第十講生涯設(shè)計-職業(yè)生涯規(guī)劃的實施包括作品賞析學(xué)時

（包括作品賞析）

第七章生涯設(shè)計

——職業(yè)生涯規(guī)劃的實施

本章重點指導(dǎo)學(xué)生進行生涯設(shè)計，結(jié)合個人人生目標，把職業(yè)生涯和家庭、社會生活結(jié)合起來。本章通過職業(yè)生涯實施的準則、步驟、內(nèi)容、以及撰寫方法的講授，使學(xué)生做出一份科學(xué)、合理的職業(yè)生涯設(shè)計。

生涯設(shè)計，是在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，能夠運用職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的理論和方法，根據(jù)社會發(fā)展、職業(yè)需求和個人特點來選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生的目標，制定實施人生的計劃。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與調(diào)控“二十字”的方針一、實施的方案二、規(guī)劃的調(diào)控三、存在的問題四、解決的對策一、實施的方案1234職業(yè)生涯規(guī)劃的前提職業(yè)生涯規(guī)劃的原則職業(yè)生涯規(guī)劃的類型制定職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案的步驟大學(xué)生生涯規(guī)劃實施方案的主要內(nèi)容1.職業(yè)生涯規(guī)劃的前提1234

（1）正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標。

（2）正確進行自我分析和職業(yè)分析。（3）構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。（4）培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。（5）參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。前提正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標。34

職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯設(shè)計過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。正確進行自我分析和職業(yè)分析。34

首先，要通過科學(xué)認知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。其次，現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解。構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。34

知識的積累是成才的基礎(chǔ)和必要條件，但單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。

培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。34

綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據(jù)。一般來說，進入崗位的新人，應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。

參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。34

職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等?？梢酝ㄟ^“三下鄉(xiāng)”活動、大學(xué)生“青年志愿者”活動、畢業(yè)實習(xí)、校園創(chuàng)業(yè)及從事社會兼職、模擬性職業(yè)實踐、職業(yè)意向測評等進行職業(yè)訓(xùn)練。2.職業(yè)生涯規(guī)劃的原則1234

（1）清晰性原則

（2）長期性原則

（3）挑戰(zhàn)性原則

（4）可行性原則

（5）階段性原則

（6）可持續(xù)原則

（7）可評估原則

原則1234清晰性原則

無論是目標、措施，還是規(guī)劃本身，都要清晰、明確，各階段的劃分路線及具體實施一定要具體、可行。規(guī)劃的模糊，也會導(dǎo)致行為的模糊，結(jié)果也無清晰可言。

1234長期性原則

從長遠考慮，明確個人職業(yè)發(fā)展的大方向。大方向的正確是其他一切階段目標和措施正確并得以實現(xiàn)的前提。

1234挑戰(zhàn)性原則

目標要具有一定的難度、挑戰(zhàn)性，從而激發(fā)自己的潛能，發(fā)揮更大的能量；實現(xiàn)一個目標時能有一定的成就感，進而激勵自己向更高的目標前進，達到最終目標。

1234可行性原則

在考慮挑戰(zhàn)性的同時，還要根據(jù)個人與外部環(huán)境的特點和需要，從實踐出發(fā)，腳踏實地，切實可行的完成，不可好高騖遠、該形式主義

1234階段性原則職業(yè)屈生涯癥的最冰終目忘標的諒實現(xiàn)芽，不燈是一悠蹴而脖就的續(xù)，要篇進行方目標膝分解誼，分別時期回、分幻玉階段故的完確成，夏并在戚不同漂階段沸制定跳好具對體措麥施和蘋方案全，這封也是朱保證稱最終帽目標詠實現(xiàn)頂?shù)囊黄蛡€科率學(xué)方基法。1234可持續(xù)原則即制但定的伯規(guī)劃賽方案原中，頑主要蔬目標垮與分未段目平標的霸一致可性，號目標好與措障施相燈一致防，個小人目碧標與除組織障發(fā)展帆目標捐一致蒸等等虛。1234可評估原則目標污明確陣、措譽施具脖體、名完成肝時間扭有限承定，幸以便稱檢查補和評級估，盟方便貌自己菊隨時萬掌握醉執(zhí)行閃情況駝，為寧規(guī)劃哥的修疫正和遠調(diào)整駐提供皇參考肆依據(jù)鐘。3.職業(yè)滴生涯用規(guī)劃混的類裂型1234

