2023年足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)教案

第足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)教案

足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)教案

摘要：此文的目的是為了激發(fā)初二學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，在足球文化氛圍中使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)體驗(yàn)學(xué)會(huì)技術(shù)的歡樂(lè)，領(lǐng)悟足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，在合作中樹立集體觀念，在合作中建立集體榮譽(yù)感，初步掌握腳內(nèi)側(cè)足球傳接球技術(shù)以及平板支撐，并使80%以上的學(xué)生在新授的第一課時(shí)掌握該技術(shù)。

通過(guò)自身職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員退役的經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)習(xí)眾多學(xué)科之后獲得的理論知識(shí)，把兩者加以結(jié)合，設(shè)計(jì)出為初二學(xué)生在新授課的第一課時(shí)的足球教案。教學(xué)重點(diǎn)為讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球的完整技術(shù)動(dòng)作，難點(diǎn)在于支撐腳離球的位置，腳對(duì)球的控制，接觸足球的部位。

1.準(zhǔn)備活動(dòng)部分(10)

1.1課堂常規(guī)(2)

師生間相互問(wèn)好，并提出問(wèn)題足球場(chǎng)上進(jìn)行最多的技術(shù)動(dòng)作是什么?由學(xué)生討論，接著公布答案并宣布今天學(xué)習(xí)的就是足球場(chǎng)上最常見的足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，接著安排見習(xí)生，要求教師精神飽滿，接著由體育委員集合隊(duì)伍報(bào)告人數(shù)，并鼓勵(lì)同學(xué)們積極動(dòng)腦參與老師提出的問(wèn)題。

1.2準(zhǔn)備操(4)

通過(guò)屈伸運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、彎體運(yùn)動(dòng)、開立下肢屈伸、繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、開閉腳跳運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、手腕腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行充分的熱身。教師大聲喊口令指導(dǎo)學(xué)生拉開距離，接著做示范動(dòng)作，并在最前面面對(duì)所有學(xué)生一邊喊口令一邊做帶頭示范動(dòng)作。要求學(xué)生動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開各個(gè)部位，以防止受傷。學(xué)生跟隨教師的口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的活動(dòng)，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展。

1.3游戲：抱球接力(4)

游戲方法：手抱3個(gè)足球，完成一個(gè)往返跑，交本隊(duì)下一名同學(xué)繼續(xù)，先完成的一組為勝。規(guī)則：球不能掉，如果掉了，在哪掉的球在哪揀起，別的同學(xué)不許幫忙，揀起球后繼續(xù)比賽。

教師安排學(xué)生四列橫隊(duì)各自為一組，四組進(jìn)行比賽，并為學(xué)生講解規(guī)則，要求學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行游戲，目的是為了提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。學(xué)生按老師的要求積極參與，要有有爭(zhēng)強(qiáng)的欲望，并遵守規(guī)則，不違規(guī)，提升學(xué)生自我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

2.基本活動(dòng)部分(30)

2.1學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)(8)

動(dòng)作要領(lǐng)：直線助跑，支撐前最后一步稍大，支撐腳位于球側(cè)面約15公分，腳尖正對(duì)出球方向，膝微曲，支撐腳著地同時(shí)，擺動(dòng)腿以髖為軸，大腿帶動(dòng)小腿積極由后向前擺，在擺動(dòng)過(guò)程中膝關(guān)節(jié)向外轉(zhuǎn)，腳跟前送，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，翹腳尖，腳腕用力繃緊，腳跟與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的中部，身體稍前傾，兩臂配合動(dòng)作，自然擺動(dòng)。易犯錯(cuò)誤：⑴踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒(méi)勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果。⑵踢球退直腿擺擊球，出球乏力⑶支撐腿位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。接著進(jìn)行兩個(gè)練習(xí)：(1)兩人一組，做一人踩住球，一人上步踢球練習(xí)。(2)兩人一組，一球一傳一停，相距7米，做傳接球練習(xí)。

2.2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)(7)

動(dòng)作要領(lǐng)：身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致，膝微曲，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起，使足內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來(lái)球的力量，把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。接著進(jìn)行兩個(gè)練習(xí)：(1)兩人一組，交換練習(xí)，做拋停動(dòng)作，體會(huì)迎撤緩沖動(dòng)作.(2)兩人一組，再次拉開7米距離做腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。

教師用口令指揮排好兩列橫隊(duì)后教師講解腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作要領(lǐng)并示范，并以口令指揮并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)?？磳W(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后，教師再次講解示范及動(dòng)作要領(lǐng)，并提出容易犯的錯(cuò)誤。接著教師巡回檢查，用語(yǔ)言提示并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。在做兩人一組傳接球練習(xí)結(jié)束后，提出問(wèn)題是否不會(huì)停球?那接下來(lái)我們就學(xué)習(xí)停球的技術(shù)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況增加練習(xí)難度，變換練習(xí)陣型。

學(xué)生模仿教師動(dòng)作跟隨教師練習(xí)，先做無(wú)球模仿練習(xí)。要求體會(huì)外展，腳平行的動(dòng)作。學(xué)生需要認(rèn)真聽講，清楚練習(xí)方法和要求并進(jìn)一步對(duì)球體會(huì)完整動(dòng)作模仿練習(xí)。最后進(jìn)行一人踩球，一人上步踢球練習(xí)，要求體會(huì)觸球部位。

