第二章體育與心理的關(guān)系演示文稿

第二章體育與心理的關(guān)系演示文稿目前一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)優(yōu)選第二章體育與心理的關(guān)系目前二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺二、感知覺與認(rèn)知加工人的認(rèn)識(shí)過程由簡(jiǎn)單到復(fù)雜可分為幾個(gè)階段，感覺是認(rèn)識(shí)過程的最初階段，是人腦對(duì)客觀事物個(gè)別屬性的反映。任何客觀事物都有顏色、形狀、氣味、質(zhì)地、重量等屬性，人們感覺到的方面就是一個(gè)屬性。感覺外部感覺內(nèi)部感覺本體感覺視覺、聽覺、觸覺、膚覺（觸壓覺、溫度覺等）平衡覺和運(yùn)動(dòng)覺機(jī)體覺（饑、渴）和痛覺目前三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工

知覺是當(dāng)前作用于我們感覺器官的事物的各種屬性、各個(gè)部分的整體在我們頭腦中的反映，是人對(duì)當(dāng)前事物整體的直接反映。知覺是多種感覺協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。知覺在很大程度上依賴于人的主觀態(tài)度和過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，純粹的感覺是很少見的，感覺與知覺往往是不可分割的。并且，人的感覺一經(jīng)產(chǎn)生，便馬上轉(zhuǎn)化為知覺。正因?yàn)槿绱?，人們常把感覺與知覺統(tǒng)稱為“感知”。根據(jù)知覺所反映的對(duì)象不同，可分為物體知覺和社會(huì)知覺，物體知覺是人們對(duì)客觀事物的知覺。自然界的任何事物都具有空間特性、時(shí)間特性和運(yùn)動(dòng)變化的特性。目前四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工因而，人們對(duì)物體的知覺就有了空間知覺、時(shí)間知覺和運(yùn)動(dòng)知覺。空間知覺是物體的空間特性在人腦中的反映，它包括形狀知覺、大小知覺、距離知覺、方位知覺和深度知覺等。時(shí)間知覺是人腦對(duì)客觀現(xiàn)象的延續(xù)性、順序性的反映，它是對(duì)事物運(yùn)動(dòng)過程的長(zhǎng)短和先后的知覺。它在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為符合時(shí)機(jī)、時(shí)間節(jié)奏感和對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的時(shí)間估計(jì)。運(yùn)動(dòng)知覺是人腦對(duì)物體空間位移及移動(dòng)速度的知覺。它依賴于物體的運(yùn)動(dòng)速度，運(yùn)動(dòng)物體離觀察者的距離，以及觀察者本身所處的動(dòng)靜狀態(tài)。根據(jù)知覺對(duì)客觀事物反映的正確與否，還可分為正確知覺和錯(cuò)誤的知覺（即錯(cuò)覺）。錯(cuò)覺在我們體育運(yùn)用中也是常見的。

目前五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工感知覺的研究一直是心理學(xué)的主要領(lǐng)域，體育心理學(xué)主要從以下兩個(gè)方面進(jìn)行研究：（1）各種感知覺與運(yùn)動(dòng)操作成績(jī)的關(guān)系；（2）各種感知覺與各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系。目前六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

三、本體運(yùn)動(dòng)感知覺

本體運(yùn)動(dòng)感知覺是運(yùn)動(dòng)者對(duì)自身各部分運(yùn)動(dòng)和位置變化的感知，是運(yùn)動(dòng)者綜合運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺、視覺、聽覺、觸覺等多種感覺信息，經(jīng)過分析加工后獲得的復(fù)雜知覺。

本體運(yùn)動(dòng)感知覺包括本體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、形態(tài)、方位、時(shí)間、速度、用力等感知覺。目前七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

三、本體運(yùn)動(dòng)感知覺

本體運(yùn)動(dòng)感知覺對(duì)于從事體育活動(dòng)是十分必要的。體育是以身體活動(dòng)為基本手段，對(duì)自身運(yùn)動(dòng)的感知，是完成身體運(yùn)動(dòng)的前提。

要學(xué)會(huì)或完成一個(gè)身體動(dòng)作，必須首先建立這一動(dòng)作的本體運(yùn)動(dòng)感知覺。人們依靠本體運(yùn)動(dòng)感知覺去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，通過體育運(yùn)動(dòng)提高本體運(yùn)動(dòng)感知覺，并作為一種習(xí)得性能力在個(gè)體日常生活工作中獲益。目前八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

