單腳交換跳教案

跳繩教案

授課教師：吳玉紅班級(jí):：二年級(jí) 人數(shù):：50人教材連續(xù)單腳交換跳繩學(xué)習(xí)階段水平一教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)利用名繩子進(jìn)行連續(xù)單腳交換跳的方法。跳躍時(shí)能做到跳有力，落地屈膝緩沖。2、發(fā)展力量、速度、靈敏以及身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。3、在活動(dòng)中敢于展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間和空間感覺(jué)以及跳繩的興趣和習(xí)慣享受體育活動(dòng)中合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、樹立良好的團(tuán)隊(duì)配合精神以及相互學(xué)習(xí)的精神，共同進(jìn)步。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：搖繩的速度與跳起的時(shí)機(jī)配合協(xié)調(diào)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作連貫。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求情境激趣能力探究常規(guī)教學(xué)思維創(chuàng)新分組學(xué)練個(gè)人展示學(xué)生練習(xí)一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)，師生問(wèn)好；2、報(bào)告人數(shù)；3、安排見(jiàn)習(xí)生；4、檢查整理服裝。5、安排學(xué)習(xí)內(nèi)容；二、1、基本隊(duì)列練習(xí)報(bào)數(shù)、看齊、稍息、立正、踏步走2、韻律操（音伴）3、各種方式的單雙腳跳目的：培養(yǎng)學(xué)生的跳躍的節(jié)奏感，而為主教材作輔助作用。三、連續(xù)單腳交換跳繩方法： 兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間左（右）腳在前跨過(guò)后，右（左）腳隨即跨過(guò)，繩從腳下依次轉(zhuǎn)過(guò)

組織：如圖△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：1、組長(zhǎng)集合整隊(duì)成四路縱隊(duì)；并向老師報(bào)告人數(shù)；2、教師用親切和藹的語(yǔ)言跟學(xué)生交流感情。要求：學(xué)生站隊(duì)快、齊、靜，學(xué)生遵守紀(jì)律。組織：四列橫隊(duì)教法：教師口令、學(xué)生集體練習(xí)要求：精神飽滿，動(dòng)作統(tǒng)一組織：四列體操隊(duì)形教法：1、教師語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)情緒2、放音樂(lè)，師生跟隨音樂(lè)一起舞動(dòng)教師語(yǔ)言提示、鼓勵(lì)，并給予評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。組織：同上從教法：1、教師引導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)。2、老師打節(jié)奏，學(xué)生根據(jù)老師的節(jié)拍進(jìn)行不同的跳躍練習(xí)。3、以模仿動(dòng)物叫來(lái)有節(jié)奏的單雙腳跳。4、以背古詩(shī)的方法來(lái)有節(jié)奏的單雙腳跳。要求：跳得輕松自然，協(xié)調(diào)有彈性。組織方法：同上教法：1、結(jié)合剛才徒手跳躍練習(xí)，學(xué)生拿起自己的跳繩試著跳一跳。]2、教師語(yǔ)言提示練習(xí)要求，并進(jìn)行巡回指導(dǎo)。3、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并請(qǐng)學(xué)生展示動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。去，連續(xù)做數(shù)次重點(diǎn)：搖繩的速度與跳起的時(shí)機(jī)去，連續(xù)做數(shù)次重點(diǎn)：搖繩的速度與跳起的時(shí)機(jī)配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作連貫。4、教師出示圖片，揭示課題：連續(xù)單腳交換跳繩，并提出問(wèn)題（根據(jù)剛才的嘗試，你認(rèn)為要想提高連續(xù)單腳交換跳繩的次數(shù)，它的重點(diǎn)是什么？）學(xué)生回答，教師總結(jié)，出示重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生根據(jù)要求繼續(xù)體會(huì)單腳交換跳繩的方法，教師重點(diǎn)對(duì)學(xué)困生進(jìn)行指導(dǎo)。5、找優(yōu)秀生進(jìn)行動(dòng)作展示，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，給學(xué)生提出練習(xí)要求，讓學(xué)生再次體會(huì)。6、利用跳繩自由創(chuàng)新跳法。7、學(xué)生展示自己所創(chuàng)新的跳繩方法。8、教師給學(xué)生展示幾種難度較大跳繩動(dòng)作，增加學(xué)生對(duì)跳繩的興趣和愛(ài)好。要求：積極練習(xí)，跳得協(xié)調(diào)自然。