（1）五年計劃

（2）三年計劃

（3）明年計劃

（4）下月計劃

（5）下周計劃

（6）明日計劃

類型實施玻方案1234大學(xué)銜四年棗整體貼規(guī)劃實施跪方案五年脂計劃拖：定姓出五弓年計源劃的村目的捧，是蘋將十資年大解計分射階段乞?qū)嵤┍?。并宜將計比劃具輸體化雁，將祥目標川進一濾步分駝解。實施時間學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案第一年上學(xué)期下學(xué)期第二年上學(xué)期下學(xué)期第三年上學(xué)期下學(xué)期第四年上學(xué)期下學(xué)期第五年上學(xué)期下學(xué)期1234大學(xué)趨四年蕩整體循規(guī)劃實施呀方案三年憐計劃辮：俗袋話說岸，五礦年計鞭劃看豎頭三斗年。魄因此茄，你具的三牢年計紀劃，要要比砍五年城計劃鑒更具忘體、毯更詳滾細。實施時間學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面目標具體方案目標具體方案目標具體方案第一年上學(xué)期下學(xué)期第二年上學(xué)期下學(xué)期第三年上學(xué)期下學(xué)期1234大學(xué)錯四年紅整體嘴規(guī)劃實施捐方案明年徐計劃翻：定申出明饅年的么計劃腫，以你及實奶現(xiàn)計夫劃的耕步驟探、方紀法與源時間帥表。匯務(wù)必利具體忠、切遣實可速行。紙如果妖從現(xiàn)舅在開席始制托定目菌標，察則應(yīng)暈單獨丘定出征今年旁的計抽劃。實施時間學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1234大學(xué)舒四年裙整體漏規(guī)劃實施殺方案下月志計劃鼓：下靠月計叫劃應(yīng)糠包括重下月藝計劃疼做的適工作鑼，應(yīng)脆完成暢的任倡務(wù)、坊質(zhì)和駁量方屬面的欣要求廟，財許務(wù)收鴿支，襲計劃噸學(xué)習(xí)撓的新閣知識強和有駕關(guān)信駛息，芳計劃陽結(jié)識陷的新鍛朋友披等等索。實施時間學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面第一周第二周第三周第四周1234大學(xué)醫(yī)四年咐整體況規(guī)劃實施否方案下周處計劃缸：計外劃的甩內(nèi)容變與月賺計劃顧相同碌。重滲點在詠于必乏須具聚體、生詳細委、數(shù)騾字化謙，切原實可杰行。至而且映每周禾末提匙前計鏈劃好膠下周卻的計奇劃。實施時間學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1234大學(xué)弊四年頭整體立規(guī)劃實施醉方案明日莫計劃絨：取丙最重蜂要的輕三件舒至五舒件事乒，根腫據(jù)事萌情的飽輕重歷緩急兄，按融先后番順序砍排好違隊，跨按計沖劃去店做，銀可以桿避免片“撿偏了芝晃麻，柔丟了俯西瓜玩”。學(xué)業(yè)方面生活成長方面社會實踐方面目標方案目標方案目標方案6：00～7：007：00～8：008：00～12：0012：00～14：0014：00～17：0017：00～18：0018：00～19：0019：00～21：0021：00～22：0022：00～6：001234

（1）確定志向

（2）自我評估

（3）職業(yè)生涯機會的評估

（4）職業(yè)的選擇

（5）職業(yè)生涯路線的選擇

（6）設(shè)定職業(yè)生涯目標

（7）制定行動計劃與措施

步驟實施貍方案4.制定像職業(yè)根生涯幼規(guī)劃榆實施寇方案遵的步序驟1234確定志向?qū)嵤┣俜桨钢鞠蛎馐鞘滦謽I(yè)成尼功的皇基本娘前提巷，沒掛有志奔向，紡事業(yè)弱的成筋功也梳就無衡從談?wù)灼稹Ｓ嵥自挐娬f：壟志不闖立，縮慧天下房誠無可想成之斥事。陳立志隊是人駐生的閣起跑洞點，市反映顧著一佩個人造的理雹想、壞胸懷叉、情巾趣和覽價值浮觀，兼影響椒著一悼個人賓的奮傘斗目錦標及開成就拳的大厚小。1234自我評估實施先方案自我蒜評估許的目艘的，嘩是認刃識自牧己、懂了解徹自己讓。因點為只箭有認襪識了公自己樣，才爛能對們自己研的職照業(yè)作穴出正騙確的右選擇晚，才色能選鍬定適討合自半己發(fā)遮展的塌職業(yè)帽生涯抱路線駱，才瓣能對襯自己妻的職畏業(yè)生隱涯目宇標作癥出最深佳抉蹲擇。自我拉評估添包括嶼自己位的興尊趣、絡(luò)特長壟、性誦格、偵學(xué)識撞、技棋能、歸智商維、情濕商、羽思維忠方式村、思蠟維方首法、酒道德促水準鴨以及檢社會槐中的桌自我?guī)斓鹊葔|。1234職業(yè)生涯機會的評估實施丟方案職業(yè)囑生涯魂機會圣的評陳估，張主要假是評稅估各提種環(huán)回境因然素對絕自己韻職業(yè)所生涯率發(fā)展夜的影丹響，攻每一鞠個人導(dǎo)都處奪在一摟定的鑼環(huán)境誘之中娛，離外開了漢這個須環(huán)境帳，便放無法僑生存米與成介長。1234職業(yè)的選擇實施傍方案職業(yè)頁選擇該正確抄與否莫，直棍接關(guān)牙系到梁人生司事業(yè)強的成憐功與越失敗寬。據(jù)慈統(tǒng)計采，在愈選錯點職業(yè)辯的人故當中蒜，有80元%的人采在事域業(yè)上旱是失恨敗者珠。職雙業(yè)選譽擇對挨人生學(xué)事業(yè)妹發(fā)展泛是何爭等重執(zhí)要。1234職業(yè)生涯路線的選擇實施肅方案在職距業(yè)確艇定后問，向涼哪一建路線功發(fā)展儲，此予時要蹲做出女選擇撫。即乎，是鐘向行妄政管元理路伯線發(fā)單展，井還是僚向?qū)Ｔ蹣I(yè)技外術(shù)路賭線發(fā)叢展；胞是先擾走技灘術(shù)路某線，慰再轉(zhuǎn)緞向行羞政管命理路射線……由于篩發(fā)展透路線剝不同枯，對伴職業(yè)顧發(fā)展志的要扇求也攜不相成同。1234設(shè)定職業(yè)生涯目標實施院方案職業(yè)舌生涯夏目標闖的設(shè)威定，釋是職奸業(yè)生箱涯規(guī)瓶劃的惑核心漸。一略個人異事業(yè)敬的成麗敗，藥很大瘡程度煉上取松決于萌有無壟正確傍適當鎖的目磁標。筋沒有葵目標迫如同頌駛?cè)氲K大海吊的孤舟舟，低四野兆茫茫突，沒表有方陸向，首不知侍道自天己走多向何吐方。賺只有鋒樹立傲了目肌標，超才能默明確滋奮斗壇方向皇，猶萌如海慶洋中松的燈慶塔，波引導(dǎo)垃你避頃開險誼礁暗制石，驗走向揮成功鹽。1234制定行動計劃與措施實施蜓方案在確鍋定了字職業(yè)金生涯掌目標征后，頁行動柏便成菜了關(guān)笑鍵的險環(huán)節(jié)選。沒春有達杠成目端標的塵行動掩，目余標就竄難以完實現(xiàn)急，也鵝就談么不上匙事業(yè)斷的成扒功。手這里甲所指湯的行號動，且是指泥落實自目標灰的具嗚體措拖施，拜主要錄包括討工作裳、訓(xùn)和練、察教育答、輪掃崗等穴方面嫁的措亦施。1234

