體育理論考試

體育與健康理論試題一、名詞解釋體育：一是指以身體練習(xí)為基本伎倆，結(jié)合日光、空氣、水等自然原因和衛(wèi)生方法，達成增強體能、促進健康、豐富社會文化娛樂生活為目標(biāo)一個社會活動。體育對于促進身體正常發(fā)育和發(fā)展、提升心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全方面發(fā)展人才具備主要作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提升體育活動能力，促進健康教育活動。體育既是教育有效伎倆，又是教育主要內(nèi)容。

2、競技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)異運感人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進行系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練和競賽。

3、社會體育：指公民自愿參加以促進身心健康為主要目標(biāo)群眾性體育活動。

4、小區(qū)體育：主要是在街道辦事處轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體小區(qū)組員為主要對象，以滿足小區(qū)組員體育需求，促進小區(qū)組員身心健康為主要目標(biāo)，就地就近開展區(qū)域性群眾體育。

5、終生體育：是人們在一生中為了多個需要，不間斷地進行體育總和。

6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要伎倆，以促進中小學(xué)學(xué)生健康為主要目標(biāo)必修課程。它是對原有體育課程進行深化改革，突出健康目標(biāo)一門課程。它是學(xué)校課程體系主要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全方面發(fā)展人才必不可少主要路徑。

7、健康：指不不過沒有疾病和不虛弱，而且在身體、心理和社會各方面都完美狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)，才算得上真正健康。體育是促進健康主要伎倆。

8、身體健康：指人體能良好、機能正常、精力充沛狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域身體健康，要求學(xué)生了解與運動關(guān)于營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提升身體健康水平。

9、心理健康：包含兩層含義：一個是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不但自我感覺良好，而且與社會處于契合友好狀態(tài)；另一個是指維持心理健康、降低行為問題和精神疾病標(biāo)準(zhǔn)和方法。體育活動對于促進人心理健康具備主動影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域心理健康，要求學(xué)生學(xué)會經(jīng)過體育活動調(diào)整情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強意志品質(zhì)。

10、社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己行為習(xí)慣或態(tài)

度過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特為人處世、待人接物方式，都有些人際交往、合作、友情、尊重、聲譽及取得成就愿望和需要，全部這些需要滿足，都依賴于個體社會適應(yīng)，同時，它們又能促進個體社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包含一系列自主適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等詳細順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動人，其社會適應(yīng)能力會提升。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好合作和競爭精神，形成友好人際關(guān)系，學(xué)會獲取當(dāng)代社會中體育與健康知識方法。

11、運動參加：指學(xué)生主動參加體育活動態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參加體育活動學(xué)生，能夠培養(yǎng)和發(fā)展對運動興趣和興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，使體育活動成為生活中主要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域運動參加，要求學(xué)生具備主動參加體育活動態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉習(xí)慣。

12、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作能力，包含神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整下不一樣肌肉群間協(xié)調(diào)工作能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和利用基本運動知識和技能，形成一定運動專長，為終生體育奠定良好基礎(chǔ)。

13、體能：指人體各器官系統(tǒng)機能在身體活動中表現(xiàn)出來能力。體能包含與健康關(guān)于體能和與運動技能關(guān)于體能。前者包含心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包含從事運動所需要速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)體能，又是提升運動技能所需要體能。

14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)不一樣劃分學(xué)習(xí)范圍。

15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達成學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)經(jīng)過各個領(lǐng)域目標(biāo)達成而實現(xiàn)。

16、水平目標(biāo)：指不一樣階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達成學(xué)習(xí)結(jié)果。

17、地域性運動項目：指流行于一些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)運動項目。它包含因為地理、氣候條件和文化等原因在一些特定地域或民族中流行運動項目。

18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計劃和體育教學(xué)綱領(lǐng)，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強體質(zhì)和進行思想品德教育過程。

19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表要求時間內(nèi)，依照綱領(lǐng)要求內(nèi)容，對一個班級學(xué)生進行系統(tǒng)教學(xué)形式。

20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)原因”，是指組成體育教學(xué)活動幾個相關(guān)部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)伎倆（物質(zhì)條件和組織方法）。

21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采取路徑和伎倆，是教學(xué)技巧與藝術(shù)表現(xiàn)。慣用教學(xué)方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜正當(dāng)、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學(xué)法。

22、體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：指體育教學(xué)必須遵照準(zhǔn)則，它反應(yīng)體育教學(xué)客觀規(guī)律?；緲?biāo)準(zhǔn)有：自覺主動性標(biāo)準(zhǔn)、直觀性標(biāo)準(zhǔn)、從實際出發(fā)標(biāo)準(zhǔn)、循序漸進標(biāo)準(zhǔn)、身體全方面發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)、合理利用運動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)、鞏固和提升標(biāo)準(zhǔn)。

23、體育教學(xué)格調(diào)：指不一樣于通常文化課教學(xué)一些特點：

⑴需要有學(xué)生進行身體活動。

⑵身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。

⑶能掌握鍛煉身體一些基本方法和簡單體育活動形式，提升身體素質(zhì)。

⑷一定運動量，達成一定強度。

⑸室外活動組織。

⑹師生之間交融關(guān)系。

24、體育教學(xué)組織：指體育教師依照體育教學(xué)特點、任務(wù)和實際情況，對學(xué)生、場地器材等進行合理安排各種方法。

25、課堂常規(guī)：指體育教師為了確保體育教學(xué)正常進行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理一項詳細要求。

26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進行練習(xí)和一個組織形式。

27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生年紀(jì)、性別、身體發(fā)育、健康情況和體育基礎(chǔ)等條件，進行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進行教學(xué)組織形式。

28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排次序，依次進行學(xué)習(xí)一個教學(xué)組織形式。

29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師指導(dǎo)和小組長幫助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不一樣性質(zhì)內(nèi)容，按預(yù)定時間相互輪換練習(xí)內(nèi)容一個教學(xué)組織形式。

30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選取體育基本知識和各種身體練習(xí)總稱。

31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一個程序式系列。以教材內(nèi)容次序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現(xiàn)，稱為直線式排列；同教材在各個年級重復(fù)出現(xiàn)，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交織，稱為混合式排列。

32、年教學(xué)計劃：指以年級為單位，按照體育教學(xué)綱領(lǐng)和學(xué)校實際情況，將該年級基本教材和選取教材、時數(shù)、考評項目，按一定要求合理地分配到每次課中去一個表格式排列。

33、學(xué)期教學(xué)計劃：又稱教學(xué)進度表，它是把年度教學(xué)計劃中所要求兩個學(xué)期各項教材、時數(shù)、考評項目，按一定要求合理地分配到每次課中去一個表格式文件，是教師編制教案依據(jù)。

34、單元教學(xué)計劃：又稱單項教學(xué)進度，它是把某年級某項材，按課次次序訂出每次課教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進度，確保各項主教材有重點、有步驟、有系統(tǒng)地進行教學(xué)。

35、課時計劃：又稱教案，它是教師依照學(xué)期和單元教學(xué)計劃，結(jié)合班級詳細實際，編寫出每堂課詳細執(zhí)行方案。

36、教學(xué)目標(biāo)：是用普通語言表示出來關(guān)于教育意圖一個廣泛陳說。

37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終止時應(yīng)做到什么或取得什么特定能力和一個明確陳說。

38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作基本方法。

39、體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)基礎(chǔ)上，經(jīng)過重復(fù)練習(xí)所取得科學(xué)鍛煉身體能力。

40、體育課結(jié)構(gòu)：指組成一堂課幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作安排次序與時間分配等。按認(rèn)識規(guī)律和生理機能活動能力改變規(guī)律，通常由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個部分組成。

41、隊列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定隊形，在教師口令統(tǒng)一指揮下，進行協(xié)調(diào)一致動作，其內(nèi)容包含整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊列練習(xí)中隊形改變。

