全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
立定跳遠教師：桑業(yè)磊動作方法：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。圖解
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 二年級上冊數(shù)學教案-練習七-北師大版
- 六年級上冊數(shù)學教案-3.1 倒-數(shù) ｜西師大版
- 六年級下冊數(shù)學教案-4.1扇形統(tǒng)計圖的認識 ︳西師大版
- 三年級上冊數(shù)學教案-解決問題第一課時｜蘇教版
- 六年級上冊數(shù)學教案 -2.1 分數(shù)混合運算｜北師大版
- 融資擔保培訓協(xié)議書（2篇）
- 北師大版數(shù)學三年級上冊單元測試卷-第三單元-加與減(含答案)
- 2024年血壓調(diào)節(jié)用品項目資金籌措計劃書代可行性研究報告
- 2025年度兩人共同投資可再生能源項目的股份合作合同
- 2025年度合伙人退出與合作伙伴關(guān)系維護協(xié)議
- 新生兒沐浴評分標準
- 潛水作業(yè)指導(dǎo)書
- (完整版)設(shè)計管理
- 感謝對手閱讀附答案
- 材料性能學（第2版）付華課件0-緒論-材料性能學
- GB/T 8012-2000鑄造錫鉛焊料
- 第一課 第一章 AutoCAD 2012概述入門
- 2023年湖南省普通高中學業(yè)水平考試數(shù)學版含答案
- 超市店長考核方案(實例)
- 德力西質(zhì)量獎自評報告組織概述
- 任務(wù)八-汽車四輪定位的檢測分析課件
評論
0/150
提交評論