如何保持良好的職業(yè)心態(tài)

職業(yè)心態(tài)的意義心態(tài)是什么？心態(tài)：決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。心理學(xué)家：人的心理與生理是可以相互影響的社會(huì)學(xué)家：我們是命運(yùn)的主人，我們主宰自己的心靈成功學(xué)家：成功=98%的心態(tài)+1%的汗水+1%的運(yùn)氣目前一頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)職業(yè)心態(tài)是怎樣形成的？職業(yè)心態(tài)：是職業(yè)活動(dòng)中的各種對(duì)自己職業(yè)及其職業(yè)能否成功的心理反應(yīng)。通俗地講，良好的職業(yè)心態(tài)就是，作為水手在哪條船上，就是那條船上的好水手。目前二頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

（1）積極的心態(tài)。（2）主動(dòng)的心態(tài)。（3）空杯的心態(tài)。（4）學(xué)習(xí)的心態(tài)。（5）雙贏的心態(tài)。（6）包容的心態(tài)。（7）自信的心態(tài)。（8）行動(dòng)的心態(tài)。（9）老板的心態(tài)。職業(yè)化必備的18種職業(yè)心態(tài)目前三頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

（10）方圓的心態(tài)。（11）舍得的心態(tài)。（12）反省的心態(tài)。（13）服務(wù)的心態(tài)。（14）服從的心態(tài)。（15）奉獻(xiàn)的心態(tài)。（16）競爭的心態(tài)。（17）專注的心態(tài)。（18）感恩的心態(tài)。職業(yè)化必備的18種職業(yè)心態(tài)目前四頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

積極的心態(tài)你的家鄉(xiāng)怎么樣？你以前的工作怎么樣？你要尋找什么？你就會(huì)找到什么？做正確的事，做正直的人。目前五頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

積極的心態(tài)帶著欣賞上路！有一個(gè)年輕人在一個(gè)陌生的地方，碰到一位老人，他問：“這里怎么樣？”

老人反問：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？”

他說：“糟透了，簡直糟透了?！?/p>

老人說：“那你走吧，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟?！庇謥砹艘粋€(gè)年輕人問了老人同樣的問題。老人同樣是反問，年輕人回答：“我的家鄉(xiāng)很好，山青、水秀……我很想念我的家鄉(xiāng)?！崩先吮阏f：“這里也同樣好?！蹦壳傲揬總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

積極的心態(tài)在不同人的眼中，世界也是不同的。而實(shí)際上星星還是那個(gè)星星，世界也依然是那個(gè)世界。假如你帶著滿腹怨憤的心情去看世界，你會(huì)覺得這個(gè)世界一無是處；帶著挑剔的眼光去看待身邊的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)諸多的不如意。假如你帶著欣賞的眼光上路，用心去體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活中許多不如意的背后，往往有許多美好的事情在等待著你。一叢玫瑰，有人會(huì)抱怨：這花盡是刺；而有人會(huì)感嘆：刺上竟有這么美的花。究竟是花是刺，那就見仁見智，依觀賞者的心態(tài)而定。目前七頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

空杯的心態(tài)倒空自己，才能裝進(jìn)新東西空杯心態(tài)，既是一種學(xué)習(xí)的心態(tài)，也是一種謙卑的心態(tài)，更是一種居安思危的智慧過去的積累已經(jīng)完成，現(xiàn)在要開始新的積累舊的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)需要不斷歸零目前八頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

空杯的心態(tài)警惕：成功是失敗之母！過去的經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)成為今天的絆腳石沉醉于成功，離失敗就只有一步走出過去的成功，才能走向新的成功目前九頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

行動(dòng)的心態(tài)凡事都要實(shí)踐而不只是學(xué)會(huì)理論執(zhí)行力就是一種把想法變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成結(jié)果，從而保質(zhì)保量完成任務(wù)的能力。執(zhí)行能力的強(qiáng)弱因人而異，同樣一件事情不同的人去做，往往會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。目前十頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

學(xué)習(xí)的心態(tài)學(xué)習(xí)是最便宜的投資，時(shí)間是最昂貴的投資，的確如此，學(xué)習(xí)是世界上最占便宜的事情，我們只要花1-2小時(shí)就可以學(xué)到別人幾乎甚至畢生的經(jīng)驗(yàn)，避免了大量的摸索時(shí)間代價(jià)，成功學(xué)大師一致認(rèn)為，學(xué)習(xí)是最便宜的投資，時(shí)間是最昂貴的投資。目前十一頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