42、隊形練習(xí)：隊列練習(xí)基礎(chǔ)上所做各種隊形、圖形改變。

43、準(zhǔn)備活動：指進行較激烈運動前所進行一系列身體練習(xí)。目標(biāo)是在于提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，加強各系統(tǒng)、器官機能能力，克服生理惰性，預(yù)防運動創(chuàng)傷。

44、通常性準(zhǔn)備活動：是指采取通常發(fā)展身體練習(xí)。

45、專門性準(zhǔn)備活動：指主要是與完成基本部分主教材關(guān)于肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備身體練習(xí)。

46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采取過渡性練習(xí)。特點是在動作結(jié)構(gòu)、肌肉用力次序和機體所承受內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大致相同但較簡易。

47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動作所需身體素質(zhì)，或為了達成主動性休息而采取身體練習(xí)。

48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動時一個機能狀態(tài)。人體進入工作后，各種生理機能惰性逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動功效和工作效率提升并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。

49、整理運動：指體育活動后，為了使精神和身體都得到放松而采取練習(xí)。

50、恢復(fù)過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機能活動仍處于高水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前狀態(tài)，這段期間內(nèi)機能改變，稱為恢復(fù)過程。

51、超量恢復(fù)：指體育活動后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運動時所消耗能源物質(zhì)，不但能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。

52、主動性休息：也稱活動性休息，即在體育活動時，經(jīng)過轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或插些放松動作作為主動休息伎倆，以尋求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。

53、運動：指從事體育活動基本內(nèi)容和方法。包含意在促進身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運動能力各種鍛煉方法和活動項目總稱。

54、體質(zhì)：人體質(zhì)量。是在遺傳性和取得性基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定特征?，F(xiàn)在，國內(nèi)外對青少年學(xué)生體質(zhì)測定，大致包含：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。

55、體格：人體外表形態(tài)結(jié)構(gòu)。包含人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與百分比，以及身體姿態(tài)。

56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來各種機能能力。包含力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。

57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力能力。它是完成一切動作基礎(chǔ)。

58、耐力素質(zhì)：指人體在長時間活動中，克服疲勞能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱標(biāo)志。分通常耐力素質(zhì)和專題耐力素質(zhì)。

59、速度素質(zhì)：指人體進行快速運動能力。它包含反應(yīng)速度、動作速度、起動速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動作能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)靈活性。

61、柔韌素質(zhì)：指人體各個關(guān)節(jié)活動幅度，肌肉與韌帶彈性和伸展性。

62、體育伎倆：是指各種體育運動項目和鍛煉方法總稱。

63、身體練習(xí)：是指各種體育伎倆詳細動作。專指為了實現(xiàn)體育目標(biāo)和任務(wù)條件反射活動。由身體姿勢，練習(xí)軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合組成。

64、身體姿勢：指身體及身體各部分在練習(xí)各個階段所處狀態(tài)。一個完整練習(xí)技術(shù)過程，包含開始姿勢，練習(xí)過程中姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。

65、開始姿勢：指用來為做后面練習(xí)主要部分創(chuàng)造有利條件身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。

66、練習(xí)過程姿勢：指身體在完成練習(xí)主要部分時活動狀態(tài)。

67、結(jié)束姿勢：指練習(xí)結(jié)束時身體及各部分處狀態(tài)。

68、練習(xí)軌跡：指在體育活動中，身體及身體一些部分移動路線。分軌跡形式，軌跡方向和軌跡幅度三個方面。

69、練習(xí)時間：也稱練習(xí)“延續(xù)時間”，指完成某一練習(xí)所需要全部時間。時間長短與練習(xí)效果和機體負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)總時間與練習(xí)各部分時間兩種。

70、課密度：指教師在一節(jié)課中合理利用時間和這一課總時間百分比。它又可分為通常密度和專題密度。

71、專題密度：也稱運動密度，是指學(xué)生做練習(xí)密度。計算方法是：一節(jié)課中，某項練習(xí)利用時間與實際上課總時間百分比。

72、運動負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時所承受生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項目特點等原因組成。

73、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，因為課內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機制產(chǎn)生各種不一樣程度影響，造成不一樣程度心理壓力。這種心理壓力，就是體育課心理負(fù)荷。

74、人格：指在人社會化過程中形成道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個人綜合素質(zhì)外在行為表現(xiàn)形式，包含智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一個對外界環(huán)境刺激產(chǎn)生與通常人對立或相反情緒體驗較穩(wěn)定行為傾向。

76、氧債：在激烈運動中，機體需氧量超出最大攝氧量，能量供給靠無氧分解代謝所造成氧虧。氧虧主要來自兩個方面：一是在運動開始時，因為氧運輸系統(tǒng)具備一定惰性，使攝氧量不能滿足需氧量要求；二是在從事激烈運動過程中，攝氧量一直不能滿足需氧量要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來償還。人體負(fù)氧債能力與無氧耐力有親密關(guān)系，所以氧債是評定一個人無氧耐力主要指標(biāo)。通常人從事激烈運動時，其負(fù)氧債量約為10升左右，受過良好訓(xùn)練運動員可高達15——20升。

77、表象訓(xùn)練：是指有意識地、主動地利用自己頭腦中已經(jīng)形成運動表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己動作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出。

78、歸因及影響歸因方式原因：是人們對他人或自己行為進行分析，推論出這些行為內(nèi)在原因過程。最早進行歸因研究是美國心理學(xué)家FritzHeider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對周圍世界一致了解和控制環(huán)境。滿足伎倆是得知人們行動原因，并預(yù)言人們將怎樣行動，這就是人們進行歸因內(nèi)在原因。歸因能夠分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為環(huán)境原因，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機遇等。通常內(nèi)在穩(wěn)定歸因較易于預(yù)測行為再次發(fā)生，外在非穩(wěn)定歸因使歸因者對行為較難預(yù)料。影響歸因方式原因有:1)自我2)運動項目特征3)社會文化背景4)性別5)凝聚力6)運動結(jié)果不確定性等。

79、目標(biāo)定向：指一個人能否主動參加活動時所依據(jù)成就目標(biāo)傾向。它不是詳細要達成行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動作、提升能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌能力，認(rèn)為有炫耀機會就主動，可能顯示“低能”時就逃避，甚至投機取巧。前者目標(biāo)定向稱為任務(wù)參加型，后者定向稱為自我參加型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過分強調(diào)成績名次。

80、運動心理效應(yīng)：由運動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生主動或消極心理作用。它與運動成績關(guān)于，當(dāng)運動成績良好時，通常會帶來主動心理效應(yīng)，反之則會帶來消極心理效應(yīng)。它還與運動者及觀摩者主觀評價態(tài)度關(guān)于，如比賽取得勝利也可能引發(fā)驕傲這種不良心理效應(yīng)。正確地評價一場運動比賽或訓(xùn)練價值，應(yīng)既考慮它客觀成績，又考慮它心理效應(yīng)。后者雖是無形，但對以后運動和心剪發(fā)展起著促進或妨礙作用。

81、懸垂：是指握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力動作。

82、支撐：是指握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力動作。

83、克托萊指數(shù)：是評價人體充實度與勻稱度指標(biāo)，它經(jīng)過體重與身高百分比關(guān)系（體重/身高×1000）。

84、平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運動。

85、極點：是指進行一定強度和一定連續(xù)時間運動時，在運動開始后一段時間里，運動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無力，動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停頓運動等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點”。

