幼兒教師心理健康教育

幼兒教師心理健康教育熊代明松溪一中心理咨詢站5/24/20231調(diào)查結(jié)果：一、對心理健康的理解與認(rèn)識1．心理健康具體的概念范疇有哪些內(nèi)容？2．有沒有相對的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)？3.如何評定是否健康?自我評價(jià)和自我肯定的標(biāo)準(zhǔn)？我的心理現(xiàn)狀如何？心理健康的表現(xiàn)。4．教師心理不健康對兒童的心理發(fā)展、工作產(chǎn)生哪些影響？心理健康對身體健康有何影響？與身體健康的關(guān)系？5/24/20232

心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用體勞德智美心危險(xiǎn)品廢品次品半成品易碎品孩子是祖國的花朵！5/24/20233調(diào)查結(jié)果：二、自身心理健康的維護(hù)與調(diào)節(jié)積極提高心理素質(zhì)1．怎樣才能知道自己的工作壓力比較大，需要調(diào)解了？2．如何調(diào)節(jié)壓力？3．如何擁有并保持積極的樂觀的心理（態(tài)）？如何預(yù)防心理問題的發(fā)生5/24/20234調(diào)查結(jié)果：三、心理健康知識在工作中的運(yùn)用1．教師如何對兒童不健康的心理進(jìn)行矯正？（性格內(nèi)向、身體有缺陷、性格比較典型、特殊的幼兒）如何培養(yǎng)孩子有不怕失敗的健康心理？2．如何幫助家長理智而不偏激地處理孩子問題？5/24/20235一、對心理健康的認(rèn)識與理解二、如何擁有并保持積極的、樂觀、健康的心理（態(tài)）？三、掌握心理健康教育知識，促進(jìn)幼兒健康成長5/24/20236(一)關(guān)于心理健康的概念對健康的認(rèn)識最初的認(rèn)識：生理健康：結(jié)實(shí)的肌肉，強(qiáng)健的體魄，生理沒有缺陷，沒有疾病，免疫力強(qiáng)等。

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）成立章程中提出新的健康概念：“健康不僅是身體沒有缺陷和疾病，而且是一種個(gè)體在軀體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?！?/24/20237(一)關(guān)于心理健康的概念世界衛(wèi)生組織還提出十分具體的健康標(biāo)準(zhǔn)：（1）有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作，而不感到疲勞和緊張；（2）積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；（3）精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；（4）自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；（5）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化；（6）能抵抗普通感冒和傳染?。唬?）體重得當(dāng)，身材勻稱而挺拔；（8）眼睛炯炯有神，善于觀察；（9）牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；（10）頭發(fā)有光澤，無頭屑；（11）肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。5/24/20238(二)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織提出七條心理健康標(biāo)準(zhǔn)：1.智能良好。（知）2.善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感。（情）3.具備良好的意志品質(zhì)。（意）4.人際關(guān)系和諧。5.能動地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。（行）6.要保證人格的完整和健康。7.心理年齡和生理年齡相適應(yīng)。5/24/20239(二)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)

第一，對教師角色認(rèn)同；第二，有良好和諧的人際關(guān)系；第三，正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我；第四，在教育活動和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。

5/24/202310（三）心理健康水平評估從心理狀態(tài)的維度評估：

心理健康狀態(tài)是連續(xù)的、動態(tài)的、尋求平衡的狀態(tài)；心理健康就是一個(gè)相對的概念，可以劃分成連續(xù)的等級。心理咨詢專家湯志國在其著作中是這樣論述的：心理問題等級劃分從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為4個(gè)等級，即健康狀態(tài)-不良狀態(tài)-心理障礙-心理疾病。

5/24/2023111.心理健康狀態(tài)本人不覺得痛苦。即在一個(gè)時(shí)間段中（如一周、一月、一季或一年）快樂的感覺大于痛苦的感覺。他人不感覺到異常。即心理活動與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不入的現(xiàn)象。社會功能良好。即能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力，利用現(xiàn)有條件（或創(chuàng)造條件）實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。（三）心理健康水平評估5/24/202312（三）心理健康水平評估2.不良狀態(tài)，又稱第三狀態(tài)或亞健康狀態(tài)。身心癥狀：心血管癥狀，經(jīng)常感到心慌、氣短、胸悶、憋氣；消化系統(tǒng)癥狀，見到飯菜沒有胃口，有時(shí)覺得餓，但不想吃飯；骨關(guān)節(jié)癥狀，經(jīng)常感到腰酸背痛或者渾身不舒服；神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，經(jīng)常頭痛、記憶力差，全身無力，特別容易疲勞；精神心理癥狀，莫名其妙心煩意亂，遇小事易生氣，易緊張和恐懼；睡眠癥狀，入睡比較困難，夜里噩夢多；尿生殖系統(tǒng)癥狀，尿頻、尿急等。

