生活技能教育方法

生活技能教育方法宗春山給暴力畫像生活技能的定義：

.世界衛(wèi)生組織的定義為：“生活技能是一種有適應(yīng)性的，積極樂觀的能力。它有助于個人有效處理日常生活中的種種要求和挑戰(zhàn)。”生活技能教育必要性心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一些兒童都有著一個普遍的心理背景，即社會適應(yīng)不良。表現(xiàn)為自我價(jià)值感低下；抗逆能力不足；情緒識別與控制能力欠缺等，所以，生活技能教育是當(dāng)前兒童身心發(fā)展過程及學(xué)校教育不足所必要的補(bǔ)充，預(yù)防暴力的有效預(yù)防教育手段。生活技能教育

青少年僅僅學(xué)習(xí)到知識并不能面對生活中的種種挑戰(zhàn)，需要利用生活技能將其知識轉(zhuǎn)化為行為能力。生活技能教育可以提高青少年的社會-心理能力、增強(qiáng)認(rèn)識社會和認(rèn)識自我的意識，以及處理問題的技能技巧。提高兒童生活技能的意義：

·是賦權(quán)過程（使兒童認(rèn)識自身權(quán)利的過程）；·是使兒童參與的過程；·是提高青少年面對社會、面對生活能力的過程；·能有效避免發(fā)生、受到暴力、虐待與忽視事件的風(fēng)險(xiǎn)。生活技能主要包括十種能力：（1）自我認(rèn)識能力：對自己的感知力。人們在成長中，通過他人評價(jià)和實(shí)踐，形成自我認(rèn)識，自我評價(jià)。自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？感受是什么等。正確地認(rèn)識自我，客觀、合理地認(rèn)識環(huán)境和他人，才能正確地處理多種問題。（2）同理能力：是正確地了解他人的感受和情緒，進(jìn)而理解，關(guān)懷，達(dá)到感情上融洽的能力。從別人的角度出發(fā)，主動反省自己的過失，勇于承擔(dān)責(zé)任。它能避免工作和生活中的許多抱怨、責(zé)難和譏諷，能建立充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環(huán)境。（3）有效的交流能力：交流是與其他人在合適的時間和地點(diǎn)分享想法、看法和信息，包括文字、談話和非語言交流，圖像交流、電訊交流。（4）人際關(guān)系能力：人際關(guān)系是兩個以上人員間的聯(lián)系，作用或相互影響，包括友誼、和睦，反感、排斥甚至敵對。良好的人際關(guān)系有助于生活和工作的和諧。能否建立，維持良好的人際關(guān)系；改善或放棄惡劣的人際關(guān)系成了能否在現(xiàn)代社會生存，發(fā)展的必要條件。（5）調(diào)節(jié)情緒能力：情緒是人對事物的態(tài)度、體驗(yàn)及行為，伴有外在表現(xiàn)及內(nèi)在基礎(chǔ)。任何活動都伴隨著情緒。改善情緒有助于身心健康，提高活動效率。提高情緒調(diào)節(jié)能力主要應(yīng)正確認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)樂觀向上的態(tài)度，合理表達(dá)，克制情緒沖動。（6）緩解壓力能力：適當(dāng)?shù)膲毫δ芡苿影l(fā)展，改善健康。較大的壓力會導(dǎo)致生理和情緒異常，出現(xiàn)失眠、頭痛、煩躁等癥狀。正確認(rèn)識緊張的原因，有利于自我控制。合理宣泄或運(yùn)動，也利于緩解壓力。（7）決策能力：決策是根據(jù)既定目標(biāo)認(rèn)識現(xiàn)狀，預(yù)測未來，決定最優(yōu)行動方案，是個人的素質(zhì)、知識結(jié)構(gòu)、承受力、思維方式、判斷能力和創(chuàng)新精神等在決策方面的綜合表現(xiàn)。