四、專門化運(yùn)動(dòng)知覺

專門化運(yùn)動(dòng)知覺也稱專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感知覺，是通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形成的高度分化的運(yùn)動(dòng)知覺，是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期從事某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而形成的一種特殊的運(yùn)動(dòng)知覺。專門化運(yùn)動(dòng)知覺依所從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而表現(xiàn)的形式也不同；它是對(duì)某種動(dòng)作技能的各個(gè)部分之間的聯(lián)系，及其與有關(guān)機(jī)械或環(huán)境之間關(guān)系的整體反映。也就是說，它既反映了某種動(dòng)作技能的各個(gè)部分之間的聯(lián)系，又反映了動(dòng)作與器械或環(huán)境之間的關(guān)系。如球類項(xiàng)目中的“球感”，游泳項(xiàng)目中的“水感”等。目前九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

四、專門化運(yùn)動(dòng)知覺專門化的運(yùn)動(dòng)知覺是由一系列運(yùn)動(dòng)感覺所組成的知覺結(jié)構(gòu)。是在專項(xiàng)練習(xí)過程中，大腦對(duì)所進(jìn)入多種分析器的各種刺激進(jìn)行精細(xì)分析，并在大腦皮層形成穩(wěn)固的復(fù)雜神經(jīng)聯(lián)系的結(jié)果。是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練積累的產(chǎn)物。它能給運(yùn)動(dòng)員提供動(dòng)作狀況的信息，包括動(dòng)作的順序和協(xié)調(diào)、方向和幅度、頻率和節(jié)奏、強(qiáng)弱和久暫等信息。而且，它所反映的某種動(dòng)作技能的各個(gè)部分之間的聯(lián)系，以及動(dòng)作與器械或環(huán)境之間的關(guān)系是一個(gè)有機(jī)的整體。專門化運(yùn)動(dòng)知覺對(duì)體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要意義在于它是準(zhǔn)確協(xié)調(diào)地完成運(yùn)動(dòng)操作的基礎(chǔ)，也是熟練掌握復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能所必須的。目前十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

記憶就是我們過去生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)過的事物或做過的事情在我們頭腦里留下印跡的過程，或者說是過去經(jīng)歷過的事物通過識(shí)記、保持、回憶或再認(rèn)識(shí)的方式在人腦中的反映。記憶是是以感知覺為基礎(chǔ)的。不僅感知過的事物能保持于記憶，而且思考過的問題、理論，接觸事物時(shí)體驗(yàn)的情緒，經(jīng)過練習(xí)做過的動(dòng)作，都可能記憶。按記憶的內(nèi)容來劃分，記憶可分為感知形象的記憶、語詞概念邏輯的記憶、情緒的記憶和運(yùn)動(dòng)的記憶。例如游過常德的濱江公園后，可以想起湖邊垂柳的形象，就是形象記憶；對(duì)于抽象概念，如“邏輯”“理性”等事物意義的記憶、對(duì)定理、法則、公式的記憶就是詞語－邏輯記憶；目前十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象第一次聽到“五星紅旗、迎風(fēng)飄揚(yáng)”的歌聲時(shí)，如何感到興奮鼓舞，現(xiàn)在還清楚地記得，這是情緒記憶；多年前學(xué)會(huì)打字、游泳，現(xiàn)在還都會(huì)做，這是動(dòng)作記憶。

記憶表象（簡(jiǎn)稱表象）便是記憶內(nèi)容的一種主要表現(xiàn)形式。它是感知過的事物不在面前時(shí)而在頭腦中重現(xiàn)出來的該事物的形象。

根據(jù)記憶表象產(chǎn)生的感覺道，可以分為視覺表象、聽覺表象、運(yùn)動(dòng)表象以及嗅覺表象等。運(yùn)動(dòng)表象是指在運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上，在大腦中重現(xiàn)的動(dòng)作形象或運(yùn)動(dòng)情境。它反映動(dòng)作在一定時(shí)間、空間和力量方面的特點(diǎn)。目前十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)表象能力體現(xiàn)在能否準(zhǔn)確、清晰、穩(wěn)定地表現(xiàn)出某一動(dòng)作過程或情境，特別是每個(gè)細(xì)節(jié)和細(xì)節(jié)間地連接關(guān)系。人們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，表象能力有很大地個(gè)體差異。這種差異是由先天決定的，還是后天發(fā)展起來的，目前還未得出一致的結(jié)論。但可以肯定的是：