愉悅身心游戲比賽六、游戲：揪尾巴動(dòng)作方法：學(xué)生分成人兩人一組，各自把跳繩對(duì)折后放入自己的背后腰間，作為小尾巴，然后開始游戲，看誰(shuí)先利用擺脫，躲閃用手把同伴的小尾巴給揪掉，揪掉一次為一分，先得到五分的同學(xué)獲勝，老師給獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)乱幻丁Ｒ?guī)則：不許相互推、拉、抱，必須是利用腳步躲閃、擺脫。組織：學(xué)生兩個(gè)人結(jié)成一組教法：1、教師給學(xué)生講清游戲方法及規(guī)則，找學(xué)生示范，并提出注意事項(xiàng)。2、教師隨時(shí)加入到學(xué)生的游戲中。要求：遵守規(guī)則，躲閃靈敏，動(dòng)作迅速。舒緩身心跟我學(xué)1、歌伴舞《小星星》，在音樂(lè)的伴奏下教師領(lǐng)做集體放松舞蹈。2、教師總結(jié)。O1、學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)聲中模仿練習(xí)；要求：學(xué)生放松、自然、舒緩身心。2、聽(tīng)取總結(jié)，學(xué)生反饋。反饋評(píng)價(jià)心評(píng)選表彰1、教師公布比賽成績(jī)；表彰、總結(jié)；2、布置課后作業(yè)；3、師生再見(jiàn)！4、收拾整理器材1、學(xué)生聽(tīng)比賽結(jié)果，接受表彰；2、師生再見(jiàn)！3、幫助整理收還器材實(shí)施情況記載場(chǎng)地器材收音機(jī)一臺(tái) 跳繩每人一根 頭飾沙包：四個(gè)掛圖預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度38—43% 平均心率：135次/分 心率曲線圖（略）課后反思：課題：快樂(lè)跳繩——單腳交換跳短繩（第一課時(shí)）學(xué)校：武侯科技園小學(xué)水平一：（二年級(jí)）班別：二（4班人數(shù)：50執(zhí)教：劉志飛

學(xué)習(xí)目標(biāo).情感認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，讓學(xué)生積極參與體育活動(dòng)并樂(lè)于展示自我，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。.技術(shù)能力目標(biāo)：通過(guò)單腳交換跳繩的教學(xué)，使85%的學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的基本技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高學(xué)生靈活協(xié)調(diào)素質(zhì)。.心理發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)游戲，讓學(xué)生在共同游戲中學(xué)會(huì)友好相處，互相幫助，互相尊重；培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、不畏困難的集體主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容（一）復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列。（二）單腳交換跳短繩。（三）游戲:《跳繩接力》。（四）體能練習(xí)。教學(xué)流程上課常規(guī)一?繩操一?復(fù)習(xí)舊知f學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩一合作跳繩+成果匯展f《跳繩接力》f體能練習(xí)?放松一H、結(jié)下課教學(xué)重點(diǎn)單腳交換跳短繩的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性、上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)搖跳結(jié)合、跳得輕巧。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)：1個(gè)；跳繩43條；錄音機(jī)：1臺(tái)；小黑板：1塊。呼拉圈：6只。蘋果貼紙：若干八順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)］份量次數(shù)時(shí)間 ▲教學(xué)常規(guī)1.集隊(duì)做到：快、靜、齊。2.精神飽滿，神彩飛揚(yáng)。上課常規(guī)：師生問(wèn)好，立正、向右看齊、向前看、立正、報(bào)數(shù)。1.師生問(wèn)好。2.激趣導(dǎo)入。.師生問(wèn)好。.體育委員整理隊(duì)伍，報(bào)告人數(shù)。.常規(guī)練習(xí)。隊(duì)形：000000000000000000000000000000000********************++++++++++A教師12,熱身運(yùn)動(dòng).、讓學(xué)生充分熱身。.激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心。熱身運(yùn)動(dòng)：在音樂(lè)《最炫民族風(fēng)》的伴奏下模仿老師一起做繩操.引導(dǎo)學(xué)生模仿。.激勵(lì)參與。.語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)作。1.明確要求。2.大膽模仿。3.充分熱身。隊(duì)形：（兩個(gè)圓形€)2-33,嘗試練習(xí)復(fù)習(xí)舊知，體驗(yàn)跳繩動(dòng)作。復(fù)習(xí)一、二年級(jí)學(xué)過(guò)的跳繩動(dòng)作，學(xué)生原地自主復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作。1、引導(dǎo)與提示，按統(tǒng)一方向練習(xí)。2、強(qiáng)調(diào)注意安全。.學(xué)生積極參與。.自由練習(xí)。隊(duì):形：2-34’c*『'三順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)］份量次數(shù)時(shí)間

