書寫教學(xué)與書法欣賞 -

第二章

書寫訓(xùn)練第一節(jié)毛筆執(zhí)筆方法第二節(jié)

運(yùn)筆方法第三節(jié)

基本筆畫第四節(jié)

結(jié)構(gòu)第五節(jié)行書技法第六節(jié)鋼筆字書寫訓(xùn)練第一節(jié)毛筆執(zhí)筆方法

通常說來，要練好毛筆字，應(yīng)當(dāng)采用正確的書寫姿勢(shì)，即“身法”；掌握正確的握筆技巧，即“指法”；培養(yǎng)靈活運(yùn)用腕肘的書寫技能，即“腕法”。平時(shí)人們講的“執(zhí)筆法”一般有三種解釋，一種是單指握筆技巧的“指法”；再一種為“指法”、“腕法”和筆位的統(tǒng)稱；另一種是“指法”、“腕法”、筆位和“身法”的概稱。為簡(jiǎn)便起見，在本節(jié)我們依次講述“身法”、“指法”和“腕法”。

一、身法

開始學(xué)習(xí)寫毛筆字，姿勢(shì)正確與否，不僅影響書寫水平提高的快慢，更重要的是還會(huì)關(guān)系到身體的健康。因此，我們學(xué)寫毛筆字，首先要學(xué)會(huì)和養(yǎng)成正確的書寫姿勢(shì)。

坐著寫字時(shí)，臀要穩(wěn)，身要正，肩要平，脊要伸，背要直，胸要展，兩腿自然分開，雙腳平放于地。頭略微前傾，但不可過低。兩眼注視字貼或下筆處，眼與筆尖保持約1尺左右的間距。胸與桌邊間距2寸左右，左手按紙左上角，右手執(zhí)筆，筆的中間與鼻尖相對(duì)。坐姿的要領(lǐng)可概括為端正與舒展。頭身端正，其心始正，心正筆正，筆正字正；書寫時(shí)全身各部要自然舒展，不可一味擺弄姿勢(shì)，搞得身肢僵直。正確的姿勢(shì)，既防止身體畸形，又便于書寫。當(dāng)然在端正、舒展基礎(chǔ)上能夠做到靜心一意、提氣凝神，使得形、氣合一，會(huì)更有利于把字寫好。

如果要寫3寸以上的大字，就需要站立書寫，或根據(jù)需要和具體情況選擇恰當(dāng)合適的姿勢(shì)。

二、指法執(zhí)筆的關(guān)鍵，在于五指的合理安排與密切配合，因此指法通常又稱五指法。對(duì)于執(zhí)筆的方法，歷代書家的意見各異。有的竟人為地把執(zhí)筆說得神奇玄虛，如于法即有“龍睛法”、“鳳眼法”、“回腕法”等，于派即有“虎口派”、“鵝頭派”等。而唯有五字執(zhí)筆法歷來為書家所重。根據(jù)唐代的陸希聲說，這個(gè)執(zhí)筆法，始于李斯。王羲之得此法，李陽冰亦得之。后傳給陸希聲，由陸傳給“巧言”（上巧下言，音辯）光，再傳李煜，歷宋、元、明、清，相傳不輟，凝結(jié)了數(shù)代書家的執(zhí)筆經(jīng)驗(yàn)。近代書家沈尹默先生對(duì)“執(zhí)筆五字法”十分推崇并加詳細(xì)說明，當(dāng)代書家李天馬先生曾向世人力薦沈尹默先生的“精辟見解”。為便于學(xué)習(xí)，以下引述沈尹默先生的“執(zhí)筆五字法”，以供研習(xí)。

書家對(duì)于執(zhí)筆法，向來有種種不同的主張，我只承認(rèn)其中之一種是對(duì)的，因?yàn)樗呛侠淼?。那就是由二王傳下來，?jīng)唐朝陸希聲所闡明的：擫、押、鉤、格、抵五字法。筆管是由五個(gè)手指把握住的，每一個(gè)指都各有他的用場(chǎng)，前人用擫、押、鉤、格、抵五個(gè)字分別說明它，是很有意義的。五個(gè)指各自照著這五個(gè)字所含的意義去做，才能把筆管捉穩(wěn)，才好去運(yùn)用，我現(xiàn)在來分別著把五個(gè)字的意義申說一下：擫字是說明大指的用場(chǎng)的。用大指肚子出力緊貼筆管的內(nèi)方，好比吹笛子時(shí)，用指擫住笛孔一樣，但是要斜而仰一點(diǎn)，所以用這個(gè)字說明它。押字是說明食指的用場(chǎng)的。押字有約束的意思。用食指第一節(jié)斜而俯的出力貼住筆管外方，和大指內(nèi)外相當(dāng)，配合起來，把筆管約束住。這樣一來，筆管是已經(jīng)捉穩(wěn)了，但還得利用其他三指來幫助它們完成執(zhí)筆任務(wù)。鉤字是說明中指的用場(chǎng)的。大指、食指已經(jīng)將筆管捉住了，于是再用中指的第一、第二兩節(jié)彎曲如鉤的鉤著筆管外面。格字是說明無明指的用場(chǎng)的。格取擋住的意思，又有用“揭”字的，揭是不但擋住了而且還用力向外推著的意思。無名指用甲肉之際緊貼著筆管，用力把中指鉤向內(nèi)的筆管擋住，而且向外推著。抵字是說明小指的用場(chǎng)的。抵取墊著、托著的意思。因?yàn)闊o名指力量小，不能單獨(dú)擋住和推著中指的鉤，還得要小指來襯托在它的下面，去加一把勁，才能夠起作用。五個(gè)指就這樣結(jié)合在一起，筆管就被它們包裹得很緊。除小指是貼在無名指下面，其余四個(gè)指都要實(shí)實(shí)在在地貼住筆管。以上所說，是執(zhí)筆的唯一正確的方法，能夠照這樣做到，可以說是已經(jīng)打下了寫字的基礎(chǔ)，站穩(wěn)了第一步。尹默《書法論叢》6～8頁執(zhí)筆法