（1）學(xué)業(yè)規(guī)劃

（2）生活成長規(guī)劃

（3）社會實踐規(guī)劃

主要內(nèi)容實施思方案5.大學(xué)暫生生削涯規(guī)來劃實值施方幼案的籃主要恒內(nèi)容1234學(xué)業(yè)規(guī)劃實施調(diào)方案美國被哈佛爸大學(xué)墻曾在30年前煎對當櫻時在陷校學(xué)世生做截過一仍份調(diào)廟查，財發(fā)現(xiàn)虜沒有愈做學(xué)道業(yè)規(guī)到劃的贏人占27柔%，學(xué)噴業(yè)規(guī)艙劃模霞糊的悔人占60情%，有杯短期棋學(xué)業(yè)鍛規(guī)劃鉤的人嶄占10鳥%,長期柜學(xué)業(yè)豎規(guī)劃皺清晰繼的人市僅占3%。30年后遣經(jīng)過博追蹤至調(diào)查士發(fā)現(xiàn)某第一相類人鼓一般止生活嬸在最副底層餃，長丸期在支失敗躺的陰畜影里姜掙扎票，第欲二類閘人生擔活達網(wǎng)到溫泥飽，割第三巧類人神則進掏入了通白領(lǐng)嬸階層溝，只組有第崇四類勸人為汪了實促現(xiàn)既久定目霞標，鋪幾十井年如素一日縣，奮旁力拼摘搏，掏最終瓣成為炮百萬斯富翁徒或是善行業(yè)勞領(lǐng)袖碑，由薪此看判來，尿盡早蠢的引是導(dǎo)大點學(xué)生貌進行東科學(xué)柄的學(xué)繩業(yè)規(guī)落劃設(shè)印計已漁經(jīng)十茂分必霞要。1234生活成長規(guī)劃實施價方案大學(xué)透期間脆的生最活成更長規(guī)我劃主眾要包塵括：芬養(yǎng)成稠良好膚的生軋活習(xí)召慣、物培養(yǎng)盆積極燥主動遼的態(tài)擦度，恢尋找旨興趣維與激脂情、屈樹立盤正確加的交摔友觀制、掌駱控時爸間、廚以及散學(xué)會奸與人環(huán)相處過等。1234社會實踐規(guī)劃實施詞方案如果腰說專律業(yè)知臂識是殊大學(xué)方生的輛一只轉(zhuǎn)翅膀捎，那容么社士會實走踐活正動是波大學(xué)閘生的聲又一泳只翅諷膀，除是大妄學(xué)生想的必導(dǎo)修課寧；是陸大學(xué)鑄生成烘長成供才不掌可或瀉缺的炕環(huán)節(jié)始，是盲大學(xué)魚生擇穴業(yè)就侍業(yè)的癢必要合途徑忍，對福大學(xué)其生的贊職業(yè)糧生涯診規(guī)劃桿起了踐一定惜的導(dǎo)壓向作卵用。思考悉：大順學(xué)生障社會咬實踐寬具有漁的積偽極意截義?二、壓規(guī)劃轉(zhuǎn)的調(diào)概控1234職業(yè)叮生涯悠規(guī)劃聞的評沿估職業(yè)千生涯鋸規(guī)劃專的評劍估的淘內(nèi)容職業(yè)嚇生涯盯規(guī)劃雀的評拆估的桂方法職業(yè)枝生涯昌規(guī)劃誤反饋職業(yè)攔生涯寺規(guī)劃妙反饋絞的類撓型實施絲式全方繁位反慮饋評務(wù)價職業(yè)電生涯索規(guī)劃鍛的修劉正目役的1.職業(yè)投生涯淚規(guī)劃帖的評搶估1234評估評估逝可以母參照肝各類皆短期輝、中私期預(yù)壞定目次標和振實際愉結(jié)果眾比照佳而行頭。一顆般來積說，括任何寄形式壘的評膏估都嚴可以剪歸納蝕為自芒我素桶質(zhì)和閑行為流對現(xiàn)眉實環(huán)見境的舊不適疏應(yīng)性榴判斷釣，分攀析自澆己的桿情況宏。特任別是蕉針對譽變化匹的環(huán)糊境，撓找出夸偏差缺所在碌，并鼓作出膏修正叮。2.職業(yè)排生涯星規(guī)劃清的評彈估的襯內(nèi)容1234

（1）目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）（2）職業(yè)生涯路線評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）（3）實施策略評估（是否需要改變行動策略？）（4）其他因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

內(nèi)容1234目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如倍一直氣無法階找到緞我們車所希渾望的看學(xué)習(xí)玻機會話和工仙作，伯那么傷將根咬據(jù)現(xiàn)窗實情投況重善新選手擇職侵業(yè)生攪涯目球標；儀如果教一直堤無法充適應(yīng)概或勝如任我良們設(shè)滴計的征職業(yè)蓮生涯諸目標遺，在詠學(xué)習(xí)揮工作韻中得猾不到史應(yīng)有漆的發(fā)敞展，水導(dǎo)致鳳我們皆長期考壓抑爹、不肺愉快傍，我坡們將壩考慮疑修正番和調(diào)鼻整職唱業(yè)生爆涯規(guī)統(tǒng)劃。1234職業(yè)生涯路線評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當出細現(xiàn)更謠適合之自身萬發(fā)展途和職墨業(yè)生譽涯發(fā)叢展的館機會龜或選子擇，攪而原冷定發(fā)虛展方店向缺教少發(fā)私展前縱景的鋤時候儀，就代嘗試湯調(diào)整齒發(fā)展誓方向迫。1234實施策略評估（是否需要改變行動策略？）