86、隊形：指學(xué)生共同動作時，按教材要求排成隊伍形式。

87、列：指學(xué)生左右并列成一線。

88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。

89、翼：指隊形左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。

90、正面：指隊列里學(xué)生所面向一面。

91、后面：指與正面相反一面。

92、間隔：指學(xué)生單個或成隊彼此之間相隔間隙。

93、距離：指學(xué)生（包含成隊）彼此之間前后相距間隙。

94、隊形寬度：指兩翼之間橫寬。

95、隊形縱深：指從第一個（或第一列）學(xué)生到最終一個（或一列）學(xué)生距離。

96、縱隊：指學(xué)生前后重迭組成隊形。在縱隊中，隊形縱深大于隊形寬度或相等。

97、橫隊：指學(xué)生左右并列組成隊形。在橫隊中，隊形寬度大于隊形縱深或相等。

98、伍：指二列或二列以上橫隊中前后重迭兩個以上學(xué)生。

99、排隊：指位于縱隊之首或橫隊右翼學(xué)生（一個或幾個）。

100、排尾：指位于縱隊之尾或橫隊左翼學(xué)生（一個或幾個）。常考題：（35道）1、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要伎倆，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以促進高中學(xué)生健康為主要目標(biāo)必修課程，是學(xué)校課程體系主要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全方面發(fā)展人才必不可少主要路徑。

2、健康：指個體在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不但僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)，才算上真正健康。體育是促進健康主要伎倆。3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展很快或國內(nèi)新創(chuàng)、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展運動項目。4、運動量：指人體在身體練習(xí)中所完成生理負(fù)荷量。

4、體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包含人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與百分比及身體形態(tài)。5、體能（體適能）：指人體各器官機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來能力，包含身體素質(zhì)和身體基本活動能力。6、水平目標(biāo)：

指不一樣階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達成學(xué)習(xí)結(jié)果。

7、運動負(fù)荷：包含負(fù)荷量和負(fù)荷強度。負(fù)荷量通常學(xué)用練習(xí)次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負(fù)荷強度通常以練習(xí)速度、密度、難度來表示，這二者相互影響、相互制約。

8、終生體育，是指一個人終生進行身體鍛煉和接收體育教育。9、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作能力，包含神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整下不一樣肌肉群間協(xié)調(diào)工作能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和利用基本運動知識和技能，形成一定利用專長，為終生體育奠定良好基礎(chǔ)。10．體育教學(xué)：是教與學(xué)統(tǒng)一活動，是學(xué)生在教師有目標(biāo)、有計劃指導(dǎo)下，主動主動地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進健康，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)思想品德一個有組織教育過程，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)基本路徑之一。11．身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來各種機能能力。包含力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。12．完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學(xué)方法,它慣用于比較簡單動作或者結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解動作教學(xué)。16、體育與健康課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密組織和正常秩序，確保體育與健康教學(xué)正常進行，對師生所提出一系列基本要求。它通常包含課前課中課后三個部分。

30、課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時所必須恪守規(guī)章制度。包含課前、課中、課后常規(guī)。14、社會適應(yīng)：是指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己行為習(xí)慣或態(tài)度過程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域這會領(lǐng)域，要求學(xué)生培養(yǎng)良好合作和競爭精神，形成友好人際關(guān)系，學(xué)會獲取當(dāng)代社會中體育與健康知識方法。15、體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標(biāo)教育活動。

16.運動表象:在過去運動感知覺基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來動作形象。18.身體健康：指人體能良好，機能正常，精力充沛狀態(tài)。19.有氧耐力：指長時間進行有氧工作能力。20、體育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來、較為穩(wěn)定體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。21、愉快三要素：簡單，沒有附加條件，發(fā)自內(nèi)心。22、生物年紀(jì)：指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機能等生物方面達成實際年紀(jì)，它反應(yīng)了每個人生長發(fā)育快慢程度。稱之為運動訓(xùn)練。23、運動指數(shù)：課內(nèi)平均每分鐘脈搏數(shù)除平靜時每分鐘脈搏數(shù)。24、誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運動技術(shù)所采取過渡性練習(xí)。25、運動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運動員一切準(zhǔn)備過程都是運動訓(xùn)練。27、練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體一些部位移動路線。

28、體質(zhì)：是指人體質(zhì)量，是在遺傳性和取得性基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功效和心理原因綜合相對穩(wěn)定特征。29、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠能量，體內(nèi)要氧化一些能源物質(zhì)，所必不可少氧量。31、體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉路徑和方法。32、速度：是人體快速運動一個能力。33、力量：是指肌肉擔(dān)心或收縮時所表現(xiàn)出來一個能力。34、耐力：是指人體在盡可能長時間內(nèi)進行肌肉活動能力。35、靈敏：是指運動員運動技能和各種素質(zhì)在運動過程中綜合表現(xiàn)。二、填空題

1.跨欄跑過欄技術(shù)，起跨腿是抬、伸、壓，擺動腿是蹬、展、拉。

2、評價一個人健康情況要從身體、心理和社會適應(yīng)等三個方面去評價。

3、運動參加是指學(xué)生主動參加體育活動態(tài)度與行為表現(xiàn)。

4、肌肉工作時直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

5、人體運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉相互作用。骨骼起著杠桿作用，關(guān)節(jié)是運動樞紐，肌肉收縮是運動動力。

6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復(fù)生理機制決定。

7、競技健美操比賽項目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操

8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先1-2報數(shù)。

9、耐久跑中途中跑，要求跑節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏。

10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍,

11、體育鍛煉六項標(biāo)準(zhǔn)：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個別性）、（全方面性）、（漸進性）、（適量性）。12、籃球場地長為（28m），寬為（15m），3分線半徑（6.25）米；排球場地長為（18m）寬為（9m）。13、現(xiàn)任國際奧委會主席（巴赫）。14、馬拉松全長（42.195公里）。15、當(dāng)代奧運會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。第二任國際奧委會主席.16、人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無機鹽）和（水）。17．高中體育與健康課程要求：學(xué)生每完成一個模塊學(xué)習(xí)，且成績合格可取得2個學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿11個學(xué)分方可達成體育與健康課程畢業(yè)要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。18．中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，依照每次課教材種類多少分為室外課和室內(nèi)課，依照每次課任務(wù)可分為新講課、復(fù)習(xí)課和綜合課。19．某學(xué)校高二年級8個班舉行籃球比賽,采取單循環(huán)制,一共要進行28場比賽,共有7輪。輪數(shù)=N-1場數(shù)=N（N-1）/220．新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細分為五個方面詳細目標(biāo)，它們分別是運動參加目標(biāo)、運動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)。21．學(xué)校體育功效是指學(xué)校體育所發(fā)揮有利作用或效能_。22．學(xué)校體育目標(biāo)結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成。23．體育教學(xué)內(nèi)容是反應(yīng)為了達成體育教學(xué)目標(biāo)而選取體育知識和技能體系。24．當(dāng)代教學(xué)伎倆在體育教學(xué)中慣用方法主要有傳統(tǒng)型和當(dāng)代型兩種。25．發(fā)展體能標(biāo)準(zhǔn)通常有全方面性標(biāo)準(zhǔn)、適量性標(biāo)準(zhǔn)、連續(xù)性標(biāo)準(zhǔn)、健康性標(biāo)準(zhǔn)等。26．體育教學(xué)中學(xué)練法包含自學(xué)法、自練法和自評法。27．課堂常規(guī)通常包含課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分。28．學(xué)校組織校內(nèi)田徑運動會，通?？捎蓤竺幣抛孕騼员荣惙止ぎ嬇艿辣荣惤y(tǒng)計宣告閉幕六個主要過程組成。29．教師示范通?？煞譃殓R面示范正面示范肢體示范語言示范30．學(xué)校體育教學(xué)計劃可分為年度體育教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃31、課時計劃也稱教案，它是依照學(xué)期計劃、單元教學(xué)計劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材實際情況編寫。33、武術(shù)運動是手型有拳、掌、勾