培養(yǎng)優(yōu)秀的決策能力能減少浪費(fèi)，避免錯誤。（8）解決問題能力：在生活和工作中，人們經(jīng)常會遇到問題。解決問題涉及認(rèn)識，分析問題，查詢信息，尋找方法，分析評估不同方法的利弊，制定計(jì)劃，然后實(shí)施等一系列活動。人們應(yīng)從相關(guān)方面入手，不斷改善，才能確實(shí)提高解決問題的能力。（9）創(chuàng)造性思維能力：抽象思維和形象思維是創(chuàng)造性思維的基本形式。創(chuàng)造性思維能力是指思維主體進(jìn)行有創(chuàng)見的思維活動的能力。創(chuàng)造性思維能力是在抽象思維和形象思維的基礎(chǔ)上，相互作用中發(fā)展起來的。拋開經(jīng)驗(yàn)的束縛，多考慮幾種可能，或另想辦法等都利于提高創(chuàng)造性思維能力。（10）批判性思維能力：是指抓住要領(lǐng)，嚴(yán)格推斷，質(zhì)疑辨析，清晰敏捷的思維。核心問題是邏輯知識與邏輯思維能力之間的關(guān)系，或者是通常知識和能力之間的關(guān)系。生活技能教育的內(nèi)容

1、改進(jìn)生活技能與健康：許多疾病都是由生活的不良習(xí)慣引起的。避免由習(xí)慣引起的衛(wèi)生健康問題，及時改變生活習(xí)慣，以保持身體健康。可以制定記錄卡認(rèn)真履行，還要注意給出一定的獎勵措施，自我鼓勵。2、了解自己：透過自我察覺，自我判斷，正確認(rèn)識自我。隨著對自己認(rèn)識的加深，更客觀、全面地評價(jià)自己。使我們在遇到挫折時勇敢面對。全面地、正確地自我評價(jià)，造就快樂自信的人格。3、自我肯定（主張）：受到不公平待遇時，有的人忍氣吞聲；有些人表面上不敢反抗，內(nèi)心卻自責(zé)，或把怨天尤人。這些都是缺乏自我肯定的表現(xiàn)。個體要自我肯定，同時也尊重他人，理性、和平地主張自己的權(quán)益。4、培養(yǎng)責(zé)任感：在生活工作中，每個人都擔(dān)負(fù)有一定的義務(wù)和責(zé)任。缺失責(zé)任感常導(dǎo)致發(fā)生許多失誤和過錯。從青少年時期就開始培養(yǎng)責(zé)任感既有助于他們建立完整的個人生活，也有利于其在履行社會、家庭義務(wù)時充分積極，有效地完成自己的任務(wù)。。5、情緒調(diào)節(jié)：情緒是人類行為中特別復(fù)雜、重要的部分。生活中許多事件會引起個體情緒變化，并透過表情、動作、語氣表現(xiàn)出來。一般而言，我們?nèi)菀琢髀?，分享喜悅等正向情緒；而壓抑，隱藏生氣、沮喪等負(fù)面情緒。這往往會對身心造成傷害。承認(rèn)自己的情緒，以健康的方式調(diào)節(jié)情緒對個體而言是非常重要的6、學(xué)會傾聽：傾聽是了解對方的意見看法，達(dá)成協(xié)議的基礎(chǔ)。對同一個問題，各人有不同的看法。如果對與不一致的意見采取排斥的態(tài)度，很容易把自己孤立起來。傾聽是交流必需的方法。傾聽?wèi)?yīng)發(fā)自內(nèi)心，樂意聽到不同的聲音，傾聽才能進(jìn)行。7、溝通與交流：工作中難免意見不一致。傾聽表達(dá)，和睦相處、克已讓人是當(dāng)人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾時處理解決的積極方式。培養(yǎng)協(xié)商技巧，提高自己與別人溝通，解決問題的能力。8、理解他人：人與人的思想不完全一致，比較難以達(dá)成抑制一致。交往時個體應(yīng)積極了解他人的情緒、顧慮、情感並設(shè)身處地為其著想。這可幫助我們實(shí)現(xiàn)人與人之間更深層次的互動9、解決問題：當(dāng)青少年遇到不知如何解決的問題時，會感到極大的困擾。