2023第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講

第第頁2023第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講范文（篇1）敬愛的老師們，友愛的同學(xué)們：大家早上好!同學(xué)們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有光明的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等?；蛟S有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。假如你學(xué)習(xí)成果很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。下面，我向大家提幾個(gè)建議：1.專心做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。4.保證充足的睡眠。5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲憊。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學(xué)問都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講范文（篇2）尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：大家好!今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學(xué)們，你們就會(huì)發(fā)覺，我們越來越多的人，年紀(jì)小小就開始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長當(dāng)中的一個(gè)大問題，或許許多同學(xué)也會(huì)說我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時(shí)候才發(fā)覺自己近視的，當(dāng)時(shí)自己也存在一個(gè)盲區(qū)當(dāng)中，那就是我認(rèn)為戴著眼鏡很好看。是不是許多同學(xué)都有這樣的想法呢?假如你現(xiàn)在有這樣的想法，我期望大家都放棄，因?yàn)楫?dāng)你長大之后，你就會(huì)發(fā)覺許多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會(huì)給我們的今后帶來許多麻煩。這一次，我劇烈建議大家好好保護(hù)自己的眼睛，千萬不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復(fù)的機(jī)會(huì)就會(huì)很小，為了不讓將來的自己懊悔，我們就從現(xiàn)在開始好好保護(hù)自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家?guī)c(diǎn)建議。首先，我們在看電視或者看電子設(shè)備的時(shí)候肯定要保持肯定的距離，平常學(xué)習(xí)寫作業(yè)的時(shí)候也要保持肯定的距離，其實(shí)許多人近視也就是這幾個(gè)方面造成的。用眼過度會(huì)很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。第二點(diǎn)就是我們在平常的學(xué)習(xí)中肯定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲乏的時(shí)候，多遠(yuǎn)眺窗外，這會(huì)讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。第三點(diǎn)就是中午的.眼保健操大家肯定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平常眼睛也用的比較頻繁，很少會(huì)有時(shí)間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個(gè)東西看久了之后就會(huì)覺得很疲乏了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會(huì)為我們的眼睛多一層保護(hù)罩。最終，我想告訴大家?guī)讉€(gè)近視最不好的方面。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，假如我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不便利的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的消失了。其次，近視會(huì)影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展，許多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，保護(hù)好我們的眼睛，是我們在學(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習(xí)，健康用眼，歡樂成長!第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講范文（篇3）老師們，同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是《讓我們的眼睛更加光明》。當(dāng)我們抬起頭凝視著艷麗的五星紅旗冉冉升起時(shí)，是什么讓我們看到這激動(dòng)人心的情景呢?那是我們的眼睛!當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、學(xué)習(xí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?因?yàn)槲覀兌紦碛幸浑p光明的眼睛。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙光明的眼睛，擁有過夏夜繁星閃耀的天空?？墒锹兀行┤擞捎谧x寫姿態(tài)不當(dāng)，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數(shù)已達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點(diǎn)：一、專心準(zhǔn)確做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿態(tài)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。四、看電視或操作電腦時(shí)，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消退疲憊，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要緣由，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲憊。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獵取充分的養(yǎng)分物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提示，我相信，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更清亮、更光明的眼睛，肯定會(huì)擁有一片更寬闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講范文（篇4）尊敬的老師，友愛的同學(xué)：大家下午好：假如有人問我，長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話說，還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那畢竟為何事呢?請容我慢慢道來。在不諳世事的年紀(jì)，最初并不知“近視”為何物?一切好像突如其來一般，不知不覺中這個(gè)令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上，當(dāng)我知道后一切為時(shí)已晚，正如一句詩一般：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!當(dāng)如夢初醒時(shí)，我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶著一副沉重的眼鏡，于是乎，名副其實(shí)地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。我討厭這樣，我更討厭那時(shí)任性的我，為了一時(shí)玩嬉戲的快樂而苦痛一輩子——毫不夸張地說，這是我至今最苦痛的一件事，也是我至今最終悔的一件事!如今，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那秀麗的景色：潔白的云朵、飛行的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界里只剩下一片朦朧。每當(dāng)去眼鏡店測視力時(shí)，也總是會(huì)流淚。因?yàn)槲铱膳拢嚎膳驴床坏绞澜?，可怕看不到秀麗的景色，可怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師，更可怕看不到關(guān)心我的至愛雙親。醫(yī)生說我的近視是輻射造成的，也就是說，是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的。聽了這個(gè)結(jié)論，我是真的懊悔了，我恨我自己。我也宣誓肯定要尋出近視的克星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣苦痛。就在昨天夜里，我躺在床上遙望夜空，不知不覺進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里，我如平常一樣背著書包去上學(xué)，令人驚異的是，沒有眼鏡的陪伴，我的眼眸光明如初……寬厚慈愛的地母啊，假如真的有來生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎?第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)演講范文（篇5）友愛的老師、同學(xué)們：大家好!特別榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)磉@次的演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛惜眼睛預(yù)防近視!說到眼睛，我相信大家都特別的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源!我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能觀賞的秀麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬?，我們才能更加便利的學(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時(shí)又特別的脆弱，假如我們不去愛惜和保護(hù)它，就可能再看不到眼前這座秀麗的校園!但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡潔。我們的身體非常的精密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。但與我們越用越敏捷的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實(shí)特別簡單受到外界的影響!光線強(qiáng)了，我們會(huì)覺得刺眼，光線暗了，我們又會(huì)看不清東西，但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會(huì)造成特別嚴(yán)峻的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力，損害我們的健康，到最終，還有可能會(huì)變成近視眼，那就必需要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來特別多的麻煩。其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐脑驅(qū)е碌慕?，但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)，過度用眼導(dǎo)致了近視!這是特別不應(yīng)當(dāng)?shù)?。同學(xué)們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中，是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力?尤其是喜愛看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要留意對自己眼睛的保護(hù)!眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜愛先靠眼睛去推斷。如今，假如說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位同意嗎?當(dāng)然，也有同學(xué)說：“那我可以戴眼鏡啊!”是啊，眼鏡確實(shí)是我們創(chuàng)造出來解決的近視問題的工具。但是這樣，