；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。手法：推掌34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球下面，掌心不觸球。36．發(fā)展小學(xué)生投擲能力練習(xí)有投、擲、拋、推等多個方法37．小學(xué)體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾個民族舞蹈。38．在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)五、六年級必測項目為身高、體重、肺活量三項。39．單杠單掛膝擺動上保護與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓擺動腿。40．科學(xué)鍛煉要遵照以下標(biāo)準(zhǔn)：（1）全方面鍛煉；（2）堅持經(jīng)常；（3）循序漸進；（4）做好準(zhǔn)備活動和整理活動；（5）要進行自我監(jiān)督；（6）女生經(jīng)期要注意運動衛(wèi)生。

41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。41、對體育教師專業(yè)素質(zhì)評價應(yīng)包含：

職業(yè)道德、教學(xué)能力

、教育科研能力

。44．急行跳遠教學(xué)重點應(yīng)放在助跑和踏跳結(jié)合上。45．籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成綜合性體育活動。

46、國家頒布學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中要求，小學(xué)三、四年級測試項目包含身高、體重、50米跑、

立定跳遠。

47、一節(jié)體育課結(jié)構(gòu)通常分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分，其中

基本部分是課關(guān)鍵部分和主要部分，時間安排不應(yīng)少于全課五分之三。

48、武術(shù)內(nèi)容極其豐富，通常分為拳術(shù)、器械、對練、集體演出、攻防技術(shù)等五個類型。

49、“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在

左腳上，動令落在右腳上。

50、跑，不論距離長短、其完整技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)絡(luò)四部分，即：起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點沖刺跑。51、排球比賽中，接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)至1號位

一個位置。

53、1—6年級，在運動參加領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗參加體育活動樂趣

。

54、小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個層次遞進關(guān)系課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)。57、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。58、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生主動進行身體鍛煉教育伎倆，是學(xué)生體質(zhì)健康個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)基本條件。59、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容有：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。60、在一個相對集中時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。65、北京奧運會乒乓球女子比賽將有（團體）和（單打）兩個比賽項目。

66、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）、（機能）和（素質(zhì)）三個方面綜合評定學(xué)生體質(zhì)健康情況。09.9.767、在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。68、跳高技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯(lián)絡(luò)階段組成。69、接力跑傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是慣用70、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動和（整理）活動。

71、培養(yǎng)體育能力教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提醒、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思索驗證、總結(jié)評價。72、依照少年兒童生長發(fā)育基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)生長發(fā)育是（不均衡）。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。73、課程評價包含（學(xué)生學(xué)習(xí)）、（教師教學(xué)）和（課程建設(shè)）三方面評價。74、課程內(nèi)容資源開發(fā)包含現(xiàn)有運動項目改造、新興運動項目標(biāo)引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源開發(fā)。75、人體能量直接起源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。76．體育與健康新課程，將依照三維健康觀（身體、心理和社會）和體育本身特點，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參加、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。生理、心理、社會三維體育觀77．新課程標(biāo)準(zhǔn)依照學(xué)生身心發(fā)展特征，將中小學(xué)學(xué)習(xí)劃分為六級水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1—2年級、3—4年級、5—6年級、7—9年級、高中學(xué)段。78、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求小學(xué)一、二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項；小學(xué)五至六年級和初中以上年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量

為必測項目，選測項目為

3項。81．一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行直道和兩個半徑相等彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米，最大為1.25米。82．國際田徑協(xié)會聯(lián)合會要求，從

年

1月1

日起，除標(biāo)槍（29度）外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地域標(biāo)志線內(nèi)沿延長線夾角為（40）度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為

（2.135）米鐵餅（2.5）米。83．排球競賽規(guī)則要求，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣告該隊為棄權(quán)，對方以每局25：0比分和3：0比局獲勝。84、籃球進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采取傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護配合和快攻配合。86、跑速度取決于步幅和步頻，增加步頻方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牽引跑原地快慢交替擺臂87、足球運動主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、控制球一項運動。88、在跳遠教學(xué)中，通常采取以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合方法，教學(xué)重點是起跳技術(shù)。89、排球運動基本技術(shù)包含墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)90、足球踢球正確是否，主要取決于球點(擊球部位)、作用力方向(擺腿方向)、擊球作用力大小(擺腿幅度和速度)。92、投擲項目標(biāo)完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最終用力和器械出手后身體平衡四部分組成。93、跨欄跑技術(shù)能夠分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)（即過欄技術(shù)）、欄間跑技術(shù)和終點沖刺跑技術(shù)，跨欄跑過欄技術(shù)包含起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。95、急行跳遠空中姿勢有蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三種。96、北京奧運會主題是“同一個世界,同一個夢想”，理念是“綠色奧運,科技奧運,人文奧運”口號、格言：更加快、更高、更強精神：相互了解、友情長久、團結(jié)和公平競爭97、健康是指身體、心理和社會適應(yīng)三方面都良好狀態(tài)。98、體能要素包含與健康關(guān)于體能要素和與運動技能關(guān)于體能要素。99、健康“四大基石”詳細化為以下四個方面合理膳食、經(jīng)常適量運動、良好生活習(xí)慣、健康心理。100、體育與健康課程學(xué)習(xí)評定應(yīng)采取絕對性標(biāo)準(zhǔn)與相對性標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合方法進行。102.原《體育教學(xué)綱領(lǐng)》與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)思想有很大不一樣，前者指導(dǎo)思想是增強學(xué)生體質(zhì)，而后者則以健康第一為指導(dǎo)思想。104.制訂運動處方時需充分考慮運動次數(shù)、強度和時間三個要素，使體育鍛煉愈加有針對性和時效性。109、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念是堅持健康第一指導(dǎo)思想。110、學(xué)校體育是終生體育基礎(chǔ)，（運動興趣培養(yǎng)、運動習(xí)慣與參加意識形成

）是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終生堅持鍛煉前提。112、課程評價是促進學(xué)生全方面發(fā)展和全方面提升教學(xué)質(zhì)量主要伎倆。學(xué)生評價是學(xué)校教育評價關(guān)鍵113、《標(biāo)準(zhǔn)》依照健康第一指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生實際情況，結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域、三個層次課程目標(biāo)體系。課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)114、《標(biāo)準(zhǔn)》以（目標(biāo)）來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法選擇。各地、各校和教師能夠選擇多個不一樣內(nèi)容、采取多個不一樣形式和方法去達成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)。115、在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，要全方面關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，尤其要加強對心理健康和社會適應(yīng)這兩個新學(xué)習(xí)領(lǐng)域研究，以促進課程目標(biāo)實施。116、《標(biāo)準(zhǔn)》所要求教師教學(xué)評價，是指對教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面綜合評價。117、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計為精學(xué)類教材、簡學(xué)類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次。118、體育與健康課程價值主要表現(xiàn)在促進身體健康

、提升心理健康水平、促進社會適應(yīng)能力、取得體育與健康知識和技能四個方面。119、體育與健康教學(xué)中思想品德教育路徑為體育與健康課堂常規(guī)

、體育與健康教材內(nèi)容、課組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。121、國家、地方、學(xué)校三級課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)落實落實確保。123、體育與健康課程選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容依據(jù)是依照“健康第一”指導(dǎo)思想、依照水平階段學(xué)習(xí)目標(biāo)

、依照學(xué)生不一樣需求。124、體育與健康課程教學(xué)選擇內(nèi)容基本要求是健身性

、科學(xué)性、興趣性、實效性、簡易性、地域性

。125、體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)百分比標(biāo)準(zhǔn)是實踐性、靈活性、綜合性。126、體育與健康課程教學(xué)分組主要形式為隨機分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組

、幫教型分組、友伴型分組127、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強對學(xué)生指導(dǎo)，要求學(xué)生利用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評價式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進行學(xué)習(xí)。128、體育與健康課程學(xué)習(xí)評價目標(biāo)是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達成學(xué)習(xí)目標(biāo)程度