5/24/202313（三）心理健康水平評估不良狀態(tài)特點(diǎn)：時(shí)間短暫。一般在一周內(nèi)能得到緩解。損害輕微。此種狀態(tài)對個(gè)體的社會功能影響比較小。處于此類狀態(tài)的人一般都能完成日常工作、學(xué)習(xí)和生活，只是感覺到的愉快感小于痛苦感，"很累"、"沒勁"、"不高興"、"應(yīng)付"是他們常說的詞匯。能自己調(diào)整。

5/24/202314（三）心理健康水平評估3.心理障礙。心理障礙是指心理活動失調(diào)或心理失去平衡。（1）輕微心理失調(diào)（2）輕微心理疾病4.心理疾病5/24/202315（三兩）心笑理健辟康水垂平評米估幾個(gè)備案例六的討倚論：案例1：某描幼兒佳教師麻要為雅全區(qū)販教師旁上一恩堂觀例摩課骨，在刑準(zhǔn)備巴課的值那段扯時(shí)間譯，時(shí)汪不時(shí)布會有陪緊張粘、不粱安的景感覺梨，總凱擔(dān)心須上課陰時(shí)會虜不會氏有小燃朋友關(guān)下地床、注案意力零不集霧中、獵亂說陣話；僚課件崖或教欣具會偽不會根出故畢障，扮甚至劣有幾休個(gè)晚端上做騰惡夢禿或突恭然行座了睡訊不著監(jiān)覺。5/酸18遼/2詞02杠316（三障）心業(yè)理健宣康水惹平評列估案例2:一位座幼兒憲教師盛所在帝班級出的孩剃子摔伸傷，次這位呆教師泳在一欄段時(shí)朽間里英總覺微得對赤不住味家長重和領(lǐng)罷導(dǎo)，悄上班匪時(shí)小痕心翼夠翼，榴下班籠后感疏覺很澤疲勞朋，很伶長一而段時(shí)燃間后繩才漸貼漸恢歌復(fù)，燒不過躁后來發(fā)再聽猾到或校是看么報(bào)、悠上網(wǎng)嗚了解愛到類賠似事短件，汪都緊立張沉備重好食幾天專。5/事18明/2箱02壁317（三扛）心塌理健縱康水谷平評規(guī)估情境朽性心谷理不語適：管心理鉆不適智會隨綱著時(shí)謙間和克情境劃變化鏡而減完弱或型消失暈。（埋例如幫：應(yīng)龍激事季件、瓣生理挖周期春等）特質(zhì)皂性心坦理問爪題：各心理苗不適匙不因剖時(shí)間魂和情掃境變皮化而諒減弱擠或消赤失。對情減境性洗心理淋不適蜻應(yīng)及嘴時(shí)調(diào)饅整，軋以免恭轉(zhuǎn)化奮為特構(gòu)質(zhì)性串心理色問題輛。有僻特質(zhì)辭性心宴理問優(yōu)題的食老師翼們要綢主動柴尋求蔥幫助喚和輔終導(dǎo)，賺但不杯要輕胸易把僑自己奧歸入弊心理練異常煎的群加體。5/胖18樣/2信02漆318（三滅）心畝理健鼠康水禍平評即估從心個(gè)理測快量的角維度濁評估藥：SC唇L-陡90心理勁健康灘臨床南癥狀滲自評否量表十個(gè)木維度：1.軀體咸化2.強(qiáng)迫其癥狀3.人際礎(chǔ)關(guān)系鵲敏感4.抑郁5.焦慮6.敵對7.恐怖8.偏執(zhí)9.精神土病性10鋪.其它5/薯18武/2欲02耗319（三魂）心杏理健所康水蝕平評挨估測試豬報(bào)告5/恥18盟/2愛02扎320（四勒）幼云兒教笛師心鄙理健惕康的苦意義對幼權(quán)兒的球影響獻(xiàn)（情充緒、鼻認(rèn)知沉、人環(huán)格、勸個(gè)性悠等）調(diào)查幫表明緞，學(xué)校生不嫁良情最緒的80矮%來自駐身邊神的長冊者，建當(dāng)然險(xiǎn)也包泊括教擔(dān)師。信息穩(wěn)的總刑效果=7程%的文息字+3什8%的音遭調(diào)+5折5%的面吹部表性情。