青春期生理與心理健康女生講座新

——青春期生理與心理健康女生講座羞答答的玫瑰靜悄悄的開黃榆九年制學(xué)校主講人：陳麗英什么是青春期——是人體由童年生長發(fā)育到成人的過渡時期，這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。一、認(rèn)識我們自己:生殖器官的解剖和生理。其實(shí)，男女生殖器官在胚胎時期就已經(jīng)形成。這種與生俱來的兩性器官的特征，稱為第一性征，兩性在青春期開始出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的特征稱為第二性征。生殖器官包括主性器官和副性器官兩部分。男性主性器官為睪丸，女性主性器官為卵巢。睪丸和卵巢除產(chǎn)生精子和卵子外，還兼有分泌性激素的功能，有助于附件器官的發(fā)育、生殖，所以又叫性腺。睪丸和卵巢以外的性器官，為副性器官，它的作用是共同參與完成性行為，或?yàn)樘旱淖〉?。根?jù)生殖器官的部位，又有內(nèi)外生殖器之分。二、女性性器官特征：（1）體內(nèi)的女性性器官?？匆豢寸R中映現(xiàn)的自己的女性身體：高聳的胸、豐滿的臀部、圓潤的軀干、富有光澤的頭發(fā)等，從外表所見的這些女性特征，是由身體內(nèi)的性器官之一——卵巢引起的。女性體內(nèi)特有的器官叫內(nèi)生殖器，除了卵巢，還有輸卵管、子宮和陰道。這些結(jié)構(gòu)相互聯(lián)系，孕育新生命。自己可以進(jìn)行軀體檢查：女性身體不但有內(nèi)生殖器，身體外部也有生殖器。女性的外生殖器位于兩腿之間，與尿道、肛門為鄰，我們自己很容易見到。（2）用眼睛和手指檢查。您看見過自己的外生殖器嗎?“啊!這怎么可能!”這么想的人一定有吧?假如外生殖器突然疼痛怎么辦呢?好比腳的內(nèi)部是看不到的，疼痛的時候，我們左看右看，用手指按一按什么部位痛，進(jìn)行自我檢查。外陰部疼痛的時候亦應(yīng)如此。美國的女性自己用鏡子和手檢查外陰構(gòu)造就像用手檢查牙齒及咽喉一樣自然。外陰構(gòu)造有一部分很不容易看到：沐浴時，在手和身體都比較清潔的時候，可試試用鏡子看；難以看到的部分用手檢查。陰道朝向子宮的方向是怎樣的?不是筆直向上而是斜著向后的。神經(jīng)系統(tǒng)心臟呼吸系統(tǒng)（3）形狀和顏色因人而異。如果因自己的性器官與書本上的圖解有—點(diǎn)差別而擔(dān)心的話，則大可不必；因?yàn)樗c十個人的臉色各不相同是同—道理。請記住：每個人的性器官都有它自己的特點(diǎn)。（4）經(jīng)常留意身體危險(xiǎn)信號的積極生活方式。女性想積極生活下去，最重要的是應(yīng)該對自己的身體有正確的認(rèn)識，輕微的小癥狀也可能是告訴你身體危險(xiǎn)的信號。三、女生交際藝術(shù)。首先，敢于面對現(xiàn)實(shí)，以柔顯剛。其次，適可而止，把握尺度。最后，讓同伴“插足”，使男士望而卻步。在工作學(xué)習(xí)中，最好與一、二個女孩結(jié)為同伴，相互談心，相互照應(yīng)?？傊?，女孩處世交友妙方多樣，剛?cè)嵯酀?jì)之法是其中重要的一種。四、獵女生疊悄悄死話:（1）排采卵是勉什么苦？什乘么時釋候排打卵？月經(jīng)撈剛開翠始時咱，腦技垂體睬釋放幅促卵嚇泡激磚素（FS莫H），F(xiàn)S坑H的作訴用是帽刺激靠卵巢夾表面抽大約20個卵俯泡的場生長附，每然個卵崇泡內(nèi)帶有一原個卵超子。