單腳交換跳教案

跳繩教案

授課教師：吳玉紅班級:：二年級 人數(shù):：50人教材連續(xù)單腳交換跳繩學(xué)習(xí)階段水平一教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會利用名繩子進行連續(xù)單腳交換跳的方法。跳躍時能做到跳有力，落地屈膝緩沖。2、發(fā)展力量、速度、靈敏以及身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。3、在活動中敢于展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生時間和空間感覺以及跳繩的興趣和習(xí)慣享受體育活動中合作學(xué)習(xí)的樂趣、樹立良好的團隊配合精神以及相互學(xué)習(xí)的精神，共同進步。重、難點重點：搖繩的速度與跳起的時機配合協(xié)調(diào)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作連貫。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求情境激趣能力探究常規(guī)教學(xué)思維創(chuàng)新分組學(xué)練個人展示學(xué)生練習(xí)一、課堂常規(guī)1、體委整隊，師生問好；2、報告人數(shù)；3、安排見習(xí)生；4、檢查整理服裝。5、安排學(xué)習(xí)內(nèi)容；二、1、基本隊列練習(xí)報數(shù)、看齊、稍息、立正、踏步走2、韻律操（音伴）3、各種方式的單雙腳跳目的：培養(yǎng)學(xué)生的跳躍的節(jié)奏感，而為主教材作輔助作用。三、連續(xù)單腳交換跳繩方法： 兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間左（右）腳在前跨過后，右（左）腳隨即跨過，繩從腳下依次轉(zhuǎn)過

組織：如圖△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：1、組長集合整隊成四路縱隊；并向老師報告人數(shù)；2、教師用親切和藹的語言跟學(xué)生交流感情。要求：學(xué)生站隊快、齊、靜，學(xué)生遵守紀(jì)律。組織：四列橫隊教法：教師口令、學(xué)生集體練習(xí)要求：精神飽滿，動作統(tǒng)一組織：四列體操隊形教法：1、教師語言調(diào)動學(xué)生練習(xí)情緒2、放音樂，師生跟隨音樂一起舞動教師語言提示、鼓勵，并給予評價要求：動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強。組織：同上從教法：1、教師引導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)。2、老師打節(jié)奏，學(xué)生根據(jù)老師的節(jié)拍進行不同的跳躍練習(xí)。3、以模仿動物叫來有節(jié)奏的單雙腳跳。4、以背古詩的方法來有節(jié)奏的單雙腳跳。要求：跳得輕松自然，協(xié)調(diào)有彈性。組織方法：同上教法：1、結(jié)合剛才徒手跳躍練習(xí)，學(xué)生拿起自己的跳繩試著跳一跳。]2、教師語言提示練習(xí)要求，并進行巡回指導(dǎo)。3、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進行評價，并請學(xué)生展示動作，學(xué)生進行評價。去，連續(xù)做數(shù)次重點：搖繩的速度與跳起的時機去，連續(xù)做數(shù)次重點：搖繩的速度與跳起的時機配合協(xié)調(diào)。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作連貫。4、教師出示圖片，揭示課題：連續(xù)單腳交換跳繩，并提出問題（根據(jù)剛才的嘗試，你認為要想提高連續(xù)單腳交換跳繩的次數(shù)，它的重點是什么？）學(xué)生回答，教師總結(jié)，出示重點和難點，學(xué)生根據(jù)要求繼續(xù)體會單腳交換跳繩的方法，教師重點對學(xué)困生進行指導(dǎo)。5、找優(yōu)秀生進行動作展示，學(xué)生評價，教師進行標(biāo)準(zhǔn)示范，給學(xué)生提出練習(xí)要求，讓學(xué)生再次體會。6、利用跳繩自由創(chuàng)新跳法。7、學(xué)生展示自己所創(chuàng)新的跳繩方法。8、教師給學(xué)生展示幾種難度較大跳繩動作，增加學(xué)生對跳繩的興趣和愛好。要求：積極練習(xí)，跳得協(xié)調(diào)自然。