至于執(zhí)筆，也有主張執(zhí)筆無定法的，如啟功《書法概論》說：正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)當(dāng)注意：一要拿穩(wěn)，二要拿松，時(shí)緊時(shí)松，只要各手指不死聚在一起，不扣住掌心，使得運(yùn)用時(shí)靈活自然，即可以了。書寫時(shí)注意力宜多用在筆劃的軌道曲直、筆劃之間的比例位置，不要只注意筆毛表現(xiàn)的姿態(tài)。對(duì)執(zhí)筆的高低，要不要提腕懸肘，可根據(jù)所寫的字大小來定。有一種既科學(xué)又實(shí)用的方法，即書寫落筆之前，先用筆向空畫個(gè)圈圈，所要寫的字，以不超過這個(gè)圈圈范圍之外，那么就說明你這時(shí)執(zhí)筆的高低，提不提腕，懸不懸肘等，是符合要求的自然的。如劃一小圈，即使腕貼紙上，也能劃出；如劃一大圈．腕肘不提起，是劃不成的。所以寫字時(shí)腕肘是否該懸，懸到什么程度，并無固定標(biāo)準(zhǔn)，隨著字的大小需要而定。只要我們通過反復(fù)實(shí)踐，執(zhí)筆正確方法就能解決。一句話，執(zhí)筆要自然靈活便于書寫。

《書法概論》第53~55頁無論運(yùn)用何種執(zhí)筆法，為了充分調(diào)動(dòng)指、掌、腕的作用，便于書寫，還需要做到指實(shí)掌虛、平腕豎掌。這是大部分書家都贊成的，但對(duì)其中的指實(shí)掌虛的解釋多不一致。有的甚至訛誤較大，流毒甚廣，比較有代表性的為，把“指實(shí)”說成是用力死捏住筆管，把“掌虛”說成是寫字時(shí)掌心可攥住一個(gè)雞蛋。當(dāng)代一些書家針對(duì)這種不科學(xué)的說法，尖銳地批評(píng)說：“諸如此類的附會(huì)之談，作為諧談笑料，固無不可，但絕不能信以為真?！薄稌ǜ耪摗返?4頁執(zhí)筆法其實(shí)，執(zhí)筆的松緊只是相對(duì)的，不可過于教條。過緊則失之呆板，寫字沒有靈動(dòng)之氣；過松則失之媚浮，寫字缺乏勁健之勢(shì)。唐太宗的筆法訣云：“大凡學(xué)書，指欲實(shí)，掌欲虛，管欲直，心欲圓?！敝笇?shí)掌虛緣此而來。我以為“指實(shí)”是說第二至第五個(gè)手指要依次相對(duì)靠攏集中，與大指相對(duì)，便于集中腕指之力于筆管，進(jìn)而傳至筆端。就是說指實(shí)的目的在于適當(dāng)增強(qiáng)執(zhí)筆的力度，便于筆隨指行，指隨心動(dòng)?！罢铺摗本褪侵覆豢壅疲菩挠凶匀坏目臻g，為的是動(dòng)指轉(zhuǎn)腕靈活方便。總之執(zhí)筆要松緊適度，松緊統(tǒng)一，以便于運(yùn)筆和著力為準(zhǔn)。至于“平腕豎掌”，李天馬先生認(rèn)為：“平腕是指手腕與紙面平行；豎掌是指手掌豎立起來。寫字時(shí)要注意豎掌。因?yàn)橥笃秸撇拍茇Q，掌豎起來，全身內(nèi)在的力量便集中在腕指上了。這樣運(yùn)筆就能萬毫齊力剛?cè)嶙匀缌??！边@個(gè)說法是很有道理的。這里再附帶講一講筆位。所謂筆位，簡(jiǎn)單地說就是手指執(zhí)于筆管的位置。傳統(tǒng)稱筆位有三種，二分之一筆管處叫腰，其末叫端，腰端之間又三分之，近端叫第一分，之上叫第二分，再上叫第三分。古人用筆，都不過筆腰，過則筆毫全開而不能收。用一分筆的，它的字纖勁叫“蹲峰”；用二分筆的，它的字豐腴叫“鋪毫”。執(zhí)筆的筆位各家都不一致，相傳唐代書家，虞、褚多用一分筆，歐多用二分筆，顏多用三分筆。其實(shí)，筆位的遠(yuǎn)近既應(yīng)當(dāng)依各人的習(xí)慣而宜，又應(yīng)當(dāng)據(jù)各人的腕力而宜，以能夠準(zhǔn)確靈活運(yùn)筆為準(zhǔn)，不可作出任何硬性規(guī)定。對(duì)于初學(xué)者來說，筆位以取筆管中下部為好，即用二分筆。

三、腕法寫字，除用指力，還要用腕力和肘力，書寫大字更是如此。據(jù)解剖學(xué)證實(shí)，人從肩向下，有臂、肘、肱、腕、掌、指六部分組成，我們今天從寫字、書法角度所說的腕法，有兩種含義：一是狹義的，即指腕部而言；另一種是廣義說法，包括臂、肘、肱、腕幾個(gè)部分，如練臂力、肘力等，也習(xí)慣于歸入腕法。我們現(xiàn)在所謂的腕法，是廣、狹義并用。腕法的要領(lǐng)在于“運(yùn)腕必靈”。我們今天所講的腕法，具體方法可以分為四種：著腕、枕腕、提腕、懸腕。1.著腕這里講的腕，是指手腕的腕部而言，在書寫時(shí)，右手腕部附在桌子上。著腕偏重于運(yùn)用指力，宜于書寫蠅頭小字。著腕