、判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在不足，分析其原因，并改進教學(xué)、為學(xué)生提供展示自己能力水平個性機會，并激勵和促進學(xué)生進步與發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識，自我教育能力。129、體育與健康課程學(xué)生成績評價內(nèi)容為體能評定、知識與技能評定、學(xué)習(xí)態(tài)度評定、情意表現(xiàn)與合作精神評定四個方面。131、體育與健康課程資源包含人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源六個方面。132、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二運動技能領(lǐng)域。133、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運動技能

領(lǐng)域開始要求學(xué)生從觀看體育比賽中取得運動基礎(chǔ)知識。134、勇于進行難度較大體育活動是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康

領(lǐng)域中開始要求。135、使學(xué)生指出在體育活動中不道德行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會適應(yīng)領(lǐng)域開始要求。136、使學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運動參加領(lǐng)域開始要求。137、使學(xué)生在體育活動中表現(xiàn)出對弱者尊重與關(guān)愛是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平

三中

社會適應(yīng)

領(lǐng)域開始要求。138、經(jīng)過體育活動樹立學(xué)生自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開始要求。

139、體育鍛煉能夠調(diào)整體能、保持良好心態(tài)、促進身心健康。

140、課外體育鍛煉意義是有利于體育興趣、習(xí)慣培養(yǎng)，有利于終生體育基礎(chǔ)形成，有利于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。

141、在體育科研中，資料與事實搜集方法有文件法、調(diào)查法、觀察法、試驗法。

142、體能主要包含與健康關(guān)于能力和與運動關(guān)于體能兩個方面。

143、人體基本活動方式是：走、跑、跳、投等。

144、把以高度和距離長度計算成績跳躍、投擲項目叫田賽。

145、跑教材共分為四大項，即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑。

146、體育課類型是依照體育教學(xué)任務(wù)而劃分課種類。小學(xué)體育課類型通常分為理論課與實踐課。

147、依照人體生理機能活動改變規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分。

148、體育課分組教學(xué)，通常分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。

149、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時間與實際上課總時間百分比。

150、體育課運動負(fù)荷包含生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。三、判斷題1、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中要求，學(xué)生在田徑類項目系列中最少必修1學(xué)分。（√）2、學(xué)生身體勻稱度是經(jīng)過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價。（√）3、體育教學(xué)中籃球運動是一項集體反抗性球類游戲。（√）4、在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所表現(xiàn)。（ⅹ）5、臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功效，也能夠間接推斷機體耐力。（√）6、國家頒布學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中要求，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項目。

（ⅹ）7、排球比賽發(fā)球時能夠在球場端線后任意一點進行。

（√）8、分腿騰越練習(xí)時，保護人應(yīng)站在跳箱前方。

（ⅹ）兩側(cè)9、在廣播體操教學(xué)中，教師多采取反面示范講課。

（ⅹ）鏡面示范10、田徑項目比賽中，競賽項目標(biāo)距離應(yīng)從某起點線后沿至終點線后沿。（√）11．依照科學(xué)研究，糖是你運動時身體能量主要起源。（√）12．測量平靜時脈搏通常在安排在早晨比很好，年紀(jì)越小，脈搏越慢。

（×）13．田徑比賽規(guī)則要求，對第一次起跑犯規(guī)運動員應(yīng)給予警告，之后每次起跑犯規(guī)運動員均應(yīng)取消該項目標(biāo)比賽資格。

（√）14．排球規(guī)則要求，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容隊員。而且他只能由被他替換下場隊員來替換。

（√）16、現(xiàn)階段初中階段每七天每班應(yīng)安排3節(jié)體育課。

（√）1-4年級4節(jié)5-9年級3節(jié)17、追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)有效方法。

（ⅹ）18、北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行。

（ⅹ）大連19、跨越式跳高助跑倒數(shù)三步百分比是大、中、小。（ⅹ）小、中、大正數(shù)3步，大中小20、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快敏感期10－13歲。

（√）21．學(xué)校體育是一個具備強制性教育，是社會體育基礎(chǔ)。（×）22．學(xué)生學(xué)習(xí)方式改變應(yīng)重視提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力，以促進學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，提升體育學(xué)習(xí)和促進健康能力。（√）23．高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績評價應(yīng)采取等級評定。（√）24．人體天天消耗能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包含糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水。（√）25．水平六是對全體高中學(xué)生共同要求。（×）大學(xué)生

26．田徑運動徑賽中，判定運動員抵達終點名次次序是以運動員軀干任何部分觸及終點后沿垂直面先后為準(zhǔn)。（×）以運動員軀干任何部分抵達終點線內(nèi)沿垂直面先后為準(zhǔn)27．淡化體育教學(xué)中競技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)。（√）28．分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換。（√）29．籃球運動起源于美國，由美國麻省奈·史密斯在1891年創(chuàng)造。（√）30．足球比賽中罰間接任意球能夠直接射門得分。（√）31、新課程《體育與健康》表現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛煉為主要伎倆，增強學(xué)生健康為主要目標(biāo)課程性質(zhì)。（√）32、科學(xué)身體鍛煉能夠促進人體形態(tài)、機能發(fā)育，運動能力提升，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力增強。

（√）33、行進間隊列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走預(yù)令和動令都落在左腳上。

(×)34、一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正健康。

（√）35、正確坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。

（√）36、雙手體前向前拋實心球動作方法是兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。(×)37、籃球比賽中持球隊員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。(√)38、以時間計算成績項目叫田賽，以高遠度計算成績項目叫徑賽。(×)39、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評價形式包含：學(xué)生自我評，組內(nèi)相互評價和教師評價。

(√)40、一個學(xué)校運動成績優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作標(biāo)準(zhǔn)。(×)41、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（

√

）

42、直腿后滾翻保護與幫助是保護者單（雙）手提拉練習(xí)者臀部（腰部與髖兩側(cè)），幫助推手和翻轉(zhuǎn)。

（

×

）

43、韻律操比賽，可設(shè)要求動作和自選動作。要求動作由競賽組織部門確定，采取統(tǒng)一動作和音樂進行。（

√

）

44、側(cè)向滑步推鉛球最終用力動作是經(jīng)過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。

（

×

）蹬\轉(zhuǎn)\送\挺\推\撥

45、足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包含：停球、跑位、運球過人、射門。（

×

）

46、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（

×

）

47、急停是快速移動中突然停頓，借以甩開防守者方法。動作有一步急停和兩步急停。（

√

）

48、如八個隊員參加比賽，采取單淘汰制，其比賽場次為七場。（

√

）

49、長拳手法主要有拳、掌、勾（沖拳，劈拳，撩拳，貫拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，頂肘，格肘），步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。

（

×

）

50、重力休克是在激烈運動中，因為體內(nèi)大量缺氧所引發(fā)暫時性腦貧血而發(fā)生休克。

（

×

）突然停頓后

51、出生以后，人生長發(fā)育有三次較快突增期。

（×）

52、學(xué)生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點前面，扶同伴背部或握住上臂。

（×）

53、奧運會宗旨（精神）是：“更加快！更高！更強！”。

（×）和平、友情、進步

54、在進行耐久跑活動時，會有種生理現(xiàn)象“極點”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏呼吸可減輕“極點”程度。

（√）

55、排球技術(shù)動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并負(fù)擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。

（×）

56、在隊型練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分對走口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反兩個一路縱隊。

（×）

57、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體取得最快速度和適宜起跳角度。

（√）

58、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會取得最好成績。（√）

59、正步走時要求踢出腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35（25）厘米高。

（×）

60、在體育活動中要注意多喝水，尤其是在激烈活動和夏天更要大量喝水，不然人體將失去水分造成“脫水”。

（×）

61、巧妙利用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，表現(xiàn)出了因材施教標(biāo)準(zhǔn)（直觀形象法）

