小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案

第頁(yè)共頁(yè)小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案1一、課題急行跳遠(yuǎn)二、教學(xué)目的【知識(shí)與技能】學(xué)生可以說(shuō)出急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作構(gòu)造和體會(huì)向遠(yuǎn)處跳的身體感受，并有70%的學(xué)生可以完成較遠(yuǎn)間隔的急行跳遠(yuǎn)，另30%的學(xué)生可以完成較近間隔的急行跳遠(yuǎn)。【過(guò)程與方法】通過(guò)模擬練習(xí)法、條件練習(xí)法、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，體會(huì)向遠(yuǎn)處跳的身體感受，理解增強(qiáng)身體的力量、靈敏行和協(xié)調(diào)行，增強(qiáng)身體機(jī)能方法?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】進(jìn)步學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、積極進(jìn)取、英勇果斷的意志品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn)【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的結(jié)合?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】準(zhǔn)確、有力地踏跳。四、教學(xué)過(guò)程〔一〕開(kāi)場(chǎng)局部〔3分鐘〕1、課堂常規(guī)體委整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和平安，安排見(jiàn)習(xí)生。2、導(dǎo)入復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)?！捕硿?zhǔn)備局部〔8分鐘〕1、慢跑在老師的帶著下，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)2、徒手操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的間隔，成體操隊(duì)形散開(kāi)。3、小游戲〔障礙跑〕組織教學(xué)：：利用標(biāo)志桿設(shè)置成障礙物，進(jìn)展跨過(guò)障礙物接力跑?！踩掣揪植俊?8分鐘〕1、主教材：急行跳遠(yuǎn)〔1〕復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。老師提示要點(diǎn)：兩腳左右開(kāi)立，彈行屈伸擺動(dòng)，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習(xí)。兩人糾錯(cuò)、學(xué)生展示、進(jìn)步練習(xí)效果，在老師哨聲提示下依次進(jìn)展跳躍?！?〕老師示范急行跳遠(yuǎn)完好動(dòng)作，結(jié)合掛圖進(jìn)展動(dòng)作要領(lǐng)的講解。動(dòng)作要領(lǐng)：由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)局部組成。助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。踏跳：用全腳掌快速有力地踏板〔或踏跳區(qū)〕，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)。騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。落地：腳跟先著地，并立即屈膝緩沖，保持身體平衡。動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合?！?〕練習(xí)①急行跳遠(yuǎn)腳步練習(xí)。老師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)展集體糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì)發(fā)力特點(diǎn)。組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)展練習(xí)。進(jìn)展徒手練習(xí)。②急行跳遠(yuǎn)跳過(guò)障礙物的練習(xí)。同伴間互幫、互學(xué)。老師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)展糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。③助跑從較慢速度逐漸進(jìn)步到中等速度的急行跳遠(yuǎn)。〔4〕小組展示練習(xí)成果學(xué)生互評(píng)，老師點(diǎn)評(píng)。2、輔教材：仰臥起坐練習(xí)規(guī)那么：男生50個(gè)，女生30個(gè)。教學(xué)組織：男生兩組，女生兩組。〔四〕完畢局部〔6分鐘〕1、放松操：音樂(lè)拉伸組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。2、老師小結(jié)老師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)全體學(xué)生，提出希望。3、宣布下課師生再見(jiàn)，拾掇器材。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。五、場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷1、場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，體操墊，標(biāo)志桿。2、預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右；預(yù)計(jì)平均心率：135~140次/分左右；練習(xí)強(qiáng)度：中等。小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案2教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：使學(xué)生進(jìn)一步理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。2、技能目的：85%以上的學(xué)生可以掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，進(jìn)步跳躍才能。3、情感目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。4、負(fù)荷目的：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。教學(xué)重點(diǎn)：蹬地有力、輕巧落地。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)。導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼爽涼爽！師：同學(xué)們；在剛剛的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦？生：雙腳起跳雙腳落地。師：對(duì)了，同學(xué)們真棒！下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事，好不好？故事：有一年夏天，我到欣賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想漸漸靠近它看個(gè)終究，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢？生：因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大，因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕師：對(duì)了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？生：能！師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開(kāi)場(chǎng)行動(dòng)吧！師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長(zhǎng)帶著下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰(shuí)最有創(chuàng)意！師：你們這是什么圖形?。可何瀛h(huán)，“S”形……師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛剛老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳？生：想！師：哇！