個(gè)體的知覺特點(diǎn)，信息加工形式，及動(dòng)機(jī)和情緒等方面的差異，會(huì)造成個(gè)體間在表象同一情境時(shí)反映不同，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是可以使表象能力獲得提高的。目前十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

表象在體育中主要作用有：1.幫助學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作；2.輔助運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)；3.改正錯(cuò)誤動(dòng)作，解決疑難問題；4.學(xué)習(xí)和練習(xí)行動(dòng)策略；5.集中注意，建立信心；目前十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動(dòng)作記憶

前面提到傳統(tǒng)的心理學(xué)按照記憶的內(nèi)容把記憶分為形象記憶、語詞——邏輯記憶、情緒記憶和動(dòng)作記憶。

動(dòng)作記憶是以身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或動(dòng)作形象為內(nèi)容的記憶。它包括對(duì)身體各部分移動(dòng)的位置和距離的記憶，對(duì)運(yùn)動(dòng)形式、方向、速度的記憶，對(duì)動(dòng)作的用力特點(diǎn)和時(shí)機(jī)的記憶。動(dòng)作記憶對(duì)于建立動(dòng)作概念、形成穩(wěn)定的動(dòng)作系列中的肌肉用力感和成熟的感覺反應(yīng)系統(tǒng)具有重要的意義。體育教學(xué)是要使學(xué)生掌握有一定難度的動(dòng)作技能，因此，對(duì)關(guān)鍵性的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作順序的記憶，是體育教學(xué)完成得好壞的中心問題。目前十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動(dòng)作記憶

動(dòng)作記憶與學(xué)習(xí)文化知識(shí)主要采用的詞語——邏輯記憶不同，動(dòng)作記憶的特點(diǎn)是由多種感知覺參與，除了視覺和聽覺以外，還包括運(yùn)動(dòng)覺、觸覺、平衡覺等感覺。由于體育運(yùn)動(dòng)中的幾乎所有動(dòng)作都包含時(shí)間、空間、速度、用力、幅度、節(jié)奏等因素，所以，動(dòng)作記憶也相應(yīng)的需要以有關(guān)知覺為基礎(chǔ)。動(dòng)作記憶主要是以運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺、觸覺等感覺和時(shí)間知覺、空間知覺、運(yùn)動(dòng)知覺等為基礎(chǔ)的表象而實(shí)現(xiàn)的。其特點(diǎn)之一，就是由多種感知覺的參與，并且本體運(yùn)動(dòng)感知覺起重要作用。目前十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動(dòng)作記憶

動(dòng)作記憶也包含著識(shí)記、保持（或遺忘）、再認(rèn)和回憶3個(gè)基本環(huán)節(jié)。其中，動(dòng)作的保持（或遺忘）具有獨(dú)自的特點(diǎn)。其特征之二是：動(dòng)作的保持比知識(shí)的保持更為牢固。而且，越是復(fù)雜而又連貫的、有節(jié)奏的動(dòng)作，保持的時(shí)間越長(zhǎng)；越是簡(jiǎn)單而又不連貫的、無節(jié)奏的動(dòng)作，保持的時(shí)間越短。因?yàn)閯?dòng)作技能的學(xué)習(xí)是前后動(dòng)作環(huán)節(jié)之間建立起鞏固聯(lián)系的過程，而知識(shí)的學(xué)習(xí)則是建立概念之間聯(lián)系的過程，它有大量的多余信息可供利用。因此，動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)比知識(shí)的學(xué)習(xí)更加需要達(dá)到過度學(xué)習(xí)的程度，才能牢固地保持。目前十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動(dòng)作記憶動(dòng)作記憶另一個(gè)重要的特征就是：形成動(dòng)力定型