責(zé)任的心態(tài)工作無小事，認(rèn)真對(duì)待每一件事都算是大事，固守自己的本分和崗位，就是做出了最好的貢獻(xiàn)。目前十二頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

堅(jiān)持的心態(tài)90%以上的人不能成功，為什么？因?yàn)?0%以上的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來的，而不是順利的時(shí)候，遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持到底！因此，不管是生活還是做事情，一旦認(rèn)定了一個(gè)目標(biāo)之后，都要有堅(jiān)持下去的勇氣，不能輕易地受周圍因素影響，這樣你才會(huì)生活的更從容，也才更容易取得成功。目前十三頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)

感恩的心態(tài)常懷一顆感恩的心，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切東西心存感激，人生就會(huì)美好許多。目前十四頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)健康心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)1.對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)?？磫栴}能持客觀的態(tài)度。2.自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)。一個(gè)人如果連自己都不喜歡，又怎么談得上喜歡別人。3.自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高一層的目標(biāo)。目前十五頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)健康心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)4.與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的朋友，有親密的家人。而不健康的人，人際關(guān)系緊張，處處利用他人，以達(dá)到自己的目的。5.人格架構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括理想與現(xiàn)實(shí)差距的調(diào)適，包括認(rèn)知與情感的協(xié)調(diào)。6.生活熱情與工作效率。人人都會(huì)有苦惱，但心理健康的人能從生活與工作中尋得快樂。目前十六頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)樹立正確的職業(yè)心態(tài)思想（怎么想）行為（怎么做）目前十七頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)無論你想做什么，現(xiàn)在就做

著名畫家柯羅，為一位年輕畫家指出了這位年輕人作品需要改進(jìn)的地方，“謝謝您，”年輕畫家說，“明天我就將它全部修改?！笨铝_激動(dòng)的說：“為什么是明天，要是你今晚就死了呢？”

——你也許會(huì)滯留原地，但時(shí)間絕對(duì)不會(huì)。（Youmaydelay,buttimewillnot）

——富蘭克林目前十八頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—思想信仰—心情愉悅熱愛—成就感樂觀的態(tài)度—兩面性目前十九頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—思想

職業(yè)不但是每個(gè)人的謀生之道，也是每個(gè)人享受人生的一個(gè)重要方面。目前二十頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—行為感恩

感謝尊重幫助目前二十一頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—行為空杯

放下自己改變自己傾聽別人目前二十二頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—行為學(xué)習(xí)（三人行必有我?guī)煟?/p>

努力學(xué)習(xí)（學(xué)）虛心請(qǐng)教（問）耐心聆聽（聽）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)（想）目前二十三頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—行為樂觀

積極想法贊美控制情緒換位思考目前二十四頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)正確職業(yè)心態(tài)—行為期許

定心定位目標(biāo)

目前二十五頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？明確價(jià)值導(dǎo)向，建立個(gè)人愿景，職業(yè)目標(biāo)定位（1）認(rèn)識(shí)到自身的興趣、價(jià)值、優(yōu)勢(shì)和不足；（2）獲取公司內(nèi)部有關(guān)工作機(jī)會(huì)的信息；（3）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，制定行動(dòng)計(jì)劃；（4）明確不同時(shí)期的職業(yè)定位，修煉個(gè)人在每個(gè)階段的綜合素質(zhì)和職業(yè)心態(tài)，為個(gè)人持續(xù)、穩(wěn)定發(fā)展提供源動(dòng)力，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。目前二十六頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？再構(gòu)職業(yè)觀，整合職業(yè)情緒，學(xué)會(huì)壓力管理感受性/靈敏性不宜過高忍耐性/興奮性不宜過低可塑性/靈活性宜強(qiáng)親和力宜強(qiáng)交際能力宜高目前二十七頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？自我督促，強(qiáng)化行為操練，磨練毅力首先，首先要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，培養(yǎng)自我約束和自我管理的能力。其次要設(shè)置合理的目標(biāo)，激勵(lì)自己。再次可以借助團(tuán)隊(duì)的力量，人處在團(tuán)隊(duì)之中，環(huán)境和氛圍常常能激發(fā)自身的潛能，也能監(jiān)督和督促個(gè)人，進(jìn)而起到鍛煉毅力的作用。

