心理健康主題班會(huì)記錄（通用9篇）

第頁(yè)共頁(yè)心理安康主題班會(huì)記錄〔通用9篇〕心理安康主題班會(huì)記錄〔通用9篇〕心理安康主題班會(huì)記錄篇1班級(jí)：XX。時(shí)間：20xx年3月26日。地點(diǎn)：XX。主題：自信的風(fēng)采。目的：增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級(jí)溫馨氣氛，提升班級(jí)凝聚力。形式與效果在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí)，懂得很多建立自信的方法，比方，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。班會(huì)過(guò)程因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時(shí)間就定為一課時(shí)。提早根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨(dú)唱：《約定》；朗讀：《再別康橋》；集體討論：自信的魅力宿舍；集體合唱：《光芒歲月》。每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。班會(huì)影響從班會(huì)課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個(gè)氣氛都很和諧；后來(lái)的周記中，同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周?chē)耐瑢W(xué)原來(lái)都是那么得意。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。反思本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體，充分表達(dá)同學(xué)的自主性；以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)決信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤(pán)點(diǎn)。大家開(kāi)場(chǎng)考慮：自己有什么優(yōu)點(diǎn)；同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn)；為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)別人投去的感謝和敬仰的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后，應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué)，能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。心理安康主題班會(huì)記錄篇2經(jīng)管系07級(jí)3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理安康主題班會(huì)的詳細(xì)要求以及相關(guān)指示，針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理安康情況進(jìn)展了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開(kāi)展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開(kāi)展，班委會(huì)協(xié)助完成.在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，獲得了良好反響。面對(duì)如今大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)歷等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿(mǎn)自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。有關(guān)這次主題班會(huì)的詳細(xì)內(nèi)容如下：一、由團(tuán)支書(shū)權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開(kāi)場(chǎng)宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。三、觀看相關(guān)視頻：在這次班會(huì)中我們選中的是教育集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深化的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，可以放低自己的人，通常將來(lái)可以走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)那么是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)開(kāi)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況將來(lái)開(kāi)展方向調(diào)查詳情如下列圖所示：從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后開(kāi)展方向都有很明確的打算與方案，不到xx%的同學(xué)至今開(kāi)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)決的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。并且我們也理解到了在大學(xué)3年里都在積極地為將來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與才能證書(shū)，主要有人力資助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部結(jié)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷開(kāi)展前進(jìn)。擁有資格證書(shū)的詳細(xì)情況如下表：五、由班長(zhǎng)總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容希望同學(xué)們可以用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。我們?nèi)缃裥枰龅木褪亲龊靡磺袦?zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的間隔。在大學(xué)生活完畢之際，踏上崗位之前，最重要的就是可以迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果說(shuō)明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不可以及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。深化理解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面理解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析^p自己的興趣愛(ài)好。對(duì)自己充分的理解，是每一個(gè)求職者進(jìn)展職場(chǎng)定位的根據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨宏大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面理解自己，這需要我們冷靜來(lái)考慮。對(duì)自己充滿(mǎn)足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)頂峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有才能的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿(mǎn)自信，你才可以跨越這制高點(diǎn)。這次班會(huì)可以順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn).心理安康主題班會(huì)記錄篇3班級(jí)：13五年高職電力。時(shí)間：20xx年9月21日。地點(diǎn)：教室509。主題：讓孩子理解父母。目的：讓每一位同學(xué)去深化理解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)表達(dá)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步開(kāi)展和家庭成員和睦相處的根本原那么。班會(huì)過(guò)程詩(shī)歌朗讀《啊，母親》。同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)互相問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人。請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)展互相之間的溝通。班會(huì)影響通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的理解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目的，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。反思班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式的了但當(dāng)它以“感恩”的話(huà)題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話(huà)語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的?！案卸靼鄷?huì)”所反映出來(lái)的是“獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢”已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情?！案卸靼鄷?huì)”是個(gè)有益的探究，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要全社會(huì)共同進(jìn)展長(zhǎng)期的努力。