我們知道，人的心理活動(dòng)都是通過神經(jīng)系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的，按其產(chǎn)生的方式而言，都是腦的反射活動(dòng)，大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)不僅可以建立單一的條件反射，還可以把環(huán)境中多種刺激物按先后次序或強(qiáng)弱的不同組成一個(gè)刺激系統(tǒng)。刺激系統(tǒng)反復(fù)作用于大腦，就會(huì)在大腦皮質(zhì)形成穩(wěn)固的、刻板的條件反射系統(tǒng)。這種定型化、概括化和自動(dòng)化的條件反射系統(tǒng)就稱為動(dòng)力定型（動(dòng)型）。以后只要有關(guān)刺激一出現(xiàn)，這個(gè)系統(tǒng)的反應(yīng)就會(huì)依次地產(chǎn)生出來。例如，對(duì)于已學(xué)會(huì)的廣播操，只要第一個(gè)動(dòng)作開始，整套廣播操的動(dòng)作就會(huì)按一定順序自動(dòng)出現(xiàn)。人們?cè)谏钪叙B(yǎng)成的習(xí)慣、形成的技能以及生活方式等，從其生理機(jī)制上看都是在大腦皮質(zhì)上建立的某種動(dòng)力定型。動(dòng)力定型的建立減輕了人們的腦力與體力的消耗，提高了活動(dòng)效率。目前十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動(dòng)作記憶

體育運(yùn)動(dòng)通常是在高速度中進(jìn)行,往往是一個(gè)動(dòng)作接著一個(gè)動(dòng)作，需要操作者在短時(shí)間內(nèi)完成一連串的動(dòng)作，稍有停頓，就破壞了動(dòng)作的流暢自如。因此，這就要求操作者不僅了解和學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，而且要通過反復(fù)多次的練習(xí)，達(dá)到高度自動(dòng)化的程度，形成動(dòng)力定型，使之完全成為自身所擁有的熟練技能，在某一情境中可以條件反射性地再現(xiàn)。這種達(dá)到動(dòng)力定型形式的記憶，通常前一個(gè)動(dòng)作的結(jié)束就是后一個(gè)動(dòng)作的始發(fā)條件刺激物，形成鏈鎖式的運(yùn)動(dòng)條件反射，動(dòng)作過程在很多情況下并不是意識(shí)的焦點(diǎn)，也無須中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特意指揮，此時(shí)中樞神經(jīng)可能正致力于戰(zhàn)術(shù)思考、對(duì)手意圖分析和應(yīng)付策略決策等方面的思維活動(dòng)。目前十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動(dòng)作遺忘進(jìn)程

保持百分?jǐn)?shù)無意義音節(jié)記憶遺忘規(guī)律：艾賓浩斯遺忘曲線：呈L型目前二十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)艾賓浩斯遺忘曲線對(duì)高效學(xué)習(xí)的啟示

目前二十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動(dòng)作遺忘進(jìn)程

動(dòng)作記憶遺忘規(guī)律：成V型目前二十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動(dòng)作遺忘進(jìn)程

以上情況說明：

1.動(dòng)作記憶的遺忘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于詞匯記憶的遺忘量；

2.動(dòng)作遺忘的進(jìn)程不同于詞語遺忘的進(jìn)程；尤其是開始部分，艾賓浩斯遺忘曲線呈“L”型，動(dòng)作遺忘曲線呈“V”型，即動(dòng)作的遺忘在開始時(shí)，經(jīng)過了一個(gè)大起大伏之后才隨著時(shí)間的推移逐漸緩慢地減少遺忘量。

3.有動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生比無動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生動(dòng)作遺忘得相對(duì)較慢，但他們具有共同地趨勢(shì)：無論是體院學(xué)生還是師院學(xué)生，他們動(dòng)作操作遺忘進(jìn)程具有共同趨勢(shì)。目前二十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶四、運(yùn)動(dòng)記憶

但在學(xué)生實(shí)際的體育學(xué)習(xí)過程中，他們頭腦中既有動(dòng)作概念的語詞——邏輯記憶，又有教師優(yōu)美示范動(dòng)作的形象記憶，還有通過練習(xí)而形成的動(dòng)作記憶，并常常伴隨著某種情緒體驗(yàn)的情緒記憶。這種在體育活動(dòng)中由多種記憶形成共同實(shí)現(xiàn)的記憶，總稱為運(yùn)動(dòng)記憶。

體育活動(dòng)以身體活動(dòng)為表現(xiàn)形式，以某種運(yùn)動(dòng)技術(shù)為載體。體育教學(xué)活動(dòng)是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，對(duì)于某一種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，學(xué)習(xí)者要學(xué)會(huì)掌握它，就要通過動(dòng)作記憶使之為自身所擁有。因此，在運(yùn)動(dòng)記憶中，動(dòng)作記憶是最主要的記憶，也有人將運(yùn)動(dòng)記憶和動(dòng)作記憶等同看待。目前二十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶四、運(yùn)動(dòng)記憶