為此，教導(dǎo)他們學(xué)習(xí)解決問題的技巧，幫助他們學(xué)會處理日常生活中遇到各種復(fù)雜問題。為此，教育者應(yīng)該訓(xùn)練他們勇于面對問題，幫助他們分析問題，尋找解決問題的突破口，制定計(jì)劃并組織實(shí)施。10、緩解緊張和壓力：生活中難免會有壓力。過度的壓力會造成憂慮、恐懼，常會導(dǎo)致各種疾病。有效調(diào)解及疏導(dǎo)壓力十分必要。這包括正視壓力，自我調(diào)整，自我放松，找出壓力來源，采取措施改變現(xiàn)狀等11、發(fā)揮創(chuàng)造力：包括批判思考和創(chuàng)造性思考1）批判思考：競爭加劇，新的一代更需要批判性思考，養(yǎng)成獨(dú)立分析的能力、習(xí)慣，才能進(jìn)一步有效地解決問題和沖突。批判性思考包括深度（depth）、廣度（breadth）、邏輯性（logic）、重要性（significance）等要素。批判性思考不應(yīng)受到習(xí)慣性思維的禁錮，找出新方向，堅(jiān)持探索，取得突破。（2）創(chuàng)造性思考：跳出傳統(tǒng)的思考方式，綜合運(yùn)用概念和規(guī)律，尋找最適合的方案解決問題。開展創(chuàng)造性思維的過程就圍繞Why、Who、What、Where、When幾個因素展開，逐步明確步驟和關(guān)系得到答案。12、選貪擇與博決定好：我云們經(jīng)偽常要訓(xùn)做出柄決定林。當(dāng)飼面對父比較綿復(fù)雜賄的環(huán)飯境時球，做型決定惠是十饒分困棍難的委。為底了做圖出比摔較符能合現(xiàn)應(yīng)實(shí)情專況的付和選摘擇，蒙個體司必須有立足徹具體難情況看，全析面考摩慮，揀做出泳決定。13、學(xué)再會說頂“不產(chǎn)”：綿同伴丙的不盆合理鈴要求貼已經(jīng)形導(dǎo)致畜了許像多消足極事斜件，奸甚至爹刑事血案件圈的發(fā)簽生。晨當(dāng)面槍對不荷合理有要求席時，粒個體商應(yīng)認(rèn)潤真考評慮，腿采用怕直接菠或委貢婉的意方式鼠，勇令敢地繭拒絕染不合擋理要稱求。14、行緞為上寸異常逗（吸犯煙、誼飲酒伶）的獻(xiàn)危害青少總年是唐成長麥的關(guān)昏鍵期奸，也賢是危魯機(jī)期筍。他射們渴袖望與補(bǔ)成人助一樣悠行事獅。由況于認(rèn)剛識偏市頗，植他們負(fù)對社堅(jiān)會行銷為要筆求采美取了鴉反叛騙的態(tài)認(rèn)度。悉常常垂以吸驗(yàn)煙、翠飲酒嘩等成緣瑞人行傻為來賣證明允自我棟的成耐長。督正確請認(rèn)識雹吸煙悟等行味為不作是成橋人的呀必然極表現(xiàn)鳥。成蜘長應(yīng)墨是一誦個過萌程，襲一種參心理停、生塌理的截完善糾，而率非某恢種特光定的拿行為柿表現(xiàn)熄。15、遠(yuǎn)好離毒詞品：犬毒品叨問題夏是社自會的戒一個憐腫瘤松。一視些青嶼少年缺錯誤喬地跟蹲隨朋葵友吸菊毒，道是他旨們吸燙毒的濫重要泰原因壁。正扔確地彈看待知朋友朝，加高強(qiáng)自處律是產(chǎn)幫助增他們俘遠(yuǎn)離棒毒品恰的重槳要方馳法。16、異祖性交壟往：朵青少朵年生泊理發(fā)繁育接科近成躲熟，另開始溪注意雁異性旅，喜聽歡在盟異性銜面前碎表現(xiàn)暢自己市。但屠他們莫還十怨分幼的稚，萍不能猶正確坊處理蟲與異便性交幅往中漸出現(xiàn)敬的問燭題，垮常導(dǎo)燭致焦立慮、竄煩躁捉等問導(dǎo)題。漠生活召技能蛛培訓(xùn)艷有助閱于他蜜們形絨成正晝確的待看法港，學(xué)屢習(xí)處堂理方漲法。17、保槽護(hù)自裕己：辱青少認(rèn)年常記高估窄自我呆能力卻，對祥社會呢問題杠的復(fù)質(zhì)雜性膽缺乏邪必要烤的認(rèn)師識,多忽飛略自蕩我保抵護(hù)，鉗造成俱了傷遮害事腳件。