái)，然后往下跪，記住跪后頭要點(diǎn)地。然后動(dòng)作復(fù)原。即：（站立，彎腰、曲膝、俯首），周而復(fù)始，具體動(dòng)作可以參照和尚的拜佛動(dòng)作，但千萬(wàn)不要跪在地上不停的磕頭那種，一定要站起來(lái)，再重新彎腰下跪，頭點(diǎn)地。爬行即：抬高屁股，四肢著地，然后快樂的爬行即可。可以先爬行十五分鐘，再跪拜十五分鐘，一天至少兩次。做完后可以看看自己陰囊的變化。如果有效的話，不求回報(bào)，只要在生活中多做好事即可，當(dāng)然最簡(jiǎn)單的好事就是留言說(shuō)出你的效果，讓更多的人參與到康復(fù)中來(lái)。該兩種運(yùn)動(dòng)是我根據(jù)科學(xué)原理并在生活中摸索得出，如果有效我真想申請(qǐng)專利。如果大家都做了后覺得有效果的話，我會(huì)告訴大家原理，或者大家自己思考也行。同時(shí)記住做這兩個(gè)動(dòng)作一定要舒舒服服的做，不要一開始就做得很累，一定要記住了哦。各位朋友，大家要明白一點(diǎn)，就是我為什么寫“有緣”兩個(gè)字？我們應(yīng)該明白的是：世界上沒有一種方法是可以通殺所有的問題。醫(yī)生再高明也會(huì)遇到一些意料之外的問題，同一種疾病中的每個(gè)病例既有相同性又有相異性，所以可以肯定的說(shuō)沒有一種方法是可以通用來(lái)治療所有的靜脈曲張的。所以手術(shù)也不是通用的方式。本來(lái)我想在題目上加上“吐血”推薦，但覺得如此寫了可能會(huì)像個(gè)賣藥的廣告，但我可以肯定的說(shuō)，只要你以前能通過做運(yùn)動(dòng)，包括抖動(dòng)功，跑步，倒立，踢腿，深蹲等動(dòng)作起到改善靜脈曲張作用的話，我推薦的這兩個(gè)方式你一定要嘗試，他們效果一定比你們以前做的所有方式都明顯而容易實(shí)施，而且很有可能這兩個(gè)方式可以幫助你們康復(fù)直至痊愈。還有本來(lái)這兩個(gè)方式我不太想寫出來(lái)，因?yàn)樵趺凑f(shuō)，這世界很大，人很多，有時(shí)候我本善意，但卻有人因各種原因總喜歡起來(lái)抗議對(duì)立一下，以顯示他的獨(dú)特還是什么亂七八糟；同時(shí)，因?yàn)檫@兩個(gè)方式可以說(shuō)是我的珍寶級(jí)治療方式，我用盡了很多的時(shí)間和精力終于把他們尋找出來(lái)，所以，我不想我提出來(lái)后受到一些無(wú)關(guān)緊要的人的污蔑和打擊，從而產(chǎn)生種種的不愉快。但是一想到或許能幫上有緣的朋友也就管不了那么多了。說(shuō)了這么多，或許有點(diǎn)亂，但是我的意思?xì)w結(jié)起來(lái)就是幾點(diǎn)。首先：我寫的這兩個(gè)方式是很有作用的，對(duì)我對(duì)很多人都是有明顯作用的，但不是對(duì)所有人。第二：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)我的這兩個(gè)方式對(duì)你的病情很有作用的話，請(qǐng)一定要堅(jiān)持鍛煉及留貼頂起，讓更多有緣的人能夠得到幫助。第三：如果你發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)方式對(duì)你有一點(diǎn)作用的話，你可以充當(dāng)輔助鍛煉。第四：如果你發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)方式對(duì)你沒用或者更加重病