心理安康主題班會(huì)記錄篇4主要內(nèi)容：班會(huì)目的:增強(qiáng)個(gè)人的社會(huì)心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇過(guò)的障礙，進(jìn)一步進(jìn)步大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。班會(huì)主題：心理安康，不可小覷。班會(huì)內(nèi)容：1、淺談心理安康與心理不安康。一個(gè)心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能理解自己，又承受自己，有自知之明，即對(duì)自己的才能、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目的和理想也能定的切合實(shí)際，因此對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力開(kāi)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；由于所定目的和理想不實(shí)在際，主觀和客觀的間隔相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的詳細(xì)表達(dá)。3、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾。隨著社會(huì)的開(kāi)展，越來(lái)越多的心理問(wèn)題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛(ài)困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充滿(mǎn)著各大高校，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來(lái)越重要。4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問(wèn)題的解決方法。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理開(kāi)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理開(kāi)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與區(qū)分才能差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等?？偨Y(jié)：通過(guò)此次心理安康教育主題班會(huì)，同學(xué)們更清楚自身存在的問(wèn)題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問(wèn)題提供了很多好的方法。心理安康主題班會(huì)記錄篇5一、班會(huì)目的：幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀，減少因情感問(wèn)題而導(dǎo)致的心理困擾，促進(jìn)身心安康成長(zhǎng)，特此舉辦此次班會(huì)。二、班會(huì)成員：13歷史班全體成員三、班會(huì)時(shí)間：20xx年4月14日〔星期一〕19:30-21：00四、班會(huì)地點(diǎn)：長(zhǎng)崗校區(qū)智軒樓104五、班會(huì)流程：〔一〕主持人開(kāi)場(chǎng)白，引入班會(huì)主題?！捕持鞒秩瞬シ舙pt，ppt的內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的根本內(nèi)容以及一些大學(xué)生情感案例的分析^p?！踩掣鱾€(gè)宿舍代表上講臺(tái)來(lái)各抒己見(jiàn)，對(duì)自己的婚戀觀做了簡(jiǎn)短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問(wèn)各個(gè)代表?！菜摹持鞒秩丝偨Y(jié)班會(huì)內(nèi)容，對(duì)同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。六、班會(huì)活動(dòng)效果：同學(xué)們通過(guò)積極地參與此次班會(huì)，懂得了愛(ài)情就像一朵帶刺的玫瑰，我們?cè)趯?duì)待愛(ài)情這一情感時(shí)需要慎重穩(wěn)妥，即使在遇到挫折也不要喪失對(duì)美妙?lèi)?ài)情的向往。要在戀愛(ài)中把對(duì)方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動(dòng)力，養(yǎng)成積極安康的心態(tài)。心理安康主題班會(huì)記錄篇6一、活動(dòng)口號(hào)：拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)。二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)20xx-xx-xx晚19：30基教C105到會(huì)人數(shù)：38人(全到)三、活動(dòng)目的：1、二年級(jí)的學(xué)習(xí)劇烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，適應(yīng)二年級(jí)緊張而繁忙的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生一個(gè)困難時(shí)刻。2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理安康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3、讓學(xué)生更理解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通，四、活動(dòng)過(guò)程：班長(zhǎng)致辭：光陰荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)，但由于多方面的影響，局部學(xué)消費(fèi)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)別人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛(ài)心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問(wèn)題。張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理安康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功。如今的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝ァW(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動(dòng)承當(dāng)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問(wèn)題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家如今面臨的是英語(yǔ)四級(jí)考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問(wèn)題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)困難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)這么多天來(lái)，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來(lái)自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深化的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類(lèi)似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌?，成?同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂(lè)樂(lè)、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)班長(zhǎng)總結(jié)：聽(tīng)了各位的心聲，我深化的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。如今我大致把你們的心理歸納了一下。1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：(1)曲解同學(xué)、心理不平衡(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了宏大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，宏大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)決的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒(méi)有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒(méi)有巖石的撞擊，就不會(huì)有美麗的浪花。確實(shí)，成功的道路充滿(mǎn)了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛剛的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1、堅(jiān)決理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己2、自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。3、自我積極的暗示。4、找知心朋友說(shuō)心事5、聽(tīng)音樂(lè)，6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)，氣氛活潑。通過(guò)此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步理解了心理安康方面的相關(guān)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理安康對(duì)個(gè)人開(kāi)展的重要性，形成了努力進(jìn)步自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的`共識(shí)這次班會(huì)使我們受益非淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹(shù)立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的才能，為自己的安康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。