2.枕腕就是以左手掌墊在右手腕下。或?qū)⒂沂滞笃椒旁谧郎?。枕腕適合于寫一般的小字。枕腕

3.提腕就是將右手的肘擱在桌上，使右腕提起，即肘較固定而腕較靈活的方法。也有稱之為“懸腕”。提腕寫字，適合寫中楷以下的字。提腕

4.懸腕也有的稱之為懸肘。就是腕與肘都懸空，全身氣力運(yùn)于臂膀，傳到肘腕，集于毫端，書于紙上。懸腕法適合寫中楷以上的大字。懸腕的要點(diǎn)是腕骨和肘骨在一條水平線上，也就是人們常說的“腕平”。懸腕

學(xué)習(xí)寫字的人應(yīng)當(dāng)了解，一般講執(zhí)筆是不講或少講著腕、枕腕和提腕的，而多是單講懸腕。這是因?yàn)閼彝笾陵P(guān)重要。我們練字首先要練的就是懸腕，懸腕熟練了，枕腕、提腕的技能就自然掌握了。因?yàn)橥蠓ㄖ?，以懸腕為最難，懸腕又是腕法的根本，能提腕、枕腕的絕不能懸腕，能懸腕的卻肯定可以枕腕、提腕。練習(xí)寫字的人都應(yīng)懂得，懸腕是腕法的基礎(chǔ)。只有懸腕才能運(yùn)集全身氣力于手指。所以練字應(yīng)當(dāng)以大楷為主，執(zhí)筆應(yīng)當(dāng)以懸腕為主，這樣練到一定程度，所寫的字必定沉勁有力。在講述了身法、指法、腕法之后，我們順帶講幾條與之有關(guān)的運(yùn)筆要領(lǐng)。

在講述了身法、指法、腕法之后，我們順帶講幾條與之有關(guān)的運(yùn)筆要領(lǐng)。l.固指寫字究竟是否以指運(yùn)筆，向來說法不一，我們認(rèn)為不可強(qiáng)求一律，但可以肯定，著腕、枕腕寫小字，以指運(yùn)筆是可行的，而寫大字靠運(yùn)指是無所作為的。我們這里介紹的是持固指之說的見解。按此說，運(yùn)筆時(shí)指要牢固，不可稍動(dòng)，得乎此訣，則書必有成。不過這種方法練習(xí)起來，沒有相當(dāng)一段時(shí)間是練不好的。2.運(yùn)腕凡是寫小字，應(yīng)當(dāng)肘定而腕活，通過腕力運(yùn)筆來寫成，當(dāng)然用指運(yùn)筆也可以勉強(qiáng)寫成。3.運(yùn)肘寫中等以上的字，要求指、腕不動(dòng)，同肘運(yùn)行，不可用指運(yùn)。4.運(yùn)肩寫大字需用全身氣力，腕指都不動(dòng)，而運(yùn)用肩部力氣?，F(xiàn)在的人大部分不知道運(yùn)肩的奧秘。5.運(yùn)腰如果寫數(shù)尺以上榜書大宇，那么腕肘肩都要鎮(zhèn)定，而運(yùn)用腰部氣力。寫榜書大多要站在紙上，然后將全身氣力匯集腰部再用來運(yùn)筆，如果不這樣，寫的字就會(huì)表現(xiàn)出“氣弱力敗之象”。

以上五點(diǎn)，都是強(qiáng)調(diào)不要以指運(yùn)筆。連同本節(jié)所講執(zhí)筆的三種方法。附今人所作執(zhí)筆法歌一首以便記憶。壓用大指押食指，中鉤名格小指抵。內(nèi)壓、外押嵌已牢，鉤配格抵指乃實(shí)。如上所說各盡職，永不轉(zhuǎn)動(dòng)成一體。指尖著管掌自虛，更須垂直掌豎立。腕肌易側(cè)當(dāng)便平，腕平毫展中鋒起。小楷肘定腕自活，中措提肘肘出力。若書大楷當(dāng)運(yùn)肩，榜書腰力運(yùn)不已。提管高低一二分，端正欹斜惟所使。寄語千載學(xué)書人，指但司執(zhí)而已矣。第二節(jié)運(yùn)筆方法

運(yùn)筆屬于筆法的內(nèi)容，其與結(jié)構(gòu)，成為書寫技藝的兩大支柱。至于運(yùn)筆的方法，歷來書家說法不一，更主要的是筆法本身變化無窮，許多奇妙精微之處非語言所能盡述，全靠實(shí)踐的體驗(yàn)和心理的感悟?，F(xiàn)就前人論述較多的幾種運(yùn)筆方法作簡(jiǎn)單的介紹。