愉悅身心游戲比賽六、游戲：揪尾巴動作方法：學(xué)生分成人兩人一組，各自把跳繩對折后放入自己的背后腰間，作為小尾巴，然后開始游戲，看誰先利用擺脫，躲閃用手把同伴的小尾巴給揪掉，揪掉一次為一分，先得到五分的同學(xué)獲勝，老師給獎勵運動獎?wù)乱幻?。?guī)則：不許相互推、拉、抱，必須是利用腳步躲閃、擺脫。組織：學(xué)生兩個人結(jié)成一組教法：1、教師給學(xué)生講清游戲方法及規(guī)則，找學(xué)生示范，并提出注意事項。2、教師隨時加入到學(xué)生的游戲中。要求：遵守規(guī)則，躲閃靈敏，動作迅速。舒緩身心跟我學(xué)1、歌伴舞《小星星》，在音樂的伴奏下教師領(lǐng)做集體放松舞蹈。2、教師總結(jié)。O1、學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中模仿練習(xí)；要求：學(xué)生放松、自然、舒緩身心。2、聽取總結(jié)，學(xué)生反饋。反饋評價心評選表彰1、教師公布比賽成績；表彰、總結(jié)；2、布置課后作業(yè)；3、師生再見！4、收拾整理器材1、學(xué)生聽比賽結(jié)果，接受表彰；2、師生再見！3、幫助整理收還器材實施情況記載場地器材收音機一臺 跳繩每人一根 頭飾沙包：四個掛圖預(yù)計負荷練習(xí)密度38—43% 平均心率：135次/分 心率曲線圖（略）課后反思：課題：快樂跳繩——單腳交換跳短繩（第一課時）學(xué)校：武侯科技園小學(xué)水平一：（二年級）班別：二（4班人數(shù)：50執(zhí)教：劉志飛

學(xué)習(xí)目標(biāo).情感認知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，讓學(xué)生積極參與體育活動并樂于展示自我，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。.技術(shù)能力目標(biāo)：通過單腳交換跳繩的教學(xué)，使85%的學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的基本技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高學(xué)生靈活協(xié)調(diào)素質(zhì)。.心理發(fā)展目標(biāo)：通過游戲，讓學(xué)生在共同游戲中學(xué)會友好相處，互相幫助，互相尊重；培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、不畏困難的集體主義精神和競爭意識。教學(xué)內(nèi)容（一）復(fù)習(xí)隊形隊列。（二）單腳交換跳短繩。（三）游戲:《跳繩接力》。（四）體能練習(xí)。教學(xué)流程上課常規(guī)一?繩操一?復(fù)習(xí)舊知f學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩一合作跳繩+成果匯展f《跳繩接力》f體能練習(xí)?放松一H、結(jié)下課教學(xué)重點單腳交換跳短繩的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性、上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點搖跳結(jié)合、跳得輕巧。場地器材籃球場：1個；跳繩43條；錄音機：1臺；小黑板：1塊。呼拉圈：6只。蘋果貼紙：若干八順序達成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織練習(xí)］份量次數(shù)時間 ▲教學(xué)常規(guī)1.集隊做到：快、靜、齊。2.精神飽滿，神彩飛揚。上課常規(guī)：師生問好，立正、向右看齊、向前看、立正、報數(shù)。1.師生問好。2.激趣導(dǎo)入。.師生問好。.體育委員整理隊伍，報告人數(shù)。.常規(guī)練習(xí)。隊形：000000000000000000000000000000000********************++++++++++A教師12,熱身運動.、讓學(xué)生充分熱身。.激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心。熱身運動：在音樂《最炫民族風(fēng)》的伴奏下模仿老師一起做繩操.引導(dǎo)學(xué)生模仿。.激勵參與。.語言引導(dǎo)學(xué)生模仿動作。1.明確要求。2.大膽模仿。3.充分熱身。隊形：（兩個圓形€)2-33,嘗試練習(xí)復(fù)習(xí)舊知，體驗跳繩動作。復(fù)習(xí)一、二年級學(xué)過的跳繩動作，學(xué)生原地自主復(fù)習(xí)跳繩動作。1、引導(dǎo)與提示，按統(tǒng)一方向練習(xí)。2、強調(diào)注意安全。.學(xué)生積極參與。.自由練習(xí)。隊:形：2-34’c*『'三順序達成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織練習(xí)］份量次數(shù)時間