目前二十八頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？充滿工作熱忱，超越個(gè)人目標(biāo)（1）自我激勵(lì)的修煉（2）建立個(gè)人遠(yuǎn)景（3）運(yùn)用潛意識(shí)（4）保持創(chuàng)造性張力

創(chuàng)造性張力是指客觀現(xiàn)實(shí)與愿景之間存在一定的差距，而這樣的差距會(huì)形式一定的創(chuàng)造力，把人們朝向愿景拉動(dòng)，這種力叫做創(chuàng)造性張長。創(chuàng)造性張力會(huì)帶來“情緒張力”；創(chuàng)造性張力可改變一個(gè)人對(duì)失敗的看法，進(jìn)而改變一個(gè)人的心態(tài)。目前二十九頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)人生在世，誰都會(huì)遇到挫折，在遭受挫折時(shí)，不妨試試以下方法︰沈著冷靜，不慌不怒。增強(qiáng)自信，提升勇氣。審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘若原來太高的目標(biāo)一時(shí)無法實(shí)現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的模式。尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？目前三十頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝高^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等模式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞。必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財(cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。如何保持良好的職業(yè)心態(tài)？目前三十一頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法確定方向，不走冤枉路︰

仔細(xì)想想做這項(xiàng)工作的重點(diǎn)是什么，希望借此得到什么結(jié)果，這樣做之后是不是真的能得到想要的結(jié)果，與你的主管及上下游流程的同事一同討論，再?zèng)Q定整個(gè)方向及流程。目前三十二頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法正面的看待問題，視為是一種挑戰(zhàn)︰

樂觀而積極的工作態(tài)度是我們必勝的法寶。把負(fù)面的壓力向正面轉(zhuǎn)化，會(huì)有令人意想不到的收獲。目前三十三頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法運(yùn)用系統(tǒng)思考，工作分門別類進(jìn)行︰

養(yǎng)成把握重點(diǎn)，循序漸進(jìn)，集中力量的習(xí)慣，決定次序，從最重要的事情著手。我們必須先決定那一個(gè)工作比較重要，必須優(yōu)先去做；那些比較不重要，可以緩辦。不考慮優(yōu)先次序所產(chǎn)生的另一結(jié)果，常是一無所成，而且被拖延或耽擱的事情，等之后再提出時(shí)，往往已失去時(shí)效性。目前三十四頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法更有效地組織你的工作︰可能的話把工作分?jǐn)偦蛭梢詼p小工作強(qiáng)度。要學(xué)會(huì)授權(quán)。我們可以為自己制訂一個(gè)詳盡的工作日志。1.列出明天你所能預(yù)見的工作；2.按照工作的重要性和緊急性做出劃分和排序；3.將不重要且不緊急的工作請(qǐng)別人代辦，或者推后；4.依照排序、有條不紊地把工作完成。目前三十五頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法建立良好的辦公室關(guān)系︰與同事建立有益的、愉快的合作的關(guān)系；與領(lǐng)導(dǎo)建立有效的、支援性的關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)的問題并讓領(lǐng)導(dǎo)也理解你的問題，了解自己和領(lǐng)導(dǎo)在工作中的權(quán)利和義務(wù)。及時(shí)總結(jié)，妥善計(jì)劃︰對(duì)所有的出色工作都記錄在案，并不時(shí)查閱，一是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，二是為自己尋找自信。為將要進(jìn)行的工作，制定一些短期計(jì)劃，做盡可能細(xì)致的準(zhǔn)備。目前三十六頁\總數(shù)三十八頁\編于十三點(diǎn)緩解工作壓力的方法不要給自己無謂的壓力︰減少你所關(guān)注的瑣事數(shù)量，別給自己增添無謂的壓力，對(duì)于自己無法控制的事情應(yīng)該淡然面對(duì)。享受個(gè)人空間︰不要總是想著工作，努力在每天工作之余安排一段時(shí)間處理自己的事情，如與家人、朋友在一起聚會(huì)、聊天。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)︰每天尋找時(shí)間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運(yùn)動(dòng)，如散步，時(shí)常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動(dòng)有