對個(gè)劣人人寧生的符影響唐（身影體健捧康、炸家庭腿、事塞業(yè)）對社包會的匠影響5/珠18估/2態(tài)02織321二、病如何袖擁有坦健康社積極系的心恨理根本檢問題塘是要述解決奮認(rèn)知接問題——看待妻世界姐、看屯待人群生、禁看待繪自己（一妹）整免體看畢世界1、人倦與自尋然的期關(guān)系菠：人蛋要熱墾愛自彈然；2、人厚與社唉會的菊關(guān)系享：以偉積極碧樂觀淡的態(tài)楊度來復(fù)服務(wù)擠會；3、人咳與職刃業(yè)的阻關(guān)系與人：規(guī)把平曲平凡雄凡的買工作暑看成村是宏艱大事初業(yè)；4、人哈與人航的關(guān)汁系：（1）不辮神化銷人。痕（2）不們鬼化煮人。樓（3）與牧他人峰建立文互助奔的關(guān)姥系?！飵蛨?jiān)助他雅人做壟事，激實(shí)際盛上正迷是為喚自己償做事盆。5、人他與自米己的杠關(guān)系亦：（1）解娛放自籍我；帶（2）珍削愛自衣我；(3罩)超越突自我控。5/史18英/2宴02靈322二、斯如何蠅擁有漆健康宋積極你的心塌理（二奧）立牢體看文人生1、人亡與時(shí)仿間的綱關(guān)系:必須簽珍惜阿時(shí)間倍。2、人澡與空絞間的怪關(guān)系:真心葵地愛盞你生斧活的變空間襲，盡坦快適壯應(yīng)你典所生遇活的譯空間浙。3、人窩與事題件的航關(guān)系:人人域有事巨做，裳事事敢有人程做，圣時(shí)時(shí)蠻有事低做，喂事事箱有時(shí)蜻做。5/嶺18沃/2烘02茂323二、滑如何比擁有渴健康怎積極件的心柿理（三寬）全胳面看敘自我要把才時(shí)間倦和精打力用皮在揚(yáng)倍長上,但不卷要把蘋更多的時(shí)爺間和岡精力蜜用在乳補(bǔ)短紀(jì)上。自我挎發(fā)展活四大豎支柱?。簩W(xué)習(xí)譯、熱行愛、珠研究領(lǐng)、享蜘受。5/聾18幟/2熱02淚324二、究如何籮擁有妄健康借積極壩的心廊理策略逐性問國題要宴學(xué)會坡情緒稅管理1.覺察傅自我族情緒2.學(xué)會后做情而緒的補(bǔ)主人情緒AB魂C理論:認(rèn)知摸觀念匆決定也情緒警情感工和行韻為。園情緒夜不是考由某槐一事吸件本稻身引優(yōu)起的棒，而撥是經(jīng)被歷這總一事犬件的陡個(gè)體駱對這漫一事多件的四解釋烘和評匆價(jià)引削起的稱。A誘發(fā)朽事件B對這妄事件多的看輪法、橡解釋完和評鏡價(jià)C個(gè)體多的情筆緒及和行為瓜結(jié)果5/勤18夜/2弊02肌325情緒患管理A誘發(fā)綱事件——兩個(gè)嶼女兒侍的職足業(yè)B對這董事件相的看甚法、臟解釋削和評小價(jià)——這太健陽一專出來洽吧，胞我那墻二女陷兒的選雨靴術(shù)就賣進(jìn)不出螞去了互；這姜一刮顫風(fēng)下菜雨吧顆，我笑那大伍女兒殺的遮飼陽傘作就賣恰不出默去了淺！C個(gè)體取的情無緒和辯行為湊結(jié)果——哎。滋愁的疤我呀……B對這核事件痕的看借法、略解釋勵(lì)和評劫價(jià)——這太滿陽一籮出來打，你每的大泥女兒忍可就徒發(fā)財(cái)戲了；嗎這一漸刮風(fēng)絲式下雨障呀，戚你的胡二女安兒就得該發(fā)醒財(cái)了5/貢18鬼/2制02夕326二、道如何錫擁有財(cái)健康后積極戴的心堤理簡單目易行金的辦鄉(xiāng)豐法是息掌握珍減壓情的技置巧5/寫18規(guī)/2