四1.讓學(xué)生初步掌握單腳交換跳短繩動作技術(shù)?！秵文_交換跳短繩》1、動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，成“W”形，當(dāng)繩搖至地面時，左腳或1.鼓勵學(xué)生展示跳繩動作。2、師生共同歸納總結(jié)出學(xué)習(xí)動作。3、師講解示范動作。4、組織學(xué)生根據(jù)動作要領(lǐng)及教學(xué)口訣進行徒手練習(xí)。1.學(xué)生嘗試跳繩練習(xí)。2、展示跳繩動作。3、集體總結(jié)得出新課內(nèi)容單腳交換跳短繩動作。4、集體根據(jù)教學(xué)口訣進行徒手練習(xí)組織形式：分組練習(xí)練習(xí)圖形1：亍，:（右）腳單腳輕輕5、學(xué)生模仿5、刀小組練習(xí)6.互評互糾，互幫互助。7、結(jié)伴（3-4人）比一比誰跳得多、跳得快、跳得輕巧。8、小組合作跳繩。9、大膽展示動作10、把掌聲送給自己。（心理素質(zhì)教育）11、合作跳繩。12、展示合作的方法。學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩2.形成正確的跳繩姿勢，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。跳過向前轉(zhuǎn)動的繩子。2、教學(xué)口訣：前臂轉(zhuǎn)動手腕搖；雙腳跨步輕輕跳。3、集體根據(jù)古詩進行練習(xí)。動作一邊讀古詩一邊進行徒手練習(xí)。6、學(xué)生分組練習(xí)，巡視指導(dǎo)糾正錯誤動作。7、有目的地請學(xué)生展示動作，突出重難點，有效解決重難點。8、引導(dǎo)學(xué)生自評、互評、互助。9、師小結(jié)表揚。練習(xí)圖形2：0nEAc1JcJI：VJ0101216,順序達成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織練習(xí)份量次數(shù)時間

六游戲:跳繩接力.通過游戲《跳繩接力》，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，為集體爭光的優(yōu)良作風(fēng)。.培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和團結(jié)合作的集體主義精神。.進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲：《跳繩接力》規(guī)則：1.起點出發(fā)，跑到繩堡跳5次，再按原路返回。2.回到起點，與下一位同學(xué)拍手，依次重復(fù)進行游戲。最快完成且紀(jì)律好的隊為勝。1.師示范講解游戲方法：把全班平均分成6組，各組成一路縱隊排好。當(dāng)教師發(fā)令后，按照比賽規(guī)則開始游戲，最快完成的組為勝。2、師生共同游戲。.在教師的正確指導(dǎo)下，遵守游戲規(guī)則，積極參與到游戲當(dāng)中去。.團隊合作，互相鼓勵、加油。.勝利歡呼。組織形式：分小組進行。伸**片嘴時*****#*#****4***■**4**#**事小仲??，j?小??』?1-25,31111J1||||,i)JL1AA111111七體能練習(xí)柔韌性和協(xié)調(diào)性。柔韌性練習(xí)：弓步走、深蹲練習(xí)。1.教師口令指揮。學(xué)生進行弓步走和深蹲練習(xí)。組織形式：000000000000000000000000000000000++++++++++++++++++++A25,八放松身心.充分放松身心。.達到消除疲勞的效果。.放松運動.課堂小結(jié).談?wù)勈斋@.布置作業(yè)6.宣報下課1.在音樂伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進行放松運動。2.師生共舞。.學(xué)生跟隨老師做放松運動。.一起分享成功的喜悅