2-1堅強面對生活

PAGEPAGE3江蘇省徐州技師學(xué)院理論授課教案（首頁）授課日期授課日期班級課題：第二課第一節(jié)堅強面對生活教學(xué)目的要求：通過學(xué)習(xí)，使同學(xué)們能夠客觀地認識自我；增強自我適應(yīng)的能力；正確面對挫折，培養(yǎng)自信的品質(zhì)。教學(xué)重點、難點：追求自信自強是本課的重點；增強自我適應(yīng)能力是本課的難點。授課方法：講授法、分析法、列舉法、案例分析法等教學(xué)參考及教具（含多媒體教學(xué)設(shè)備） 《德育》第一冊《教學(xué)參考書》及《電子光盤》等授課執(zhí)行情況及分析：板書設(shè)計或授課提綱：第二課培養(yǎng)健康心理第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅強面對生活一、客觀認識自我1.青春期心理的表現(xiàn)2.客觀了解和評價自己二、學(xué)會主動適應(yīng)1.認清環(huán)境的變化2.增強自我適應(yīng)能力1.培養(yǎng)自信品質(zhì)2.正確面對挫折教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法及時間分配組織教學(xué)檢查人數(shù)，維持紀律，準備上課。復(fù)習(xí)提問回顧上次課的內(nèi)容，提問提問2′結(jié)合？”學(xué)生回答，教師總結(jié)。導(dǎo)入新課根據(jù)教材第28頁所提供的節(jié)首案例，開展“案例小品3′表演”活動，思考并回答以下問題：案例中的人物在心理上經(jīng)歷了怎樣的變化？心理健康和個人成長是怎樣的關(guān)系？講授新課 第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅強面對生活20′ 一、客觀認識自我 板書青春期心理的表現(xiàn) 板書◆由于生理和心理發(fā)展的不平衡，心理發(fā)展和社會意識發(fā)展之間的不平衡，同學(xué)們常表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性?！糇晕乙庾R明顯增強，獨立思考和處理事務(wù)的能力也◆內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，不會輕易表露心扉，非常注重自我的“隱私”和“秘密”?？陀^了解和評價自己 列舉作為職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，除了具有青春期心理上的一般表現(xiàn)外，在某些方面還有著更加突出的特點。二是就業(yè)需要突出三是成就動機不強教學(xué)活動：書P31。補充資料：我國著名的心理學(xué)家王極盛先生對心理健補充康基本特征的描述。25′ 二、學(xué)會主動適應(yīng) 板書認清環(huán)境的變化◆同學(xué)們當前所面臨的環(huán)境變化是巨大的：第一是生活環(huán)境的改變，集中表現(xiàn)在生活的獨立性問題上。第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。集中表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目標、內(nèi)容、方式和學(xué)習(xí)的自覺性方面的變化。第三是人際關(guān)系的變化。集中表現(xiàn)在人際交流的范圍、要求和方式上的變化。增強自我適應(yīng)能力 舉例◆積極地適應(yīng)是人們對自己所處的環(huán)境不論滿意與得到發(fā)展?！舴e極適應(yīng)環(huán)境的變化我們可以從以下幾個方面著手：獨立處理人際關(guān)系及生活中各種矛盾的能力。接受現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。確立合適的人生目標并為之努力。 分析建立和諧的人際關(guān)系。25 三、追求自信自強培養(yǎng)自信品質(zhì)◆自信心就是相信自己，是人們對自己力量充分估計的自我體驗?！襞囵B(yǎng)自信自強的積極心態(tài)可以從以下幾個方面著 板書手：熱愛你周圍的一切事物、熱情面對你所遇到的所有人。 分析樹立“我能行”的信念。正確面對挫折措、怨天尤人，而應(yīng)該坦然面對。善于把挫折轉(zhuǎn)變成自己前進的壓力和動力，切不可被它嚇倒。應(yīng)該采用正確的方法，來減輕挫折的負作用。采用取代轉(zhuǎn)移法。當面臨挫折時，采用向親友傾 闡訴、參加文體活動等來轉(zhuǎn)移自己的注意力。學(xué)會堅強。用自我暗示來減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，相信自己只要有恒