（×）

62、舉重是田徑運動中較經(jīng)典力量性運動項目

（×）

63、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球后下部

（×）

64、對正在三分線外投籃隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應(yīng)罰3次

（√）

65、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分進攻配合

（×）

66、腳背內(nèi)側(cè)踢球助跑方法與其余踢球助跑方法不一樣

（√）

67、運球、急停、跳投和扣球（扣籃），都屬于籃球術(shù)語

（×）

68、籃球運動中利用最多技術(shù)是運球

（×）步伐移動

69、體育教師職責(zé)就是上好體育課。(×)

70、分層次教學(xué)是重視個體差異教學(xué)組織形式之一。(√)

71、兩個關(guān)節(jié)面面積大小差異越大，則關(guān)節(jié)運動幅度大，關(guān)節(jié)靈活性小。(√)

73、科學(xué)技術(shù)進步對體育教學(xué)方法改進具備影響作用。(√)

74、學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)改革，提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終生體育相結(jié)合新目標(biāo)體系。(√)

75、體育教學(xué)方法改革是從“教”到“學(xué)”轉(zhuǎn)變。(√)

76、常參加體育運動，會使肌纖維增多。(√)

77、順風(fēng)時投擲鐵餅，有利于成績提升。(×)逆風(fēng)

78.“體育研究性學(xué)習(xí)”是主張經(jīng)過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，并使學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)運動原理，掌握較高技術(shù)動作和方法，提升體育教學(xué)“智育”原因過程。（×）

79.優(yōu)化體育教學(xué)過程，提升體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求主要目標(biāo)。優(yōu)化方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會一些高、精、尖技術(shù)動作。（×）

80.學(xué)生既是教學(xué)群體主體，又是教學(xué)個體主體。作為體育教學(xué)中學(xué)生是千篇一律。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)規(guī)律，以重復(fù)操演為主，讓每一個學(xué)生都能在不一樣程度上達成很好考試成績。（×

）

81.體育課中“練”就是對所掌握技術(shù)、技能進行重復(fù)練習(xí)，以達成熟練程度。體育教學(xué)有特殊性，每一個技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。所以，體育教學(xué)中練習(xí)方法是單一、獨特，它必須貫通于課堂教學(xué)一直。（×

）

82.伴隨《體育與健康》新課程推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，以“玩”作為體育課主要伎倆，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會。……………（×）

83.中央7號文件提出，經(jīng)過3-5年努力，使我國青少年普遍達成國家體質(zhì)健康基本要求，營養(yǎng)不良、肥胖和近視發(fā)生率顯著下降，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)顯著提升。（√）

84.為了掌握學(xué)生體質(zhì)情況，過去采取體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進行達標(biāo)測試，現(xiàn)在利用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試代替過去達標(biāo)，能達成一樣目標(biāo)與效果。（×）

85.《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是依照課程改革三維目標(biāo)來確定，詳細鮮明體育學(xué)科特點。（√）

86.跳繩教學(xué)中應(yīng)注意事項：跳繩活動量比較大，教師應(yīng)依照課需要、學(xué)生年紀(jì)特點和健康情況等對跳繩次數(shù)、速度和連續(xù)跳繩時間等提出不一樣要求。在每次練習(xí)后要有適當(dāng)時間，讓學(xué)生做放松活動。（√）

87.在運動中碰到重度扭傷時須先止痛、止血。在扭傷當(dāng)初，可做冷敷。做冷敷時先把受傷肢體微微抬高，冷敷詳細操作方法是用毛巾沾冷水，擰干后蓋在傷處。也能夠用冷水淋洗傷部。冷敷能夠每隔3-4小時做一次，每次做5-8分鐘。（×）

88.前滾翻運動關(guān)鍵點是：由蹲立開始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊快速屈臂，低頭，團身，向前滾翻成蹲立。（√）

89.體育課程標(biāo)準(zhǔn)中強調(diào)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。所以，我們上體育課或備課時，應(yīng)在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)前提下，開發(fā)尋找更多適應(yīng)于目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容，以此來豐富每次課內(nèi)涵。（×）

90.學(xué)校應(yīng)成為體育人才培養(yǎng)基地。所以，在小學(xué)五六年級階段，對學(xué)生進行專業(yè)專長練習(xí)是必不可少，方便為高一級學(xué)校輸送體育專業(yè)人才。（×）

91.依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，將民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容編入到小學(xué)體育教材中，并對此內(nèi)容有一定課時要求。（×）

92.體育課內(nèi)要充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，課程標(biāo)準(zhǔn)明確要求，課準(zhǔn)備與結(jié)束部分交給學(xué)生，讓學(xué)生自我管理、自我準(zhǔn)備。（×）

93、為防止運動中脫水，在運動前5分鐘可依照身體情況補水。（×）94、鍛煉與控制飲食是降低體重最好方法。（√）95、足球比賽中，球從地面或空中超出邊線或端線，即為出界。（√）96、支撐腳和擺動腿協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)關(guān)鍵。（√）97、籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。（√）98、跑道第一分道計算線是從內(nèi)沿以外30厘米處計算。（√）99、排球原地正面扣球時，手臂要伸直，用全掌擊球后部。（×）100、奧運五環(huán)藍、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。（×）101、走步法確定跳遠助跑步數(shù)應(yīng)是：走步數(shù)=助跑步數(shù)×2—2。（√）102、制訂體育鍛煉計劃時，需充分考慮運動次數(shù)，強度和時間三個原因。（√）四、選擇題

1、(D)對促進體育學(xué)習(xí)具備指向和強化作用。

A．技能指導(dǎo)B．堅持實踐C．不停喲化D．興趣

2、人體取得和利用食物綜合過程稱為(D)

A．吸收B．營養(yǎng)C．消化D．物質(zhì)代謝

3、(A)是人們對于體育現(xiàn)象、事實及其規(guī)律認(rèn)識，是人們在長久實踐中積累起來經(jīng)驗概括和總結(jié)。

A．體育知識B．體育實踐C．體育教學(xué)D．運動技能

4、決定跳遠成績主要原因是(C)

A．助跑速度B．空中走步式C．騰起初速度和角度D．踏板準(zhǔn)確性

5、當(dāng)代優(yōu)異跳高運動員大多采取(D)

A．剪式B．跨越式C．俯臥式D．背越式

6.排球比賽中，對后排隊員限制有(C)

A．傳球B．墊球C．?dāng)r網(wǎng)D．扣球

7.發(fā)展體能標(biāo)準(zhǔn)是(D)

A．全方面性和適量性標(biāo)準(zhǔn)B．連續(xù)性標(biāo)準(zhǔn)C．健康性標(biāo)準(zhǔn)D．以上都是

8.在小學(xué)體育教學(xué)中，對于動作比較簡單，學(xué)生直接模仿動作可采取(D)反面示范

A．正面示范B．側(cè)面示范C．鏡面示范D．反面示范

9.我國身高為166Cm以下男女理想體重計算公式為：體重(kg)=身高(Cm)一(A)

A．100B．105C．120D．115

10.正常成年人身上骨總數(shù)為(B)塊

A．212B。206C．209D．207

11．發(fā)展速度素質(zhì)方法是(C)

A．牽拉動作練習(xí)B．長時間距離練習(xí)C．最快動作練習(xí)12．按(D)分類，可分為田徑運動、球類運動等。

A．身體素質(zhì)B．人體結(jié)構(gòu)C．人體基本活動技能D．運動項目技術(shù)結(jié)構(gòu)

13.測定體育課運動負(fù)荷方法主要有生理測定法，自我感覺法和(C)A．評選法B．觀察法C．調(diào)查法D．訪問法

14.影響人體發(fā)展主要原因是(C)

A．遺傳、學(xué)習(xí)條件和體育B．遺傳、工作條件和體育C．遺傳、環(huán)境和體育D．遺傳、營養(yǎng)和體育

15.標(biāo)準(zhǔn)田徑場內(nèi)突沿圍長為(A)

A．400米B．398米C．396米D．394米

16.體育教師工作特點是(C)

A．以身體練習(xí)為基本伎倆B．與訓(xùn)練競賽相結(jié)合C．腦務(wù)與體力相結(jié)合D．形式靈活

17.足球場球門高度應(yīng)是(B)米

A．2．42米B．2．44米C．2．40米D．2．35米

18.運動后，如問隔時間過長，機體工作能力降低到原來水平，稱為(D)階段

A．超量恢復(fù)階段B．工作階段C．相對恢復(fù)階段D．復(fù)原階段

19.身體或身體某部分在單位時間內(nèi)移動距離稱為(B)

A．練習(xí)頻率B．練習(xí)軌跡C．練習(xí)速度D．身體姿勢．

20.(D)是指為了確保體育課順利進行，提升教學(xué)效率，所采取確保方法與伎倆。

A．體育教學(xué)伎倆B．體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)C．體育教學(xué)方法D．體育教學(xué)組織

21.三級跳遠技術(shù)中第二跳，又叫做（C）

A.單腳B.跨跳C.跨步跳D.跳躍

22.新課程評價強調(diào),應(yīng)建立促進學(xué)生(C)評價體系.