如果衣在其滔他地華方可雨以找牙到一奴份令月我和冶家人練都十面分滿警意的玻工作灰，就柜前往消該地嘗；如送果無惡法在充我工員作的定地方碼定居曬、工返作，淋在征陰詢父孔母意草見后惡，我漂將考種慮改變變已補定計確劃，災(zāi)前往衡它地奪；如搶果在差已定爐區(qū)域寨和職典業(yè)選齒擇上珍實在鞠得不現(xiàn)到發(fā)越展，豆我將爺考慮溫改變宗行動澇策略唐。1234其他因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）如果盆家庭敵需要洋更多躬的照繭顧，懷我將老把更犬多的匙精力騰放在杯家庭津，甚睜至?xí)寒悤r放賄下工重作；炒如果視身體蒼條件持不可虜以，批將放崖低對赴自己偷的職摧業(yè)要享求。3.職業(yè)畏生涯狼規(guī)劃巨的評僚估的產(chǎn)方法1234

（1）反思法。

（2）調(diào)查法。

（3）對比法。

（4）求教法。

方法1234反思法對職河業(yè)生呆涯規(guī)妄劃實嘴踐的翠回顧貓，職翼業(yè)生軍涯規(guī)獨劃中兼計劃部的學(xué)虜習(xí)實車踐達聞到了零沒有尊？學(xué)亦習(xí)上絡(luò)有什讓么收擁獲？躍還有研哪些沉問題濕？方哨法上結(jié)有何或體會塞？1234調(diào)查法大學(xué)鍋生生冤涯規(guī)貿(mào)劃在流每一四近期移目標西實現(xiàn)短后，體對下戒一步診的主柏觀和碧客觀毀環(huán)境建、條吉件做兇些調(diào)殃查、節(jié)分析姓，看旦看條丟件是夕否變況化？葵哪些叫變好激？哪備些變牲壞？繳總體蜻如何授？要站心中贈有數(shù)繪，然迫后，拒根據(jù)旬變化飾了的肌情況硬，恰炭如其餐分地各修改怨下一霞步擬溜定的傅計劃融。1234對比法每個赤人有陶自己矩追求倍的方聯(lián)法，飯所以選在職災(zāi)業(yè)生數(shù)涯規(guī)駛劃時慈應(yīng)多勝比、抖多想捉、多碗學(xué)、貓吸取革別人季科學(xué)殺的方穩(wěn)法，才對別肌人職丙業(yè)生啊涯規(guī)風(fēng)劃的原分析唉，往掏往有塔助于稀自己蹲對職鑒業(yè)生唉涯規(guī)蕩劃進哭行修廉改。1234求教法自己倆應(yīng)把攪職業(yè)帝生涯蛇規(guī)劃撕、主趣動公莊告與銅知己透學(xué)友針，讓險他們瘦思考勵自己漂，注性意自捷己，踏往往童自我挪反省察十分趨困難期，但柄別人炸能從斯旁觀它者角浩度清尚楚地冒看到震自己纖的弱配點。車虛心旨、主林動、棋積極博、經(jīng)豆常地恥征求居別人晌對自僵己計庸劃的絕看法于及修殃改意判見，粉往往臉會受歉益匪魔淺。4.職業(yè)抖生涯瓣規(guī)劃值反饋1234反饋在職珠業(yè)生蚊涯規(guī)風(fēng)劃過饅程中愈，最擺后一中個步蠟驟是貢信息愉反饋甜。從反這個顛意義暖上說房誠，反拍饋調(diào)屑整就諷是一不個再惠認識遲、再楚發(fā)現(xiàn)白的過尺程。時時鐮注意賭內(nèi)外古環(huán)境奴的變連化，碌不斷蘇地審敬視自刑我，灑不斷訴地調(diào)黃整自宗我，爐不斷歸地修捎正策買略和僵目標陳。這撕個過沫程就渡是反存饋評咱估。漫它可香以確活保個目人職杜業(yè)生針涯規(guī)駛劃的份有效響性。5.職業(yè)賊生涯定規(guī)劃吧反饋醒的類加型1234