一、起筆和收筆起筆就是筆畫的開始，收筆就是筆畫的結(jié)束。寫字時(shí)每一筆都有起筆和收筆。如果說筆畫是構(gòu)成每個(gè)字的基本要素；那么起筆和收筆則是照應(yīng)筆畫首尾、決定筆畫形態(tài)的關(guān)鍵。書法的筆畫最講究筆筆送到與交待清楚，切忌筆法不明和無始無終。而當(dāng)今許多年輕人由于很少接觸毛筆，偶有用到處，提筆就寫，筆鋒直入直出，筆畫僵硬無彈性，首尾不清無交待，字若枯木無美感。因此，在開始學(xué)寫毛筆字時(shí)，就要特別注意起筆和收筆，培養(yǎng)良好的毛筆書寫習(xí)慣。起筆的要領(lǐng)是：“欲橫先豎，欲豎先橫?！币簿褪菍憴M畫時(shí)豎著插筆；（有人認(rèn)為應(yīng)回鋒插筆，轉(zhuǎn)頓筆，再轉(zhuǎn)運(yùn)筆。此法較繁瑣，書家多不取，實(shí)際上是回鋒取勢(shì)，豎著插筆，或斜著插筆，再轉(zhuǎn)運(yùn)筆，以下起筆方法由此類推）寫豎畫時(shí)橫著下筆。收筆的要領(lǐng)是：“無垂（垂露）不縮，有往必收。”垂，是指豎畫的收筆處?！按孤丁?，是對(duì)豎畫收筆處的形象描述，說豎畫收筆處形同下垂欲滴的露珠。“有往必收”，是指橫畫都是有去有回，沒有不要收筆的。

二、提筆和按筆運(yùn)筆的過程貴在提、按有致，筆道變化而有彈性。所謂“提筆”，主要是指行筆時(shí)將筆稍微提起的動(dòng)作。所謂“按筆”，是指行筆時(shí)將筆適當(dāng)下按的動(dòng)作。輕按叫“蹲”，重按叫“頓”。有規(guī)律的提、按，筆畫就依據(jù)需要呈現(xiàn)出輕重粗細(xì)，寫出各種筆畫。合理地運(yùn)用提、按的方法。筆畫才能節(jié)奏分明，傳神靈動(dòng)，體現(xiàn)韻味。

三、藏鋒與露鋒毛筆的筆頭通常有兩部分筆毛組成，中心一簇尖而且長(zhǎng)，叫主毫，周圍附有稍短的毛，叫副毫。如果把筆頭捻開展平，迎亮處照看．主毫尖端有一部分幾乎是透明的，這就是“鋒”。簡(jiǎn)單地說，筆鋒既指筆尖，又指筆畫中筆尖留下的墨痕。所謂“藏鋒”，是指在起筆、收筆時(shí)，不讓筆鋒外露，將它斂藏在筆畫之內(nèi)，起到含蓄筆意的作用。即古人所說的“藏鋒以包其氣”。所謂“露鋒”，就是有意讓筆鋒外露，起到透氣露意傳神的作用。即古人所說的“露鋒以縱其神”。藏鋒的運(yùn)筆方法，是起筆用逆鋒，即下筆時(shí)，筆尖逆向，然后轉(zhuǎn)頓筆，再轉(zhuǎn)順向運(yùn)筆；或起筆取逆鋒之勢(shì)，并不下筆，待轉(zhuǎn)頓時(shí)再下筆。收筆用回鋒，即將筆鋒收回于筆畫之內(nèi)。露鋒，就是不用逆鋒和回鋒，有意提筆直行，讓鋒芒外露。

四、轉(zhuǎn)鋒與折鋒轉(zhuǎn)鋒，是書寫圓的點(diǎn)畫的方法。要求行筆到該轉(zhuǎn)之處，筆放慢而不停頓，使筆鋒圓轉(zhuǎn)，筆畫轉(zhuǎn)彎處呈圓弧狀，而無折方棱角。古人講的“轉(zhuǎn)以成圓”就是說的轉(zhuǎn)鋒筆法。折鋒，是書寫方的點(diǎn)畫的方法。要求行筆到該轉(zhuǎn)之處，稍有停頓，折鋒運(yùn)筆，使折處有棱角之勢(shì)。古人講的“折以成方”就是說的折鋒筆法。

五、中鋒與側(cè)鋒中鋒，又叫正鋒。要求行筆時(shí)，筆鋒始終在筆畫正中運(yùn)行，俗稱“中鋒直下”。用中鋒寫出的筆畫邊齊、力強(qiáng)，穩(wěn)健而具立體感。因此，多數(shù)書家主張多用中鋒，亦有主張“筆筆中鋒”的。側(cè)鋒，又叫偏鋒。要求行筆時(shí)，筆鋒偏向筆畫一側(cè)。側(cè)鋒寫出的筆畫奇險(xiǎn)峭拔，古人即有“正鋒取勁，側(cè)鋒取妍”之說。王羲之《蘭亭序》筆法凡取妍處，時(shí)帶側(cè)鋒。比起中鋒來，側(cè)鋒運(yùn)筆更難掌握。運(yùn)筆方法示意圖

上述筆法，是為了講述方便才分開講述的，實(shí)際運(yùn)用中往往是各法交錯(cuò)使用，還需注意各法的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能收到好的效果。第三節(jié)基本筆畫

漢字的基本筆畫和發(fā)展筆畫我們?cè)谏弦徽乱呀?jīng)作了介紹，毛筆字的運(yùn)筆方法也已在上一節(jié)作了講解，現(xiàn)僅將毛筆書寫的8種基本筆畫的寫法圖示如下，具體運(yùn)筆方法不再重復(fù)介紹?！读w<玄秘塔碑>筆畫形態(tài)和字例》基本筆畫書寫方法示意圖

以上毛筆楷書基本筆畫書寫方法示意圖，取柳公權(quán)《玄秘塔碑》筆意，學(xué)習(xí)時(shí)可結(jié)合所附《柳體<玄秘塔碑>筆畫形態(tài)和字例》仔細(xì)研究，認(rèn)真臨摹。同時(shí)，我們還要介紹李天馬先生的毛筆楷書筆法11種，即：橫畫法、直豎法、長(zhǎng)撇法、短撇法、斜捺法、平捺法、點(diǎn)法、鉤法、轉(zhuǎn)折法、挑法、戈法，以便于初學(xué)者研習(xí)。柳體《玄秘塔》筆畫形態(tài)和字例