運(yùn)動(dòng)記憶是一種復(fù)雜綜合的記憶。這不僅有感知覺、思維的參與，還常伴隨有情緒。運(yùn)動(dòng)記憶在運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)身體動(dòng)作的知覺起著特殊的作用，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能時(shí)，能掌握動(dòng)作及其概念和使其把身體運(yùn)動(dòng)的完整形象固定下來。目前二十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維

思維是人腦對(duì)客觀事物的本質(zhì)及規(guī)律的間接、概括的反映，也就是人腦對(duì)客觀事物的一般特性和規(guī)律性的一種概括的、間接的反應(yīng)過程。概括性和間接性是思維的兩個(gè)基本特征。根據(jù)思維的過程中憑借物的不同，可將思維分為（直觀）動(dòng)作思維（也叫操作思維）、（具體）形象思維和抽象（邏輯）思維。根據(jù)思維的結(jié)果是否經(jīng)過明確的思考步驟和對(duì)過程是否有清晰的意識(shí)，可分為直覺思維和分析思維。根據(jù)思維的創(chuàng)新程度，可分為常規(guī)性思維和創(chuàng)造性思維。根據(jù)思維過程中的指向性不同，可將思維分為集中思維和發(fā)散思維。目前二十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維

語言是思維最重要的工具。是思維最合適的“物質(zhì)外殼”。思維是以感覺、知覺、表象提供的材料為基礎(chǔ)，通過分析、綜合、比較、抽象、概括和具體化等基本過程完成的。其中分析和綜合是思維過程的最基本環(huán)節(jié)，其他過程都是建立在分析與綜合基礎(chǔ)上的，或者說是通過分析與綜合來實(shí)現(xiàn)的。思維具有廣闊性、深刻性、批判性、邏輯性、靈活性、敏捷性等品質(zhì)。目前二十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維一、右腦功能與思維

許多研究表明，特別是對(duì)腦損傷的研究表明大腦的兩個(gè)半球確實(shí)存在分工的不同。左半球的優(yōu)勢(shì)在于分析具體的問題，而右半球則在分析畫面、理解和識(shí)別上占優(yōu)勢(shì)。

斯佩里等研究表明：人的大腦右半球?qū)Ｋ居胰说恼w、空間、形象、模仿和直覺思維活動(dòng)。左右腦采取不同的思維加工方式，左腦較多采取串聯(lián)式，而右腦更傾向于平行式。目前二十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維一、右腦功能與思維左腦的串鏈?zhǔn)郊庸ぃǚ治觯?，如書寫、解題、推理右腦的平行式加工（綜合），如空間判斷、形象、模仿目前二十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維

直觀的動(dòng)作思維即通過實(shí)際動(dòng)作來解決問題的思維，也叫操作思維、實(shí)踐思維。這種思維具有明顯的外部特征，通常以直觀的具體的實(shí)際動(dòng)作表現(xiàn)出來。它是伴隨操作活動(dòng)的思維，思維和操作密不可分，兩者相輔相成。而體育活動(dòng)就是一種通過大肌肉群工作而進(jìn)行有機(jī)體運(yùn)動(dòng)的操作活動(dòng)。所以操作思維在體育運(yùn)動(dòng)中最為常見。同時(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)中，人們的決策往往不是完全依據(jù)準(zhǔn)確的知覺和嚴(yán)密的思維作出的。因此，直覺思維經(jīng)常在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮作用。直覺思維也稱非邏輯思維，它是一種沒有完整的分析過程與邏輯程序，而是依靠靈感或頓悟目前三十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維迅速理解并作出判斷和結(jié)論的思維。這是一種直接的領(lǐng)悟性的思維，具有直接性、敏捷性、簡(jiǎn)縮性、跳躍性等特點(diǎn)。可以認(rèn)為它是邏輯思維的凝聚或簡(jiǎn)縮?？茖W(xué)家對(duì)某些突然出現(xiàn)的現(xiàn)象提出猜想和假說就屬于直覺思維。波爾頓（Poulton，1975）認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能力將取決于對(duì)不完整信息和先行信息的加工過程，他稱這一過程為知覺預(yù)測(cè)，其實(shí)質(zhì)就是直覺思維。目前三十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維思維在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用：