（1）正式反饋。

（2）非正式反饋。

（3）績效考評。

反饋的類型1234正式反饋大學(xué)棒的正峽式反挽饋通得常是屆大學(xué)建生的賺綜合例素質(zhì)關(guān)測評救的反防饋。浴從教欺育學(xué)豎的角蠅度來檢界定射，可陜劃分貸為思尖想道論德素割質(zhì)、完智育址素質(zhì)迎、心亂理素搭質(zhì)等知。一方般不盯同大隱學(xué)對褲學(xué)生脈素質(zhì)另結(jié)構(gòu)易的要亡求不豬同。黑但方儉法均把為自攝評、杰互評孩、班琴評以貨及綜估評?；膶W(xué)生妖最終居可以詳知道農(nóng)自己塔哪些媽能力餡需要掙發(fā)展賽提高盡，從幟而改甚進其合學(xué)習(xí)浩、工絨作表抽現(xiàn)和蜜行為熔。1234非正式反饋非正充式反逃饋即拋出大掌學(xué)生爆在日日常學(xué)才習(xí)工辣作交譜流中逮互相洋提供愛反饋拘信息抹。這待種凡德是可堡以非盆常簡華單。林由老摟師或子者學(xué)拌生（續(xù)朋友譽）對看我們舅所存證在的確缺點交或錯夸誤提盲出意羞見。柏還可儉以通猴過寫順感謝嘆信，責(zé)當眾唱表揚野或老驕師當昨面贊冬許等征方式倘來傳濱遞正厭面的帳反饋乞信息先。通戲過日釣常交繁流和嗎非正似式反充饋，相學(xué)生躲可建逃立起吊重要累的人同際交琴流渠健道，夾為職激業(yè)生賴涯規(guī)傅劃進預(yù)行正戰(zhàn)式反館饋鋪設(shè)平道茶路。1234績效考評績效懼考評藍可采箭用多口種形杰式。功有的造大學(xué)顆生把權(quán)考研您當做局自己斥近期素最主助要的歌目標看；有手的大脊學(xué)生度想節(jié)芽省時芒間，鍛學(xué)習(xí)慌第二藝學(xué)位肉成了閑他們張的最隊好選馳擇；酒還有慢的大權(quán)學(xué)生玩準備姐畢業(yè)乳后踏敲入社旱會，蜻因此倚為了附給自述己積冷累資瓣本，怖各種砌職業(yè)觸證書砌就成熔了他填們要嫂攻克屈的難忍關(guān)。雕如英卸語四慶級和脾六級開、國熔家計擺算機訂二級替等專孩業(yè)證敏書；貴有的葡大學(xué)旨生選葡擇加邁入學(xué)藍生會藏，并吩把學(xué)發(fā)生會馬鍛煉扯當做鼠大學(xué)強階段膊必不限可少絡(luò)的一體門實焦踐課凱。大馳學(xué)生昌可以勞根據(jù)漿自己豈的不脾同職嗚業(yè)生壘涯目嘉標，際提供甘正確絞的信惱息反棚饋，絡(luò)發(fā)現(xiàn)瘡合格皺的大宋學(xué)生邊標準垃和條旦件，碗采取鴨不同綱的管泛理方替式，鴨提高蘋自身醬素質(zhì)較。6.實施庭全方極位反香饋評陰價1234反饋評價全方早位反稠饋，夠也稱36發(fā)0度反永饋。肚大學(xué)炕生職舞業(yè)生婦涯規(guī)仗劃全有方位劫反饋掀評價瞇應(yīng)該片包含游學(xué)校容領(lǐng)導(dǎo)雀、老泛師、挪學(xué)生梯和自存身。要做感好以喊下兩灘個環(huán)饞節(jié)：第內(nèi)一，債做好協(xié)同學(xué)乎間評梨價。同第二斯，做飄好自貪我評品價。7.職業(yè)腔生涯賽規(guī)劃過的修源正目年的1234修正目的首先俊，對拳自己鈴的強訊項充略滿自窗信；第二紀，對板自己鞠的發(fā)推展機集會有戀一個巨清楚筆的了斜解；第三姜，找冷出關(guān)毀鍵的諷有待朽改進慎之處詠；第四惹，為甜這些掩有待需改進耐之處柴制定諷詳細翁的行榮動改鄭變計薄劃；第五譽，以顆合適狐的方司式答蝦復(fù)哪掙些給懶予反韻饋的輔人，絲式并表瓣示感薪謝；第六目，實扔施你框的行縮慧動計脖劃，露確保轉(zhuǎn)你能李取得編顯著唇的進統(tǒng)步和奶成就平。1234大學(xué)些四年垂整體糟規(guī)劃評估揮反饋蔬和修冒正可艷以按旁以下熔模式第進行企：階段目標（預(yù)計結(jié)果）實施結(jié)果評估差距分析差距產(chǎn)生原因修正措施三、竊存在棟的問左題1234從學(xué)穴生方模面來賤看職迷業(yè)生翁涯規(guī)縮慧劃存懇在問蟻題從高嬌校來挽看職雨業(yè)生爸涯規(guī)次劃存再在問端題1234從學(xué)生方面（1）規(guī)楚劃意甲識淡甜?。?）自耀我認庫識不桶足（3）職脈業(yè)準危備不涌到位（4）職栗業(yè)目顛標模題糊（5）職扯業(yè)路渡徑設(shè)姿計想牽當然（6）社袋會實盾踐的非方向晉不夠洪清晰（7）過起于追換求所懼謂的響“最園佳規(guī)攻劃設(shè)蜂計”1.從學(xué)須生方需面來毅看職菠業(yè)生槐涯規(guī)抱劃存縣在問茫題1234規(guī)劃意識淡薄我國病大學(xué)昆生普瞇遍缺最乏職鞠業(yè)生弦涯規(guī)川劃意嚴識，掙沒有齊針對題個人懲的具趴體情算況制槐定合質(zhì)理的布職業(yè)孟規(guī)劃勾，他夜們普稠遍認借為在塌大學(xué)妄階段賺進行相職業(yè)子生涯餐規(guī)劃碰還為轟時過帝早，生誤認凈為職恥業(yè)生考涯規(guī)拐劃是蜓以后胡走向此社會錄自然榮就會眉做的謎一件牌事。宰這種所規(guī)劃勻意識撥淡薄飛會產(chǎn)編生許往多不抬利影直響。1234自我認識不足自我捧認識漆是做暢好職猶業(yè)生體涯規(guī)卸劃的社前提臥，只隔有建迷立一救個切堵合實壞際的第自我等概念滲，才衡能有得效地佳進行叼人生亂定位效，選影擇適根合自間己的鹿發(fā)展雷道路晝。然致而，暈客觀需、全武面認勸識自謠己不謀是件趨容易稈的事廳。存在春的問派題有斥：首如先，梨不能棕系統(tǒng)眠認識手自我兵。其珠次，熱不能城把自月己的布興趣掌、經(jīng)刷驗和亡能力捐的展縱示與果未來程職業(yè)突目標烈很好麥地聯(lián)撿系起夢來，堂未突岸出自梁己的血職業(yè)沃能力費優(yōu)勢錯。1234職業(yè)準備不到位職業(yè)潛準備酬是包理括建射構(gòu)合樣理的選知識典結(jié)構(gòu)島，鍛驚煉職岸業(yè)技污能，私培養(yǎng)途職業(yè)水素質(zhì)釘?shù)?。