個人時間管理策略培訓

個人時間管理

演講人：廖慶榮教授現(xiàn)職：國立臺灣科技大學工管系教授學歷：美國賓州州立大學工業(yè)工程博士第一頁，共三十五頁。經(jīng)歷、著作經(jīng)歷國科會工業(yè)工程與管理學門召集人（現(xiàn)任）臺灣科技大學管理學院院長臺灣科技大學管理研究所所長工業(yè)工程學刊總編輯著作個人時間管理（遠流）作業(yè)研究（三民）研究報告格式手冊（五南）.....第二頁，共三十五頁。策略1：設定明確的目標時間管理的目的將時間用在與目標相關(guān)的工作上目標未來某個時間想要達到的一個特定、可以衡量的結(jié)果目標越明確、越可衡量，你越知道如何去找資源、找機會來完成它目標的種類時間：短期、中期、人生對象：健康、家庭、工作、學習、公益、娛樂.....第三頁，共三十五頁。策略1：設定明確的目標（續(xù)）設定目標的方法：必須正確且適合自己寫下來經(jīng)常思考與檢討尋求良師益友建議定下完成期限.....第四頁，共三十五頁。策略2：設定遠大的人生目標人生目標終身的事業(yè)目標屬於自己的人生目標、配合自己的專長和興趣我的人生目標時間管理專家（效率專家） .....第五頁，共三十五頁。策略2：設定遠大的人生目標（續(xù)）發(fā)覺並堅持自己專長和興趣BillGates中學寫電腦程式，一個暑假賺5000美金WarrenBuffet10歲發(fā)行賽馬刊物NIKE創(chuàng)辦人PhilipKnight暑期工讀上晚班，每天早上跑七英里路回家Polo創(chuàng)辦人RalphLauren上初中時，別人穿皮夾克?？?，他穿蘇格蘭呢的百慕達短褲，領(lǐng)尖有鈕釦的襯衫StevenSpielberg12歲完成他的第一部電影。高中畢業(yè)暑假三個月，每天到環(huán)球影城，假裝上班.....第六頁，共三十五頁。策略3：記錄你的生產(chǎn)時間生產(chǎn)時間：用於與目標相關(guān)工作上的時間時間管理的目的生產(chǎn)時間的記錄：每天一個數(shù)字（簡單、有效）.....第七頁，共三十五頁。策略4：每天一定要擬定每日計畫若無每日計畫，你的一天活動將會由別人決定方法在記事簿上寫下3~6項今天要完成的事項尚未開始工作前擬定不必訂下確定的時間要有一、兩項是和自己目標相關(guān)的事項持續(xù).....第八頁，共三十五頁。策略5：使用記事簿記事簿是時間管理最重要的工具之一最適當?shù)男问?孔活頁、7吋或5吋長四大部份通訊錄、每週行程、每日計畫、備忘錄自己發(fā)展適合你的記事簿所有資料記在記事簿上隨身攜帶（查閱、記錄）.....第九頁，共三十五頁。策略6：學習英文的效率

實用程度熟背國中英語課文（具備聽、說、讀、寫中上程度）熟背技巧：大聲朗讀20次利用多媒體教材（鵝媽媽國中英語）進階程度「說寫」和「聽讀」分開學習說、寫：將要講的話，或要寫的文章，寫下來，找美國人修改，修改後熟背聽：MP3；空中英語教室、TIMEforStudents讀：英文教科書、報紙.....第十頁，共三十五頁。策略7：清理你的桌子為何要整理桌子？縮短找東西的時間容易分心無法看出事情的優(yōu)先順序方法：只做分類（四類）工作：待丟棄待處理待歸檔待送出（後三類放在三層文件架上）.....第十一頁，共三十五頁。策略7：清理你的桌子（續(xù)）辦公室的佈置桌上只放電話、檯燈、電腦鍵盤桌上不要上放家人照片或飾品不要使用桌墊不要在自己辦公室內(nèi)掛佈告欄使用兩個垃圾桶（長方形、A4紙箱）.....第十二頁，共三十五頁。策略8：以「編號搜尋法」法整理檔案為何整理不好？傳統(tǒng)的分類整理是錯誤的方法資訊不應分類的原因：可歸於多類無法歸於任何一類放錯類別若採大分類仍無法解決問題忘記文件屬於哪類分類花時間大多數(shù)歸檔文件不會再使用.....第十三頁，共三十五頁。策略8：以「編號搜尋法」法整理檔案（續(xù)）方法準備檔案櫃或A3紙箱在文件右上角貼上編號，依序垂直放入檔案櫃內(nèi)以Excel將文件建檔（兩欄：No、標題）注意事項完全不要分類相關(guān)文件可用相同編號（如：某專案計畫；但盡量少）櫃內(nèi)可放雜誌整理盒（塑膠、兩側(cè)空）文件亦可放入「透明夾」或「檔案夾」內(nèi)現(xiàn)在開始採用（以前的檔案先不管）為何有效？簡單、經(jīng)濟、有效（快速、找得到）.....第十四頁，共三十五頁。