1.積極思維能促進(jìn)對(duì)動(dòng)作的理解，形成科學(xué)的技術(shù)概念；

2.積極思維能保證動(dòng)作練習(xí)的質(zhì)量。促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成；

3.在運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到自動(dòng)化熟練的過程中，思維起控制與調(diào)節(jié)作用。目前三十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維三、心理敏捷性動(dòng)作的敏捷體現(xiàn)在：（1）肌肉由于肌纖維構(gòu)成和力量的原因而收縮速度快。（2）肌肉由于神經(jīng)支配因素而收縮速度快。（3）中樞神經(jīng)系統(tǒng)認(rèn)知加工速度快。前兩點(diǎn)屬于有機(jī)體解剖生理方面的特點(diǎn)，而第三點(diǎn)則是心理方面，即心理過程的敏捷性。Singer（1995）認(rèn)為，心理敏捷涉及到以下5個(gè)因素：目前三十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維三、心理敏捷性（1）視覺搜索（2）預(yù)測(cè)（3）決策與反應(yīng)選擇（4）始發(fā)動(dòng)作（5）完成動(dòng)作個(gè)體通過體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)形成的心理敏捷性，也可在非運(yùn)動(dòng)情境的活動(dòng)中發(fā)揮作用而使個(gè)體獲益，如在日常生活工作中應(yīng)付某些突發(fā)情況。目前三十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn)

我們知道，能力就是直接影響人的活動(dòng)效率，使活動(dòng)任務(wù)順利完成的個(gè)性特征，根據(jù)能力所影響的活動(dòng)范圍的大小，可將能力區(qū)分為一般能力和特殊能力。一般能力是在各種活動(dòng)中均會(huì)表現(xiàn)出來的能力。觀察力、記憶力和思維力等就屬于一般能力。平時(shí)的學(xué)習(xí)工作、創(chuàng)造發(fā)明以及其他任何活動(dòng)的順利完成，都離不開這些能力。平常人們所說的智力，就是指一般能力的綜合。而特殊能力是指在某種專門活動(dòng)表現(xiàn)出來的能力，如音樂能力、機(jī)械操作能力等，它們是順利完成某種專門活動(dòng)的心理?xiàng)l件。目前三十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn)

但心理學(xué)界，對(duì)智力始終沒有一個(gè)明確和統(tǒng)一的定義。但把智力看作是以抽象思維能力為核心的一般能力的綜合的觀點(diǎn)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。斯皮爾曼（C.Spearmen）提出“二因素說”，該學(xué)說認(rèn)為，人的能力由兩個(gè)因素即一般因素和特殊因素構(gòu)成。一般因素（G因素）在相當(dāng)程度上是遺傳的，它是人完成各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)所需要的首要因素，是人基本的心理潛能，決定一個(gè)人的能力高低。特殊因素（S因素）僅是完成特定活動(dòng)所需要的智力因素。按斯皮爾曼的理解，主要的特殊因素包括口語表達(dá)能力、數(shù)學(xué)計(jì)算能力、機(jī)械能力、注意力目前三十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn)想象力和智力速度等。作為特定個(gè)體的能力都由一種單一的一般因素和系列的特殊因素組合而成。不同個(gè)體所具有的一般因素和特殊因素不盡相同，即使同一種特殊因素其程度也各有差異。人在認(rèn)識(shí)與改造客觀事物的實(shí)踐活動(dòng)中，憑借自己特有的G因素和S因素，表現(xiàn)出相應(yīng)的智力水平，以適應(yīng)各種實(shí)踐的需要。按照斯皮爾曼提出的能力G因素和S因素,其前者可理解為在任何情境或從事任何活動(dòng)都能表現(xiàn)出的與思維和適應(yīng)有關(guān)的能力。后者可理解為在某類特定情境或從事某類活動(dòng)所表現(xiàn)出的與思維和適應(yīng)有關(guān)的能力。那么就有問題目前三十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn)產(chǎn)生了：（1）是否有與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的智力；（2）如果有的話，是什么樣的智力，包含哪些部分？（3）如何發(fā)展這種智力？一般認(rèn)為，智力標(biāo)示著以解決問題的能力為基礎(chǔ)的適應(yīng)性行為，F(xiàn)isher（1984）認(rèn)為，這種適應(yīng)性是對(duì)特定環(huán)境要求的適應(yīng)。從這樣的定義出發(fā)，在體育活動(dòng)這種特定的環(huán)境中所要求的智力為：目前三十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn)（1）確定、找出和領(lǐng)悟環(huán)境的特點(diǎn)（環(huán)境中的重要線索）。（2）搜尋和找出關(guān)鍵的線索（分清關(guān)鍵和非關(guān)鍵的刺激信號(hào)。）（3）將信息線索分類。（4）運(yùn)用短時(shí)記憶計(jì)劃行動(dòng)（篩選）（5）運(yùn)用長(zhǎng)時(shí)記憶保留運(yùn)動(dòng)反應(yīng)模式（技術(shù)動(dòng)作模式）。（6）做出決策。目前三十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意