心理安康主題班會(huì)記錄篇7活動(dòng)形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等活動(dòng)時(shí)間：5月26日活動(dòng)地點(diǎn)：五年三班教室活動(dòng)目的：人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。假如他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最正確方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響?；顒?dòng)內(nèi)容：本次班會(huì)分為以下幾局部：第一局部：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。第二局部：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。第三局部：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。第四局部：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五局部：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。為了活潑氣氛，每一局部插播舞蹈?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、提早一周召開(kāi)全班會(huì)議，確定主持人〔男：張?zhí)旌婆呵罔船摗常?、提早一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》3、提早一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》4、提早一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長(zhǎng)組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；5、會(huì)場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。6、錄制鈴聲、音樂(lè)；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái)。心理安康主題班會(huì)記錄篇8一、教學(xué)目的：1、針對(duì)高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙，開(kāi)展心理安康教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是正常心理反響。2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹(shù)立自信，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè)觀向上的班級(jí)氣氛?；顒?dòng)內(nèi)容及步驟：二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入：據(jù)媒體報(bào)道：20xx年4月14號(hào)，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問(wèn)題而自殺。據(jù)某教育科學(xué)研究所對(duì)500名學(xué)生心理安康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反響，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)展調(diào)查，有3—6%的學(xué)生存在比擬嚴(yán)重的心理困擾。同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說(shuō)，這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來(lái)自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的安康開(kāi)展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞习部党砷L(zhǎng)的絆腳石。三、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂(yōu)愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不一樣的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反響？比方說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家如今分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反響？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等?！矊W(xué)生討論交流后〕如今我們來(lái)進(jìn)展一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反響？請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。生活情感方面的和個(gè)性心理方面的：不良心理的詳細(xì)表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個(gè)性心理7感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理才能差易沖動(dòng)煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑偏激憂(yōu)郁嫉妒，小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛剛的發(fā)言中，我們可以看出，如今的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反響，這些不良心理反響，有的來(lái)自學(xué)習(xí)，有的來(lái)自生活情感，有的來(lái)自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。四、不良心理的調(diào)節(jié)和對(duì)策1TCG你們說(shuō)，這些不良的心理反響能不可以克制和調(diào)節(jié)呢？〔學(xué)生齊答：可以?！衬敲?，同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反響，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么方法應(yīng)對(duì)？學(xué)生答復(fù)后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識(shí)。〔板書(shū)〕2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識(shí)，多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理安康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，不斷進(jìn)步心理素質(zhì)，這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。五。觀看課件〔從沉著容考試去〕總結(jié)：本次活動(dòng)到達(dá)了預(yù)期的目的，效果很好。學(xué)生聽(tīng)了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得考慮，學(xué)習(xí)和借鑒，通過(guò)這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對(duì)待高考路上的各種困難，懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)主題班會(huì)也來(lái)澄清了一些是非、進(jìn)步了認(rèn)識(shí)、開(kāi)展了教育，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著作用。心理安康主題班會(huì)記錄篇9心理安康教育是進(jìn)步中學(xué)生心理素質(zhì)的根底。最近幾年以來(lái)，各地中學(xué)生屢次發(fā)生輕生行為。無(wú)論是為情所困，還是學(xué)業(yè)壓力，主要是心理素質(zhì)低，抗壓耐挫才能差等主觀原因所致。針對(duì)這一現(xiàn)象，有針對(duì)性的做好中學(xué)生心理安康教育和加強(qiáng)心理互助尤為重要，為了幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理安康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法.學(xué)校進(jìn)展了“5.25心理安康”主題班會(huì)。以前，安康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：安康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)絡(luò)。隨著各種學(xué)科的深化研究，人類(lèi)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深化：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的“人”；經(jīng)過(guò)人與人，人與文化的互相影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果；人的安康，包括了身體安康、心理安康和生活質(zhì)量；人的身體安康、心理安康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。安康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體安康，另一條腿是心理安康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白安康的標(biāo)準(zhǔn)：身體安康有身體安康的標(biāo)準(zhǔn)；心理安康有心理安康的標(biāo)準(zhǔn)；生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿(mǎn)的熱情投入到我們的班級(jí)活動(dòng)中。面對(duì)心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么和如何建立