策略9：以「編號搜尋法」法整理名片影印10張名片影印一張A4紙原稿（名片）丟棄，保留影本打30孔，並放入30孔夾（A4大?。缀醪粫玫椒疵鏈p少名片簿厚度3至6倍輸入電腦以word或Excel輸入例：徐承中

霍克、同學

A23使用「尋找」功能.....第十五頁，共三十五頁。策略10：絕不半途而廢

我撰寫《留學生英語》的親身經(jīng)驗中期目標不可半途而廢在棒球比賽裡，得分不是取決於安打的數(shù)目，而是取決於奔回本壘的次數(shù).....第十六頁，共三十五頁。策略11：一氣呵成

分次處理的缺點?寫作、寫報告要一氣呵成?學習電腦一氣呵成?養(yǎng)成一氣呵成的習慣?事後獎勵.....第十七頁，共三十五頁。策略12：充分做好事前準備

事前準備──讓你計畫順利執(zhí)行的先決條件出門前的檢查放假前應考慮周延如何避免「忘了帶」或「忘了事前準備」環(huán)境變換前考慮清楚想到立刻做想出「免記憶」的方法

.....第十八頁，共三十五頁。策略13：避免拖延

回信的拖延立即處理的好處 避免不重要的事變成緊急的事避免遺忘不必記憶事情的來龍去脈節(jié)省記錄的時間不必因為心中有事而始終掛念著剪報、繳停車費、繳稅.....第十九頁，共三十五頁。策略14：遵守規(guī)定

對於自己無法改變的事情，不必浪費時間如：校規(guī)、公司規(guī)定、上司指示、交通規(guī)則、帳單繳費兩個選擇：Right、WinRight：浪費時間，且失去信任、金錢、升遷、面子.....第二十頁，共三十五頁。策略15：減肥的效率

每天減0.2公斤，週六、日除外（目標明確）購買電子磅秤（可以衡量）每天早上起床上完廁所量體重（準確衡量）；若有必要，晚上睡前亦可加量一次每天盡量「快走」（運動更佳）晚餐僅吃蔬菜、水果（蘋果或芭樂）及少量肉假日出去玩（不要多睡）讓大家都知道找同伴一起減肥.....第二十一頁，共三十五頁。策略16：學習電腦的效率

請人直接教你（空降學習法）只學所需要的十指輸入自然輸入法（或任何自動選字軟體）許氏鍵盤（僅用英文字母的注音法）.....第二十二頁，共三十五頁。

沒有目標就像是開車沒有目的地一樣不管你開多快你什麼地方都去不了.....第二十三頁，共三十五頁。

一個人半年後的成就是完全可以預知的因為他不過是達成自己的短期目標而已.....第二十四頁，共三十五頁。

如果你沒有決定今天要做什麼事你什麼重要的事都不會做.....第二十五頁，共三十五頁。

使用記事簿讓你專心一次做一件事.....第二十六頁，共三十五頁。

如果你要把一件容易的事變得困難只要一直拖延下去就可以了.....第二十七頁，共三十五頁。

大多數(shù)人將兩天可以完成的事情拖到兩星期甚至一個月才完成.....第二十八頁，共三十五頁。

老師只考上課講過的內(nèi)容.....第二十九頁，共三十五頁。

你有兩個選擇你可以選擇證明自己是對的或你可以選擇得勝但兩者經(jīng)常無法共存.....第三十頁，共三十五頁。

生產(chǎn)時間決定一切成就.....第三十一頁，共三十五頁。

時間管理的目的就是提高生產(chǎn)時間.....第三十二頁，共三十五頁。

當你知道要往何處去世人都會為你讓路.....第三十三頁，共三十五頁。

可惜大多數(shù)人因為環(huán)境因素或短期利益放棄自己的興趣而平凡過一生.....第三十四頁，共三十五頁。內(nèi)容總結(jié)個人時間管理。學歷：美國賓州州立大學工業(yè)工程博士。國科會工業(yè)工程與管理學門召集人（現(xiàn)任）。臺灣科技大學管理研究所所長。.....。目標。目標越明確、越可衡量，你越知道如何去找資源、找機會來完成它。WarrenBuffet10歲發(fā)行賽馬刊物。NI