A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全方面發(fā)展D.自由發(fā)展

23.從教學(xué)改革角度看,此次課程改革顯著特征和關(guān)鍵任務(wù)是(C)

A.教學(xué)方式轉(zhuǎn)變B.教學(xué)行為轉(zhuǎn)變C.學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變D.教育教學(xué)方法轉(zhuǎn)變

24.體育教學(xué)計劃是學(xué)校體育教學(xué)主要文件，是教師進行教學(xué)不可缺乏依據(jù)。包含（A）

A．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃

B．教學(xué)工作計劃、教案

C．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進度計劃、課時計劃

D．教學(xué)進度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃

25.有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（A）A.7場B.12場C.8場D.16場

26.基本體操鏡面示范是（C）

A.面對練習(xí)者做同方向動作B.背對練習(xí)者做同方向動作

C.面對練習(xí)者做反方向動作D.背對練習(xí)者做反方向動作

27.以下不屬于體育教學(xué)方法中直觀法是（B）

A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀標(biāo)志

28.運動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是（D）

A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化B.起始動作、過程動作、結(jié)束姿勢

C.運動感知、表象運動、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

29.在田徑場地上，計算100米跑距離是從（B）

A.起跑線前沿至終點線前沿B.起跑線后沿至終點線后沿

C.起跑線前沿至終點線后沿D.起跑線后沿至終點線前沿

30.依照動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中技巧動作分為平衡動作和（C）

A.用力動作B.擺動動作C.翻騰動作D.拋接動作

32.肺活量體重指數(shù)是指(A)

A.肺活量÷體重B.肺活量×體重C.體重×肺活量D.體重÷肺活量

13.鉛球投擲圈直徑是（B）

A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米

14.以下不屬于體育課課中常規(guī)是（D）

A.上課儀式B.課中要求C.課結(jié)束D.器材整理和歸

15.新課程強化評價（B）功效

A.甄別B.激勵C.選拔D.尊重

16.標(biāo)準(zhǔn)籃球場長和寬分別是（B）米

A.189B.2815C.2814D.188

17.以下說法錯誤是：（D）

A.路：學(xué)生前后重合成一行叫路B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列

C.翼：指隊伍兩端D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。

18.小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)是（C）

A.全方面鍛煉身體，促進學(xué)生正常生長發(fā)育

B.向?qū)W生進行思想品德教育，陶冶美情操

C.進行體育衛(wèi)生保健教育，促進健康，增強體質(zhì)，促進德智體全方面發(fā)展，為提升全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)

D.掌握“三基”（基本知識、基本技術(shù)和基本技能）

19.以下不屬于課外體育活動是（D）

A.早操、課間操B.運動隊訓(xùn)練C.運動會D.體育課籃球比賽（課堂教學(xué)）1、體育與健康課程是一門以

(C

)學(xué)習(xí)為主要伎倆課程。A．體能

B.素質(zhì)

C.身體2、田徑運動是比

(B)

項目。A.強度、力量、耐力

B.速度、高度、遠度C.素質(zhì)、技術(shù)、意志3、耐久跑呼吸方法，通常采取(C

)呼吸。A.鼻

B.口

C.鼻和口同時4、跳遠需要有良好速度和彈跳作基礎(chǔ)，所以跳遠教學(xué)應(yīng)該安排在(

B

)

。A.短跑后、跳高前

B.跳高后、短跑前

C.短跑、跳高之后5、推鉛球最終用力階段，球出手時角度約為

。AA.38-42°

B.30-35°

C.30-45°（完整推鉛球技術(shù)能夠分為握持器械、預(yù)先加速（滑步或旋轉(zhuǎn)）、最終用力前準(zhǔn)備姿勢、最終用力、器械出手后身體平衡幾個階段，其中最終用力階段是推鉛球技術(shù)關(guān)鍵技術(shù)步驟。通常推鉛球為38°～42°）6、低強度、長時間勻速跑，心率掌握在（B）次/分之間，能夠發(fā)展有氧耐力。A.90-120

B.110-130

C.130-150（心率保持在150次/分鐘運動量為有氧運動）7、在北京奧運會上，中國代表隊共取得

（C）枚金牌，列所參賽國家和地域第一位。A.28

B.32

C.518、籃球行進間直線運球時，球落點在同側(cè)腳（C）。A.側(cè)方

B.前方

C.側(cè)前方（通常情況下運球，球落點在運球手同側(cè)腳前外側(cè)約20CM處）9、在跳高比賽中，只剩下一名運動員時，橫桿提升高度

。A.不少于2Cm

B.不少于3Cm

C.征求該運動員意見后確定10、排球正規(guī)比賽中男子所用網(wǎng)高為（C）米。（男子網(wǎng)高為2．43米，女子為2．24米）A.2.24

B.2.34

C.2.4312、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中要求，高中三年中學(xué)生修滿（C）個學(xué)分方可達成體育與健康課程畢業(yè)要求。

A、18

B、10

C、11

D、513、安全地進行體育活動是（B）領(lǐng)域目標(biāo)內(nèi)容之一。

A、運動參加

B運動技能

C、心理健康

D社會適應(yīng)14、肩肘倒立——后滾成蹲立動作以下說法正確是

（D）A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀

B、倒肩時，先舉腿，再翻臀C、倒立時，兩手撐腰兩側(cè)

D、后倒肩時，同時舉腿、翻臀15、依照“學(xué)法=個人學(xué)習(xí)策略”這一認(rèn)識，以下說法不準(zhǔn)確是

（B）A、學(xué)法是因人而異

B、學(xué)法是教學(xué)方法一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)

D、學(xué)法與個人性格和經(jīng)驗特點有親密聯(lián)絡(luò)16、生靈敏素質(zhì)有效方法？（A

）

A、圖形變換跑

B、自然地形跑

C、輪番領(lǐng)先跑

17、以下哪一組運動屬于球類項目？（

C

）

A、籃球、足球、水球B、水球、排球、網(wǎng)球

C、手球、乒乓球、網(wǎng)球

19、分腿騰越練習(xí)時，保護人應(yīng)站在

（

A

）

A、跳箱旁邊

B、墊子旁邊

C、跳箱前方20、體育鍛煉中常見開放性軟組織損傷包含

（

B

）

A、擦傷

挫傷

裂傷

B、擦傷

刺傷

裂傷

C、拉傷

刺傷

挫傷21、在廣播體操教學(xué)中，教師多采取

示范講課

（

C

）

A、正面

B、側(cè)面

C、鏡面

22、北京奧運會帆船比賽在我國（C）城市舉行？青島奧林匹克帆船中心

A、大連

B、連云港

C、青島

23、跨越式跳高助跑方向與橫桿夾角約在

（

C

）

A、10—30度

B、20—30度

C、30—60度

25、小學(xué)三年級跳遠教材關(guān)鍵點是助跑輕松有

（B

）。

A、節(jié)奏

B、速度

C、力量26、在體育教學(xué)中為促進學(xué)生心理健康水平提升，要注意創(chuàng)設(shè)一些專門（B）

A、器材

B、情景

C、音樂27、體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實際出發(fā)，以（C）需要為中心來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。