注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意是一個(gè)十分普遍的現(xiàn)象，它本身并不是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，而是感覺、知覺、思維、想象等心理過程的一種共同特性，即心理活動(dòng)的組織特性。注意總是和心理過程緊密聯(lián)系著，一切心理活動(dòng)的進(jìn)行都離不開注意。注意是伴隨著心理過程的一種心理現(xiàn)象，它是所有心理過程，特別是認(rèn)識(shí)活動(dòng)的共同特性，因此它不能離開心理過程而獨(dú)立存在。另一方面，心理過程也離不開注意，沒有注意的參與，任何有意識(shí)的心理過程都難以進(jìn)行。注意是一切心理過程的開端，并伴隨著心理過程的始終。目前四十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意

一個(gè)人注意力的好壞，可以從注意的品質(zhì)上進(jìn)行衡量。注意的品質(zhì)主要有四個(gè)方面，即注意的廣度（范圍）、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移。根據(jù)注意產(chǎn)生和維持有無預(yù)定的目的以及是否需要意志努力，可將注意分為無意注意、有意注意和有意后注意。目前四十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意一、注意對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性

注意在體育教學(xué)中有著及其重要的作用。例如，要掌握動(dòng)作技能，必須通過講解或閱讀書籍、觀摩示范和自身習(xí)，在此過程中只有集中注意才能領(lǐng)會(huì)各種動(dòng)作技能的主要特征、要領(lǐng)和原理，才能保證知覺、記憶和思維有良好的效果，并使練習(xí)成為專心致志、聚精會(huì)神的有效活動(dòng)。使學(xué)生的注意力集中是組織體育教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是使體育教學(xué)順利進(jìn)行的重要保證。

此外，注意也是體育比賽獲勝的一個(gè)重要心理因素。體育比賽時(shí)，既要觀察對(duì)方的動(dòng)態(tài)，洞悉對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)，又要組織己方的力量，發(fā)揮自己的潛能，這一切都與良好的注意狀態(tài)分不開。目前四十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意二、注意方式的理論廣闊-外部注意：適合于把握復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)情境。如集體球類項(xiàng)目。廣闊-內(nèi)部注意：善于分析內(nèi)外信息，并以此制訂計(jì)劃和行為策略，有預(yù)測(cè)性和遠(yuǎn)見性。狹窄-外部注意：注意外部的范圍很窄，反應(yīng)時(shí)間很短，以便擊球或阻截對(duì)手。如：足球的鏟球；籃球的截球等狹窄-內(nèi)部注意：對(duì)自身身體感覺的技能，要求敏感把握精細(xì)的內(nèi)部感覺。如：體操、跳水等

目前四十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒

情緒、情感是人對(duì)客觀事物的一種態(tài)度，是人對(duì)客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。反映著客觀事物與人的需要之間的關(guān)系。生理需要——情緒社會(huì)性的需要——情感

人的情緒表現(xiàn)形式雖是多種多樣的，但按發(fā)生的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短等方面，可將情緒分為心境、激情、應(yīng)激三種。人們常常把由社會(huì)性需要引起的情感稱為高級(jí)情感，它在人的情感生活中起著主導(dǎo)作用。這些情感按其性質(zhì)和內(nèi)容，主要分為三大類：道德感、理智感和美感。目前四十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒一、體育活動(dòng)與情緒間關(guān)系分析

體育活動(dòng)能產(chǎn)生豐富的情緒體驗(yàn)，體育活動(dòng)本身蘊(yùn)含著很多人的各種刺激，如克服困難、競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)、把握機(jī)會(huì)、追求不確定結(jié)果、達(dá)到目標(biāo)、控制、成功、挫折等等，這些也相應(yīng)的引起人的各種情緒體驗(yàn)。