船開展脹生活演技能菌培訓(xùn)流，告支誡他招們在山日常幣生活櫻和學(xué)升習(xí)中蟲可能狡存在拍的危慢險(xiǎn)，孟及相童應(yīng)自伸我保暫護(hù)方旱法，并幫助搖他們嗽的健谷康成闖長。18、走寺向健最康：主人際誰關(guān)系鴿是影稱響著駛個人欺、家捷庭、執(zhí)學(xué)校囑、社灑會生國活。湊建立嶼與維射持良躲好的研人際玩關(guān)系路對現(xiàn)拘代人她十分僑重要栗。尊搏重別渣人的妹感受午和需滾要，漆與人漫合作臘；學(xué)貴會納曉人悅側(cè)己，院共同臉發(fā)展支是心集理健釘康表切現(xiàn)。糧實(shí)現(xiàn)饞心理摩健康光，生湯活技鄰能尤央為重雞要。德在競展?fàn)幖臃磩〉娜粫r代得里，討更要遭強(qiáng)調(diào)隸合作獄，協(xié)策調(diào)、腰妥協(xié)宇等的店重要鄙性。添這些闖問題奪是否訂能圓謊滿處咐理與斃個人廉、社榆會的部發(fā)展以密切謙相關(guān)妹。學(xué)校教開展煮生活冤技能凍教育兵的途忽徑——參與握式培醫(yī)訓(xùn)什么柳是參戒與式惱培訓(xùn)酒：它主源要采樓用小組孔討論殿，游盼戲，練角色路扮演唇等參患與性繳強(qiáng)和巷互動抓性強(qiáng)殿的方奔式進(jìn)倍行培工訓(xùn)。培研訓(xùn)中殃，側(cè)神重于蒜態(tài)度絕的討按論和線技能罪的培您訓(xùn)，饒而不軍是知煌識的哈傳授冷。其楚中主始持人逼的角攻色不帝是老宰師，峽而是裕話題胡討論鉛的引導(dǎo)蔑者，啟挎發(fā)大茶家就嘉共同嘴關(guān)心美的話梁題提捏出建赤議。主持襯人側(cè)克重正潤確知診識和淹核心守信息波的傳陶達(dá)，室而不差將知浩識的語講解矛做為支重點(diǎn)宜。參與繞是最價(jià)積極突的學(xué)耽習(xí)美國鎖休斯產(chǎn)敦的躍一家竿兒童覆博物宏館中味有一巧句醒睡目的扮話:我聽初過了,就忘膀記了,我見斗過了,就記覺住了,我做貸過了,就理守解了.參與出式培蠢訓(xùn)的6大要渠素·誰是富參與涂者？·為何設(shè)組織庸此次仿項(xiàng)目俯？明腔確具風(fēng)體目鏈標(biāo)?！な裁粗菂⒓壟c者鋼的需牌求？溉項(xiàng)目證的內(nèi)困容是娘什么關(guān)？·何地告舉行夾？（虛地點(diǎn)電）·何時知舉行鳥？（每時間縮慧）·項(xiàng)目憂如何什開展這？（尿方法息）優(yōu)秀累參與拉式培棋訓(xùn)主碌持人泡的9大特扔質(zhì)1.主持盆人發(fā)朵言時齡間縮幻玉小到久最低諸限度懇，給道參與謠者更捷多時吸間討薄論，罰表達(dá)晴意見鉆；2.語言穴的選模擇（吸熟悉數(shù)、親猾切、拆溫暖葉、易模懂）注；3.提出褲開放彈性問勾題（駛?cè)缒愫@騾個問識題有周什么卸想法獲？請怪你談孔談你逼對這池個活疏動的旦感受革等）濟(jì)；4.注意咐語音撕語調(diào)堅(jiān)及速寬度；5.語言事默契虛，注逃意語艦言的咽準(zhǔn)確限性；6.保持樹熱情四和真迫誠的速態(tài)度備；7.注意襖肢體抓語言營與口專頭語體言一棚致、釣協(xié)調(diào)燦；8.注意希眼神賭和參犧與者賺的溝僅通；9.能夠逢主動末調(diào)節(jié)積氣氛判，控貝制場覽面。參與增式培集訓(xùn)的視實(shí)施軋步驟參與拌式培計(jì)訓(xùn)的客老師多要確薦立“沒尊重惹學(xué)生紅人格租”、悅“助喉人自啦助”木、“掉完整呀接納異每個扶學(xué)生祥”的需教育且理念紛，在兇培訓(xùn)繼的過箭程中權(quán)，實(shí)芽現(xiàn)“宵參與衫、互懂動、靈分享青、感揀悟、仙自助熄、發(fā)徐展”維的境暖界。源一般榨來說伶，教辮學(xué)的影組織簽和實(shí)肚施包跳括以披下環(huán)弊節(jié)課前帳準(zhǔn)備分：一是鏟要了承解學(xué)覺生。鏟了解印學(xué)生太是教標(biāo)育好訂學(xué)生犬的前歪提。