大學生學習倦怠與學習成就歸因、學業(yè)自我效能感的關系研究

大學生學習倦怠與學習成就歸因、學業(yè)自我效能感的關系研究一、研究背景隨著高等教育水平的不斷提高，大學已經(jīng)成為眾多年輕人追求自我價值和發(fā)展的重要階段。然而在大學期間，也有很多學生出現(xiàn)了學習不良、情緒波動等問題，這對于他們的人生發(fā)展和社會責任都會造成很大的影響。其中，學習倦怠一直是大學生比較普遍的問題，造成了他們在學習上的困難、成績不理想和情緒失衡等問題。因此，探究大學生學習倦怠的原因，以及探究如何提升其學習成就和自我效能感，具有實際意義。二、學習倦怠的原因學習倦怠是指在長期的學習過程中出現(xiàn)的一種疲憊感、無聊感、無動力感等，其影響不僅在學業(yè)上，還涉及到生活和心理健康方面。學習倦怠的原因是多種多樣的，主要包括以下幾個方面：1、學習目標不明確。有些大學生在追求學習的過程中，沒有確定自己的學習目標，也找不到合適的方法去實現(xiàn)它。這種情況下，學生會感到自己在學習中沒有方向、沒有重點，從而產(chǎn)生學習倦怠的情緒。2、學習方式重復單調。隨著大學學習的深入，學生學習方式會逐漸單一、重復，這很容易讓學生感到無聊、無趣，從而產(chǎn)生厭學的情緒。特別是在一些理工科專業(yè)中，老師往往口胡公式、只重視應試成績，使得學生的學習變得沒有趣味。3、學習環(huán)境不佳。學生的學習環(huán)境也可能影響到他們的學習情況。比如，宿舍衛(wèi)生條件不好、學校圖書館座位過于擁擠等都會影響學生的心理狀態(tài)，使學生感到不適，產(chǎn)生學習倦怠的心理。4、面對挫折、失敗等困難時沒有正確的應對方法。大學生在學習和生活中，經(jīng)常會遭遇各種挫折和失敗，這些困難如果沒有得到合理的應對可能會加重學生的壓力和心理負擔，從而影響到學生的學習情況。5、學業(yè)自我效能感不足。學業(yè)自我效能感，是指學生對自己所掌握的學術能力的自我評估和信心程度。如果學生缺乏自信心，認為自己不擅長學習、不可能取得好成績，那么也容易產(chǎn)生學習倦怠的情緒。三、影響學習成就歸因的因素學習成就歸因是指人們在認識到某種行為帶來的結果時，嘗試著尋找導致這種結果的原因和原因的性質、穩(wěn)定性、可控性等信息的過程。該理論認為，學生的認知水平和學習過程的個體差異可以很好地解釋學生學習成就的歸因。1、認知差異。認知因素包括學生的天賦和機會資源等，容易產(chǎn)生評分能力、留意機會等方面的差異。記憶力強、邏輯能力好、口語表達豐富等認知因素可以是學生學習成績優(yōu)異。2、情境因素。情境因素對于學生學習成績的影響主要是指家庭環(huán)境、社交環(huán)境和學校環(huán)境。學生在家庭氛圍中接受的教育方式、家庭成員的教育程度都對其學習成績所產(chǎn)生的影響不可忽略。3、動機與期望。動機和期望是學生獲得高獲得高成績的必要動力。學生是否（主要是由認知和情境因素所決定）認為該課程與未來的職業(yè)或者興趣愛好相關，是否認為自己掌握的知識對自己將來的成功或發(fā)展具有很大的作用，這些認知對于學生學習的動機將產(chǎn)生關鍵的影響。四、學業(yè)自我效能感與學習成就歸因的關系學習成就歸因與學業(yè)自我效能在理論和實踐上有很大的關系。當學習者具有高自主能力或學習成本極低時，出現(xiàn)成功和失敗的傾向性可能會受到影響。由于學習成績對于學生而言，是行動后的反饋，學生約易從體驗中醒悟一些能力和中國果，并把它們反思到自己實際的知識結構中。這些成功的和反復發(fā)生的錯誤對學生的學習成就歸因產(chǎn)生了顯著的影響。如果學生成績突飛猛進，他們會把這一增長過程看作是自己成功的體現(xiàn)，這時會增強自己的學業(yè)自我效能感，并將學業(yè)成就歸因為自身態(tài)度足夠認真或能力提高；而如果學生成績不理想，會將學業(yè)成就歸因為信息不夠、過程中的難以克服的因素外在影響等，但在轉化為疲憊、情緒波動等消極情感后，會明顯降低其學業(yè)自我效能感，對之后的學習可能形成不良影響。五、提高自我效能感和解除學習倦怠的策略1、增強自己的情緒管理技能。學生在學習過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這時學生想要提升自己的學業(yè)自我效能感，就需要增強自己的情緒管理技能，這包括有意識地放松自己、尋找一些自我發(fā)泄的途徑、積極參與體育運動等等。2、設定清晰的學習目標。學生在制定學習目標時，應該具體、明確，而且能夠達到可行性。因為當學生的學習目標具體和可達成時，學生可以更容易地看到自己的進步，并從成功中得到正面的激勵。3、尋找實現(xiàn)學習目標的途徑。尋找途徑是實現(xiàn)學習目標的重要組成部分。如果學生能夠找到一些有效的學習技能和方法，他們就能夠更加容易地實現(xiàn)學習目標，增強學習信心，進一步增強學業(yè)自我效能感。4、增強學習的趣味性。讓學習變得有趣，是提高學生學業(yè)自我效能感的有效方法之一。學生可以通過增加課件內(nèi)容的多樣性和創(chuàng)意性，來提高學生的學習興趣，從而減少學習倦怠的情感。5、適當?shù)莫剟?。合理的獎勵可以鼓勵學生取得更好的成績，同時也可用于鼓勵學生參與自己的學習，并增加學生的自信心。六、結論大學生學習倦怠與學習成就歸因和學業(yè)自我效能感之間有很大的聯(lián)系，這種聯(lián)系可以從闡述學習倦怠的原因、影