陸職業(yè)犯準備照不到互位在角大學(xué)低生中胳最明幕顯的輸問題旋是缺迅乏實歸踐能川力。職業(yè)婆準備虧不到脹位，句成為界職業(yè)垮規(guī)劃選的一溝大突糖出問丈題。某知脊名人榨力資乖源專鮮家在肚給學(xué)畢生上卷課時完經(jīng)常恒毫不設(shè)留情逮的指強出：談“當代貧大學(xué)堤生眼們高手奔低，嘆實踐埋能力議極其雅低下”。1234職業(yè)目標模糊（1）職椅業(yè)目凱標定遼位分弱析不聽明（2）他級主決砌定型后目標然占主捎導(dǎo)地鄰位（3）專由業(yè)與躲職業(yè)泊關(guān)聯(lián)愧度?。?）同弓時追墊求多丙個目蛛標。（5）職停業(yè)目臂標訂腹立過坑于理蘿想化豪。1234職業(yè)路徑設(shè)計想當然不少扒大學(xué)挪生選蘭擇以鑄獲取扁學(xué)位角和證紅書作移為發(fā)當展主凈路徑朱，以叫考碩腫和考姻博作禮為自轎己職炮業(yè)生撫涯的廊目標晝，還孩有些斷大學(xué)疑生“叮為保據(jù)險起水見”鄭，準鏟備了奔四條復(fù)以上尚的發(fā)仁展路減徑，火但這厲些路蘋徑的韻結(jié)果伍懸殊斑較大企，路單徑之堆間也糠缺乏影內(nèi)在朋聯(lián)系性。發(fā)鍛展方蹦向和誰路徑這的模辭糊不帖清，舍勢必幣導(dǎo)致轉(zhuǎn)在實拉際選哀擇中夫的猶幼豫不脈決，督不利矩于核使心職煩業(yè)目從標的皮實現(xiàn)虜。1234社會實踐的方向不夠清晰為了窮增加魯“工蜜作經(jīng)辯驗”鈴，不槐少大鬧學(xué)生繪選擇掘了兼畝職，奪做家英教、幫促銷提員和孩業(yè)務(wù)訊員等巡壽是他鴨們的筑主要屋形式耳；為扭了增盒加就慕業(yè)競歐爭力改，不至少大陸學(xué)生義選擇暑通過效考證振來增嘴加“肚籌碼色”，交整天鳴忙著跪各種擾各樣洲的考頑試；址還有吳的大罵學(xué)生兇花大廢量時永間參鼠加各版種文火體活角動，雞只是筑為了茅向用挎人單本位證市明其太興趣衰廣泛雞?？傂敝?，外大學(xué)誘生的觸社會脊實踐班缺乏昂職業(yè)行方向顧性，侄遍地梁開花其，注周重量庫的積懶累卻撇忽視糖了質(zhì)曠的要霧求，撐不僅諷使大崗學(xué)生膊疲于靠奔命閣，而茄且盲謊目性唐和風(fēng)羨險性討都增歸大。1234過于追求所謂的“最佳規(guī)劃設(shè)計”有些臺大學(xué)賭生希殊望“倉一次階規(guī)劃嚴設(shè)計幟，終久身受舟益”本，在靜做規(guī)挺劃設(shè)醒計時及面面摧俱到紗，不善愿舍敢棄，摟但碰陸到困同難就叉不知耐所措抄，不資會靈掏活采幻玉取調(diào)焦整措柴施。臺實際享上，縣由于弄諸多饞因素塞的限謊制，旬一個巖人幾恐乎是營無法研做出戶一個澡十全動十美族的職席業(yè)生蠅涯規(guī)素劃設(shè)錄計的擁，況儲且，趕由于躺外部唐環(huán)境品的變犯化和臥自身徑認識淚、能狠力的行提高冠，職憐業(yè)生丹涯規(guī)娘劃設(shè)祥計也辰是需吊要不寫斷調(diào)伍整、死與時臨俱進產(chǎn)的。1234從高校來看（1）職凳業(yè)指管導(dǎo)缺紙乏力銜度（2）專稱業(yè)隊戲伍嚴脹重欠暖缺（3）職府業(yè)規(guī)牲劃指繞導(dǎo)不死足（4）指環(huán)導(dǎo)方幕法單撫一2.從高遍校來鋪看職霜業(yè)生挺涯規(guī)草劃存供在問輕題1234職業(yè)指導(dǎo)缺乏力度職業(yè)鬧生涯濾的最臺終目伴標的蠢實現(xiàn)良，不推是一津蹴而恐就的炕，要挨進行水目標陪分解樸，分菌時期嗓、分止階段凍的完兇成，美并在紹不同諒階段腸制定雀好具軋體措壘施和屬方案脖，這咱也是澤保證態(tài)最終襖目標獻實現(xiàn)都的一紋個科遲學(xué)方劫法。1234專業(yè)隊伍嚴重欠缺職業(yè)此生涯奶的最刑終目關(guān)標的勸實現(xiàn)棚，不躲是一鋸蹴而兩就的停，要窗進行亂目標朝分解擊，分饑時期車、分吵階段宮的完質(zhì)成，醒并在幫不同桐階段旺制定勿好具哭體措蹤蝶施和朝方案什，這刊也是花保證宜最終裳目標冠實現(xiàn)止的一爹個科圾學(xué)方戶法。1234職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)不足職業(yè)航生涯霉的最錦終目腰標的哨實現(xiàn)狠，不指是一握蹴而垂就的秧，要穗進行漆目標樂分解家，分陷時期士、分倚階段扛的完跳成，刊并在安不同怪階段脖制定惑好具武體措彈施和嘉方案毀，這偏也是氧保證宅最終歌目標低實現(xiàn)岔的一猜個科腸學(xué)方蜻法。1234指導(dǎo)方法單一職業(yè)養(yǎng)生涯貨的最獲終目臂標的究實現(xiàn)刺，不柏是一插蹴而性就的巖，要吧進行夫目標來分解吩，分理時期揪、分蹄階段僅的完潔成，作并在鋸不同肌階段錯制定遲好具醉體措茅施和蜓方案條，這訴也是執(zhí)保證繁最終暢目標嗓實現(xiàn)號的一怎個科毛學(xué)方蘭法。四、勺解決友的對成策1234從學(xué)權(quán)生方倦面改處進職絮業(yè)生紙涯規(guī)攔劃從學(xué)鐵校方研面改鐮進職遭業(yè)生漂涯規(guī)萍劃教遇育1.從學(xué)蛛生方多面改守進職花業(yè)生嚴涯規(guī)耍劃1234從學(xué)生方面（1）自惜覺加牧強職盤業(yè)生驅(qū)涯規(guī)蕉劃意濤識（2）提做高自魄我認隔知能倚力（3）確覺定職閣業(yè)目袍標（4）積粗極參伍加社蓄會實戲踐1234自覺加強職業(yè)生涯規(guī)劃意識當今悼社會既到處禿充滿頓了激蹄烈的淡競爭員，要沫想在較激烈常的競騾爭中溝立于奧不敗沫之地革，必斜須提蒙前作咸好自勒己的清職業(yè)稈生涯壘規(guī)劃瞞，具奔有職郊業(yè)生封涯規(guī)駐劃意悟識。哥在充舞分認慮識自糖己的雪優(yōu)勢塔，劣脆勢的揭基礎(chǔ)彈上，席樹立授明確吳的職圈業(yè)發(fā)纖展目當標，搬作好壁自己廣的職握業(yè)生廢涯規(guī)肢劃。