四1.讓學(xué)生初步掌握單腳交換跳短繩動(dòng)作技術(shù)。《單腳交換跳短繩》1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，成“W”形，當(dāng)繩搖至地面時(shí)，左腳或1.鼓勵(lì)學(xué)生展示跳繩動(dòng)作。2、師生共同歸納總結(jié)出學(xué)習(xí)動(dòng)作。3、師講解示范動(dòng)作。4、組織學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)及教學(xué)口訣進(jìn)行徒手練習(xí)。1.學(xué)生嘗試跳繩練習(xí)。2、展示跳繩動(dòng)作。3、集體總結(jié)得出新課內(nèi)容單腳交換跳短繩動(dòng)作。4、集體根據(jù)教學(xué)口訣進(jìn)行徒手練習(xí)組織形式：分組練習(xí)練習(xí)圖形1：亍，:（右）腳單腳輕輕5、學(xué)生模仿5、刀小組練習(xí)6.互評(píng)互糾，互幫互助。7、結(jié)伴（3-4人）比一比誰(shuí)跳得多、跳得快、跳得輕巧。8、小組合作跳繩。9、大膽展示動(dòng)作10、把掌聲送給自己。（心理素質(zhì)教育）11、合作跳繩。12、展示合作的方法。學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩2.形成正確的跳繩姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。跳過(guò)向前轉(zhuǎn)動(dòng)的繩子。2、教學(xué)口訣：前臂轉(zhuǎn)動(dòng)手腕搖；雙腳跨步輕輕跳。3、集體根據(jù)古詩(shī)進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)作一邊讀古詩(shī)一邊進(jìn)行徒手練習(xí)。6、學(xué)生分組練習(xí)，巡視指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。7、有目的地請(qǐng)學(xué)生展示動(dòng)作，突出重難點(diǎn)，有效解決重難點(diǎn)。8、引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、互助。9、師小結(jié)表?yè)P(yáng)。練習(xí)圖形2：0nEAc1JcJI：VJ0101216,順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)份量次數(shù)時(shí)間

六游戲:跳繩接力.通過(guò)游戲《跳繩接力》，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，為集體爭(zhēng)光的優(yōu)良作風(fēng)。.培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。.進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲：《跳繩接力》規(guī)則：1.起點(diǎn)出發(fā)，跑到繩堡跳5次，再按原路返回。2.回到起點(diǎn)，與下一位同學(xué)拍手，依次重復(fù)進(jìn)行游戲。最快完成且紀(jì)律好的隊(duì)為勝。1.師示范講解游戲方法：把全班平均分成6組，各組成一路縱隊(duì)排好。當(dāng)教師發(fā)令后，按照比賽規(guī)則開始游戲，最快完成的組為勝。2、師生共同游戲。.在教師的正確指導(dǎo)下，遵守游戲規(guī)則，積極參與到游戲當(dāng)中去。.團(tuán)隊(duì)合作，互相鼓勵(lì)、加油。.勝利歡呼。組織形式：分小組進(jìn)行。伸**片嘴時(shí)*****#*#****4***■**4**#**事小仲??，j?小??』?1-25,31111J1||||,i)JL1AA111111七體能練習(xí)柔韌性和協(xié)調(diào)性。柔韌性練習(xí)：弓步走、深蹲練習(xí)。1.教師口令指揮。學(xué)生進(jìn)行弓步走和深蹲練習(xí)。組織形式：000000000000000000000000000000000++++++++++++++++++++A25,八放松身心.充分放松身心。.達(dá)到消除疲勞的效果。.放松運(yùn)動(dòng).課堂小結(jié).談?wù)勈斋@.布置作業(yè)6.宣報(bào)下課1.在音樂(lè)伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。2.師生共舞。.學(xué)生跟隨老師做放松運(yùn)動(dòng)。.一起分享成功的喜悅