拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)

拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)1

很興奮參與了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗(yàn)了緊急而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增加了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必需相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上許多就到達(dá)笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開頭便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的愛好和熱忱期盼。平常，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供應(yīng)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓(xùn)練使我們增加了自信念，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的力量，增進(jìn)了對集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)特別重要：第一、規(guī)章。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必需遵守規(guī)章和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。其次、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)共享、關(guān)心他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決全部的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參與此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信念，愿我們更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時(shí)，都要保持樂觀、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)2

為了優(yōu)化球員們良好的心理素養(yǎng)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)。今日上午，廣州某隊(duì)球員們在輕松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列好玩的小嬉戲?yàn)橹?，既熬煉了球員們的反應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導(dǎo)下，“合志同方、攜手你我、擁抱團(tuán)隊(duì)、共贏將來”的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練正式開頭了。首先組織大家自行選擇隊(duì)長，這個(gè)隊(duì)長不肯定在原組織中職位較高，但是需要有很強(qiáng)的號召力，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的初期，肯定是這個(gè)人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個(gè)拓展小嬉戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數(shù)隊(duì)員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看，一位中年男士試了一下，結(jié)果把手碰疼了，但最終我們每個(gè)人都勝利了。

急速60秒的活動(dòng)中，球員們了解了什么是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)，就是為了同一個(gè)目標(biāo)，共同付出努力，為了同一個(gè)目標(biāo)共同探討，為了同一個(gè)目標(biāo)相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認(rèn)出數(shù)字，難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速推斷，這個(gè)嬉戲團(tuán)隊(duì)間的合作精神，還有我們的應(yīng)變力量。我們隊(duì)(37秒)以1秒的成果險(xiǎn)勝飛鷹隊(duì)(38秒)，競賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成果不服輸?shù)木袷亲畎舻?，大家都是最終的贏家。

我們感動(dòng)，我們不能遺忘那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動(dòng)的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻，而是在這個(gè)過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記著我們是一個(gè)集體，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的家庭。4米高的獨(dú)墻從沒想象過要攀過去!首先有強(qiáng)壯的球員們當(dāng)?shù)妆匙岅?duì)員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時(shí)但教練只給40分鐘，最終35完成!我們的團(tuán)隊(duì)。一道觸動(dòng)我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個(gè)曾經(jīng)在你迷茫無助時(shí)，賜予你關(guān)心的人。就像今日的畢業(yè)墻，當(dāng)你伸手觸摸不到墻面，你是多么的盼望下面的人抽你一把，盼望他們不要放棄你。感謝我生命中消失的每一個(gè)人。

球員們在消遣中領(lǐng)悟到聽從指揮的重要性，對于自律、團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成嬉戲和活動(dòng)，在布滿樂趣、挑戰(zhàn)和對現(xiàn)實(shí)工作模擬的各種體驗(yàn)中，突破心理上的“舒適區(qū)”，通過自我發(fā)覺—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。

拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)3

帶著一種生疏和奇怪???的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參與這種培訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、分散的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。

拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，勝利其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你英勇的向前一躍，你就會(huì)勝利了，但有許多人就由于沒敢向前再躍一步而與勝利失之交臂，人生又何嘗不是如此呢?

其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說過在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清晰的.感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練始終在熬煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有熟悉到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益動(dòng)身!通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清晰的熟悉到在以后的工作中常常需要留意和大家的溝通溝通，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸晒?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有劇烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的才智，使我們真實(shí)體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個(gè)人的力氣是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的進(jìn)展空間，缺少不了的是集體的溝通和關(guān)心，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培育我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的力量和隊(duì)員之間相互溝通，協(xié)作力量;沖破了個(gè)人的心理極限，熬煉了個(gè)人的體能以及堅(jiān)韌的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓(xùn)從中得到了許多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。

拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)4

回顧這次的業(yè)務(wù)精英培訓(xùn)我心中感慨萬千，我?guī)捉煽莸男奶锏玫搅撕艹浞值淖虧?，我感到自己整個(gè)人都活過來了。如此精力充足，斗志昂揚(yáng)，尤其我覺得自己的心態(tài)好了。

拓展的時(shí)候，我們在大海邊找到了自己的童真，釋放自己的激情，發(fā)揮自己的聰慧才智。在消遣中學(xué)習(xí)真理，在總結(jié)中反省自己。從拓展的過程中，就可以證明我們的團(tuán)隊(duì)是有爆發(fā)力的團(tuán)隊(duì)，是有組織的團(tuán)隊(duì)，是有謀略的團(tuán)隊(duì)。我們團(tuán)隊(duì)成員之間的情意在拓展中和拓展后變得那么的沒有距離感，濃濃情意暖和人心。我信任拓展中學(xué)習(xí)的真理應(yīng)用在在工作中、生活中，確定會(huì)為自己的人生描繪出最精彩的篇章。

了解了xx公司的進(jìn)展史，領(lǐng)會(huì)到公司高層領(lǐng)導(dǎo)有才能，有深謀遠(yuǎn)慮；有忠于客戶，忠于員工，忠于股東的高尚情懷。我能在如此好的公司工作甚表榮幸，我對將來布滿信念。我將一如俱往的發(fā)揮我的工作力量，為公司制造出更多的業(yè)績。

財(cái)務(wù)、物流、業(yè)務(wù)員自身修養(yǎng)、創(chuàng)新思維、管理者的角色與職業(yè)素養(yǎng)學(xué)問的學(xué)習(xí)，對我要做一個(gè)高含金量的業(yè)務(wù)員有很大的關(guān)心，我信任我日后在面對客戶時(shí)我會(huì)更自信，更觸電不驚，更有條有理。

以前我是多么自我封閉的人，對于四周的人總是帶著懷疑的態(tài)度交往，也從沒放開自己和人交往，總擔(dān)憂自己會(huì)被損害。當(dāng)我聽華總的“壓力管理時(shí)”，心中立刻豁然開朗。我明白了，到了肯定高處的人更是很坦誠，很誠懇，很和善。其實(shí)壓力是來源于自身，假如自身能帶著一顆和善的心，一顆豁達(dá)的心，一顆寬容的心，一顆坦誠的心，還有守誠信的心與人相處交往，那么首先自身就會(huì)感到很輕松，然后很簡單被人接受，產(chǎn)生信任感。不僅如此，學(xué)習(xí)了“壓力管理”對我處理夫妻情感，家庭事務(wù)也有很大的啟發(fā)。總之一下子覺得自己也可以在人群中高大起來，自信念倍增。

以前我不太喜愛在大眾面前表現(xiàn)自己，也不情愿和人主動(dòng)接觸，更不會(huì)有士氣站在大眾面前發(fā)言，在與人交往中心里的障礙很大。當(dāng)我聽到吳總的“提高社交力量”時(shí)，我才意識(shí)到，我作為一個(gè)銷售人員，我應(yīng)當(dāng)主動(dòng)的表現(xiàn)自己，不要將熱忱埋在心中，我應(yīng)當(dāng)主動(dòng)的將自己的優(yōu)點(diǎn)展現(xiàn)給客戶，應(yīng)當(dāng)不放棄任何一次可以做好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。而且不僅僅是在處理業(yè)務(wù)事務(wù)中的表現(xiàn)，在與伴侶與同事之間的相處也應(yīng)當(dāng)放開自己，讓人可以真實(shí)感受到我的真心、熱心、信念。真的，我心中從沒有這么釋然過，我覺得自己的心門一下子就打開了，心里好亮堂呀！

這次在培訓(xùn)中我