《健美操1-4專項》教學大綱

健美操主項選修 課程教學大綱一、課程的基本信息適應對象：本科層次、社會體育教育專業(yè)課程代碼：05D0492505D0502605D0512705D05228學時分配：200賦予學分：11先修課程：健美操普修后續(xù)課程：二、課程性質(zhì)與任務生今后終身參加健身運動奠定了良好的基礎。三、教學目的與要求教學要求：美操的認識。實踐知識目標：（一）奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。（二）團結(jié)協(xié)作精神和創(chuàng)造力。（三）通過健美操教學，使學生樹立正確的審美觀，提高觀賞能力，陶冶高雅情操。（四）教學中，通過把健美操運動與健康和終身體育密切相聯(lián)系，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉和終身體育的意識，實現(xiàn)學生身體、心理、社會的整體健康。（五系。四、教學內(nèi)容與安排論堂部論堂部講5、健身課的設計與組織。6、健美操音樂的選配7、健美操的功能、特點和要求8、.健美操的教學內(nèi)容和目標22223416%分 授學小百分比分類大綱內(nèi)容時計%1、健美操運動概述22、動作術(shù)語2理課3、健身健美操常用教法24、隊形設計。29、健美操的科學鍛煉方法。210、健美操競賽規(guī)則與裁判法，國內(nèi)外排球運4動的最新成就和動態(tài)。11、觀看分析錄相，電影、圖片、觀摩、比賽。612、課堂討論。61、專項基本動作練習，身體素質(zhì)訓練8技2、大眾鍛煉標準中級30實術(shù)3、大眾鍛煉標準高級30踐教4、競技健美操的教學36部 學 5、大眾健美操的創(chuàng)編10 132 66%分6、大眾流行健身舞蹈的介紹和學習18技1、教學實習102010%能2、教學比賽10考 核884%機 動884%總 計200100%各學期時數(shù)分配表：學期五六七八總計周數(shù)18189550時數(shù)四、大綱內(nèi)容：72723620200（一）理論部分一、學校健美操的教學內(nèi)容和目標1.學校健美操的功能、特點和要求健美操的科學鍛煉方法二、健美操動作術(shù)語、三、健美操音樂的選配五、健身課的設計與組織。六、健美操的科學鍛煉方法七、健美操競賽規(guī)則與裁判法，國內(nèi)外排球運動的最新成就和動態(tài)。（二）技術(shù)部分：1、專項身體素質(zhì)訓練。2健美操手位練習健美操步伐練習3、健美操大眾組合中級套路4、健美操大眾組合中級套路、5、健美操競技等級運動員套路6健美操流行健身舞介紹（三）技能1、比賽教學比賽（成套隊形的編排。2、教學實習課的準備熱身部分實習。健美操組合教學教法實習。全課實習五、教學設備和設施健美操地毯、音響設施一套，器械若干六、課程考核與評估（一）考核形式：第（五（六程的結(jié)業(yè)考核采取理論開卷考核和技術(shù)評定、技術(shù)達標相結(jié)合的形式進行。（二）成績計算：第（五（六（八）學年考核與課程結(jié)業(yè)考核成績的比例為2040%，技術(shù)40%，平時20考核成績或考試成績不及格者不予評定總分。七、附錄教學參考文獻目錄1、《形體健美與健美操》.高等教育出版社2、《第二套大眾鍛煉標準》國家體育總局出