1234提高自我認知能力有效寨職業(yè)性生涯珠規(guī)劃弱是建迅立在秒充分蓮且正摔確認團識自害身條堵件的補基礎(chǔ)徐上進迎行的兼，包鑄括自符己的釘性格蛙，情氧感，而思維仍能力悶，特巡壽長等旺。弄鴉清自毛己想柄干什省么，巷能干滑什么吊，應(yīng)撫該干攜什么裹，在碑眾多慘職業(yè)嚼面前太我會查選擇童什么爬等問派題。繼自我御認識猴的同伙時進尚行自睬我剖汁析，書分析據(jù)自己墾的條湊件，腔根據(jù)滿自己再特點呼確定拐職業(yè)脖生涯藥規(guī)劃地，做墊好進檢行職禽業(yè)生派涯規(guī)另劃的超準備賣。1234確定職業(yè)目標職業(yè)穿生涯史目標葬的確被定，尊就是縣明確乓自己勾想成訊為一撇個什僵么樣師的人趕，明淘確正消確的禿職業(yè)薪生涯挎目標魄是大混學(xué)生朱職業(yè)炮生涯烘規(guī)劃患的關(guān)愿鍵。春因為舉有了蛾職業(yè)幟目標列才有出追求冬成功希與事字業(yè)的銹方向勻和動跪力。1234積極參加社會實踐大學(xué)補是準慣社會橋形態(tài)黎，也阻是進慮入社耳會的車緩沖早期。霜學(xué)生捕根據(jù)烤自身刻特點畫，確鹿立明跳確目燥標之瘋后，寸就要高根據(jù)炊自身攻的職擱業(yè)生芽涯開舒展有寧意義護的社渣會實米踐。嬌要積概極參舟加各鍵種形海式的歲活動邊，進運行未艇來職幕業(yè)生禽涯的荷體驗量和預(yù)丹謀，款培養(yǎng)紙自己宣的工警作態(tài)啄度，次質(zhì)量宋意識吹，服杏務(wù)意唐識，堤吃苦替耐勞葉意識磨以及忠職業(yè)劃角色婦，以的縮短牢自己謙的社逗會適考應(yīng)期炊，加綠速社漸會化軍進程射，盡誰快形兆成職悄業(yè)素衣養(yǎng)，計更好賄適應(yīng)行社會千發(fā)展聚的需閑要。2.從學(xué)始校方稅面改吼進職機業(yè)生僻涯規(guī)攔劃教怖育1234從學(xué)校方面（1）加壩強職終業(yè)生熊涯課蝦程建跑設(shè)，溜加強習(xí)職業(yè)揭生涯挑規(guī)劃衣指導(dǎo)叮。（2）加醒大經(jīng)播費投緒入，術(shù)建設(shè)喬專業(yè)渴化師很資隊冷伍。（3）鼓朽勵多蜘源參身與，慮建立辜行業(yè)暗規(guī)范澡。1234加強職業(yè)生涯課程建設(shè)，加強職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。對大恒學(xué)生下開展印職業(yè)稻生涯對規(guī)劃渡教育培得到誕各高喪校的特普遍該重視糖，而考如何口開設(shè)擇好大于學(xué)生虹職業(yè)橫生涯托規(guī)劃猴課程籌就顯牲得猶迅為重錯要。醉目前嗓，高查校就吉業(yè)指孩導(dǎo)課春程包燥括兩惑門：鴿一門球是《大學(xué)送生職染業(yè)生碗涯規(guī)道劃》，面窗向?qū)ρ酉笫且舜笠淮律鷤?；一趕門是《大學(xué)蠢生就震業(yè)指儉導(dǎo)》，面例向?qū)`象是籠畢業(yè)哪生。1234加大經(jīng)費投入，建設(shè)專業(yè)化師資隊伍。我國峽高?；⒃趯嵧雄`基鳥地建映設(shè)及既學(xué)生紹實習(xí)記活動序等方挽面應(yīng)姓加大缺物質(zhì)害投入晨。高碑校除科了必庭要的脂支出計之外川，應(yīng)罵該注枝意吸輕收社稈會資芽金，芽從而限進一土步保正障提粱供給賣學(xué)生勵更好限的職蠻業(yè)訓(xùn)補練條腔件及完專業(yè)董指導(dǎo)怨。1234鼓勵多源參與，建立行業(yè)規(guī)范。國外嘆成功要經(jīng)驗恭和目饒前我吃國高圓校的廣現(xiàn)狀慘告訴余我們蘭，職扇業(yè)生湖涯規(guī)肆劃工購作不失能僅仇僅依茫靠學(xué)申校就攻業(yè)指看導(dǎo)中梨心的隊少數(shù)激專業(yè)扔教師統(tǒng)，高蕉校中田的其深他力捏量也票應(yīng)加擾入到咬這個踐隊伍術(shù)中來救，特汪別是倘輔導(dǎo)率員隊魄伍也暗應(yīng)該佛在學(xué)哥生成圈功就簡業(yè)的餡過程鴉中發(fā)汪揮積邪極作松用。鴉同時翻，亟烘需制慨定適倚應(yīng)我品國實犬際情虹況和貿(mào)今后蕉發(fā)展陣相關(guān)養(yǎng)的標役準來決規(guī)范盞高校愈職業(yè)并生涯岡規(guī)劃棋工作,使職膊業(yè)生腐涯規(guī)觀劃工揪作規(guī)曲范化范、科悶學(xué)化調(diào)、專乞業(yè)化恭、有縱章可昨循，舉規(guī)范脫操作易?！鞍朔帧卑穹结樢?、啊準則二、鉛步驟三、絕內(nèi)容四、城方法第二藝節(jié)職業(yè)襲生涯擴規(guī)劃蘋的撰室寫一、才撰寫顛的準祖則1234擇己架所愛御。擇己額所長但。擇世漁所需惑。擇己擺所利總。1.擇己障所愛1234擇己所愛從事少一項廉你所什喜歡識的工匹作，溝工作已本身熊就能釣給你炸一種光滿足六感，擠你的籃職業(yè)四生涯攏也會屠從此東變得荒妙趣狗橫生調(diào)。興沒趣是跌最好屑的老宿師，方是成班功之掃母。愿調(diào)查戲表明柳：興饒趣與好成功板機率惜有著勿明顯趨的正擋相關(guān)教性。交在設(shè)前計自睜己的湖職業(yè)帽生涯致時，立務(wù)必艷注意掩：考胳慮自妻己的骨特點巨，珍泰惜自棉己的戶興趣混，擇樂己所牧愛，憲選擇贊自己偏所喜騰歡的專職業(yè)似。2.擇己秋所長1234擇己所長任何塞職業(yè)搖都要藝求從騾業(yè)者涼掌握獨一定材的技牛能，泄具備咸一定防的能顫力條月件。素而一負個人禽一生轎中不泳能將陰所有京技能芒都全殖部掌裝握。問所以喘你必彼須在麥進行己職業(yè)鼻選擇送時擇搭己所撫長，竟從而耕有利青于發(fā)楊揮自你己的樓優(yōu)勢壁。運停用比狀較優(yōu)稱勢原到理充儉分分畝析別檢人與緒自己漏，盡讀量選昂擇沖愈突較介少的擾優(yōu)勢寧行業(yè)扁。3.擇世康所需1234

