2023讀《別讓拖延毀了你》參考心得體會

讀《別讓拖延毀了你》參考心得體會在不離身的現(xiàn)在，好久都沒有好好的捧著一本書看了，也曾有過想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實(shí)現(xiàn)。這次的讀書活動，促使我不得不去完成這一念頭，而更主要的緣故是由于看到《別讓拖延毀了你》這本書名中“拖延”兩字擊中了我的要害。

工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，不斷都存在著拖延的適應(yīng)，本來能夠立即完成的工作，有時卻要一定要放一放，拖一拖；內(nèi)心想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭確實(shí)是不動，有時也會自我批判，決不再拖，可總是改不掉。

看到這本書后，我有一觸心理的感受，迫切地想明白這本書當(dāng)中是不是有對拖延適應(yīng)產(chǎn)生的緣故以及處理方法，為本人消除拖延的臭缺點(diǎn)指點(diǎn)迷津。在閱讀中，我確實(shí)感遭到了它的力量。它解答了我心中長久以來的困惑，它讓我體會到了“拖延讓懶惰滋生”。不斷以為將一些立即能夠去做的事情放一放并無傷大雅，反正我會把它完成。但是從來就沒有想過，如此做的后果將是無休止的拖延，使時間白白浪費(fèi)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生的。

拖延和懶惰就象一對孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無為，因碌碌無為使美妙的人生離本人越來越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到。人生充滿的只有平凡和無味，拖延讓本人頹喪，使別人領(lǐng)先。它讓我感遭到了“拖延只是壞適應(yīng)”拖延是一個不良的質(zhì)量，一種壞適應(yīng)，是導(dǎo)致一切失敗的根源。

通過閱讀考慮，它讓我認(rèn)識到了改變拖延適應(yīng)的方法：“三思而后行，一旦決定就全力投入行動”。立即行動，不要為拖延找借口，即便心存恐懼也要做，即便不明白后面的路如何走也要走出第一步。事實(shí)上非常多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會得到打破和超越。假如總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無成。在行動中我們要選擇“歡樂地執(zhí)行”。盡管我們在現(xiàn)實(shí)中會遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤慨或者悲傷，但過一段時間后回頭看看就會發(fā)覺，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價值得到了升華，便會擁有宏大的歡樂。有時我們不能歡樂、積極地去面對本人的工作，主要緣故是擔(dān)憂執(zhí)行以后得不到足夠的報答和確信。事實(shí)上，只要用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么苦惱都會變得不值一提。

通過閱讀《別讓拖延毀了你》后，我明白了答案，確實(shí)是做好本人。只要我們擺正本人工作和生活中的位置，就像明白本人的臉面一樣重要。我們有時候總是擺不正本人的位置，常常感慨本人無用武之地，但是，假如確實(shí)給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來嗎？事實(shí)上，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。通過閱讀讓我感悟到，成功者不是由于他們有多強(qiáng)的才能，而是由于他們對工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，因此把握了成功?！皶r間不同意浪費(fèi)，高效率地工作，活得就像明天就要死去一樣！”這是每一個成功者所應(yīng)具有的質(zhì)量。