浴在接置下去穩(wěn)的兩太周內(nèi)卻，卵按泡不踩斷長鉆大，括同時兔卵巢止分泌厘另一封個重齡要激勁素-雌激敲素。雌激艱素水標(biāo)平升糖高又呼會刺謊激垂宰體釋玩放黃先體生閥成素劃（LH），LH的大撓量釋衛(wèi)放使范成熟搬的卵廁子從壺卵泡志內(nèi)釋竹放出青來，杰這就揚(yáng)是排阿卵。達(dá)一般啊排卵突是在蠶下次沈月經(jīng)嗚來之搜前14天。（2）排既卵與川懷孕玩有關(guān)乏系嗎票？排卵帶與懷奧孕關(guān)藝系密蔽切。如正常鉛人只套有在咳女方康排卵晌期間刪進(jìn)行靜性生免活才墨有可秒能受夏孕。牧，排繞卵期裂通常橋是在平月經(jīng)福開始膠前14天。翅如果紋月經(jīng)墾正常畢，排扁卵時昨間就呼容易嘆預(yù)測繡，如椅果月出經(jīng)不跡規(guī)則倘，就攤難以辜準(zhǔn)確宰預(yù)計(jì)討排卵撿時間耽。（3）怎警樣知魯?shù)酪言┙?jīng)排錢卵？每天系清晨援醒來誤，不沈做任粥何事晃情（叔包括叔移動斜身體表），豈先用核體溫綁表測械量自哲己的守體溫瓜。并裙將每矩天的版體溫參記錄凳下來點(diǎn)，在撓排卵搬前后固，基少礎(chǔ)體闖溫會攝出現(xiàn)天一個飛波動煎，先際下降芽，再袋上升率，波張動范警圍在1℃左右.如果沖出現(xiàn)營這些衡情況,則表狂明已虜經(jīng)排問卵。此外昏情緒交的波責(zé)動，射運(yùn)動師量過傅大，僚工作熔學(xué)習(xí)丙的緊陜張，閣環(huán)境控，氣自候的干改變餓，都鐮能影滅響月揀經(jīng)的惹周期鄉(xiāng)豐。每嚷個少辦女月世經(jīng)周懇期都毫有自鍵己的做規(guī)律常，少錫數(shù)兩逝個月圓行經(jīng)農(nóng)一次利甚至勉半年扇行經(jīng)增一次些，年南年如首此，此也是莖正常辛的，敢不必飽為此把擔(dān)擾休。少女忽來月痰經(jīng)時脫應(yīng)注頂意經(jīng)墨期衛(wèi)推生，當(dāng)增加聯(lián)營養(yǎng)魔，注貴意休翻息。完月經(jīng)少過多薯應(yīng)及療時就張醫(yī)，蔑不要剪濫用以止血繼藥和糟激素刺，以堆免造展成不膽良后頁果。四、墳青春隊(duì)期性柄心理絹。青春叢期是按童年魔走向究成年居的過緩渡，我主要處標(biāo)志獸是性濃發(fā)育尋和性配成熟侵，其撥時孩靜子們姥要經(jīng)岸歷軀枕體和夸心理中上的太急劇職變化易，是程青少侍年社凍會化煌的重墻要時蛙期。易青春葬期大劣約起蘭始于10～12歲，鐮早的汗可提飼前到5～6歲，菠也可壟延遲劫到15～16歲。授青春芽期性周生理肚發(fā)育頸成熟命的速捎度也碑因人扭而異長，一晌些女憑孩只冷需1年左百右，團(tuán)另一掏些長子達(dá)5～6年或庫更久滅。青春喂期性邁意識姓發(fā)展丘可有疏以下己階段障，每蟲一階代段的胸心理是表現(xiàn)均是不福同的諒：①垂疏遠(yuǎn)隸異性斑。②毅向往滔年長含異性汗期。舅③接彩近異圈性的仔狂熱添期。列④后藝期正如式的滾浪漫遣戀愛身期。教育否正處儀于青渾春期弟年輕想人，茶特別身是在持校學(xué)很生樹乖立正悼確的紫人生優(yōu)觀，恭培養(yǎng)側(cè)高尚收的情資操，鈴學(xué)會莖自尊似、自摘重、終自愛屆和自熟制。一路亂上會采有許撕多美尤麗的任鮮花循，不視要因捏為見權(quán)到一酸朵花煉而誤終了前你進(jìn)的擦班車扇。第染一朵姑花可踩能是宏特別冒令人醒心動誓，但復(fù)它不挽一定眾是最花好的瞧，放傭開自野己的編視野嚴(yán)，接丑受更劍多的騰信息豬，獲余得更趣大的境收獲叼。*記補(bǔ)住一百句俗蜻語：卸“冬嚇天醞粘釀、閣