大學生心理健康月活動策劃

第大學生心理健康月活動策劃

大學生心理健康月活動策劃一、活動原因：

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20__年5月25日

五、活動內容：

1、游戲天地

①.幸運大抽簽：開始時間：9:009:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅干。

游戲規(guī)則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢游戲：時間9:3010:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五四塊錢、賣不賣?賣!當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

③.足球場走迷宮：時間10:3011:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。

注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。

④.起蹲游戲：時間11:0011:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含黑熊、棕熊、蜜蜂、蜂蜜等字眼。男生聽到黑熊和蜜蜂需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到棕熊和蜂蜜需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。

2.心理沙龍

①.心理咨詢：時間9:3012：00;地點：籃球場。

設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮(zhèn)，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

大學生心理健康月活動策劃

一、活動背景：

5月25日是我國的全國大學生心理健康日。諧音我愛我。意為要認識自我，接納自我，體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學生要做德智體美全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產生偏激的看法；大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒；大學生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感；大學生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產生心理矛盾、心理沖突。因此，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，所以社會發(fā)展學院將組織開展心理健康教育相關主題活動。

二、活動主題：

關注525，塑造健康你我

三、活動目的：

為進一步加強大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強大學生的自我心理保健意識，樹立科學的心理健康觀念，提升心理素質，構建和諧校園。

四、活動意義：

1、為學生們創(chuàng)建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。

2、為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助?；顒涌梢宰尭嗟耐瑢W感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。

五、活動時間：

20__年__月__日

六、活動地點：

人文樓104室、人文樓下、操場

七、活動對象：

社會發(fā)展學院全體學生

八、活動內容：

1、活動一：關注525，塑造健康你我主題簽名活動

通過簽名，現場交流，使同學們了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

2、活動二：心理圖片展和心理知識展

用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

3、活動三：心靈觀影之行

心理電影展播，組織同學們觀看有關心理健康教育的電影《美麗心靈》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

4、活動四：心靈素拓之行

（1）找零錢

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

（2）大風吹，吹大風

游戲規(guī)則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。(重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節(jié)目)

游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。

（3）撕紙游戲

游戲規(guī)則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。

5、活動五：心理健康教育主題征文

內容必須積極向上，可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現常識性錯誤。

大學生心理健康月活動策劃

各班級、學生社團：

為進一步加強大學生心理健康教育和宣傳，促進大學生健康成長和全面成才，根據《__學院關于開展20__年大學生心理健康教育月活動的通知》，決定開展我院20__年大學生心理健康教育月活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

宣傳普及心理健康知識，幫助同學們認識健康心理對成長成才的重要意義；解析心理現象，幫助同學們了解常見心理問題產生的原因及其表現，以科學的態(tài)度對待心理問題；介紹增進心理健康的方法和途徑，幫助同學們消除心理困惑，增強克服困難，承受挫折的能力，促進身心健康、全面發(fā)展。

二、活動主題

和諧心靈悅納自我

三、活動時間

20__年月

四、參與對象

全院大學生

五、活動內容

（一）院級活動安排（承辦部門需要發(fā)布新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣傳）

序號

活動名稱

承辦部門

時間、地點（參與人員）

1

和諧心靈悅納自我心理主題演講

學生會心理部

學生會例會時間（各班心理委員、心理部干事）

2

20__級學生四種氣質類型測試及分析

20__心理委員

月7日-1日（全體同學）

心理健康知識競賽

學生會心理部

月2日14:00-19:00

4

精神病醫(yī)院義務幫扶圖片展

院青協支隊

月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓

心理健康教育宣傳櫥窗

宣傳部

月7日-0日，信息樓

6

講座：走近精神病人，傳遞心理溫暖

青協支隊

時間待定，__市第二人民醫(yī)院

7

計算機與心理學的那些事

計算機協會

月20日、信息樓21（計算機協會干事）

8

和諧心靈悅納自我讀書報告會

學習部、心理部

月4日-0日（心理委員班級講故事一則）

9

信息學院心理趣味運動會

學生會體育部

月26日-27日、風雨操場（團總支學生會全體同學）

10

學生骨干心理素質提升培訓

學生會辦公室

月21日19:00，信息樓21（班長、團支書、心理委員）

（二）班級活動安排

各班級根據活動主題，結合學院特點，組織開展以四個一為主要內容的活動，并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學院網站。

1、一次心理健康宣傳教育主題班團會，營造班級關注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，心理委員召開網絡主題班會，收集心理百科知識，推送班級、團支部微博，班級QQ群。

、一次心理素質拓展活動，將室外心理素質拓展活動融入到主題團日活動，提升學生心理素質。

4、一次心理健康調研活動，對全班學生心理健康狀況進行調查、梳理，報班主任備案。

六、活動要求

1、高度重視，認真組織。心理健康教育是加強大學生思想政治教育的重要組成部分，各班級要高度重視，根據班級學生心理