體育運(yùn)動(dòng)的基本形式是身體活動(dòng)。Minc(1967)認(rèn)為：“沒有情緒的運(yùn)動(dòng)和沒有運(yùn)動(dòng)的情緒，對(duì)機(jī)體都是有害的”。情緒的的出現(xiàn)通常伴隨著某種生理反應(yīng)；身體活動(dòng)具有宣泄、中合、抵消和對(duì)抗負(fù)性情緒的作用。情緒的效用幾十年來一直是心理學(xué)和生理學(xué)研究的興趣，情緒具有增力性和減力性，情緒引起的生理變化與身體活動(dòng)對(duì)應(yīng)的生理變化相適應(yīng)時(shí)，起到動(dòng)員有機(jī)體以勝任目前四十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒一、體育活動(dòng)與情緒間關(guān)系分析劇烈身體活動(dòng)的作用，被稱為情緒的增力性。在情緒激動(dòng)的狀態(tài)下，可使人的理智程度和自我控制下降，攻擊性增加，容易導(dǎo)致在對(duì)抗性強(qiáng)和激烈的比賽中表現(xiàn)出不良行為，也影響戰(zhàn)術(shù)思維、決斷等其它理智活動(dòng)。此外，強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)也影響人知覺和動(dòng)作的準(zhǔn)確性；影響動(dòng)力定型自動(dòng)流暢地再現(xiàn)，從而使運(yùn)動(dòng)操作水平下降，這就是情緒地減力性。當(dāng)然，情緒是產(chǎn)生增力效應(yīng)還是產(chǎn)生減力效應(yīng)還取決于情緒的性質(zhì)。目前四十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張應(yīng)激是出乎意料的緊急情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。人在突如其來的或十分危險(xiǎn)的情況下，必須迅速而果斷的采取行動(dòng)，此時(shí)，人所產(chǎn)生的一種特殊緊張的情緒體驗(yàn)，就是一種應(yīng)激狀態(tài)。人在應(yīng)激狀態(tài)下可能有兩種表現(xiàn)：一是為突如其來的刺激所籠罩，目瞪口呆，手足無措，語無倫次，陷入一片混亂之中；另一種是在突如其來的事件面前，清醒冷靜，急中生智，當(dāng)機(jī)立斷，調(diào)動(dòng)出機(jī)體的最大潛能，成功的擺脫困境，做出一些平時(shí)根本做不到的事情。目前四十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張應(yīng)激和緊張是與社會(huì)高度發(fā)達(dá)和現(xiàn)代文明并存的。當(dāng)個(gè)體所感知到的環(huán)境要求與他所認(rèn)為的自我能力間不平衡時(shí)，則出現(xiàn)應(yīng)激。心血管系統(tǒng)反應(yīng)變化和肌肉緊張是應(yīng)激反應(yīng)的重要表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)期的有氧鍛煉能提高人的心血管系統(tǒng)機(jī)能，有助于減輕受到應(yīng)激刺激時(shí)的機(jī)體生理反應(yīng)，并加快恢復(fù)過程。放松是一種技能，必須通過學(xué)習(xí)才能獲得，即主動(dòng)釋放由于任何原因引起的肌肉緊張，放松肌肉可以降低應(yīng)激的生理反應(yīng)。目前四十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張另外，一些研究表明，體質(zhì)的增強(qiáng)也有助于提高有機(jī)體對(duì)抗應(yīng)激和緊張及在應(yīng)激和緊張狀態(tài)下“正常運(yùn)轉(zhuǎn)”的能力。目前四十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點(diǎn)第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響（二）心境狀態(tài)

心境是一種使人的一切其他體驗(yàn)和活動(dòng)都感染上情緒色彩的、微弱且比較持久的情緒狀態(tài)。它具有彌散性的特點(diǎn)。人隨時(shí)處在某種心境之中，只是不一定為我們所意識(shí)到罷了。心境的不同，對(duì)生活的方方面面都帶來影響。如果心境愉快，就好比戴上了玫瑰色的眼鏡，看什么都是喜氣洋洋的，使人振奮樂觀，朝氣蓬勃；可如果心境不佳，眼鏡就換成了灰色，覺得一切都惹人生厭，使人頹