一、橫畫法下筆一點(diǎn)起定鋒（定鋒，原名“蹲鋒”，即站穩(wěn)預(yù)備，蓄勢(shì)待發(fā)之意。下同），折轉(zhuǎn)中鋒，向右行筆，中間稍提，右行將至轉(zhuǎn)角處，再提轉(zhuǎn)下一按（提，即運(yùn)筆輕行；按，即運(yùn)筆重下。下同），折向左提回鋒收筆?！稌E》云：“有往必收”。第一、二行（自右至左。下同）一至東字，橫畫俱在上；第二、三行“世”至“甘”字，橫畫俱在中；第三、四行“上”至“些”字，橫畫俱在下；第四行“三”至“平”字，橫畫在上及在下。橫畫法示意圖

二、直豎法直豎法下筆有兩種：①側(cè)入折鋒一頓再下行；②一點(diǎn)定鋒再下行。收筆也有兩法：①懸針，筆下行至2／3處，稍按，使中間飽滿如針形，徐徐向下提收如針狀；②垂露，筆下行2／3處，略偏向左，頓筆下沉，再回筆向右上收，使豎如垂露?！稌E》云：“無垂不縮”。上述兩種下筆法，宜交替使用為佳；至于收筆法，有些字宜于懸針，有些字宜于垂露，“字譜”第一、二行為懸針法，第三、四行為垂露法。直豎法示意圖

三、長(zhǎng)撇法長(zhǎng)撇法，一點(diǎn)下定鋒，微向左斜徐徐行筆，稍提向左撇出。撇在筆劃中，分左撇、中撇，分別見“字譜”第一、二行及三、四行。長(zhǎng)撇法示意圖

四、短撇法短撇法，一點(diǎn)下定鋒，向左迅速撇出，先按后提，迅速如鳥啄物。短撇分左撇，見“字譜”第一行，側(cè)撇見第二、三行，中撇見第四行，長(zhǎng)短撇見第五行。撇的位置雖有不同，用筆大致相同。短撇法示意圖

五、斜捺法斜捺法，一點(diǎn)下定鋒，徐徐向右下行，微彎稍提，至捺處鋪毫下按成刀形，提向右捺出。捺分斜捺、平捺兩種，下四行俱是斜捺。斜捺法示意圖

六、平捺法平捺法，下筆行筆和斜捺一樣，下四行是平捺。無論是斜捺，還是平捺，切忌僵直呆板；起筆后須注意微彎向右斜行，線條要如羹匙形才好。平捺法示意圖

七、點(diǎn)法點(diǎn)法，可分豎點(diǎn)、左右點(diǎn)、水旁點(diǎn)、火字下點(diǎn)共4種。豎點(diǎn)的筆法就像直豎法的縮短，見第一行第一點(diǎn)，它和右下邊的瓜子點(diǎn)可以交互使用，如果加上左下邊的瓜子點(diǎn)，就成左右側(cè)點(diǎn)。瓜子點(diǎn)的筆法，尖鋒下筆，左點(diǎn)向左；右點(diǎn)向右。微斜下頓，稍折成三角形，向上收筆。水旁點(diǎn)的筆法。第一、二點(diǎn)是瓜子點(diǎn)，第三點(diǎn)是挑法，用筆一點(diǎn)下，定鋒向上挑。水旁點(diǎn)筆法也可以有變化，如第二點(diǎn)可用土釘法，一點(diǎn)向下即提收?；鹱窒曼c(diǎn)法有兩種：①全用瓜子點(diǎn)；②一至三點(diǎn)用仰點(diǎn)，下筆和側(cè)點(diǎn)一樣，只是平擺向上；第四點(diǎn)用側(cè)點(diǎn)稍為有變化。點(diǎn)法示意圖

八、鉤法鉤法，可分為中鉤、左鉤、右鉤、右曲鉤、右彎鉤共五種。①中鉤左鉤筆法相同，一點(diǎn)定鋒下行，徐徐稍提，至3／5時(shí)微按稍偏向右下頓，略向左上鉤出，見“字譜”第一、二行。②右鉤下筆行筆與左鉤同，只是筆行至3／5時(shí)微偏向左下頓，折鋒向右上鉤出，折鋒時(shí)要起棱角，見第三行。③右曲鉤筆法，一點(diǎn)下定鋒稍按，將至轉(zhuǎn)折處行筆偏向左提，轉(zhuǎn)角后復(fù)按，向右上鉤出，見第四行。④右彎鉤的筆法，一點(diǎn)定鋒稍按右行，至轉(zhuǎn)折處略提復(fù)按，向右斜微彎下頓，再向右上鉤出，要求勁挺有力，見第五行。鉤法示意圖

九、轉(zhuǎn)折法轉(zhuǎn)折法分右曲、右撇折、三角折、半腰折、下平折共5種。①右曲折筆法，一點(diǎn)定鋒按下，向右行筆，將至轉(zhuǎn)角處，提筆迅速折鋒斬下一頓，徐徐下行，與鉤法相同，見“字譜”第一行。②左撇折筆法，下筆行筆上段與右曲折相同，只是至中段時(shí)向左撇出，如長(zhǎng)撇法一樣，見第二行。⑤左、右三角折筆法，一點(diǎn)定鋒按下，徐徐提筆，將至轉(zhuǎn)角處，迅速截鋒折筆下頓，再提向右行。左三角與右三角筆法相同，只是方向相反而已，見第三行。④半腰折筆法，一點(diǎn)定鋒按下，徐向左稍斜將至中間轉(zhuǎn)角處，提筆轉(zhuǎn)折向右，即提復(fù)按，如瓜子點(diǎn)收筆，見第四行“女”“好”兩字。⑤下平折筆法，一點(diǎn)定鋒向下行，徐稍偏向左行折筆，如三角折筆法，再向右平劃收筆。轉(zhuǎn)折法示意圖