A、運動項目

B、教師

C、學(xué)生發(fā)展28、社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)，在1—6年級應(yīng)著重幫助學(xué)生了解通常（B），學(xué)會尊重和關(guān)心他人，并表現(xiàn)出一定合作行為。

A、運動技能

B、游戲規(guī)則

C、體育知識29、小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)課時要求是1—2年級相當(dāng)于每七天

（A）課時。

A、4課時

B、3課時

C、2課時30、體育教師將某一教材內(nèi)容按講課時數(shù)制訂教學(xué)計劃應(yīng)是：（B）A、學(xué)期體育教學(xué)計劃B、單元體育教學(xué)計劃

C、課時教學(xué)計劃31．三維體育觀是指（A）重點強調(diào)是社會價值，又稱人文體育觀A．生理、心理、社會

B．生理、心理、文化C．競技、娛樂、健康

D．教育、社會、生物

三維健康觀：身體、心理、社會32．國務(wù)院頒布《學(xué)校體育工作條例》時間是（A）1990年2月20日起施行

A．1990年

B．1998年

C．1979年

D．1993年33．學(xué)校體育最主要本質(zhì)功效是（D）A．教養(yǎng)功效

B．教育功效

C．美育功效

D．強身健體功效34．衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成最終標(biāo)準(zhǔn)是（C）A．條件目標(biāo)

B．過程目標(biāo)

C．效果目標(biāo)

D．教學(xué)目標(biāo)35．實現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)載體是（C）A．教學(xué)方法

B．組織方法

C．體育教材

D．場地器材36．以下哪些是屬體育教學(xué)伎倆利用基本模式?（A）1輔助式.2.直接式.A．輔助式

B．傳統(tǒng)式

C．當(dāng)代式

D．討論式37．以下哪種方法是發(fā)展體能方法?（A）A．變換法

B．分解法

C．直觀法

D．說明法38．運動技能是經(jīng)過練習(xí)取得方式是指（A）A．動作

B．技巧

C．運動

D．活動39．以下哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識教授法?（A）是普通理論知識A．講授法

B．直觀法

C．完整法

D．分解法40．體育教學(xué)中思想品德教育路徑是（A）A．突發(fā)事件處理

B．說明與榜樣

C．評選與褒揚

D．批評與糾錯

（體育與健康課堂常規(guī)

、體育與健康教材內(nèi)容、課組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。）41．發(fā)展學(xué)生個性方法是（A

）A．啟發(fā)誘導(dǎo)法

B．語言法

C．演示法

D．講練法42．中小學(xué)體育實踐課課型可分為（A）A．新講課

B．專題課

C．必修課

D．選修課43．以下哪種評價方法屬體育課評價詳細方法?（B）A．講授法

B．直觀法

C．完整法

D．分解法44．學(xué)校體育工作關(guān)鍵是指（A）A．體育教學(xué)

B．課外活動

C．課外訓(xùn)練

D．課外競賽45．以下哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?（D）A．校外自我鍛煉

B．家庭體育

C．小區(qū)體育

D．課間操46．課外運動訓(xùn)練特點之一是（B）A．健身性

B．基礎(chǔ)性

C．娛樂性

D．方向性47．以下屬課外運動訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)是（C）A．正面教育標(biāo)準(zhǔn)

B．集中力量教育標(biāo)準(zhǔn)

C．周期性標(biāo)準(zhǔn)

D．知行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)48．體育教師應(yīng)具備特殊能力是指（A）A．運動能力

B．思維能力

C．記憶能力

D．觀察能力49．體育教師進修主要特點是指（D）A．自學(xué)

B．短期培訓(xùn)

C．函授

D．在職性40．以下哪些規(guī)律是體育教學(xué)特殊規(guī)律?（C）A．認(rèn)知規(guī)律

B．社會制約性規(guī)律C．人體機能適應(yīng)性規(guī)律D．學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律51．新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計劃是指（A）A．某一技術(shù)動作教學(xué)方案。B．學(xué)期教學(xué)計劃。C．是水平教學(xué)計劃細化，是一個教學(xué)內(nèi)容集合表述。D．課時教學(xué)計劃。52．《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個運動技能系列。（A）A．4B．5C．6D．753．雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)中，通常是幾號位跟進（C）A．4B．5C．6D．154．直觀教學(xué)法是指在體育教學(xué)中（A）A．利用各種語言，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容進行練習(xí)一個教學(xué)方法。B．借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作一個教學(xué)方法。C．指從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落完整進行教學(xué)方法。D．是指依照教學(xué)任務(wù)，有目標(biāo)地重復(fù)做某一動作教學(xué)方法。55．體育與健康學(xué)習(xí)評價標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（A）A．由單一評價標(biāo)準(zhǔn)向多元評價標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變B．定性評價與定量評價相結(jié)合C．終止性評價與過程性評價相結(jié)合D．絕對性評價與相對評價相結(jié)合56、7支隊參加籃球賽，比賽場次有多少。

（B）A、15場

B、21場

C、18場58、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正式頒布實施是在：

（C）A、

B、

C、59、在田徑項目標(biāo)比賽中屬中長跑項目標(biāo)是：（C）A、400米、800米、1500米

B、800米、1500米、200米C、1500米、3000米、10000米62、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從哪幾個方面綜合評定學(xué)生體質(zhì)健康情況。（A）A、形態(tài)、機能、素質(zhì)

B、形態(tài)、運動技能、身體素質(zhì)C、身高、體重、肺活量

63、學(xué)校體育工作最新法規(guī)性文件是什么？

（C）A、《體育法》B、《學(xué)校體育工作條例》C、《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)意見》64、湘潭市實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)1—4年級測試項目是：

（C）A、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、擲實心球。B、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠。C、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠。

65.標(biāo)準(zhǔn)籃球場長(28)米，寬(15)米，球板長(1.2)米，高(3.05)米，籃球圈上沿高(1)，場中圈直徑(1.8)米；排球場長(18)米，寬(9)米，進攻線距中線(3)米；足球門兩柱距(7.32)米，高(2.44)米，點球點距球門(

9.15)米。66、夏季奧運會在（B

）舉行。A、悉尼

B、雅典

C、巴黎

D、北京

67、歐洲杯在（B）進行A、德國

B、比利時

C、葡萄牙

D、荷蘭

68、對于學(xué)?！叭谩睂W(xué)生，體育必須合格，同時體育與保健課成績要在（C）分以上。

A、70

B、80

C、75

D、90

69、第一屆當(dāng)代奧林匹克運動會是（

B）年在希臘舉行A、1894

B、1896

C、1900、D、1890

70、脊柱(26塊)通常至（C）才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。

A、18-19

B、19-20

C、20-21

D、21-22

（26塊椎骨（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊）、骶骨1塊、尾骨1塊）71、排球比賽每個回合中，本方最多能夠擊球（B）次，就要將球擊入對方場地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)）

A

2

B

3

C

4

D

5

72、有五支籃球隊參加比賽，若采取單循環(huán)賽制，則共有（A

）場比賽A、10

B、12

C、15

D、20

73、不論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊員必須離球（D）米

A、11米

B、7.55米

C、9.36米

D、9.15米

74、（

D）男女在形態(tài)與機能上逐步出現(xiàn)顯著差異，運動能力也不一樣

A、初中階段后

B、高中階段后

C、身體發(fā)育成熟后

D、青春期開始后

75、單手肩上投