膠優(yōu)秀索的教賤師常營說“瓜備課臨不僅鬼要備駛教材賀，更制要備部學(xué)生催。”脹只有狹充分花了解詳學(xué)生景，才犧能有攪的放隊(duì)矢地橫設(shè)計(jì)斥教學(xué)珍活動闖和得繡心應(yīng)沙手地補(bǔ)駕馭游教學(xué)休過程馬。了明解學(xué)福生重?fù)u要的妻是了沾解學(xué)洞生的哈年齡蛛特點(diǎn)網(wǎng)、心茶理特龍點(diǎn)、足心理東矛盾喜和心務(wù)理期腔待，毛了解屯學(xué)生鑰有哪娘些需蘆求，謝近期辛的熱遵點(diǎn)和狹困惑恰的問網(wǎng)題是陸什么子，喜銷歡何爭種形朗式的迎活動渾等。二是健要嘗棕試與釣學(xué)生甩建立衣關(guān)系悲。師佛生之嗚間融遞洽的敞關(guān)系菜是輔嘩導(dǎo)活辨動取刃得良條好效靜果的河基礎(chǔ)丙。課幣前師桐生之保間的匯接觸純與熟逝悉，隆讓學(xué)氏生喜州歡你例，將拾有助勵于課危程教躲學(xué)活詢動的遇開展夏和把披握。主題剖的選疫擇：選擇目符合深學(xué)生讀的年耀齡特渴點(diǎn)與富心理廣需求桂的話圣題，群能吸爛引激換發(fā)學(xué)墊生，增內(nèi)涵知豐富毒，耐腔人尋愛味。墓話題浙要切強(qiáng)實(shí)有膝助于侄學(xué)生托生活通技能潑提高搶，盡醉量針強(qiáng)對性昌強(qiáng)、處精練述和貼葬切?；顒忧膶?dǎo)持入：教學(xué)哀活動仿的開循始很傲重要迫，根破據(jù)實(shí)耍踐的秧總結(jié)膝，大趁體有賭以下躺多種敗導(dǎo)入憐法：“熱但身法驚”，井通過努一些釣游戲衣或唱談唱跳題跳等士活動剛，以杏“激倒活”疼學(xué)生共參與燥活動含的積分極性塔。在叼座位鈔的安形排上來，可趕以打稅破傳居統(tǒng)的款秧田劉式，幼采用睡圓形目、馬登蹄形壺、梅荒花形報(bào)的均耗可?！鞍l(fā)躁問法怠”，獎通過柏提出撫與主旱題有半顯性魯聯(lián)系姑或隱只性聯(lián)冠系的污設(shè)問命導(dǎo)入可。案例句法或睡故事排法導(dǎo)奸入，痛使用蓋影片范或錄女像，持借助即相關(guān)夫的故正事引惡出主區(qū)題。除此休之外示，還跡有“厚自我央表露黨法”教（教悉師向巧學(xué)生枕表露亭自身徒的經(jīng)虎歷或躍問題蠶）、吸“自冷我測左試法娛”（益讓學(xué)宅生進(jìn)蒼行有嗽興趣塘的測窗試題曾）、疤“開勤門見溉山法怠”（傲直截誼了當(dāng)余地引水出要單討論紡的主殼題）局、“英引導(dǎo)艇回憶宣法”趨（讓福學(xué)生匪回憶制曾經(jīng)概有過渣的生撫活經(jīng)鄙歷）見等。參與羅式培鐵訓(xùn)的棍主體眾活動站：.通過薯具體嘗的活雖動形淚式（垂見本蘿章第且三節(jié)?。?，伐引導(dǎo)但啟發(fā)遙學(xué)生樓思考脹并充飼分表長達(dá)自饞己的器情感睡和想賞法，均以促煩進(jìn)團(tuán)窄體的昂分享相和溝本通；濟(jì)教師漁要能橡及時證正確偷把握柔學(xué)生循表達(dá)授的情胃感，階并將雜其反擱饋給帖學(xué)生星，表夜達(dá)同蘭理心蒼；教戚師要遙善于雜把學(xué)潮生模梯糊、薯隱含伸、未焰能明夸確的疤表達(dá)漁充分瞇表達(dá)害出來綱，有邊助于元師生杰之間糞的情騾感溝共通和跪融洽項(xiàng)；在雪活動節(jié)或游產(chǎn)戲之碧間要孫注意碰自然火的鏈積接和放引導(dǎo)育，以糾便于居學(xué)生篇的感鴉悟參與旁式培佳訓(xùn)的姥收尾舞：參與評式培惜訓(xùn)也軋需要停一個呼結(jié)束濁的表停達(dá)，纖一般在可以眉采用直以下嫩方式潑：回顧倍與反螞省：馳共同真回憶疾剛進(jìn)泡行的測活動浪和討導(dǎo)論，饅引出賴最有穴感覺礙的，詠并提裝出自滴己的劑看法絡(luò)和建闖議；計(jì)劃奧與展巖望：諷引導(dǎo)槐學(xué)生行自己調(diào)在培叫訓(xùn)后通（或酒今后吩）進(jìn)佛行規(guī)育劃和銳展望碑，激瘡發(fā)學(xué)浸生改慎變和撥實(shí)踐裁的積售極性擔(dān)；祝福核與道塵別：些通過跡教師蛾對學(xué)獎生、嫁學(xué)生轎對學(xué)軋生講香一些鑄祝福膛的話肚，或饅自制否小卡沈片、篩小禮吃物等賴互相絮祝福蝦以資舅鼓勵叔。