十、挑法挑法的筆法比較簡(jiǎn)單，一點(diǎn)定鋒稍按，徐徐向右上挑出，見“字譜”一至四行。挑法示意圖

十一、戈法戈法和上面的鉤法有些不同，它是獨(dú)立彎弧型，不連上一筆的。側(cè)入折鋒起，稍按微偏右彎下行，中間稍提復(fù)按，到末處略頓，向右上鉤出，見“字譜”。戈法示意圖

以上兩節(jié)所述運(yùn)筆方法和基本筆畫，中心在于研習(xí)筆畫運(yùn)行的規(guī)律?，F(xiàn)在我們要講述筆畫運(yùn)行的弊病，即運(yùn)行的敗筆。概括前人所述大致有8種，書學(xué)上稱為運(yùn)行八病。①牛頭。是起筆太重，反復(fù)涂抹，如牛頭一樣。②鼠尾。是運(yùn)行到最末，力微畫細(xì)，如鼠尾一樣。③蜂腰。一畫的首尾很重，中間過輕過細(xì)，如蜂腰。④鶴膝。折畫兩端輕，折拐處過重臃腫如鶴膝。⑤竹節(jié)。筆畫中間輕細(xì)，兩端粗重圓突如竹節(jié)。⑥棱角。筆畫起止不自然干凈，露棱現(xiàn)角。⑦折木。如木之折斷，無切面，而現(xiàn)刷形。⑧柴擔(dān)。如擔(dān)物的扁擔(dān)，中高端低，或中低而端高。以上8種都是敗筆，有此一筆，則全字不成，甚至全篇減色。學(xué)習(xí)毛筆字時(shí)，要注意隨時(shí)檢查，發(fā)現(xiàn)這一類的毛病，要及時(shí)糾正。否月，習(xí)慣成自然，就難以改掉了。第四節(jié)結(jié)構(gòu)

上一章已經(jīng)講述了漢字間架結(jié)構(gòu)的概念、基本要求和結(jié)構(gòu)類型。本節(jié)再輔助講述毛筆楷書的結(jié)構(gòu)方法。從書法角度講，先秦以前的文字，多取自然之形意，因此，當(dāng)時(shí)的文字如象形、甲骨、石鼓等的結(jié)構(gòu)筆法，均得“自然之妙化”，不拘于法度而斐然成章。秦代以后，篆、隸盛行，取法自然的趣味大減，文字規(guī)范化使得書法模式化。正楷行世之后，于文字之中已很少自然天趣，漢民族文明素質(zhì)的提高，表現(xiàn)在文字上，已不取表現(xiàn)自然物象的童稚氣，在便于交流使文字工具性質(zhì)空前張揚(yáng)的同時(shí)，追求文字對(duì)自然感悟的內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。到了唐代，書家中漸起講求文字法度的風(fēng)氣，宋人法書講意態(tài)，而多不能沖破唐人樊籬。后歷代講帖學(xué)技法的大都承襲唐人。唐代講述結(jié)體法度最詳細(xì)的，有歐陽詢的三十六法，雖然有人懷疑不是他所創(chuàng)制，以為是后代臨歐貼的人探討而得的。三十六法出自誰手，無關(guān)緊要，關(guān)鍵在于其至今對(duì)于學(xué)書的結(jié)構(gòu)方法仍有參考價(jià)值，之后論結(jié)構(gòu)方法最有成就的當(dāng)數(shù)明代李淳進(jìn)，其所著《大字結(jié)構(gòu)八十四法》，將字的結(jié)構(gòu)分為天覆、地載、讓左、讓右……每法舉四字為例，下加說明，后人討論大字結(jié)構(gòu)法多因襲之。如清末黃自元的《間架結(jié)構(gòu)摘要九十二法》，就是從李氏八十四法增廣成書的。李淳進(jìn)的大字結(jié)構(gòu)八十四法，計(jì)168字，字例336個(gè)，揭示常規(guī)，涉獵廣博，言近而意遠(yuǎn)，既可仿具體結(jié)構(gòu)，亦可學(xué)結(jié)構(gòu)方法。初學(xué)者習(xí)字時(shí)以資參照對(duì)比，研討其得失，取舍其成敗，對(duì)于結(jié)構(gòu)方法，必有長(zhǎng)進(jìn)。但到了今天，書家們多贊成不廢成法而又不囿于成法，主張去繁就簡(jiǎn)，靈活運(yùn)用。概而言之。就是既講究具體技法上輕重、正斜、靜動(dòng)、上下、左右、內(nèi)外、大小、粗細(xì)、長(zhǎng)短、寬窄、高低、平險(xiǎn)、疏密、繁簡(jiǎn)、伸縮、滯活等矛盾關(guān)系的辯證統(tǒng)一，又講究整體上的勻稱協(xié)調(diào)和諧，更追求意蘊(yùn)靈動(dòng)、風(fēng)格創(chuàng)新和審美趣味。附：幾種主要結(jié)構(gòu)字例（例字選自《字譜》）①獨(dú)體型②左右型③上下型