看來(lái)大家是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)之情！同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要互相交流，討論怎樣才能跳過(guò)既高又遠(yuǎn)的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……生：頂個(gè)諸葛亮！師：對(duì)了！頂個(gè)諸葛亮！所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)！師：請(qǐng)各組長(zhǎng)帶著隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí)，連續(xù)跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度，間隔由近至遠(yuǎn)挪動(dòng)。師：哇！你跳的可真遠(yuǎn)，你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎？生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。師：很好！來(lái)！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧！可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！師：駱城也很不錯(cuò)！你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛剛都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣，我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)看圖板，齊讀：“一擺……”師：請(qǐng)看老師給大家展示！生：鼓掌！師：謝謝你們的掌聲！師：接下來(lái)，同學(xué)們按老師的口令進(jìn)展原地蹬、擺、跳的模擬練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線(xiàn)為起跳線(xiàn)向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線(xiàn)哦！否那么就犯規(guī)了，當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地，同時(shí)手臂向前上方擺，向前跳出。聽(tīng)明白了嗎？預(yù)備、1、2、3…...師：哨聲！剛剛我們主要通過(guò)模擬練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合，大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成，有少局部同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí)，好！各組練習(xí)開(kāi)場(chǎng)。師：你跳得真棒，假如起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。師：你的手腳配合的不夠好呀，來(lái)！看老師跳一遍〔老師示范〕，蹬地的同時(shí)手臂向上擺，落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護(hù)自己。師：你學(xué)會(huì)了嗎？師：再跳一次老師看看好嗎？師：嗯，這下好多了。師：你完全有才能跳得更遠(yuǎn)，來(lái)試試吧，相信自己。師：哨聲！，下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展示，大家認(rèn)真觀察，還要評(píng)價(jià)，誰(shuí)先來(lái)？師：你來(lái)師：誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的.動(dòng)作，你說(shuō)。生：向前跳時(shí)雙臂還留在后面，沒(méi)有向前擺。師：觀察得真仔細(xì)。師：奕姝你來(lái)展示一下師：他跳的怎樣？駱城你說(shuō)。生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒(méi)有屈膝緩沖師：很好，謝謝你的答復(fù)。師：全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。師：他跳的好嗎？生：好，〔掌聲〕師：好在哪？生：跳得好遠(yuǎn)，蹬地有力。師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。師：同學(xué)們，讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō)：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾。”來(lái)！各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們，接下來(lái)我們將進(jìn)展《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？生：有。師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線(xiàn)，從第一條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線(xiàn)跳過(guò)將獲得一顆紅星，同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上，最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。生：進(jìn)展《奪星之旅》游戲練習(xí)。以上就是我的片斷教學(xué)，謝謝大家！小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案3一、教學(xué)目的：可以自覺(jué)地有秩序地積極地進(jìn)展蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法。二、教學(xué)內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作。三、教學(xué)過(guò)程：1、情景導(dǎo)入A、老師活動(dòng)：〔1〕、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，先進(jìn)展原地踏步走，在此根底上，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)展起步走練習(xí)，并給予及時(shí)的客觀評(píng)價(jià)?！?〕、講解示范大網(wǎng)魚(yú)游戲的方法和規(guī)那么要求，適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景，使學(xué)生知道，魚(yú)離不開(kāi)水，魚(yú)網(wǎng)親密合作才能獲得成功的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生老實(shí)英勇的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進(jìn)展游戲活動(dòng)?！?〕、改變規(guī)那么后，再次進(jìn)展游戲活動(dòng)。B、學(xué)生活動(dòng)：〔1〕、認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，進(jìn)步自己的最根本的隊(duì)列認(rèn)知?！?〕、積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。2、合作探究掌握技能重點(diǎn)：知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺(jué)和秩序。難點(diǎn)：動(dòng)作較連接正確，跳起有一個(gè)高度。A、老師活動(dòng)：〔1〕、老師帶著學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后，講解示范動(dòng)作方法，再組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)分散進(jìn)展自主練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作?！?〕、老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)展練習(xí)?！?〕、對(duì)學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評(píng)價(jià)，并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，找出好的同學(xué)進(jìn)展示范，再練習(xí)?！?〕、跳躍比遠(yuǎn)。B、學(xué)生活動(dòng)：〔1〕、認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)展練習(xí)?！?〕、可以按照次序，互相觀察好的同學(xué)