高中心理健康教育人教高二上冊(cè)目錄學(xué)會(huì)贊美課程版本徐麗媛

話題討論：

為什么我們會(huì)吝嗇贊美他人？有人說(shuō)：“那是因?yàn)椋?dāng)我們夸獎(jiǎng)對(duì)方的時(shí)候是一種給予。在潛意識(shí)形態(tài)中，自認(rèn)為給予是一種損失，每個(gè)人都不想有任何損失”還有人說(shuō)：“我實(shí)在做不到說(shuō)違心的話”增強(qiáng)他人自信心讓別人感受到被理解帶給他人好心情……——威廉.詹姆斯人類本質(zhì)中最殷切的要求就是渴望被肯定對(duì)自己來(lái)說(shuō)贊美ta人能獲得良好的人際與人相處的最大的訣竅是給予真誠(chéng)的贊美可以說(shuō)，贊美別人加上你聰明的腦袋和實(shí)干的精神，你的事業(yè)就成功了一半

——卡耐基對(duì)自己來(lái)說(shuō)贊美ta人也是對(duì)自己的肯定

我的家人現(xiàn)在還在用蘋(píng)果手機(jī)，蘋(píng)果的生態(tài)很好，家人出國(guó)我還送他們蘋(píng)果電腦，不能狹隘的認(rèn)為愛(ài)華為就用華為手機(jī)。——任正非對(duì)自己來(lái)說(shuō)贊美ta人會(huì)讓你所期望的，變成你所得到的羅森塔爾效應(yīng)：

指人們基于對(duì)某種情境的知覺(jué)而形成的期望或者預(yù)言，會(huì)使得該情景產(chǎn)生適應(yīng)這一期望或者預(yù)言的效應(yīng)

對(duì)自己來(lái)說(shuō)贊美ta人會(huì)讓你所期望的，變成你所得到的羅森塔爾效應(yīng)：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變?nèi)说男袨樵谫澝赖臅r(shí)候，我們應(yīng)該注意些什么問(wèn)題呢？贊美贊美，發(fā)自內(nèi)心的對(duì)美好事物表示肯定的一種表達(dá)。發(fā)自內(nèi)心表示肯定贊美技巧一：FFC法則Feeling（感受)

Fact(事實(shí)）Compare(對(duì)比)FFC法則案例1：

您的服務(wù)很贊！每次杯子里的水剩不多的時(shí)候，您就補(bǔ)上了。換一個(gè)人，通常是要等我要求了，才過(guò)來(lái)加水。

感受：您的服務(wù)很贊！

事實(shí)：每次杯子里的水剩不多的時(shí)候，您就補(bǔ)上了。

比較：換一個(gè)人，通常是要等我要求了，才過(guò)來(lái)加水。案例2：

我覺(jué)得你是一個(gè)樂(lè)于助人的同學(xué)，上次我看到你提早到教室?guī)兔炱鹆死顦?lè)的書(shū)籍，還順手幫同桌的垃圾一起扔掉，還沒(méi)有跟他們說(shuō)，說(shuō)明你已經(jīng)將幫助他人作為了你的一種習(xí)慣了換做是我，我都不一定能把幫助別人作為一種習(xí)慣的。

感受：

事實(shí)：

比較：尊重包容友善規(guī)則：1、能量樹(shù)由組內(nèi)成員的優(yōu)秀品質(zhì)組成葉子。2、葉子填寫(xiě)組內(nèi)成員的優(yōu)秀品質(zhì)。3、填寫(xiě)之前，先和組內(nèi)成員分享為什么該成員擁有這個(gè)優(yōu)勢(shì)，使用FFC法則分享。4、比一比，哪一組的能量書(shū)樹(shù)更茂盛。葉子上填寫(xiě)小組成員的值得