④三合型⑤半包型

⑥三包型⑦全包型

⑧繁難型第五節(jié)行書技法

自魏晉以來近兩千年中，篆、隸、草、楷等書體都有大興大衰的情況，而唯有行書，自成獨(dú)立書體后，發(fā)展中雖有不平衡，但起伏較小，始終為歷代所普遍使用，流派紛呈，風(fēng)格疊新，大家不絕，呈絢麗多彩、長(zhǎng)盛不衰之勢(shì)，表現(xiàn)出不朽的生命力。到底原因何在？我以為首要原因是適用宜書。草書難寫難認(rèn)，楷書好認(rèn)難寫，唯行書好寫也較好認(rèn)，因而用之者廣，書之者多，得之者眾。其次是因?yàn)樾袝嫒苄詮?qiáng)，發(fā)展余地廣闊，書家多寵之。行書可取篆、隸、魏及碑、簡(jiǎn)乃至鍾鼎、甲骨的古拙之意，可取楷書正大之氣，亦可取草書的靈動(dòng)之勢(shì)，此三者對(duì)師古而不泥占、取法而不守法，慕高而不甘下的歷代嗜書者有著無窮的吸引力。因?yàn)橛诖?，也更便于書家們?chuàng)新成就，登高立世。三者因?yàn)樾袝捎谝陨显?，便于表達(dá)書者的藝術(shù)感受和審美情趣，其傳世作品也是面目常新，觀之、書之都是一種享受。

一、行書的筆法關(guān)于行書的筆法，有人提出露起露收、一波三折、用轉(zhuǎn)代折、增減鉤挑、牽絲映帶、方圓相配、多鋒并用、翻筆絞筆、放收結(jié)合等用筆特點(diǎn)(參閱駱恒光著《行書法圖說》)，這種注意基本筆法分析的方法對(duì)于初學(xué)行書者是很有益處的。如果將其筆法概括起來說，最明顯有別楷書筆法的特點(diǎn)有：變而有序、連而不亂、快而有節(jié)、動(dòng)而有致?，F(xiàn)借鑒當(dāng)代書家研究成果，以《懷仁集王書圣教序》為例，談?wù)勑袝竟P畫的寫法。

1.點(diǎn)的寫法行書點(diǎn)的寫法很多，主要有上點(diǎn)、二分點(diǎn)、連帶點(diǎn)、帶下點(diǎn)、帶鉤點(diǎn)、三點(diǎn)水、長(zhǎng)點(diǎn)七種。上點(diǎn)起筆有的逆鋒，也有的露鋒。起筆后，或頓或挫，之后有的往左出鋒，有的提筆帶鋒，也有的似欲出鋒反而回轉(zhuǎn)收筆。點(diǎn)的形態(tài)，為與下部結(jié)構(gòu)相配，各有所取，或立、或側(cè)、或臥，姿態(tài)各異，變化不定。

合二點(diǎn)有在字上，有在字下，上下有別，寫法相似。一般要露鋒落筆，略為頓按，轉(zhuǎn)向右上挑出；再露鋒落筆，稍頓，向左下撇出。要注意兩點(diǎn)之間筆氣不斷，使之相互照應(yīng)顧盼。連帶點(diǎn)亦稱帶右點(diǎn)。寫法是露鋒下筆，提筆帶鋒；再按筆，再挑起。提、按務(wù)求輕捷、自然。左須帶右，右須顧左，整體連氣，首尾相應(yīng)。

帶下點(diǎn)露鋒落筆，轉(zhuǎn)筆向左下，再轉(zhuǎn)筆右下按筆，稍駐回鋒，或向左下提筆出鋒。帶鉤點(diǎn)承上筆之氣，露鋒落筆，向右下按筆（有的要稍有行筆），再轉(zhuǎn)筆向左或左下勾出。

三點(diǎn)水露鋒落筆，按筆轉(zhuǎn)而向下提筆帶鋒；再露鋒落筆向下運(yùn)行，折鋒向右上勾出長(zhǎng)點(diǎn)露鋒下筆，順熱漸頓。提筆輕轉(zhuǎn)回鋒收筆。注意落筆要輕快，收筆要稍慢。

2．橫的寫法行書橫法，從收筆連帶方法看，主要有上鉤橫和下鉤橫兩種。上鉤橫又叫上挑橫。一般露鋒落筆，向右運(yùn)筆，頓筆，折鋒向左勾出。也有落筆向左運(yùn)行，隨勢(shì)向上挑起，轉(zhuǎn)帶下一筆的。此種寫法為“活用”之筆，可見大書家有法而不拘于法。下鉤橫多露鋒或折鋒落筆，向左行筆，再向左下收筆出鋒，以帶下筆。此種橫多長(zhǎng)而挺拔。

3．豎的寫法豎的寫法，主要有懸針豎、粗尾豎、斜豎、曲頭豎、彎弓豎、曲鉤豎六種。懸針豎落筆裹鋒向上，轉(zhuǎn)筆向下提筆中鋒運(yùn)行，豎末自然提筆出鋒。取正楷懸針豎筆法。粗尾豎與懸針豎相對(duì)而言，又不似正楷“垂露”那么正直圓潤(rùn)。收筆前要稍事按筆，順勢(shì)向左下露鋒收筆。斜豎露鋒落筆，向右下輕按稍行，后輕提收筆。

曲頭豎一般要露鋒落筆，亦有取折勢(shì)側(cè)鋒落筆，稍按筆轉(zhuǎn)而下行，至收筆處略駐，輕提向上回鋒收筆。

弓豎形如“弓”，彎而不折，曲而無鉤。通筆勻稱，收筆處，既不同懸針豎那樣尖而直，也不同粗尾豎那樣粗而彎。寫法要取逆鋒之勢(shì)折鋒落筆，轉(zhuǎn)筆下行，彎而取直勢(shì)，便彎而有力。

曲鉤豎與彎弓豎相似而有所不同，較直面帶鉤。寫法要取逆勢(shì)折鋒落筆，轉(zhuǎn)筆下行，至收筆處，或略頓，提筆向左上收筆，帶出鉤鋒；或稍向左下方抹出，收筆處略成鉤狀。