2.3根據(jù)學(xué)生掌握的情況，使用以下的練習(xí)加大難度以及強(qiáng)度(12)

(1)三角傳球練習(xí)。(2)四角傳球練習(xí)。(3)五角星傳球練習(xí)，要領(lǐng)：停球要有方向，好使下一步處理球連接緊密。

三角傳球由六名學(xué)生為一組，一個(gè)點(diǎn)上兩名學(xué)生，做一停一傳的順時(shí)針?lè)较虻膫髑?，并且球往哪傳，人就跑向那個(gè)點(diǎn)并做好下次練習(xí)的準(zhǔn)備。要求：每名學(xué)生注意力都要非常集中，因?yàn)檩啌Q速度會(huì)比較快。并提出疑問(wèn)停到哪個(gè)方向做下一個(gè)傳球動(dòng)作最快速呢?引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有方向的停球。

四角傳球由八名學(xué)生為一組，一個(gè)點(diǎn)上兩名學(xué)生，做一停一傳的逆時(shí)針?lè)较虻膫髑?，并且球往哪傳，人就跑向那個(gè)點(diǎn)并做好下次練習(xí)的準(zhǔn)備。要求：強(qiáng)度比三角傳球強(qiáng)度小，所以要把每次傳接球盡量處理好。

五角傳球由五名學(xué)生為一組，每個(gè)點(diǎn)上一名學(xué)生，按照?qǐng)D示的方向進(jìn)行一停一傳的傳接球，并跟隨傳球的方向跑到下一個(gè)點(diǎn)等待下一次傳球的到來(lái)。要求：跑動(dòng)要迅速，思路要清晰，要開動(dòng)腦筋，想好下一步要傳球的方向。

2.4平板支撐練習(xí)(3)(1做2組，中間休息30S)

要領(lǐng)：臀部高度保持不超過(guò)肩部，肩膀超過(guò)手肘，雙腳分開與肩同寬，低頭與身體保持水平。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，完成一分鐘的練習(xí)，對(duì)于鍛煉核心力量來(lái)提高足球運(yùn)動(dòng)的能力是非常有幫助的。

3.結(jié)束部分(5)

教師引導(dǎo)學(xué)生放松活動(dòng)，下腰放松深呼吸，拍打腿部肌肉放松，并做牽拉練習(xí)，著重壓大腿、小腿的肌肉。接著集中總結(jié)并且布置課外作業(yè)，讓學(xué)生歸還器材，最后師生道別。

(作者單位：浙江大學(xué))

參考文獻(xiàn)：

[1]周濟(jì)，在全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上的講話[R].2006-12-23.

[2]王則珊，主編.學(xué)校體育理論與研究.北京：北京體育大學(xué)出版社，1995

[3]賴天德，學(xué)校體育改革熱點(diǎn)探究.北京：北京體育大學(xué)出版社，2003

[4]周登篙，主編.學(xué)校體育學(xué).北京：人民體育出版社，2004.1

足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)教案

一、足球接球技巧：腳內(nèi)側(cè)接球動(dòng)作要領(lǐng)

腳內(nèi)側(cè)接球是用腳內(nèi)側(cè)部作接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大，動(dòng)作簡(jiǎn)單，較易掌握.比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。

二、足球教學(xué)：腳內(nèi)側(cè)踢球(理論+實(shí)踐教學(xué)+技巧指導(dǎo))

足球教學(xué)：腳內(nèi)側(cè)踢球。主要分享為理論+實(shí)踐教學(xué)+技巧指導(dǎo)全面為指導(dǎo)教學(xué)。內(nèi)容概括全面，更有視頻教程。

三、足球教案：小學(xué)足球腳內(nèi)側(cè)傳接球教案

設(shè)計(jì)思路:

《新課程》的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，本課設(shè)計(jì)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，身體練習(xí)為主線，以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，并根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)足球有新鮮感，好學(xué)的身心特點(diǎn)，我確定了以腳內(nèi)側(cè)傳球?yàn)橹鹘滩?，以游戲開火車傳球接力為輔教材，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí)，游戲等形式進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)設(shè)疑探疑釋疑等環(huán)節(jié)，使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法，并樂(lè)于參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、初中足球教案：足球教內(nèi)側(cè)傳接球教案

指導(dǎo)思想：

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化基礎(chǔ)教育課程改革的精神，提高體育課堂教學(xué)效率，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過(guò)課堂教學(xué)，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育。變教師教的要求為學(xué)生學(xué)的需要。

足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)教案

活動(dòng)目標(biāo)

1.熟悉足球，了解基本特點(diǎn)。

2.體驗(yàn)在草地上自由踢球的樂(lè)趣。

3.幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

4.培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。

活動(dòng)準(zhǔn)備

將小足球四散放在草地上，數(shù)量與幼兒人數(shù)相同，自制簡(jiǎn)易球門兩個(gè)。

活動(dòng)過(guò)程

一.熟悉小足球

1.草地上來(lái)了許多新朋友，請(qǐng)你們每人去找一朋友吧。

2.幼兒自由交流有關(guān)足球的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，如球的外形、球賽規(guī)則等等。

3.幼兒討論玩足球的基本規(guī)則：