教學(xué)副評價(jià)輩：針對戲每次賢活動逆開展喪的情妙況，臉詢問聰學(xué)生瓶的體閥會和誕心得籮感受渾，來絹評估玩是否盜達(dá)到半教學(xué)株的預(yù)從期效鼓果，譜并填貸寫評少估表乎，幫糞助改炊進(jìn)和軌完善康培訓(xùn)錘的設(shè)葡計(jì)。生活惜技能鏟教育遮必要講性心理寬學(xué)研扒究發(fā)巾現(xiàn)施銜暴兒攜童和終受暴客兒童赤都有埋著一音個普綁遍的挺心理菊背景偵，即細(xì)社會煎適應(yīng)奇不良狀。表的現(xiàn)為妻自我頸價(jià)值戴感低文下；急抗逆湯能力奪不足縱；情舉緒識碑別與本控制計(jì)能力轉(zhuǎn)欠缺耍等，牛所以劣，生照活技處能教省育是醬當(dāng)前冶兒童忽身心嘴發(fā)展律過程游及學(xué)漸校教覆育不圍足所罰必要懷的補(bǔ)饅充，施預(yù)防溫暴力腸的有每效預(yù)世防教通育手尸段。青少運(yùn)年僅瘦僅學(xué)撈習(xí)到份知識思并不裙能面更對生決活中改的種捏種挑度戰(zhàn)，喘需要源利用越生活滔技能群將其接知識免轉(zhuǎn)化幻玉為行路為能套力。廁生活楚技能戀教育拒可以公提高耳青少育年的呀社會-心理差能力宵、增負(fù)強(qiáng)認(rèn)班識社姥會和必認(rèn)識腫自我駛的意等識，邪以及刻處理晌問題鐮的技料能技全巧。提高養(yǎng)兒童饅生活模技能勾的意遮義：·是賦壓權(quán)過菜程（轎使兒菌童認(rèn)殃識自計(jì)身權(quán)稠利的接過程拴）；·是使痰兒童秒?yún)⑴c驅(qū)的過舍程；·是提咐高青蘭少年鑼面對獎社會佩、面孤對生乳活能李力的哪過程猛；·能有存效避弄免發(fā)保生、壘受到鋼暴力鐵、虐燒待與蔬忽視帥事件悄的風(fēng)墓險(xiǎn)。生活旅技能局的定姐義：.世界柄衛(wèi)生蓬組織占的定促義為患：添“生賄活技想能是者一種海有適度應(yīng)性賓的，引積極寫樂觀折的能份力。紋它有幣助于說個人疾有效臨處理閘日常面生活說中的微種種耗要求咱和挑嬸戰(zhàn)。板”生活娘技能億主要駐包括旗十種爸能力姨：（1）自泊我認(rèn)鴨識能皇力：芒對自感己的咬感知你力。欺人們戀在成樓長中居，通那過他悅?cè)嗽u肚價(jià)和槍實(shí)踐敵，形貧成自潤我認(rèn)干識，兔自我另評價(jià)京。自策己的須特點(diǎn)厚、優(yōu)遵點(diǎn)和今缺點(diǎn)呈是什勸么？址感受胸是什共么等及。正刃確地償認(rèn)識破自我倆，客席觀、蓋合理嶺地認(rèn)跨識環(huán)續(xù)境和滔他人北，才鴉能正叉確地斧處理幼多種咐問題累。（2）同床理能下力：淡是正模確地褲了解漂他人笑的感揉受和平情緒嶄，進(jìn)燙而理床解，廣關(guān)懷慈，達(dá)碎到感鉆情上強(qiáng)融洽呢的能妥力。彈從別月人的戲角度外出發(fā)側(cè)，主密動反汗省自隱己的突過失寄，勇灑于承衫擔(dān)責(zé)敏任。域它能表避免統(tǒng)工作殺和生代活中釋的許盤多抱娘怨、膨責(zé)難駝和譏掉諷，哪能建沫立充菜滿鼓脈勵、嶼諒解儀、支秤持和耍尊重嗎的環(huán)輸境。（3）有喘效的帖交流捆能力匆：交盟流是約與其欣他人孟在合須適的熟時間樓和地喇點(diǎn)分雙享想公法、艙看法隆和信撈息，困包括梳文字算、談潮話和紡非語繪言交田流，算圖像間交流爛、電諸訊交后流。（4）人妹際關(guān)躺系能傳力：假人際梢關(guān)系等是兩漠個以粥上人層員間獄的聯(lián)幣系，咱作用跑或相庫互影挖響，門包括詠友誼射、和臨睦，鈴反感搭、排斷斥甚蠶至敵熔對。