4．撇的寫法可分平撇、挑腳撇、回鋒撇三種。平撇取逆勢(shì)折鋒落筆，頓筆后向左下用力直撇出去。先要緩，后要急。

挑腳撇取逆勢(shì)折鋒落筆。轉(zhuǎn)筆后左下行筆，至端略頓，即折鋒勾起。挑腳要短而有力。

回鋒撇取折勢(shì)露鋒落筆，轉(zhuǎn)向左下行筆，至端即回鋒提收。

5．捺的寫法可分回鋒捺；圓曲捺、平捺、挑鉤捺、反捺五種。回鋒捺起筆稍有裹鋒，向右下運(yùn)行，至捺處略頓后右捺，至端按原路回鋒收筆。

圓曲捺露鋒落筆，向下行筆，至圈曲處自然轉(zhuǎn)筆右行，至端自然收筆，或回鋒收筆。

平捺取逆勢(shì)折鋒起筆，稍頓后向右下行筆，成波折勢(shì)，至捺處向右提筆出鋒。

挑鉤捺取逆勢(shì)折鋒起筆，轉(zhuǎn)向右下行筆，至捺端順勢(shì)向上自然挑出。

反捺垂直落筆，按筆向右下運(yùn)行，至捺端略頓稍駐，轉(zhuǎn)筆回鋒提收。6．鉤的寫法可分直鉤、斜鉤、圓曲鉤、背抒鉤、回鋒鉤、短鉤六種。直鉤一般直鉤，藏鋒落筆，與橫相連者，轉(zhuǎn)鋒起筆，轉(zhuǎn)而下行。至出鉤處稍頓，轉(zhuǎn)筆向左上勾出。

斜鉤多用以寫“戈”字。故亦稱“戈鉤”。裹鋒起筆，轉(zhuǎn)而按筆，向右下運(yùn)行，至出鉤處，轉(zhuǎn)鋒向上勾出。圈曲鉤有的形似曲鉤豎。區(qū)別在于曲鉤豎用于豎筆，其下小鉤為行筆快捷自然連帶而出，形有鉤而實(shí)無鉤；圓曲鉤是形有鉤而實(shí)也有鉤。寫法要借上筆的逆勢(shì)折鋒起筆，轉(zhuǎn)而按筆，勻直下行，至鉤處向左側(cè)鋒挪動(dòng)勾出。

背抒鉤也叫“背拋鉤”，取其鉤向上，如向背上拋物。起筆多與它筆相連，故用轉(zhuǎn)筆，定筆后稍緩運(yùn)行，至出鉤處，轉(zhuǎn)筆順勢(shì)向上拋（勾）出?；劁h鉤起筆或露鋒或藏鋒，運(yùn)行圓潤(rùn)自然，當(dāng)出鋒作鉤處，不出鋒，而回鋒。

短鉤露鋒落筆，按筆運(yùn)行，至出鉤處，轉(zhuǎn)筆用力，取回勢(shì)勾出。

7．挑的寫法分短挑、長(zhǎng)挑兩種。短挑逆鋒或折鋒落筆，稍頓向右上挑出。

長(zhǎng)挑逆鋒或順上筆之勢(shì)落筆，稍頓或順上筆之勢(shì)向右上挑出。

8．折的寫法折筆，在行書中多作右折。露鋒或折鋒起筆，向左稍上行筆，至轉(zhuǎn)折處，用力頓筆，再提筆下行。

二、行書的結(jié)構(gòu)行書筆畫的靈活多變性，決定了行書結(jié)構(gòu)的多變性，增加了行書結(jié)構(gòu)規(guī)律的神秘感。每個(gè)筆畫相當(dāng)于一個(gè)數(shù)，由于其可變性。就使得結(jié)構(gòu)并不是這些筆畫相乘的積，而是這些筆畫相乘的積的平方或者立方。因而關(guān)于行書的結(jié)構(gòu)類型，人們?cè)谘芯繒r(shí)總有一種難窮其盡之感。以駱恒光先生《行書法圖說》為例，于行書的結(jié)構(gòu)方式就明確列舉33種，從其字面亦可領(lǐng)會(huì)行書結(jié)構(gòu)方法的某些特點(diǎn)：筆畫參差；牽絲聯(lián)連；縱橫取勢(shì)；結(jié)體方圓；長(zhǎng)短大小；斷筆；結(jié)體的錯(cuò)位；字形收放；布白；結(jié)構(gòu)內(nèi)部的收放；以圓代方；開合；重輕；正斜；出鋒破整；左右高低；牽搭；疏密；結(jié)構(gòu)向背；放一筆取勢(shì)；險(xiǎn)以宕氣；破角；移動(dòng)筆畫；局部省略；口不宜正；重復(fù)結(jié)構(gòu)；收中宮；筆畫的放射狀排列；平行結(jié)構(gòu)；楷隸草篆入行；偏側(cè)取勢(shì)；筆畫的分割和比倒；形態(tài)造新。這是取多家行書綜合研究的成果，而對(duì)于便于體現(xiàn)書家個(gè)性特征的行書來說，不同書家的作品，結(jié)構(gòu)風(fēng)格又有各自的特點(diǎn)。

如王羲之《蘭亭序》的結(jié)字，表現(xiàn)出不甘平正，強(qiáng)調(diào)欹側(cè)；不甘對(duì)稱，強(qiáng)調(diào)揖讓；不甘均勻，強(qiáng)調(diào)對(duì)比的鮮明特征。

歐陽詢《張翰貼》的結(jié)字表現(xiàn)出緊密與疏朗結(jié)合，放縱與收斂對(duì)比