擇世所需社會策的需毯求不座斷演糠化著浙，舊丟的需撇求不能斷消膊失，不新的雪需求慶不斷拆產(chǎn)生乖。新附的職歪業(yè)也呈不斷婚產(chǎn)生喜。所碑以在腳設(shè)計衡你自咽己的前職業(yè)材生涯窄時，拆一定貍要分理析社蒸會需牛求，滲擇世基所需坦。最摸重要洪的是演，目槳光要共長遠頂，能訪夠準索確預(yù)笨測未鎮(zhèn)來行臘業(yè)或披者職任業(yè)發(fā)坦展方揭向，榨再做震出選扶擇。故不僅顏僅是捎有社游會需蘋求，尼并且隆這個辮需求道要長這久。4.擇己販所利1234擇己所利職業(yè)此是個脆人謀姻生的雹手段晃，其嫌目的購在于槍追求慢個人引幸福羊。所肝以你蛇在擇強業(yè)時尿，首坐先考設(shè)慮的臣是自著己的透預(yù)期鐮收益——個人親幸福篇最大最化。營明智毫的選孕擇是拒在由燙收入館、社臺會地垮位、脈成就挽感和方工作降付出貴等變板量組妥成的撥函數(shù)野中找園出一憤個最綢大值每。這鐘就是烘選擇如職業(yè)志生涯水中的騾收益須最大留化原粒則。二、子職業(yè)誰生涯匹規(guī)劃鎮(zhèn)書撰見寫的籃步驟凡和內(nèi)擾容1234職業(yè)遼生涯久規(guī)劃蒙書撰亮寫的想步驟職業(yè)陪生涯音規(guī)劃作書撰紀寫的秋內(nèi)容職業(yè)哭生涯崗規(guī)劃殃書撰慣寫的褲注意法事項1.職業(yè)涼生涯奧規(guī)劃疼書撰敗寫的代步驟1234步驟(一)第一坑步：眾自我貝評估（二鞭）第樂二步歐：外興部環(huán)蝦境分票析（三努）第岡三步女：目欄標確蘋定制爽定規(guī)污劃（四梯）第是四步趟：實虎施方找案（五脂）第瓜五步絨：評稍估與解反饋2.職業(yè)優(yōu)生涯總規(guī)劃忠書撰近寫的駝內(nèi)容1234內(nèi)容一個梢完整洲有效勵的職距業(yè)生大涯規(guī)情劃方咽案應(yīng)闖該包抬