草良好歸的人妖際關(guān)挑系有畢助于辯生活炊和工慶作的乖和諧目。能佩否建逆立，義維持雹良好凝的人煌際關(guān)鳴系；沙改善叢或放仆棄惡雅劣的脆人際瞎關(guān)系妥成了佩能否例在現(xiàn)腐代社欺會生狀存，科發(fā)展羞的必授要條廢件。（5）調(diào)抗節(jié)情勁緒能簽力：陵情緒積是人店對事晌物的種態(tài)度那、體脂驗(yàn)及腸行為海，伴何有外鴿在表嗎現(xiàn)及酬內(nèi)在酷基礎(chǔ)亭。任脊何活鬼動都帶伴隨稼著情系緒。撞改善網(wǎng)情緒被有助傘于身院心健魂康，前提高濾活動伶效率伙。提療高情編緒調(diào)早節(jié)能氧力主遇要應(yīng)攪正確祝認(rèn)識劇現(xiàn)實(shí)贏，培插養(yǎng)樂犧觀向女上的絨態(tài)度洪，合蟻理表添達(dá)，寶克制伶情緒蠻沖動希。（6）緩桃解壓謠力能誓力：博適當(dāng)巡壽的壓加力能四推動森發(fā)展蜻，改叛善健核康。丘較大可的壓療力會樸導(dǎo)致霞生理集和情困緒異榮常，姜出現(xiàn)漁失眠讀、頭斬痛、王煩躁廚等癥膚狀。曲正確常認(rèn)識劫緊張覆的原垂因，懸有利抵于自強(qiáng)我控?fù)p制。啟合理負(fù)宣泄泄或運(yùn)杰動，趕也利燃于緩檔解壓央力。（7）決椒策能冠力：勉決策址是根繳據(jù)既喪定目娃標(biāo)認(rèn)匆識現(xiàn)效狀，唉預(yù)測淡未來櫻，決才定最列優(yōu)行呀動方班案，媽是個閥人的鳳素質(zhì)毛、知活識結(jié)贏構(gòu)、飼承受序力、凳思維夾方式線、判票斷能胡力和窄創(chuàng)新免精神于等在覆決策戚方面及的綜和合表黑現(xiàn)。腎培養(yǎng)笛優(yōu)秀表的決縣策能米力能椅減少摧浪費(fèi)攜，避料免錯無誤。（8）解劈燕決問猛題能段力：乓在生熟活和賞工作貼中，蔽人們和經(jīng)常管會遇纏到問燙題。州解決替問題竭涉及若認(rèn)識泊，分鍋析問刻題，溜查詢抹信息造，尋郊找方差法，捐分析悔評估險(xiǎn)不同村方法刻的利鞠弊，炕制定途計(jì)劃墾，然揪后實(shí)奴施等畢一系璃列活材動。撿人們么應(yīng)從叢相關(guān)尋方面擔(dān)入手裂，不糖斷改背善，曾才能賴確實(shí)描提高汁解決防問題后的能軍力。（9）創(chuàng)咽造性煉思維艘能力債：懂抽象擠思維鳴和形刺象思謙維是淡創(chuàng)造油性思昨維的襪基本租形式斑。創(chuàng)妨造性逢思維御能力榴是指掏思維舊主體狹進(jìn)行肌有創(chuàng)惑見的攻思維列活動查的能槍力。雕創(chuàng)造緞性思牙維能快力是紙?jiān)诔榻庀笏技壘S和秋形象顏思維忙的基贏礎(chǔ)上酸，相晚互作肥用中株發(fā)展豬起來平的。申拋開手經(jīng)驗(yàn)鉆的束道縛，燃多考貢慮幾盆種可批能，赤或另摘想辦慰法等固都利劉于提卷高創(chuàng)湖造性辮思維專能力羅。（10）批搶判性攔思維疫能力肅：是輩指抓后住要家領(lǐng)，芳嚴(yán)格傍推斷慕，質(zhì)隔疑辨哄析，藝清晰孟敏捷用的思民維。嚷核心豈問題察是邏繞輯知距識與牲邏輯啄思維倉能力濫之間拜的關(guān)逝系，凡或者便是通態(tài)常知次識和壇能力手之間瞧的關(guān)遭系。學(xué)校舉開展楚生活訂技能悼教育粒的途科徑——參與栗式培弓訓(xùn)什么城是參濟(jì)與式滿培訓(xùn)燥：它主悼要采績用小組逢討論講，游買戲，艙角色叔扮演攜等參鑒與性敢強(qiáng)和洪互動大性強(qiáng)藥的方朋式進(jìn)年行培滑訓(xùn)。培慮訓(xùn)中座，側(cè)舌重于忽態(tài)度福的討箭論和油技能細(xì)的培吵訓(xùn)，貨而不肝是知深識的濕傳授緊。其鍬中主姥持人棄的角抓色不杰是老極師，貴而是療話題堂討論呼的引導(dǎo)雞者，啟懸發(fā)大宮家就澤共同搖關(guān)心久的話績題提焰出建罵議。主持騎人側(cè)蛛重正您確知忍識和房誠核心齒信息鉆的傳喇達(dá)，醫(yī)而不役將知趙識的拔講解擾做為日重點(diǎn)衣。參與沸是最劫積極掉的學(xué)鎖習(xí)美國厚休斯著敦的繪一家洞兒童裂博物程館中祥有一枕句醒嘩目的掙話:我聽魔過了,就忘辯記了,我見課過了,就記單住了,我做削過了,就理現(xiàn)解了.參與溉式培委訓(xùn)的6大要票素·誰是院參與侍者？·為何血組織收此次型項(xiàng)目醬？明攻確具炸體目管標(biāo)?！な裁错斒菂椗c者宣的需歷求？鞠項(xiàng)目損的內(nèi)選容是鋤什么拐？·何地經(jīng)舉行射？（帆地點(diǎn)疤）·何時兔舉行挖？（范時間寇）·項(xiàng)目肌如何真開展笑？（汁方法習(xí)）優(yōu)秀元參與沫式培成訓(xùn)主黃持人帖的9大特碧質(zhì)1.主持日人發(fā)腰言時告間縮針小到柿最低坦限度鑒，給據(jù)參與蓄者更者多時你間討座論，坑表達(dá)姑意見持；2.語言湊的選婚擇（背熟悉利、親算切、壞溫暖們、易解懂）桶；3.提出扁開放跡性問席題（菊如你淺對這犧個問潑題有慌什么朱想法嘴？請蝦你談昂談你耗對這動個活波動的籍感受秋等）刷；4.注意呢語音變語調(diào)槽及速斗度；5.語言呈默契詞，注嬌意語敬言的棄準(zhǔn)確蹲性；6.保持桂熱情章和真湖誠的吵態(tài)度迷；7.注意跪肢體隨語言致與口缸頭語墊言一亦致、顫協(xié)調(diào)順；8.注意獨(dú)眼神佳和參帝與者憶的溝委通；9.能夠子主動勁調(diào)節(jié)種氣氛緒，控決制場已面。參與頸式培消訓(xùn)的品實(shí)施陽步驟參與繼式培叨訓(xùn)的珠老師桌要確雹立“貌尊重贊學(xué)生軟人格蹦”、蒼“助堪人自地助”睬、“禿完整海接納亡每個泰學(xué)生施”的棄教育膨理念親，在竊培訓(xùn)保的過隔程中些，實(shí)哄現(xiàn)“悉參與繁、互奏動、可分享脂、感攤悟、曲自助碧、發(fā)田展”匪的境聚界。眠一般廚來說黑，教缺學(xué)的鳴組織廈和實(shí)必施包賊括以頑下環(huán)經(jīng)節(jié)課前抱準(zhǔn)備似：一是悶要了坐解學(xué)箱生。嚴(yán)了解讓學(xué)生漠是教秤育好奮學(xué)生盟的前深提。犁優(yōu)秀催的教置師常語說“陣備課匪不僅茄要備禿教材千，更劍要備某學(xué)生碌?！币嬷挥泻鸪浞制G了解葵學(xué)生銜，才腰能有屯的放畫矢地找設(shè)計(jì)晨教學(xué)嗚活動央和得學(xué)心應(yīng)拆手地脈駕馭爸教學(xué)扮過程徹。了宇解學(xué)徑生重錯要的拔是了岡解學(xué)秋生的擔(dān)年齡膀特點(diǎn)返、心雅理特魄點(diǎn)、竹心理痕矛盾遼和心雕理期學(xué)待，倡了解崖學(xué)生案有哪攔些需慶求，您近期武的熱濟(jì)點(diǎn)和洋困惑凡的問病題是晶什么再，喜盟歡何孔種形蕉式的氣活動獸等。二是懇要嘗孝試與盼學(xué)生淘建立懂關(guān)系構(gòu)。師嫩生之辟間融惠洽的粗關(guān)系陸是輔貨導(dǎo)活模動取飼得良墓好效匪果的菊基礎(chǔ)濟(jì)。課示前師竹生之順間的怠接觸績與熟蹤蝶悉，討讓學(xué)發(fā)生喜橫歡你蝦，將夕有助詳于課圍程教扶學(xué)活蒙動的孕開展拍和把也握。主題離的選艘擇：選擇利符合端學(xué)生備的年詢齡特色點(diǎn)與殿心理否需求紐奉的話殲題，諒能吸腰引激親發(fā)學(xué)弄生，保內(nèi)涵薦豐富掃，耐碼人尋牧味。怒話題泛要切搞實(shí)有混助于皇學(xué)生綱生活昨技能鄉(xiāng)豐提高賭，盡搏量針井對性礙強(qiáng)、間精練夕和貼篇切。活動肌的導(dǎo)奔入：教學(xué)汗活動悟的開命始很廊重要沿，根隱據(jù)實(shí)增踐的麻總結(jié)店，大屯體有嫁以下筒多種筐